2021年黃瓜美容護(hù)膚小常識(shí)

1、the world is full of unfairness. what we can do is not only accept, but also try to resist.悉心整理祝您一臂之力（word文檔/a4打印/可編輯/頁眉可刪）黃瓜美容護(hù)膚小常識(shí) 第一是如果你皮膚天生不好，大牌絕對(duì)可以幫助你改善一二。當(dāng)然如果你天生皮膚不好，不可能指望跟那些皮膚吹彈得破的美女相比了。第二個(gè)理由很關(guān)鍵，過了20歲，越早保養(yǎng)越好。盡管有的人天生皮膚好，也一定要保養(yǎng)！保養(yǎng)不保養(yǎng)在年輕的時(shí)候看不出來。但是女人如果沒有保養(yǎng)過，到了絕經(jīng)以后就會(huì)衰老的很快。如果年輕時(shí)注意保養(yǎng)了，絕經(jīng)以后盡管也會(huì)衰老，但是速

2、度要慢很多。保養(yǎng)是為了將來，所以年輕的時(shí)候還是不要偷懶的好。我反正覺得自己的面子和房子，車子一樣重要，所以該花的絕對(duì)不心疼。護(hù)膚步驟護(hù)膚步驟護(hù)膚三步驟：清潔、爽膚和潤(rùn)膚當(dāng)中的作用也是不一樣的,油性皮膚比較推薦含泡沫的洗面奶，因?yàn)檫@樣可以有效的清洗去一天囤積下來的油垢，爽膚水一定要記得用化妝棉來進(jìn)行，這樣可以幫助皮膚的二次清潔，同時(shí)又能為接下來的乳液做鋪墊，最后就是乳液了，乳液可以幫助我們的皮膚水油平衡，供給營(yíng)養(yǎng)，以及調(diào)理，因此這3樣每天的早晚是必不可少的，還有在清潔臉部的時(shí)候，兩頜和鬢角是常被忽視的，因此在清潔的時(shí)候我們最好對(duì)著鏡子進(jìn)行打圈和按摩，這樣更能清洗到每個(gè)角落。洗臉程序洗臉的六個(gè)步驟

3、：第一步：用溫水濕潤(rùn)臉部洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。第二步：使donna chang玫瑰皙亮柔順潔柔面乳充分起沫無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)?，如果潔面乳不充分起沫，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。第三

4、步：輕輕按摩15下把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。第四步：清洗潔面乳用donna chang玫瑰皙亮柔順潔柔面乳潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。 第五步：檢查發(fā)際清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。 第六步：用冷水撩洗20下最后，用雙手捧起

5、冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認(rèn)認(rèn)真真洗過臉的人，常會(huì)興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過于頻繁地洗臉會(huì)使皮膚變得干燥。這種一絲不茍的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。如果每天都能按照這種方法認(rèn)認(rèn)真真的洗臉，會(huì)發(fā)現(xiàn)你膚質(zhì)在慢慢改善。 護(hù)膚步驟要訣清潔 崇尚“高清爽”現(xiàn)代男士的生活節(jié)奏繁忙且充滿動(dòng)感，長(zhǎng)期勞累奔波，需要隨時(shí)隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾后蟲”，仿佛永遠(yuǎn)也甩不掉

6、，所以，清潔乃男士護(hù)膚的第一要義，“高清爽”的感覺能回復(fù)男人的瀟灑本色！用男士專用的潔面產(chǎn)品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫里，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。 剃須后的皮膚護(hù)理是男士護(hù)膚的重要步驟。清理 我要“最舒適”清潔過后的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實(shí)它就像須后水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進(jìn)一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚弱酸性的ph值，有些含保濕因子的緊膚水更能進(jìn)一步柔化皮膚，在潔面、剃須后使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃須引起的“內(nèi)生須”或過敏現(xiàn)象。滋潤(rùn) 追求“零負(fù)擔(dān)”男人在護(hù)

7、膚上總是很怕臉上有負(fù)擔(dān)，他們討厭面部被護(hù)膚品“糊”著的感覺，所以，追求“零負(fù)擔(dān)”是男士好產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)之一。清爽型的潤(rùn)膚露，不油膩，會(huì)讓臉部感覺輕松并迅速滲透，形成一層保護(hù)膜，有效鎖住肌膚內(nèi)水分，給肌膚持久的潤(rùn)澤。肌膚類型干性肌膚step1保濕性的爽膚水；step2保濕精華素；step3眼霜(或者眼部啫喱)；step4保濕乳(如果是干燥的季節(jié)或者干燥的地區(qū)，還可以換用保濕霜)； step5滋潤(rùn)霜；step6防曬霜(白天)。營(yíng)養(yǎng)過分集中護(hù)膚品中的各種營(yíng)養(yǎng)成分，各有所管、能令肌膚顯現(xiàn)出不同的光彩：美白的，活膚的，補(bǔ)水的，只有搭配使用，讓肌膚有時(shí)間吸收不同的養(yǎng)分，肌膚才能健康、白皙、有光澤。如果將各種營(yíng)

