我國(guó)大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延研究淺析

1、 我國(guó)大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延研究淺析 我國(guó)大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延研究主要使用翻譯修訂的國(guó)外研究量 表，得出一般性結(jié)論， 查看國(guó)內(nèi)外大學(xué)生的學(xué)習(xí)拖延特性是否一 致。研究的內(nèi)容一般包括：當(dāng)前大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延情況；學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī) 與學(xué)習(xí)拖延的關(guān)系；學(xué)習(xí)拖延與地區(qū)、類(lèi)別高校是否有關(guān)聯(lián)；學(xué) 習(xí)拖延影響學(xué)習(xí)、情感的程度； 男女生之間學(xué)習(xí)拖延的差異； 大學(xué)各年級(jí)學(xué)習(xí)拖延的差異； 學(xué)習(xí)拖延的原因分析； 個(gè)人對(duì)任務(wù) 認(rèn)知及時(shí)間監(jiān)控對(duì)學(xué)習(xí)拖延的影響；學(xué)習(xí)拖延與性別、年齡、學(xué) 科是否有差異； 人格與拖延之間的關(guān)系； 學(xué)習(xí)拖延與學(xué)習(xí)成績(jī)的 相關(guān)性等。主要針對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延的原因及學(xué)習(xí)拖延本身的研 究上，對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延的改進(jìn)方法方面涉及較少

2、。 陳保華（ 2007）從上海附近高校選取了 476 人；剔除不合格 被試之后，有效的為 433 人。研究結(jié)果表明：在大學(xué)生中，接近 20%的大學(xué)生有嚴(yán)重學(xué)習(xí)拖延， 25%的大學(xué)生不愿意學(xué)習(xí)拖延， 但 自我控制力不足， 45%的大學(xué)生有強(qiáng)烈降低拖延的意愿；我國(guó)大 學(xué)生學(xué)習(xí)拖延的成因按重要性排序有： 對(duì)任務(wù)不滿、 周?chē)瑢W(xué)朋 友的壓力、自控力不足、對(duì)任務(wù)的認(rèn)知存在差異、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足 等。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是否是發(fā)自內(nèi)心，對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延影響很大。如 果能學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)來(lái)自內(nèi)心，拖延的可能性就會(huì)顯著降低。 龐維國(guó)，韓貴寧（ 2009）對(duì)我國(guó)大范圍地區(qū)的十?dāng)?shù)所高校進(jìn) 行測(cè)試。結(jié)果顯示：大部分的高校大學(xué)生都存在學(xué)習(xí)拖

3、延，并對(duì) 大學(xué)生的學(xué)習(xí)、 生活等方面造成不良影響； 男生比女更容易拖延 作業(yè)，女生比男生在學(xué)習(xí)拖延上產(chǎn)生更多情緒問(wèn)題；年級(jí)越高， 拖延越多。 二年級(jí)以后最容易拖作業(yè)； 歸納學(xué)習(xí)拖延的主要成因 是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不夠、不會(huì)積極管理時(shí)間、負(fù)面情緒較多等。 數(shù)據(jù)分析顯示，有接近七成的大學(xué)生存在 ？W習(xí)拖延，有三 成左右的大學(xué)生認(rèn)為影響很小， 偶爾還會(huì)有積極的影響。 有近八 成同學(xué)想改變學(xué)習(xí)拖延的可能性； 總的來(lái)說(shuō)， 學(xué)習(xí)拖延的負(fù)面影 響大于正面。導(dǎo)致學(xué)習(xí)拖延的各原因中，對(duì)時(shí)間管理不善最高， 次之為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足、 講求完美和其他任務(wù)導(dǎo)致沒(méi)時(shí)間， 影響最 小的是家庭和教師。 包翠秋（ 2007）對(duì)重慶附近的高校

4、大四以外的學(xué)生做調(diào)研。 通過(guò)研究表明： 喚起性和回避性拖延男女生在拖延類(lèi)型方面沒(méi)有 明顯差異；喚起性拖延與自尊、自我效能感有明顯的負(fù)相關(guān)，與 外歸因有很強(qiáng)關(guān)聯(lián)； 回避性拖延與自尊、 自我效能感明顯負(fù)相關(guān)， 與外歸因有很強(qiáng)關(guān)聯(lián)。 侯?t，蓋乃誠(chéng)（2008）測(cè)評(píng)了江蘇南京一醫(yī)科大學(xué)本科學(xué)生 170 左右人。得出結(jié)論：寫(xiě)學(xué)期論文、管理學(xué)習(xí)任務(wù)總體拖延程 度上，男生比女生高得多，不同年級(jí)和任務(wù)拖延差異不明顯；四 至八成的學(xué)生非常想改變拖延習(xí)慣。 大學(xué)一年級(jí)相比高年級(jí)， 在 各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)上，更希望改變拖延習(xí)慣。準(zhǔn)備各項(xiàng)考試上，一年 級(jí)也更希望不拖延。 李洋（ 2010）對(duì)天津附近大學(xué)的一、二、三年級(jí)在校

