小學生以健康為主題的演講

1、小學生以健康為主題的演講 小學生以健康為主題的演講1 老師，親愛的同學們： 大家早上好! 我是來自高三31班的，今天我國旗下講話的題目是“以健康的體魄迎接全新的挑戰(zhàn)”。 送走了涼風習習的金秋，冬天的腳步已悄然臨近。隨著天氣的轉(zhuǎn)冷，我們會變得更加冷靜和理智，但也隨著天氣的轉(zhuǎn)冷，我發(fā)現(xiàn)，大家對運動的熱情似乎也冷了下來。早上的跑操人員不整，總是會有吃到的同學，跑操時也大都隊形散亂，有的班的同學因為怕冷一直把手伸在口袋里不肯運動。而學校一直保留的讓大家釋放壓力的體育課，也大都自動轉(zhuǎn)為了“看書課”和“自習課”，極大地影響了學校的教學秩序。 運動的重要性不言而喻，早在2008年，國務院就意識到中小學生的體

2、質(zhì)下降對今后現(xiàn)代化建設的消極影響，在全國啟動了“陽光工程”中小學生體育運動項目，規(guī)定了長跑等必須的體育運動。并提出了一個著名的口號“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。我校每年組織的冬季長跑活動，便是對該項目的最好落實。 現(xiàn)在，三年過去了，讓我媽捫心自問，我媽真正做到每天鍛煉一小時了嗎? 沒有，這不僅是我們的回答，應該也是每一個扎進題海的全國中學生的回答。 本以為進入高三后學校會減少或取消體育課讓我們抓緊時間備考，可每個星期的兩節(jié)體育課一直存在了下來。存在即是合理的。學習并不意味著日日夜夜的連軸轉(zhuǎn)，學習需要勞逸結(jié)合，需要我們用運動的方式讓疲憊的身軀與外界的新鮮空氣做一次深呼吸交換

3、，需要我們用健康的體魄去迎接越來越多的挑戰(zhàn)。我不否認現(xiàn)階段做題的重要性和每天保證鍛煉一小時的幾乎不可能性，但只要每天堅持參加早操和課間操，認真利用好每一節(jié)體育課，我相信，運動會成為一種樂趣，一種習慣。 運動絕不僅僅是電視上職業(yè)運動員的事，而是我們每個人都必須意識到并堅持做的事。生命在于運動，運動是我們每個人的存在方式?！吧幌?，運動不止?！弊屛覀兎畔率种械墓P，換上輕便的衣服和運動鞋，和同學一起，到廣闊的天地中去玩耍，去放松，去獲得快樂吧!全新的挑戰(zhàn)，需要我們用健康的體魄去迎接。 我的演講完畢，謝謝大家! 小學生以健康為主題的演講2 老師們，親愛的同學們： 大家早上好! 我們是來自九年級3班，

4、今天我在國旗下講話的題目是：我運動、我健康、我快樂。 “生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言;“健全的頭腦，寓于健全的體格”這是艾默爾的處事之道;“身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持”，這是盧梭的感悟;“勞其形者常豐，安其樂者短命”，這是歐陽修對運動的總結(jié)。偉人們睿智的話語啟示我們：健康的身體，頑強的意志，人人都可以得到，而這個秘訣就是：堅持體育鍛煉。 “少年智則國智，少年強則國強”。青少年是祖國的未來，是民族的希望，這就要求我們不僅要具備出類拔萃的文化素質(zhì)，政治修養(yǎng)，同時也需要具備強健的體魄。生命是短暫的，但青春卻是永恒的。而使我們永葆青春的法寶就是運動。它沒有年齡的

5、限制，也不管你的身份如何，更沒有地位和種族的差別，運動都會給我們帶來健康，帶來快樂，帶來世界上最美好的東西! 同學們，為了我們的學習、生活和事業(yè)，為了我們的學校、家庭和祖國，行動起來吧!讓我們共同唱響“我運動，我健康，我快樂”的旋律，讓我們一起走向操場，走進大自然，走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂! 我的演講到此結(jié)束，謝謝大家! 小學生以健康為主題的演講3 老師們，同學們，大家早上好! 今天我演講的題目是：拒絕零食,健康成長。 為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會課開展了“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵

6、住了零食的，不亂買零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。 同學們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎?當然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點引起我們注意： 第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。 第二、學校門口的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激

7、，?？蓪е挛覀兊奈队X遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發(fā)育。 第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。 第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設。 同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的，把精力放到學習上。我的講話完了。 小學生以健康為主題的演講4 尊敬的各位老師，親愛的同學們： 大家好! 今天我演講的題目是擁有健康才快樂! 我要問問在場的各位老師，同學們，什么是健康呢?據(jù)專家說，健康就是人的身體沒有疾病，心理上沒有缺陷，能夠適應社會，這就是健康。三者缺

8、一就不是健康，也就談不上何為快樂。 所以說，一個人有了一個健康的身體，同時具備一個健康的心理，那是多么的.快樂啊! 健康了，才能快樂。為了健康，我們要堅持鍛煉。鍛煉，不僅可以強健我們的體質(zhì)，而且對我們的身心也大有益處。如跳繩可以使我們越長越強壯;排球運動會使我們變的機智靈活。總之，我們堅持不懈的鍛煉，身體健康，精力充沛，生活才能快快樂樂! 健康了，才能快樂。為了健康，我們要有正確的學習目標，向英雄學習，向模范學習，向我們身邊的好同學學習，要做知識的主人，做新時代的好學生，做祖國社會主義建設事業(yè)的接班人! 健康了，才能快樂。為了健康，我們要尊敬師長，孝敬父母，團結(jié)同學，如扶一下老人過馬路，幫媽媽

9、洗一次碗，為同學做一件事情，把自己融進集體，享受集體的快樂。 健康了，才能快樂。為了健康，我們還要營造一個優(yōu)雅的環(huán)境，保護環(huán)境，從我做起，從小做起，這對我們每一個人來說只是舉手之勞，撿起地上一片廢紙，扶起路邊一棵小草，別看事小，意義可大著呢!試想，沒有一個好的環(huán)境，你的心情會好嗎?你會健康嗎?你會快樂嗎? 21世紀是嶄新的時代，未來是燦爛輝煌的。我們是這個時代的主人，我們不僅要有一個健康的身體，我們還要有一個健康的心理，這樣我們才是一個真正的快樂的人。每天早上我們背著書包，迎著朝陽，微風拂著我們的面頰，癢癢的;陽光照在我們的身上，暖暖的，我們?nèi)淼难罕挤帕鲿?，我們每一個細胞在清新的空氣中綻放

10、生命的活力;我們邁著輕盈的步伐，蹦蹦跳跳地走進課堂，翻開我們課文的新的一章! 請大家記?。航】盗耍拍芸鞓? 謝謝大家! 小學生以健康為主題的演講5 各位同學你們是祖國的花朵，是我們國家的未來，中國的未來需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個好的健康的身體就不能擔負起，將來建設祖國的重任，(單單學習成績好、思想品德好還不行，必須要有一個好身體)，怎樣才能具有一個健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外，請同學們應該做好以下幾點： 一、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣： 1、 吃東西以前和大小便后洗手。 許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進入人體內(nèi)，給人體帶來疾病。 2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在年曾經(jīng)提出一個口號：“洗干凈你的手，煮熟你的食物?！笨梢娺@是非常重要的。 3、 養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒)。 4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細菌和病毒，可以傳染很多細菌