電大《健康教育與健康促進》作業(yè)

1、健康教育與健康促進作業(yè)作業(yè)一（說明：健康教育與健康促進形成性考核包括4次記分作業(yè)和1次社會調(diào)查，其中要求作業(yè)獨立完成，每次4分，共計16分。1次社會實踐活動由教學點組織實施，并填寫課堂討論表，計4分。）1論述健康教育與健康促進的關(guān)系。健康教育是通過信息傳播和行為干預，幫助個人和群體掌握衛(wèi)生保健知識，樹立健康觀念，自愿采納有利于健康的行為和生活方式的教育活動與過程。目的在于消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康和提高生活質(zhì)量。健康促進是用教育和環(huán)境支持（組織、法律（政策）和經(jīng)濟）的手段，干預那些對健康有害的生活方式、行為和環(huán)境，以保護和促進健康的一種社會行為和社會戰(zhàn)略。健康促進融客觀的

2、支持與主觀參與于一體?？陀^支持包括政府和環(huán)境的支持，主觀參與則著重于個人與社會的參與意識和參與水平。因而健康促進不僅包括了健康教育的行為干預內(nèi)容，同時，還強調(diào)行為改變所需的組織支持，政策（法律）支持，經(jīng)濟支持等環(huán)境改變的各項策略。健康促進首先必須利用健康教育的手段提高領導者、社區(qū)和個人的健康知識和觀念，激發(fā)領導者、社區(qū)和個人參與的意愿，才能營造客觀環(huán)境支持與主觀參與的良好條件。因此，健康教育是健康促進的基礎和先導，而健康教育如不向健康促進發(fā)展，其作用就會受到極大限制。 健康促進健康教育環(huán)境支持2簡述健康促進的五大領域。1促進制定有利于健康的政策：通過健康促進使政府部門產(chǎn)生共同認識和行動，使相關(guān)

3、的部門和領導人物了解讓人們獲得健康是政府有關(guān)部門及全社會的共同責任。健康促進推動相關(guān)部門間實行廣泛的合作，制定并實施相應的政策，創(chuàng)造有利于健康的社會環(huán)境。2促進調(diào)整衛(wèi)生服務方向：通過多種途徑，廣泛動員可利用的資源，為發(fā)展健康事業(yè)服務。同時，通過多部門的協(xié)作和社區(qū)的參與，對衛(wèi)生服務項目進行優(yōu)化選擇，把衛(wèi)生服務的重點調(diào)整到最需要的地區(qū)和最急需的人群。同時，要求改變醫(yī)療部門僅僅提供臨床治療服務和以疾病為中心的服務模式，倡導堅持健康促進的方向。3促進提高個人和群體保健知識和技能：通過提供政策支持、改變衛(wèi)生服務方向和開展教育活動促進個人和群體發(fā)展保健技能，提高對衛(wèi)生服務的利用能力。健康促進通過政策和物質(zhì)

4、的發(fā)展為個人和群體的行為改變提供環(huán)境條件。4促進建設和保護物質(zhì)環(huán)境和自然環(huán)境：人類與其生存的環(huán)境是密不可分的，健康促進策略重視保護人類賴以生存的自然環(huán)境和物質(zhì)環(huán)境，為建設和保護環(huán)境而協(xié)調(diào)各相關(guān)部門及社會資源為共同的目標工作，創(chuàng)建有利于健康的物質(zhì)環(huán)境和自然環(huán)境。5促進發(fā)展社區(qū)能力：社會動員和社區(qū)行動是健康促進的基礎策略。充分調(diào)動社區(qū)的力量，積極有效地參與衛(wèi)生保健計劃的制定和健康環(huán)境的建設，為社區(qū)居民提供良好的生活環(huán)境和社區(qū)衛(wèi)生服務。在加強社區(qū)行動中關(guān)鍵在于調(diào)動和發(fā)揮社區(qū)的能動性，提高社區(qū)在促進健康方面的各種基本能力。3簡述以場所為基礎開展健康促進的意義。在健康促進工作中,場所(setting)通

