怎樣養(yǎng)成好習(xí)慣

1、怎樣養(yǎng)成好習(xí)慣？第一節(jié) 好習(xí)慣和壞習(xí)慣都具 有很強(qiáng)大的力量 好的習(xí)慣讓人立于不敗之地，壞的習(xí)慣則讓人從成功的寶座上跌下來(lái)。拿破侖希爾認(rèn)為，保羅蓋蒂的這句話很有道理。 有一段時(shí)期，蓋蒂抽煙抽得很兇。一天，他去法國(guó)度假的途中，在一個(gè)小旅館投宿。晚上下起了大雨，地面特別泥濘，開(kāi)了好幾個(gè)鐘頭的車之后，蓋蒂實(shí)在是累極了。吃過(guò)晚飯，他就回到自己的房間里，睡著了。但是清晨時(shí)分蓋蒂突然醒了過(guò)來(lái)，他很想抽支煙，于是他就打開(kāi)了燈，很自然的伸手去摸他一般都會(huì)放在床頭的煙，但是沒(méi)有。他下了床，到衣服的口袋里去找，也沒(méi)有。于是他又在行李袋里找，結(jié)果他又一次失望了。他知道這個(gè)時(shí)候旅館的酒吧和餐廳早就關(guān)門了。他想，這個(gè)時(shí)候

2、把不耐煩的門房叫過(guò)來(lái)，實(shí)在是不可能?，F(xiàn)在他唯一能得到香煙的方法就是穿好衣服，到火車站去，但是那還在6條街之外呢。 看來(lái)情形并不樂(lè)觀，外面還下著雨。他的汽車也停在離旅館還有一段距離的車房里。而且，在他住店的時(shí)候，別人也提醒過(guò)他了。車房的門是午夜關(guān)，第二天早上6點(diǎn)才開(kāi)門，現(xiàn)在能叫到出租車的機(jī)率也相當(dāng)于零。 顯然，要是他真的迫切地需要一支煙，那么他只能在雨里走到黑暗中。抽煙的欲望不斷地折磨著他。于是，他下了床，脫下睡衣，穿好衣服，準(zhǔn)備出去。正在他伸手拿雨衣的時(shí)候，他突然笑了起來(lái)，笑自己傻。他突然覺(jué)得，自己的行為多荒唐可笑。 蓋蒂站在那里，心里不停地想著，一個(gè)所謂的知識(shí)分子，一個(gè)商人，一個(gè)認(rèn)為自己有足

3、夠的智慧可以對(duì)別人下命令的人，居然在三更半夜要離開(kāi)舒適的旅館，冒著大雨走上好幾條街去買香煙。 蓋蒂也是生平第一次注意到，他現(xiàn)在早就養(yǎng)成了一個(gè)壞習(xí)慣，那就是為了一個(gè)不好的習(xí)慣，他可以放棄極大的舒適。看來(lái)，這個(gè)習(xí)慣對(duì)他并沒(méi)有什么好處，于是，他的頭腦立刻就清醒了過(guò)來(lái)，很快他就做出了決定。 他已經(jīng)決定好了，就走到桌子旁邊把那個(gè)煙盒團(tuán)起來(lái)扔出去，然后重新?lián)Q上睡衣，回到舒服的床上。心里懷著一種解脫，甚至是一種勝利的感覺(jué)，很滿足地關(guān)上燈，合上了眼睛。在窗外的雨聲里，他進(jìn)入了一個(gè)從來(lái)沒(méi)有過(guò)的深沉的睡眠。自從那個(gè)晚上之后，他再也沒(méi)抽過(guò)一根煙，也再?zèng)]有想過(guò)要抽煙。 蓋蒂說(shuō)，他并不是想用這件事來(lái)指責(zé)那些有抽煙習(xí)慣的

4、人。但是他經(jīng)?；貞浤翘焱砩系那樾?，他只是為了表示，按照他當(dāng)時(shí)的情況，他差點(diǎn)被一種惡習(xí)俘虜。 經(jīng)常做一件事就會(huì)形成習(xí)慣，而習(xí)慣的力量是難以抗拒的。但是人類還有一種潛藏的緩沖能力，也不容小覷。既然人有可能養(yǎng)成一種習(xí)慣，那肯定他也有能力改掉這種習(xí)慣。 還有些人說(shuō)，奇怪的是，養(yǎng)成好習(xí)慣很難，但是一個(gè)壞習(xí)慣卻在不知不覺(jué)中就已經(jīng)形成了。但是，事實(shí)并非如此，這還要看一個(gè)人的毅力。不管怎么說(shuō)，習(xí)慣終歸是習(xí)慣，并沒(méi)有合理的理論說(shuō)壞習(xí)慣要比好習(xí)慣更容易養(yǎng)成。 動(dòng)作敏捷或遲緩只是個(gè)時(shí)間的問(wèn)題，一個(gè)人要么習(xí)慣了準(zhǔn)時(shí)，要么他就會(huì)習(xí)慣遲到。 一個(gè)準(zhǔn)時(shí)的人，總會(huì)體會(huì)到這種習(xí)慣給他帶來(lái)的好處，無(wú)論是約會(huì)，會(huì)議，還是什么別的方

