專注力培訓(xùn)心得體會

1、精品辦公文檔學(xué)生專注力培訓(xùn)心得體會全國著名教育家曹云昌教授為我們做了關(guān)于學(xué)生“專注力教育”的講座。曹教授首先提出了一點(diǎn)：沒有愛就沒有教育。曹教授指出現(xiàn)在很多老師都會出現(xiàn)不同程 度的職業(yè)倦怠。但是曹教授至今為止仍然是具有源源不斷的動力。因?yàn)椴芙淌谛闹醒b的是國家 的教育，祖國的未來。講到愛，什么才是真正的愛呢？家長的溺愛，長輩們、老師們自以為是的愛是真的愛我 們的孩子嗎？當(dāng)然不是。曹教授提出愛是一個生命對另一個生命的利他感情。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn) 90%以上的老師都認(rèn)為自己是愛自己的學(xué)生的，但是只有不到10%的學(xué)生能夠感受到老師對他們的愛。那么，這需要讓我們的愛走到陽光中來，被我們的孩子感知到。如何做到這

2、一點(diǎn)呢？ 首先要讓學(xué)生知道老師和學(xué)生是并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友；其次讓學(xué)生知道老師是真正關(guān)心他們的人。 親其師，才能信其道??！我們讓愛作為敲門磚，走進(jìn)學(xué)生的心靈，占領(lǐng)思想，主導(dǎo)行動，與學(xué) 生共同成長。孩子難免犯錯誤。在第一次走進(jìn)課堂，或者第一次接班時，要公布課堂規(guī)則。課堂規(guī)則 的制定是有技巧的。課堂規(guī)則不要超過五條，一定要有可操作性，而且在學(xué)生沒有遵守的時候， 要有合理的懲罰。教育學(xué)生不要急功近利，要像農(nóng)民中莊稼一樣，永遠(yuǎn)都有所期待。那么我們 的孩子到底真正需要的是什么呢？曹教授指出，這其實(shí)是七個精神軟件：自尊心、自信心、責(zé) 任心、上進(jìn)心、感恩心、學(xué)習(xí)興趣和良好的習(xí)慣。專注力在分享先進(jìn)的教育觀念后，曹教

3、授姍姍來遲的為我們教授如何在課堂上實(shí)際操作 教育”。曹教授這套理論既是科學(xué)的，又是可操作的。尤其對于我們小學(xué)老師來講，無疑是特別 有效和期盼的。感謝曹教授，一位匍匐前進(jìn)的好老師。篇二：趙鴻升專注力心得體會聽專注力講座學(xué)習(xí)心得前幾日在實(shí)驗(yàn)二小幼兒園校長和老師們精心的安排下，我們所有的家長和老師都接受了 一次非常好的精神教育，曹教授講孩子專注力的培養(yǎng)，讓我受益匪淺。對孩子的教育是每一位家長和老師共同專注的問題，怎樣才能把孩子教育好呢？把孩子教育成國家一個優(yōu)秀的人才是每位家長和老師共同的心愿、通過這次學(xué)習(xí)讓我的觀念改變很多，想讓孩子有一個好的前途，必須培養(yǎng)孩子的專注力。疼孩子不是孩子要什么就給什么，

4、一味地溺愛并不利于孩子的成長。孩子是顯示器，父母就是主機(jī)。家長要以 身作則，身教勝于言教。父母就是孩子的第一任老師，孩子有問題，根源在于家長。父母對事 和問題的處理，直接影響到孩子。一定要給孩子做個好榜樣、要疼愛媽媽、崇拜父親、熱愛老 師、學(xué)會獨(dú)立、在孩子面前我們家長所說所做的要全部是正能量，不能給孩子負(fù)面的影響。我 們要從小培養(yǎng)孩子自理和自立的能力，一些小的事情和問題讓他自己來做、自己來處理、這樣 才能把孩子培養(yǎng)成一個優(yōu)秀的人才。孩子是幼苗，家長是土壤，老師是雨露。家長一定要給孩子制造一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子 都有自己的興趣和愛好，家長盡量不打擾他，讓他也有自己的小天地。把孩子比喻成商品，而