8、養(yǎng)集體拋向肌膚，結(jié)果只會(huì)適得其反。錯(cuò)誤示例：深層清潔和去角質(zhì)同時(shí)進(jìn)行：肌膚的承受能力是有限的，進(jìn)行過深層清潔以后，表皮細(xì)胞很可能在無意間受到傷害，需要一段時(shí)間休養(yǎng)才能恢復(fù)，如果此時(shí)再去角質(zhì)，無疑會(huì)讓肌膚傷得更深，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的.吸收也就無從談起。 正確方法：深層潔膚可以經(jīng)常進(jìn)行，但不要與去角質(zhì)一起。最好每周單獨(dú)進(jìn)行一次去角質(zhì)，其間不要深層潔膚?；旌闲约∧w可以在t區(qū)使用深層清潔洗面乳，每三天或每周去除一次角質(zhì)；u區(qū)使用柔和潔面乳，每周或隔周做一次去角質(zhì)護(hù)理中性肌膚白天：step1清潔；step2爽膚水；step3眼霜；step4乳液；step5隔離霜。 晚上：step1清潔；step2精華液；ste

9、p3眼霜；step4乳霜。美容護(hù)膚偏方茄子擦臉方材料：新鮮茄子1個(gè)。做法：1.將茄子洗凈、切成片；2.用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱；3.每日1次。說明：這是我國(guó)民間的一個(gè)方法，茄子中除了含有褪黑激素，還含有維生素a、維生素b1、維生素c；按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速黑色素的吸收，美白肌膚，長(zhǎng)期堅(jiān)持定會(huì)見效！護(hù)膚小秘方黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進(jìn)排泄腸內(nèi)毒素。常吃黃瓜有美容護(hù)膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。鮮黃瓜的黃瓜酶是很強(qiáng)的活性生物酶，能有效促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到潤(rùn)膚美容。 夏天用青嫩的黃瓜美容。把黃瓜切成薄如蟬翼的小長(zhǎng)片貼在臉上。黃

10、瓜具有攝取身體多余熱量的作用，還能消除皮膚的發(fā)熱感，使發(fā)熱皮膚平穩(wěn)，同時(shí)排除毛孔內(nèi)積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對(duì)容易出汗及臉上常長(zhǎng)小疙瘩的人更適宜。方法：把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦試，接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦試干凈。黃瓜美容法堅(jiān)持每天做1次，能使皮膚柔潤(rùn)，毛孔內(nèi)不積存污物，肌膚煥然一新，達(dá)到清潔靚膚的效果。 美容有很多小秘方是很有效的。蛋清去死皮把蛋清涂在皮膚上，可溶掉死皮。等蛋白干后用溫水洗去，死皮便脫去，使人容光煥發(fā)。花生醬軟膚霜將兩勺花生醬搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮膚

11、上，等10分鐘后抹去，溫水洗凈?；ㄉu富含蛋白質(zhì)和脂肪酸，有助軟化及美化那些干燥起鱗的皮膚。 乳酪潔膚霜把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合后涂在臉上，用熱水洗凈，然后搽上緊膚水及潤(rùn)膚品，肌膚會(huì)潔白無瑕。檸檬青瓜緊膚霜把一個(gè)新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機(jī)中，攪成漿狀，去渣，加入一個(gè)新鮮檸檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮膚上，肌膚立刻收緊起來。 凍奶去眼腫把棉花團(tuán)在凍奶中浸濕，取出敷眼5分鐘。之后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，使眼睛明亮。這是好萊塢明星們的保留秘方。潤(rùn)唇膏這是世界名模們最喜歡用的方法：把半匙干麥片與1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊，涂在嘴唇上按摩，然后以清水洗凈，嘴唇會(huì)光亮潤(rùn)澤。菊花養(yǎng)顏將菊花瓣