5、面的承諾。如果別人請(qǐng)你吃飯，你遲到了，那就會(huì)給主人和其他的客人造成不便。你可能會(huì)因此而變得很不受歡迎，以后人家都不會(huì)再請(qǐng)你吃飯了。 拿破侖希爾認(rèn)為，對(duì)商人來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)時(shí)是一項(xiàng)特別寶貴的資產(chǎn)。俗話說(shuō)得好，“時(shí)間就是金錢”，這句話永遠(yuǎn)是正確的，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代里，這個(gè)原則比以前更加重要?，F(xiàn)代企業(yè)的步調(diào)是一日千里，分秒必爭(zhēng)。主管和高級(jí)職員的每日安排都是滿滿的，因?yàn)樗麄兛蓻](méi)有多余的時(shí)間可以浪費(fèi)，就像生產(chǎn)線不能耽擱一樣。 守信對(duì)生意人來(lái)說(shuō)，是個(gè)難得的品德，最有希望成功的商人和公司，他們一定是準(zhǔn)時(shí)接受定單，準(zhǔn)時(shí)回復(fù)并交貨，提供服務(wù)，準(zhǔn)時(shí)付款，準(zhǔn)時(shí)還債。如果等時(shí)間已過(guò)去了，訂貨還沒(méi)到，那顧客下次可能就不找你了。 節(jié)

6、儉是另外一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣，對(duì)天生節(jié)儉的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)習(xí)慣給他帶來(lái)的成功的機(jī)會(huì)要比別人多。而習(xí)慣了節(jié)儉的人，他只知道在乎時(shí)就要注意節(jié)減開(kāi)支和成本。在今天，競(jìng)爭(zhēng)這么激烈的商業(yè)社會(huì)里，就算是在很小的地方去節(jié)省，積少成多，最后節(jié)省出來(lái)的東西也是可觀的。甚至可能造成贏利和虧本的區(qū)別。 任何剛開(kāi)始經(jīng)營(yíng)事業(yè)的商人，最有價(jià)值的習(xí)慣就是在做出決定之前，都要好好地回顧一下他的推理。這種最后的檢查，也許只需要幾分鐘，甚至幾秒鐘，但是收獲卻很大，它可以讓人有一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)整理自己的思路，回想自己為什么會(huì)做出這樣的決定。這么一個(gè)看起來(lái)很簡(jiǎn)單的過(guò)程，實(shí)際上非常有用。這就像是世界上那些非常有名的演員，他們?cè)诿看蔚桥_(tái)演出之前，雖

7、然已經(jīng)對(duì)自己扮演的角色很熟悉了，卻還是要合上劇本，在心里迅速地把自己的角色重溫一遍。 拿破侖希爾對(duì)“養(yǎng)成自己這種習(xí)慣的秘訣”的態(tài)度是肯定的。他認(rèn)為任何人都能在下定決心之前留下一分鐘，最后一次冷靜地整理思緒。 還有一種習(xí)慣是，任何一個(gè)想在商業(yè)上成功的人，一定要養(yǎng)成在面對(duì)重大事情時(shí)輕松應(yīng)對(duì)的習(xí)慣，成功的商人都是能放松自己的人，他們就算碰到了逆境，也能坦然地接受。他的腦筋總是保持著能思考，能反應(yīng)的狀態(tài)，他們隨時(shí)準(zhǔn)備開(kāi)發(fā)新的機(jī)會(huì)，隨時(shí)準(zhǔn)備了解和應(yīng)對(duì)新問(wèn)題和新情況。 高明的商人這種輕松的心態(tài)，就像是一個(gè)合格的橄欖球運(yùn)動(dòng)員一樣。當(dāng)球員傳球的時(shí)候，如果球意外地落到了對(duì)方的手中，他也不會(huì)慌亂。商人也是如此，在

