關(guān)于大學(xué)生身體健康狀況的調(diào)查報(bào)告

1、關(guān)于大學(xué)生身體健康情況的調(diào)查報(bào)告 一、前言： 隨著時(shí)代的發(fā)展，科技一步步融入我們的生活，體力勞動越來越少， 取而代之是精神方面的享受， 再加上生活富裕后飲食質(zhì)量提高， 人群逐漸肥胖 化，這兩方面共同導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生健康狀況低下、身體素質(zhì)下降。對此，我們 做了當(dāng)代大學(xué)生自身健康狀況的報(bào)告。 二、研究方案 由于受研究條件和時(shí)間的限制，我們決定主要以浙師大的在校學(xué)生為目 標(biāo)群體進(jìn)行調(diào)查， 主要通過問卷調(diào)查的方式來獲取數(shù)據(jù)， 并據(jù)此從大學(xué)生飲食 情況、 大學(xué)生的睡眠情況 、大學(xué)生的身體情況、大學(xué)生的鍛煉情況及其生活方 式，這四個(gè)方面來分析數(shù)據(jù)，并從中發(fā)現(xiàn)問題提出建議。我們也對其中的一些 人進(jìn)行調(diào)， 查訪

2、問從中再發(fā)現(xiàn)一些其他的問題， 為我們課題報(bào)告做更多的前期 準(zhǔn)備工作。 三、問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)分析及相關(guān)結(jié)論 .大學(xué)生飲食情況 根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)得出，在校大學(xué)生飲食情況是否規(guī)律的比例大體如下： 從性別來看，分別有64.78%的男生和63.04%的女生飲食比較科學(xué)。從圖中 我們可以看出，男女生飲食規(guī)律程度比例大體相同， 而且飲食科學(xué)的人數(shù)占了大 多數(shù)。 根據(jù)以上數(shù)據(jù)，我們還應(yīng)看到1/3的大學(xué)生飲食不規(guī)律。 并且我們小組進(jìn)行了個(gè)人訪問調(diào)查，根據(jù)這些調(diào)查可以從中反映出大學(xué)生在飲食方面 不科學(xué)的問題包括： 例如大多數(shù)日常飲食沒有規(guī)律，一日三餐的食量和時(shí)間經(jīng)常不固定。尤 其是在被調(diào)查的大二和大一學(xué)生中，50%以上

3、的學(xué)生都沒有固定吃三餐的習(xí)慣，主要原因是 沒時(shí)間。（大一大二的同學(xué)其中的大部分理由是大家都爬不起，想睡覺就決定不吃早飯以節(jié) 省時(shí)間。中午晚上由于大家的每天的課的安排不同，吃飯時(shí)間也就不同， 一般情況下大家如 果沒課的話就不打算吃了）。大三和大四學(xué)生大部分都不在學(xué)校食堂用餐；大學(xué)生中很多人 不重視吃早飯，但是吃夜宵、吃零食的現(xiàn)象比較普遍，66.7%的學(xué)生一周會去北門吃夜宵 2-3 次。 此外，我們組員更從“面對面交流”活動中了解到，無論男女，不管年級，大學(xué)生在夜 宵上的支出占飲食支出的33.3%。并且，很多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，大家都有保持好身材 的習(xí)慣，都比較重視自己的體重， 尤其是女生居多，有

4、時(shí)會用節(jié)食的方法來保持自己的身材 但是又抵擋不住美食誘惑，這就造成飲食失衡。 同時(shí)，我們也了解到：一半以上的學(xué)生都會選擇一周至少吃兩種以上的水果；多數(shù)同學(xué) 都選擇了葷素搭配作為配菜，這些都是比較科學(xué)的飲食習(xí)慣。 針對以上的問題，希望大學(xué)生要合理安排自己的生活，早睡早起，按時(shí)吃飯。另外， 吃零食、夜宵方面要適可而止； 不要盲目減肥，應(yīng)該選擇合理的減肥方式， 多參加體育鍛煉， 增強(qiáng)體質(zhì)。 二、大學(xué)生的睡眠情況 為了解在校大學(xué)生睡眠時(shí)間的多少，我們就 請問你平均每天的睡眠時(shí)間是多 少？這一問題調(diào)查結(jié)果如下: 如圖可知，有66.2%的同學(xué)會使用少于6小時(shí)的睡眠時(shí)間，32.39%的同學(xué) 睡眠的時(shí)間在61