5、本科大 學(xué)生作研究。研究表明：大學(xué)生自我規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)最容易拖延， 有近三成的學(xué)生拖延嚴(yán)重。 在有外界壓力的任務(wù)中， 不容易拖延， 如布置的論文、準(zhǔn)備考試、各科作業(yè)、班級(jí)任務(wù)、歸還圖書(shū)等。 而自我設(shè)置的任務(wù)， 一般沒(méi)有明確的截止時(shí)間和質(zhì)量要求， 失敗 后也沒(méi)有懲罰措施， 導(dǎo)致自我規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)容易拖延。 有近四 成大學(xué)生認(rèn)為自設(shè)任務(wù)拖延帶來(lái)嚴(yán)重困擾； 大學(xué)生對(duì)要認(rèn)真管理 時(shí)間都比較認(rèn)可，但具體到如何管理，他們的得分很低。 甘良梅（ 2007）以師范院校的大學(xué)生為研究對(duì)象， 結(jié)果顯示： 我國(guó)師范大學(xué)生的拖延行為較少； 男生相比女生更經(jīng)常拖延， 但 差異不明顯。 從總體上看， 師范大學(xué)生容易拖延與

6、學(xué)業(yè)有關(guān)的任 務(wù)，不怎么拖延與學(xué)業(yè)無(wú)關(guān)任務(wù)。 近七成學(xué)生愿意減少拖延的意 愿。他們自認(rèn)為的拖延學(xué)業(yè)的原因?yàn)椤翱謶质　薄ⅰ暗挚埂薄?“對(duì)任務(wù)不滿”等為前三位。 通過(guò)以上研究顯示， 大學(xué)生有非常明確的降低學(xué)習(xí)拖延的意 愿，高?？梢杂嗅槍?duì)性地開(kāi)展工作。 指派具有豐富經(jīng)驗(yàn)的教育學(xué)、 心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師， 對(duì)如何降低學(xué)習(xí)拖延進(jìn)行教學(xué)， 通過(guò)科學(xué)的方 法，合理可操作的步驟，指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)如何降低學(xué)業(yè)拖延。 大一學(xué)生由于更多受高中的影響， 較少學(xué)習(xí)拖延。 如果學(xué)業(yè) 出現(xiàn)拖延， 內(nèi)心的自責(zé)及愧疚的心理更為嚴(yán)重。 在學(xué)生管理和教 學(xué)方面， 可以加強(qiáng)大一學(xué)生的外部監(jiān)督機(jī)制， 讓其低學(xué)業(yè)拖延得 以延續(xù)，為后期的學(xué)習(xí)做

7、良好保障。大二開(kāi)始至大四本科生，學(xué) 習(xí)拖延是一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。 這期間加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)任務(wù)的認(rèn) 知，加強(qiáng)以學(xué)科作業(yè)和考試的外部監(jiān)督機(jī)制，可以延緩或低幾率 出現(xiàn)學(xué)業(yè)拖延適應(yīng)。 男生相對(duì)女生來(lái)說(shuō)，由學(xué)業(yè)拖延所導(dǎo)致的愧疚較少， 更容易 拖延。女生相對(duì)男生來(lái)說(shuō)，由學(xué)業(yè)拖延帶來(lái)的困擾更多。這兩方 面都可以針對(duì)性地進(jìn)行干預(yù)， 以減少男生的拖延行為和女生的心 理困擾。 理科生對(duì)文科生、工科生相比，更容易學(xué)業(yè)拖延，并且，理 科生學(xué)業(yè)拖延的后果更為嚴(yán)重。這對(duì)學(xué)校對(duì)專(zhuān)業(yè)特性的管理指出 了思路。 “任務(wù)厭惡”、“失敗恐懼”處在各項(xiàng)研究中學(xué)業(yè)拖延各原 因的前列。說(shuō)明高校在布置學(xué)業(yè)任務(wù)時(shí)， 要注意任務(wù)的可操作性 和趣味性，對(duì)學(xué)生是否有吸引力，完成過(guò)程中的體驗(yàn)是否良好， 以及在完成任務(wù)后是否及時(shí)反饋。在對(duì)“失敗恐懼”的研究中還 發(fā)現(xiàn)，“成功恐懼”也包含在內(nèi)。即如果任務(wù)難度高，不希望體 驗(yàn)失敗的沮喪情緒，會(huì)導(dǎo)致學(xué)業(yè)拖延。如果完成了困難任務(wù)，導(dǎo) 致周?chē)瑢W(xué)的嫉妒情緒，也會(huì)導(dǎo)致學(xué)業(yè)拖延。相對(duì)應(yīng)的，教師在 布置學(xué)業(yè)任務(wù)的時(shí)候，難