8、激烈的商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，遇到突然事件，他也不會(huì)手忙腳亂，他會(huì)很敏捷地作出反應(yīng)，他有辦法應(yīng)付情況，他可能會(huì)抱緊了球跑過(guò)去，也可能會(huì)警覺(jué)地轉(zhuǎn)個(gè)身，以免對(duì)方撲上來(lái)。 有些剛開(kāi)始做生意的人，早就具備了這種輕松的內(nèi)在的推動(dòng)力，但是大多數(shù)的生意人卻要經(jīng)過(guò)反復(fù)地檢驗(yàn)，才會(huì)最后明白這個(gè)道理。 一個(gè)想成功的人，必須知道習(xí)慣的力量是相當(dāng)大的。他也必須了解，要養(yǎng)成好習(xí)慣，必須一直努力地去做，同時(shí)要警惕那些可能會(huì)破壞他的好習(xí)慣的惡習(xí)，還要趕緊養(yǎng)成對(duì)自己的追求有幫助的好習(xí)慣。 第二節(jié) 好習(xí)慣的報(bào)酬就是成功 拿破侖希爾的一位好朋友，成功學(xué)家曼秋諾曾經(jīng)提出過(guò)一項(xiàng)培養(yǎng)好習(xí)慣的心理暗示，他要求他的學(xué)員對(duì)自己說(shuō)： “今天是我生命的新開(kāi)

9、始，我要脫去我的舊衣，因?yàn)槭≡缫炎屗鼈劾劾邸?“今天是我再生的日子，葡萄園是我的出生地，歡迎大家來(lái)品嘗我的水果。 “今天，在這個(gè)葡萄園里，從那些最高、結(jié)的果實(shí)最多的葡萄藤上，我要摘下智慧的果實(shí)。因?yàn)檫@些是我職業(yè)生涯里最值得尊敬的那些人，一代一代地種下來(lái)的。 “現(xiàn)在，我要品嘗這些果實(shí)的滋味，我還要吞下每一顆果實(shí)的種子，讓新生的力量在我的心里發(fā)芽。 “我選擇的這個(gè)行業(yè)，充滿了機(jī)會(huì)，從來(lái)沒(méi)有失敗和失望。而那些已經(jīng)失敗了的人，如果他們像疊羅漢那樣疊起來(lái)，肯定比金字塔還高。 “但是，我是另外一批人里的，我是不會(huì)失敗的。因?yàn)槲业氖掷镉蟹较驁D，帶領(lǐng)我走出撲朔迷離的大海，離開(kāi)波濤洶涌的海面，來(lái)到成功的彼岸

10、。過(guò)去的不過(guò)是一場(chǎng)夢(mèng)。 “我的奮斗不再以失敗告終，因?yàn)槭【拖袷峭纯嘁粯?，不適合我的生活。過(guò)去，我接受它，那是因?yàn)槲倚枰?，現(xiàn)在我拒絕它，是因?yàn)槲业哪芰椭腔鄱加辛颂岣?。它們?huì)指引我走出黑暗，走向光明和幸福。在那里，金蘋果也不過(guò)是我的報(bào)酬里的一個(gè)小部分而已。 “要是人能長(zhǎng)生不老，那他就可以學(xué)到很多的東西，但是我不能，所以，我學(xué)的東西都是有限的。我要學(xué)會(huì)忍耐的工夫。因?yàn)椋系圩鍪碌臅r(shí)候，從來(lái)都是按部就班的。創(chuàng)造橄欖樹(shù)花了他100年的時(shí)間，而我不過(guò)是一顆小小的洋蔥，我曾經(jīng)像一個(gè)洋蔥一樣卑微地活著，現(xiàn)在我不想過(guò)洋蔥那樣的生活了，我要成為一棵橄欖樹(shù)。實(shí)際上，我一定要成功(具體一點(diǎn)，比如演說(shuō)家，科學(xué)家