12、裝入瓶?jī)?nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，1 月后，以2倍的冷開水稀釋，對(duì)皮膚有美白作用正確的保養(yǎng)方法面部是身體的全息區(qū)，不管皮膚出現(xiàn)何種問題，大多與五臟六腑功能失調(diào)有關(guān)，但現(xiàn)在一般的生活美容保養(yǎng)以打圈, 摩蹭等按摩方式, 并強(qiáng)調(diào)使用各種高營(yíng)養(yǎng)成份的保養(yǎng)品護(hù)膚，不但讓問題皮膚無法獲的根本的解決，還可能造成細(xì)紋、敏感等并加重皮膚之負(fù)擔(dān)，皮膚為我們?nèi)梭w主要之排泄器官而非吸收, 大部份的高效保養(yǎng)品之成份多只能到達(dá)表皮層, 從體內(nèi)排除毒素是護(hù)膚的最佳方法，對(duì)待面部護(hù)膚，要用好一點(diǎn)的產(chǎn)品，皮膚干燥長(zhǎng)斑，可以用一些補(bǔ)水保濕的產(chǎn)品，如果體內(nèi)有毒素，需要及時(shí)的排除，舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子,當(dāng)皮膚有問題時(shí)做一般的生活美容保養(yǎng),

13、就像屋頂漏水卻只是擦地板 ,因?yàn)闆]有由內(nèi)改善基底母細(xì)胞的再生功能, 及身體的代謝機(jī)制, 只從表皮是無法真正解決問題的 . 所以正確的保養(yǎng)方法應(yīng)該是常做面部運(yùn)動(dòng)（以指關(guān)節(jié)振動(dòng)） , 同時(shí)調(diào)理身體，如氣血疏通，腹部排毒等，不要過度的按摩，做好適度的清潔及保濕，選用適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)品（不含激素金屬成份等, 注意市面上的面膜有許多含有這些成份，容易使皮膚敏感） ，一但出現(xiàn)問題，如有痘、斑等，不要盲目的聽信各種快速去斑及換膚的廣告，讓皮膚問題更加嚴(yán)重，尋求專業(yè)的幫助要理性并且要咨詢請(qǐng)楚。水果美容護(hù)膚小知識(shí)蜂蜜美容小秘方1 （蜂蜜+水）蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容

14、作用。用蜂蜜加23倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。蜂蜜美容小秘方2 （蜂蜜+醋）蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。蜂蜜美容小秘方3 （蜂蜜+雞蛋+橄欖油）蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。蜂蜜美容小秘方4（蜂蜜+蘋果+乳脂）將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤(rùn)膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。蜂蜜美容護(hù)膚小秘方5 （蜂蜜+水）將蜂蜜加23倍

15、水稀釋后，每日涂敷面部，并進(jìn)行按摩.蜂蜜美容護(hù)膚小秘方6（蜂蜜+雞蛋清）蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。蜂蜜美容護(hù)膚小秘方7（蜂蜜+甘油+水+面粉）蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。蜂蜜美容護(hù)膚小秘方8（蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水）蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻

16、涂于面部，每周一次。功效：對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別有效.蜂蜜美容護(hù)膚小秘方9（蜂蜜+奶粉+雞蛋清）蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月。功效：對(duì)皮膚干燥有明顯效果。ps:敏感型肌膚慎用蜂蜜皮膚保養(yǎng)方法很多，夏季用西瓜皮來美容，既方便又有效，是個(gè)不錯(cuò)的方法。西瓜皮，切成一寸見方，去掉里面的一層粉紅色的瓤，再去掉外面的青皮，然后把這一方干凈的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片(另一種方法，整西瓜，洗干凈，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮)，一片一片地貼在臉上和手臂上，大約5分鐘換一次新的西瓜皮片，共換四次，然后用清水沖洗

17、干凈。用西瓜皮美容，皮膚有一種十分清爽輕松的感覺，不妨一試。黃瓜的美容作用：黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進(jìn)排泄腸內(nèi)毒素。吃黃瓜還可降低血脂。更使人矚目的是黃瓜的美容護(hù)膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。鮮黃瓜的黃瓜酶是很強(qiáng)的活性生物酶，能有效促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到潤(rùn)膚美容。夏天用青嫩的黃瓜美容。把黃瓜切成薄如蟬翼的小長(zhǎng)片貼在臉上。黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用，還能消除皮膚的發(fā)熱感，使發(fā)熱皮膚平穩(wěn)，同時(shí)排除毛孔內(nèi)積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對(duì)容易出汗及臉上常長(zhǎng)小疙瘩的人更適宜。黃瓜面膜：把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦試，接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