5、我們的家長就是生產(chǎn)商，每個生產(chǎn)商都想讓自己生產(chǎn)的商品是最好的，但是也不是一件容易的 事，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起：1、從小培養(yǎng)孩子的專注力（注意力）2、讓孩子遠(yuǎn)離物質(zhì)生活（手機(jī)、電腦、游戲等）3、讓孩子遠(yuǎn)離垃圾食品 4、家長要時刻知道孩子在想什么及時和孩子溝通5、孩子是自己的，盡量自己帶自己養(yǎng) 6 不要對孩子百依百順，如果長期依著孩子順著孩子，孩子的各種 能力都會退化，依賴性太強(qiáng)。當(dāng)然孩子的專注力也不可能是一蹴而就，可能需要一個比較漫長 的過程，但對孩子的未來來說卻打下了一個堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。家長想讓孩子長大成為什么樣的人，從小就要讓他知道。孩子忠孝、誠實(shí)、專注、創(chuàng)新、 是每個父母和老師的期望，從小培養(yǎng)孩

6、子做人做事，讓孩子長大后做一個善良、愛國、為國家 奉獻(xiàn)的人。親其師，才能信其道；信其道，才能隨其行。我們家長和老師要多和孩子交流交心，相 知相進(jìn)。最后還是非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)和老師們給我們一次學(xué)習(xí)提高的機(jī)會，感謝曹教授給我們送上 這么好的精神大餐。同時也希望學(xué)校多組織一些這樣的培訓(xùn)，讓老師、家長、孩子、交流交心， 共同學(xué)習(xí)成長。篇三：專注力教學(xué)總結(jié)2014 -2015學(xué)年度第一學(xué)期專注力工作總結(jié)黃島區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)于翠梅專注力就是集中精力和注意力。專注是做好一切事情的開端，馬克思曾說過：天才就是集中注意力！ ”愛因斯坦也曾說到：真正有價(jià)值的東西不是出自壯志或單純的責(zé)任感，而是出 自對人和客觀事物的熱愛和專

7、注 ”。教學(xué)實(shí)踐表明：成績好的學(xué)生，大都具備良好的專注力。 可見專注對于一個人走向成功是何等的重要。據(jù)有關(guān)心理學(xué)大量調(diào)查資料顯示，小學(xué)生的精力 易于分散，專注力差。因此，培養(yǎng)和提高小學(xué)生的專注力，是小學(xué)教學(xué)不可缺少的一項(xiàng)內(nèi)容。 如何有效地培養(yǎng)和提高小學(xué)生的專注力呢？現(xiàn)將本學(xué)期的專注力工作總結(jié)如下：1 排除緊張和雜想緊張和雜想是影響小學(xué)生專注力的最大因素。因此，在培養(yǎng)小學(xué)生專注力時，我首先讓 學(xué)生學(xué)會排除學(xué)習(xí)或做事前心里的緊張和雜想。主要從以下幾點(diǎn)做起：（1 ）做好靜心自控操。這套靜心自控操可以有效地排除心里的緊張和雜想，使心境處于一種自然鎮(zhèn)靜的狀態(tài)，使學(xué)生 的注意力集中起來，從而更好地做好學(xué)習(xí)

8、前的準(zhǔn)備。（2）.讓教學(xué)過程趣”起來。有人曾做過這樣的調(diào)查，在課堂上精力易分散的學(xué)生，有83%是對老師的教學(xué)感到無味，有的竟生感厭煩，從而想到別的地方。所以，老師在教學(xué)中盡量使教學(xué)活動趣”起來，這也是提高學(xué)生專注力排除雜念的有效方法。（3）.多采用參與式的教學(xué)。筆者調(diào)查在課堂上精力易分散的學(xué) 生中，有12%的學(xué)生是因?yàn)樵诮虒W(xué)過程中，被冷落，沒有得到參與教學(xué)活動。因此，采用參與 式的教學(xué)，也是提高學(xué)生注意力排除心里雜想的另一種方法。2 做到三心”合一項(xiàng)活動上。我們可以采用這種方法來培養(yǎng)學(xué)生的專注力，教學(xué)中，讓學(xué)生做到 是提高其專注力的最佳途徑，在十幾年教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)中做到 其成績明顯提咼