5、0小時(shí)之間，而僅1.41%的同學(xué)睡眠的時(shí)間超過10小時(shí)。 并且由問卷的第三題，關(guān)于大學(xué)生一般何時(shí)睡覺的問題， 我們也統(tǒng)計(jì)出如 下數(shù)據(jù)：2.78%學(xué)生10點(diǎn)前睡覺，44.26%學(xué)生在10-12點(diǎn)睡覺，45.72%學(xué)生在 12 2點(diǎn)睡覺，7.24%學(xué)生在2點(diǎn)后睡覺。 據(jù)我們深入了解，各年級學(xué)生晚睡或者是熬夜的原因各不相同。由問卷分 析可知，大一學(xué)生主要忙于社團(tuán)工作或是學(xué)生會組織的活動；大二學(xué)生，部分 是因?yàn)閷W(xué)習(xí)，更多數(shù)的是將時(shí)間投入到網(wǎng)絡(luò)游戲 （男生），看電影、聊天上（女 生）；大三學(xué)生各種情況都有；大四學(xué)生普遍忙于社會工作兼職等等。 由以上數(shù)據(jù)可知，我們大學(xué)生存在“睡得晚、睡得少、頻熬夜”的不良

6、睡 眠習(xí)慣。部分是由學(xué)習(xí)壓力，活動比賽需要產(chǎn)生的。但是更多的原因，是大學(xué) 生沒有把握好自己玩電腦的尺度，將自己泡在數(shù)碼產(chǎn)品的世界。 針對以上的問題，我們希望大學(xué)生能夠養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，合理規(guī) 劃自己的日常安排；更不要讓電腦霸占了自己的睡眠時(shí)間， 要提高自己的控制 能力。唯有保障自己的睡眠質(zhì)量，讓身體得到深度休息，才能讓我們的健康由 內(nèi)而外。因此，大學(xué)生定要重視自身的睡眠。 除了靠自己克制外，學(xué)校可以適度的管管，例如可以規(guī)定大一不準(zhǔn)帶電 腦，晚上10點(diǎn)半熄燈并斷網(wǎng)等等，當(dāng)然這些要制定得合理，畢竟大學(xué)里的生 活是靠自己的自覺的，別人不會來管什么，但適度的管理還是要的。 三、大學(xué)生的鍛煉情況及其

7、生活方式 對于大學(xué)生參與體育鍛煉的頻率情況，我的調(diào)查結(jié)果如下 在調(diào)查數(shù)據(jù)中，有47.89%的同學(xué)一周鍛煉兩三次，卻只有11.27%的同學(xué)鍛 煉次數(shù)比較多，更有40.85%同學(xué)一周鍛煉一次（想必是體育課），甚至就幾乎不 怎么鍛煉。 根據(jù)小組人員深入分析數(shù)據(jù)得，男生主要將籃球、乒乓球?yàn)殄憻挼氖走x。女 生則更偏向于慢跑、瑜伽等健身方式。 調(diào)查顯示，多參加體育鍛煉的同學(xué)表示很少患病， 而不怎么體育鍛煉的同學(xué) 經(jīng)常會出于亞健康狀態(tài)。 大學(xué)生的身體素質(zhì)還是要待提高的， 大學(xué)生應(yīng)該多參加體育鍛煉，平時(shí)也要 養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，沒事的時(shí)候就和幾個(gè)同學(xué)一起運(yùn)動運(yùn)動， 至于運(yùn)動的形式只要 自己喜歡就好了。還有我們建議

8、學(xué)校對在校學(xué)生要求他們每學(xué)期都選體育課，這 樣對學(xué)生的身體素質(zhì)的提高也有一定的幫助。 四、大學(xué)生的身體情況 根據(jù)問卷結(jié)果提供的數(shù)據(jù)，同學(xué)們經(jīng)常出現(xiàn)病狀情況如下圖所示 大學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的病狀 由以上圖表，不難看出，大學(xué)生的身體狀況不容樂觀。其中， 81.69%學(xué)生和 77.65%學(xué)生存在經(jīng)常性頭暈、身體乏力的情況。 71.83%學(xué)生總是覺得自己處于亞 健康狀態(tài)。女生更是有超過半數(shù)有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科問題。 結(jié)題反思 這次關(guān)于大學(xué)生身體健康情況的課題研究的成果很多。首先，我們小組成 員從開題到結(jié)題， 經(jīng)歷了整個(gè)的調(diào)查研究過程， 并最終呈上了完整的課題研究結(jié) 果。我們在中間過程中也經(jīng)歷了不少困難，