11、等)。” 一、良好的習(xí)慣是成功的鑰匙 如果你沒(méi)有做偉大事業(yè)的知識(shí)，你也沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，而且你還經(jīng)常處于一種無(wú)知的狀態(tài)，甚至還曾經(jīng)墮入過(guò)自憐的深淵。那么，你應(yīng)該怎么養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢?事實(shí)上，這個(gè)答案很簡(jiǎn)單，只要在你沒(méi)有知識(shí)的前提下，開(kāi)始你的旅程就好了。因?yàn)樯系垡呀?jīng)給了你比這個(gè)原始森林里的任何其他動(dòng)物都多的知識(shí)和本能，只是人們把自己的經(jīng)驗(yàn)估計(jì)得過(guò)高了。 說(shuō)真的，經(jīng)驗(yàn)是對(duì)教訓(xùn)的總結(jié)，但是，要想獲得經(jīng)驗(yàn)，就必須犧牲很多的時(shí)間。而且，等人類知道了它的知識(shí)的時(shí)候，它的價(jià)值已經(jīng)退步了。結(jié)果呢?有了豐富的經(jīng)驗(yàn)，可是人也死了。而且，經(jīng)驗(yàn)也只是一時(shí)的，今天可能很有用的措施，到了明天可能就沒(méi)有效果了。 只有原則可能永遠(yuǎn)不

12、變，而這些原則都掌握在你的手里，因?yàn)椋@些能帶你走向偉大之路的原則，都已經(jīng)寫在這里了。它會(huì)引導(dǎo)你走向成功，避免失敗。 其實(shí)，已經(jīng)失敗了的人和已經(jīng)成功的人唯一不同的地方就在于他們的習(xí)慣不同，良好的習(xí)慣是成功的鑰匙，壞習(xí)慣是失敗的鑰匙。所以，你要遵循的第一個(gè)原則，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并且全心全力去執(zhí)行。在你還是小孩子的時(shí)候，你可能會(huì)為了一點(diǎn)小事而感情沖動(dòng)，在你已經(jīng)過(guò)去了的歲月里，你也有過(guò)受感情、環(huán)境、偏見(jiàn)、貪婪和習(xí)慣支配的時(shí)候，而這些暴君里，最壞的就是習(xí)慣了。必須將所有的壞習(xí)慣都摧毀，準(zhǔn)備在新的田地里播種，種下成功的希望。 拿破侖說(shuō)，最好大聲地對(duì)自己說(shuō)，我要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，我要全心去實(shí)行。 那么，

13、怎么完成這艱難的偉大事業(yè)呢?就是要革除你生活上的壞習(xí)慣，換成一個(gè)能幫助你走向成功的好習(xí)慣。因?yàn)橐粋€(gè)習(xí)慣能遏制另外一個(gè)。 二、凡事變成習(xí)慣就好做了 養(yǎng)成了好的習(xí)慣又有什么用呢?這里實(shí)際上還隱藏著人類本能的秘訣，當(dāng)你每天都重復(fù)這些話的時(shí)候，它們很快就會(huì)成為你心靈的一部分。而最重要的是，它們還會(huì)溜進(jìn)你的心靈，變成奇妙的源泉，永無(wú)止歇，為你創(chuàng)造環(huán)境，并做出讓你自己都難以相信的事情。 當(dāng)話語(yǔ)被你的心完全吸收的時(shí)候，每天早上，你會(huì)帶著一種從來(lái)沒(méi)有過(guò)的活力從夢(mèng)里醒來(lái)。你覺(jué)得自己精力旺盛。你的熱情高漲，你迎接新世界的欲望將會(huì)讓你克服一切恐懼，你會(huì)比你想象中過(guò)得更快樂(lè)。 隨后，你發(fā)現(xiàn)自己有了應(yīng)付一切的辦法。你驚奇地發(fā)現(xiàn)，你能輕松自如地運(yùn)用這些方法。因?yàn)?，任何方法只要?jīng)過(guò)了練習(xí)，就是熟能生巧，難的也變成容易的了。 所以，一個(gè)好習(xí)慣就養(yǎng)成了，當(dāng)一種習(xí)慣經(jīng)常反復(fù)地練習(xí)而逐漸變得容易的時(shí)候，你就會(huì)喜歡去做。而你一旦喜歡去做，你就愿意經(jīng)常去做。這是人的天性。當(dāng)你經(jīng)常去做時(shí)，這就是你的習(xí)慣了。你也就是習(xí)慣的奴仆了。 三、今天是我新生命的開(kāi)始 你現(xiàn)在要鄭重地對(duì)自己說(shuō)：“今天是我新生命的開(kāi)始，沒(méi)有人能阻止我的成長(zhǎng)。我不能一天不讀這些書。因?yàn)椋瑩p失了就再也沒(méi)辦法補(bǔ)救了，我也不會(huì)找別的事情來(lái)代替，因?yàn)槲覉?jiān)持每天閱讀的習(xí)慣，實(shí)際上，在這新習(xí)慣上花費(fèi)上幾分鐘的時(shí)間，對(duì)將要屬于你的那些快