9、。教學(xué)中，老師可以讓學(xué)生練習(xí)做到 三心”合一。如在科學(xué)教學(xué)聽、 這樣訓(xùn)練學(xué)生：聽，要求學(xué)生做到：（ 1）能準(zhǔn)確的識記原話；（2） 能聽出的話語表達(dá)得意思是否完整。說，要求學(xué)生做到：（1 ）想好所要說的內(nèi)容；（2 ）怎樣說？別人才能明白我的意思； 人是否樂于聽。經(jīng)常這樣或類似這樣的訓(xùn)練，就不知不覺的讓學(xué)生做到了3 .一次只做一件事三心”合一，就是心里所想到的、耳朵所聽到的、眼睛所看到的，集中到某一點(diǎn)或某一記練習(xí)中，我們可以 能明原話的意思；（3 ）3 ）我這樣說，別 三心”合一。三心”合一， 三心”合一的學(xué)生，使學(xué)生做到排除心里緊張和雜想、三心”合一的同時，我們要讓學(xué)生養(yǎng)成一次只做一件事的習(xí)慣。

10、歌德曾講過：一個人不能同時騎兩匹馬，騎上這匹，就會丟掉那匹。聰明人會把分散精神的要求置之度外，一次只專心致志地做一件事，做一件事就把它做好?！痹诮虒W(xué)實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)，讓學(xué)生一次只做一件事和一次做兩件事，發(fā)現(xiàn)其結(jié)果差別很大，前者有90%以上的學(xué)生能把一件事做好，后者幾乎沒有學(xué)生把兩件事都做好。所以，一次只做一件事是培養(yǎng)好 學(xué)生專注力，提高其做事效率的重要舉措。4 養(yǎng)成良好的用腦習(xí)慣我們在培養(yǎng)小學(xué)生專注力的過程中，除了讓學(xué)生做到排除緊張和雜想、三心”合一、一次只做一件事外，還要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的用腦習(xí)慣。小學(xué)生的大腦發(fā)育尚未成熟，如果我們讓 其大腦經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，那將不利于其大腦的發(fā)育，從而也影響他

11、們的專注力。讓小學(xué)生養(yǎng) 成良好的用腦習(xí)慣，是提高專注力的又一舉措。老師可以從以下幾個方面來使小學(xué)生養(yǎng)成良好 的用腦習(xí)慣：1.安排合適的教學(xué)內(nèi)容和作業(yè)。合適的教學(xué)內(nèi)容和作業(yè)，有利于小學(xué)生大腦的開發(fā)，少則不達(dá)，多則反之；2.不能熬夜，一天的睡眠保證在8個小時以上；3. 一次看書的時間不能超過50分鐘；4.頭痛或頭腦感覺疲勞時，嚴(yán)禁看書或思考問題?？傊?，培養(yǎng)和提高小學(xué)生的專注力，是小學(xué)教學(xué)不可缺少的一項(xiàng)內(nèi)容。在教學(xué)中，在專 注力的道路上，我們要不斷地摸索，揚(yáng)長避短、因材施教，讓學(xué)生的專注力不斷提高，讓我們 的課堂教學(xué)輕松而有實(shí)效！2014 -2015學(xué)年度第一學(xué)期專注力工作總結(jié) 黃島區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué) 于翠

12、梅2015.1.26 篇四：如何培養(yǎng)孩子的專注力學(xué)習(xí)體會如何培養(yǎng)孩子的專注力學(xué)習(xí)體會如何培養(yǎng)孩子的專注力學(xué)習(xí)體會一個人能集中注意力專注做一件事，會事半功倍，但我從來沒想過如何才能做到專注，聽韓老師的課后真的是茅塞頓開。我每天都在聽的韓老師 講課，有時如果不能專注，一遍聽完一知半解，還要再聽一到二遍才能消化。下面結(jié)合主題課 學(xué)習(xí)總結(jié)一下自己在培養(yǎng)孩子的專注力方面的做法。1 、注重親子陪伴，多和孩子玩游戲，孩子幼兒園期間喜歡玩拼圖，拼圖數(shù)量從少到多，拼的也越來越快。喜歡塑膠畫、美少女涂色 畫、大富翁等，最近又喜歡上下跳棋、圍棋、挑棒、打牌等。我還算有耐心，只要有時間都陪 孩子玩。不過在玩具的選擇上