9、比如收發(fā)調(diào)查問卷的不便， 時(shí)間的緊 迫等等，這些問題或多或少制約了我們的發(fā)揮，但總體上都得到了圓滿的解決。 這對于我們， 不能不說是一次挑戰(zhàn)。 在我們課題的研究過程中， 我們同許多學(xué)長 學(xué)姐進(jìn)行了愉悅的交流， 嘗試著統(tǒng)計(jì)與分析數(shù)據(jù)， 嘗試著從我們自己的視角解讀 一個(gè)問題， 試圖用創(chuàng)造性的想法解決這個(gè)問題， 在選擇一種最佳的方式展示我們 的成果。 但從中我們感受最多的還是團(tuán)隊(duì)合作精神的巨大力量，因?yàn)槿绱朔彪s系統(tǒng) 的工作， 是任何人都無法在短期內(nèi)完成的， 但我們小組由組員積極參與、 分工明 確、任務(wù)落實(shí)有效， 僅在很短時(shí)間內(nèi)完成了相關(guān)的工作。 這種團(tuán)隊(duì)精神指導(dǎo)我們 為共同的目標(biāo)而努力為集體貢獻(xiàn)智慧

10、和力量。 我們希望今后還能這樣自主性和探 究性極強(qiáng)的課題研究中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力、 進(jìn)行自主性學(xué)習(xí)的能力以及 綜合實(shí)踐的能力， 我們將積累前一次課題研究的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)， 不段完善使研究過 程更加合理、新顏、高效 附件 有關(guān)大學(xué)生身體健康情況的調(diào)查問卷 親愛的同學(xué) 您好！ 為了研究大學(xué)生的身體健康情況， 我們進(jìn)行本次問卷調(diào)查。 請您務(wù)必認(rèn)真、 坦率、 真實(shí)地回答每一個(gè)問題， 回答沒有正確與錯(cuò)誤之分。 你所填寫的任何資料， 我們將為您保密。 您在此問卷上所做的調(diào)查，不會對您產(chǎn)生任何不利影響，所以請您不必有任何顧慮。謝謝！ 性別： 年級： 專業(yè)： 1.請按照你的實(shí)際情況填寫如下表格（請?jiān)谙鄳?yīng)方框

11、內(nèi)打“V” ） 每天都吃 經(jīng)常吃 偶爾吃 從不吃 早餐 午餐 晚餐 夜宵 T若無進(jìn)餐不規(guī)律的情況請 直接跳到第 3 題） 早餐 午餐 晚餐 A. 時(shí)間問題 B. 習(xí)慣問題 C. 節(jié)食減肥 D. 感情問題 E. 其他 2. 請問你會因?yàn)橐韵履姆N原因?qū)е逻M(jìn)餐不規(guī)律的情況發(fā)生？ 3. 請問你晚上睡覺時(shí)間通常在？ （ ） A. 10 點(diǎn)前 B. 10點(diǎn)-12 點(diǎn) C. 12 點(diǎn)-2 點(diǎn)D. 2點(diǎn)以后 4. 請問你平均每天的睡眠時(shí)間是？（ A. 少于 4 小時(shí) B. 4-6 小時(shí) C. 6-8 ) 小時(shí) D. 8-10 小時(shí) E. 10 小時(shí)以上 5. 請問你平均每天用電腦的時(shí)間是？ （） A. 2 小

12、時(shí)以內(nèi) B. 2-4 小時(shí) C. 4-6 小時(shí) D. 6 小時(shí)以上 6. 請問你是否有以下習(xí)慣？（）（可多選） A. 抽煙B.酗酒 C. 節(jié)食 D. 熬夜 E. 暴飲暴食 F. 沒有以上習(xí)慣 7. 請問你主要會因?yàn)橐韵履男┰虬疽梗?（ ） 跳到第 8 題 A. 聊天、瀏覽網(wǎng)頁、看電影等 B. 網(wǎng)絡(luò)游戲 （可多選）t若無熬夜情況請直接 C. 學(xué)習(xí) F. 其他 D. 社團(tuán)工作 E. 社會工作（兼職、實(shí)習(xí)等） 8. 請問你每周參加體育鍛煉的次數(shù)是？ （ ) A. 不參加鍛煉B. 1-2 次 C. 3-4次D. 4 次以上 9. 請問你一般都是參加什么體育鍛煉項(xiàng)目？ ( ) A. 跑步類 B. 籃球、乒乓球等球類 C. 健美操類 D. 其他 10. 請問你覺得自身的身體素質(zhì)何如？ （ ） A. 挺好的 B. 過得去 C 一般般 . ，偶爾有不適 D. 不好，總 是覺得自己處于亞健康狀態(tài) F. 很差，經(jīng)常身體不適 G. 不清楚 11/ 請問下列哪些癥狀，你經(jīng)常出現(xiàn)（ ）（多選） A 頭昏，想睡覺 B 身體乏力，精神有些萎靡 C 胃不舒服 D 便秘等消化問 題 E 亞健康狀態(tài) F 月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)（女生選） 12. 參照大學(xué)