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自尊、自信、自愛、自強如何自尊一、 珍惜少男少女的純潔友情；二、 擇友需慎重，交往要適度；三、 與異性交往應(yīng)把握尺度，拒絕庸俗；如何提升自信一、努力嘗試上課坐前排；二、敢于正視陌生人；三、走路時保持挺胸抬頭；四、在大家面前展自我；五、學(xué)會對他人微笑；六、讓自尊培養(yǎng)自信；七、學(xué)會使用肯定的語氣來消除自卑；八、學(xué)會做一個最真實，最樸實的自我；九、怯場時，不妨真情流露，讓自己平靜下來；如何自愛一、 自我尊重，要有羞恥心；二、懂得心靈美才是真正的美；三、不要為不值得的人傷害自己；四、自我認(rèn)識，自我相信，自我肯定；如何自強，學(xué)會防狼一、女生在遇到侵害時，不要慌張，此次更需要保持大腦清醒，若正面遇見的時候，可以趁其不備時用腳朝著其襠部狠踢，這樣就可以在其倒地痛苦時逃跑；1 / 2二、正面相對時，若不能踢其襠部，可以狠踢其腿干，因為人的小腿腿干是很脆弱的，再加上女生的皮鞋是很硬的，這樣的疼痛一般的人是受不了的，在其彎腰撫摸痛處時，用膝蓋頂其腹部，將其徹底打敗，然后快速離開；三、若是后面受襲， 可以很有效的利用女生的高跟鞋的優(yōu)勢，用鞋跟狠踩壞人的腳趾部分，十指連心，這疼痛可想而知，當(dāng)歹徒順勢彎腰時，用肘部往后用力頂其肋骨部分，然后掙脫迅速離開；四、若不慎讓歹徒壓在身下，此次需要保持冷靜，想辦法不讓歹徒得逞的同時又要分散其注意力，在其不防之時，用手指戳其眼睛，然后將其推

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