13、也有做的不好的時候，曾自作主張的在網(wǎng)上給孩子買過拼圖玩具，孩子有畏難情緒不感興趣擱置一邊。2、給孩子一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。家里有孩子專門寫作業(yè)的地方，孩子基本上能在課堂上 記得到作業(yè)回家按時寫，偶爾有點(diǎn)出入，有時老師也會忘了告訴學(xué)生作業(yè)發(fā)在家長群里，所以 現(xiàn)在還屬于陪伴期，幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我也有做的不好的時候，孩子背課文的時候，第一眼容易把某個字讀錯，我指出后仍然糾正不過來，會不顧孩子的感受在孩子讀中 打斷她糾正。已經(jīng)引起孩子的反抗，這也是對孩子專注力的一種破壞。3、培養(yǎng)孩子的閱讀來強(qiáng)化孩子的專注力。一直很重視孩子閱讀能力的培養(yǎng)，現(xiàn)在還在閱讀陪伴期，在互動閱讀中， 孩子遇到不認(rèn)識的字

14、會停下來問我，結(jié)束時我會告訴她不認(rèn)識的那個字可以先空著不讀，或者 通過前一個字聯(lián)想到這個字讀什么，這樣閱讀中不會打斷停下來影響理解?，F(xiàn)在孩子再讀書有讀錯的時候，畢竟只是那個少數(shù)的由于孩子第一印象記錯的字，任由她讀完不會再打斷。 做的不好的地方就是在讀一些帶拼音的讀物中，聽到孩子讀錯，愛提示她注意看拼音，總覺得 字上面有拼音不應(yīng)該讀錯。這也是在破壞著孩子讀書的專注力。4 、培養(yǎng)孩子做事的完整性。每天都要發(fā)生的也是在著手培養(yǎng)的事情，晚上寫作業(yè)、檢查、整理書包三個步驟，寫作業(yè)時專 注力還可以，偶爾用上計(jì)時器，強(qiáng)化她寫作業(yè)效率高的信心，基本沒有拖拉現(xiàn)象，但是寫完作 業(yè)后總是不愛檢查，或是做完作業(yè)后東西

15、還沒有收拾，就開始轉(zhuǎn)移注意力去玩，需要我提醒督 促，整理完書包后放固定地方不至于上學(xué)時慌亂。翹寶很乖巧，老師反映上課能集中注意力聽講，在家里也喜歡玩老師和學(xué)生的游戲，愛模仿著老師，我想如果她上課時不認(rèn)真聽她模 仿不了的。孩子與人交流時的目光游離、不能專注看人的眼睛，而且有肢體亂動，這方面我有注意到，做過目光專注的訓(xùn)練，還在慢慢培養(yǎng)中。韓老師講的注意力訓(xùn)練游戲有很多，網(wǎng)上瀏覽一下真的很多，慢慢篩選適合孩子的再說。篇五：一份關(guān)于干部培訓(xùn)心得體會的范文一份關(guān)于干部培訓(xùn)心得體會的范文通過近期的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，本人切實(shí)的感覺到了自身的提高，在此感謝上級安排的此次學(xué)習(xí) 活動，感謝每一位授課老師精彩的授課。此次的

16、培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使自己的理論基礎(chǔ)，道德水準(zhǔn)，業(yè) 務(wù)修養(yǎng)等方面有了比較明顯的提高，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)習(xí)理論的自覺性與堅(jiān)定性，增強(qiáng)了做好新 形勢下本職工作的能力和信心。有如下干部培訓(xùn)心得體會，主要有幾方面體會和收獲：一、通過干部培訓(xùn)，使我進(jìn)一步增強(qiáng)了對學(xué)習(xí)重要性和迫切性的認(rèn)識培訓(xùn)是一種學(xué)習(xí)的方式，是提高業(yè)務(wù)知識的最有效手段。21世紀(jì)是知識經(jīng)濟(jì)社會，是電子化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化社會，其知識更新、知識折舊日益加快。一個國家，一個民族，一個個 人，要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會的發(fā)展，唯一的辦法就是與時俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，使我進(jìn)一步認(rèn)識到了學(xué)習(xí)的重要性和迫切性。認(rèn)識要面對不斷更新的工作要求要 靠學(xué)習(xí)，要

17、靠培訓(xùn)，要接受新思維、新舉措。要通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷創(chuàng)新思維，以創(chuàng)新的思維 應(yīng)對競爭挑戰(zhàn)。我真正認(rèn)識到加強(qiáng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，是我們進(jìn)一步提高業(yè)務(wù)知識水平的需要。加強(qiáng) 培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，則是提高自身工作能力最直接的手段之一，也是我們提高業(yè)務(wù)水平的迫切需要。 只有通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能取他人之長補(bǔ)己之短，只有這樣，才能不負(fù)組織重望，完成組織交給 的工作任務(wù)。二、通過干部培訓(xùn)，使我清楚地體會到要不斷加強(qiáng)素質(zhì)、能力的培養(yǎng)和鍛煉1、是要不斷強(qiáng)化全局意識和責(zé)任意識。全局意識”，是指要站在全局的立場考慮問題，表現(xiàn)在政治上是一種高度的覺悟，表現(xiàn)在思想上是一種崇高的境界，表現(xiàn)在工作上是一種良好 的姿態(tài)。要求我們用正確的思路來思考

18、解決當(dāng)前存在的問題，就是要求我們要有超前的思維， 要有悟性，有創(chuàng)新精神，而不是僅僅做好自己負(fù)責(zé)的那一方面的工作了事，要始終保持開拓進(jìn) 取的銳氣；要牢記 全局意識”，自覺適應(yīng)目前形勢發(fā)展需要，李霆道：職業(yè)化素養(yǎng)專家。曾 在甲骨文（中國）、聯(lián)想、北大青鳥等知名企業(yè)擔(dān)當(dāng)業(yè)務(wù)經(jīng)理、hr經(jīng)理、事業(yè)部總監(jiān)、校長職務(wù)。潛心研究職業(yè)化技能發(fā)展10年，對職業(yè)化技能均有自己的獨(dú)門造詣已研究。8年培訓(xùn)授課經(jīng)驗(yàn)；豐富的大、中型演講會經(jīng)驗(yàn)；擅長 8090管理、職業(yè)化素養(yǎng)、office工具類、禮2、反儀修養(yǎng)類培訓(xùn)、溝通管理類等課程開發(fā)及管理?，F(xiàn)任北京天下伐謀咨詢公司高級合伙人、獨(dú)家 講師、首席職業(yè)化專家。授課風(fēng)格：1、課

19、堂感染力、把控力強(qiáng)，課堂氣氛融洽活躍；省、體驗(yàn)、感悟式現(xiàn)場點(diǎn)評，充分把握各類培訓(xùn)方式的獨(dú)特角度，講解實(shí)用性強(qiáng)，技巧易于應(yīng) 用，調(diào)動參訓(xùn)人員的培訓(xùn)激情和專注力，感悟及參與，意義深遠(yuǎn)。認(rèn)真學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活 動，不斷增強(qiáng)使命感和社會責(zé)任感，提高自身能力素質(zhì)和調(diào)整好精神狀態(tài)，為社會發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn) 策，貢獻(xiàn)力量。要樹立群眾利益第一位，局部服從整體，小局服從大局的原則，始終保持健康 向上、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，增強(qiáng)勇于攻克難關(guān)的進(jìn)取意識，敢于負(fù)責(zé)，勇挑重?fù)?dān)。相關(guān)服務(wù)單位進(jìn)行溝通，要學(xué)會尊重別人，不利于團(tuán)結(jié)的話不說，不利于團(tuán)結(jié)的事不做， 積極主動地開展工作。要經(jīng)常反思工作、學(xué)習(xí)和生活，把反思當(dāng)成一種文化，通過反思，及時 發(fā)現(xiàn)自身存在的問題。3、是要敢于吃虧、吃苦、吃氣，弘揚(yáng)奉獻(xiàn)精神。三吃”是一種高尚的自我犧牲精神、奉獻(xiàn)精神，是社會的主流風(fēng)氣。就是要為人處世要心胸開闊，寬以待人。要多體諒他人，遇事 多為別人著想，即使別人犯了錯誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計(jì)較，以免因小失大，傷害相 互之間的感情。要樹立奉獻(xiàn)精神，樹立吃苦、吃虧、吃氣”的思想