5、常是指一定范圍內(nèi)的一個單位,如學校、醫(yī)院和工廠等。場所健康促進(settings health promotion)是指為促進在這些場所內(nèi)活動的人群和相關(guān)人群的健康而開展的一系列健康教育和健康促進活動。場所健康促進的意義在于目標人群集中和穩(wěn)定，便于健康促進工作的組織和管理。此外，場所中的人群一般都具有某些共同的特征，面臨共同的健康問題，因此，開展場所健康教育和健康促進有利于針對重點人群，突出重點問題開展工作。如學校健康教育與健康促進重點做好心理健康、控制吸煙、環(huán)境保護、遠離毒品、預防艾滋病、意外傷害等健康教育工作。工礦企業(yè)健康教育與健康促進重點為貫徹落實中華人民共和國職業(yè)病防治法等法律法規(guī),積

6、極推進以安全-健康-環(huán)境為中心的工礦企業(yè)健康促進工程,倡導有益健康的生產(chǎn)、生活方式,減少和控制職業(yè)傷害、職業(yè)病及職業(yè)相關(guān)疾病的發(fā)生。對工礦企業(yè)管理者和各種作業(yè)人群進行有針對性的安全與健康培訓,新職工、女工、接毒接塵工人的崗前、崗位安全與健康培訓。4簡述五因素傳播模式。五因素傳播模式：是哈羅德拉斯韋爾提出的對傳播過程的文字描述模式，即對下列五個問題的回答：誰？說了什么？通過什么渠道？對誰？取得什么效果？又稱為拉斯韋爾五因素傳播模式。該模式的正確表述為“傳播者-信息媒介受傳者效果”。這個模式第一次將傳播活動表達為五個環(huán)節(jié)和要素構(gòu)成的過程，為人們理解傳播過程的結(jié)構(gòu)和特性提供了具體的出發(fā)點。但這是一個

7、單向的模式，沒有揭示人類社會傳播的雙向和互動性質(zhì)；沒有反饋的環(huán)節(jié)；過分強調(diào)傳播效果的可實現(xiàn)性；割裂了傳播的不同環(huán)節(jié)，把各部分的研究對立起來，實際上傳播是一個整體性的過程，各個環(huán)節(jié)之間相互滲透和影響。5論述健康傳播效果的影響因素及對策。健康傳播效果是指受傳者接受信息后，在情感、思想、態(tài)度、行為等方面發(fā)生的反應。健康信息的傳播是一個十分復雜的過程，在其每個環(huán)節(jié)上，都有許多因素能直接或間接地影響傳播效果。1、健康傳播者方面：健康傳播者既要具有健康教育意識和以“人人健康”為傳播的出發(fā)點，又要有醫(yī)學科學知識和必要的傳播與教育技能。這就要求健康傳播者做到：做好健康信息的把關(guān)人作用；選擇合適的傳播者，注重樹

8、立其良好的自身形象、威信與吸引力；提高其業(yè)務素質(zhì)，增加與受眾及媒體的共同經(jīng)驗范圍。2、健康信息方面：信息內(nèi)容的針對性、科學性和指導性要強；使用符號要準確、通用、適合受傳者理解與媒介采用；訊息表達形式應根據(jù)傳播目的和受傳者需求而設計；符號和訊息的抽象層次，要適合目標人群的知識結(jié)構(gòu)和理解能力。3、媒介渠道方面：媒介渠道的選擇應注意選擇的媒介的保證效果、有針對性、速度快、可及性和經(jīng)濟性等5個原則；注意多媒介渠道的組合策略。4、受傳者(受眾)方面：根據(jù)受眾特點制定傳播策略。受傳者的心理因素。受傳者在接受信息傳播過程中的共同心理特征；受傳者的社會經(jīng)濟文化特征；受傳者的健康狀況。5、環(huán)境方面：除了上述傳播

9、過程的四要素外，還有一個重要方面不可忽視，那就是傳播活動賴以發(fā)生的自然環(huán)境和社會環(huán)境。上述這5方面因素無不直接或間接地影響傳播雙方的心理和行為，從而不可避免地對健康傳播效果造成影響。總之，許多方面的因素都會影響到健康傳播的效果。在健康傳播的活動中，要全面籌劃設計，仔細分析研究，避免健康傳播的盲目性，提高傳播效果。 作業(yè)二1建樹健全人格的主要特征p38人格健全是心理健康的集中體現(xiàn)。奧爾波特認為：具有健全人格的人是成熟的人。成熟的人有七條標準：專注于某些活動，在這些活動中是一個真正的參與者；對父母、朋友等具有顯示愛的能力；有安全感；能夠客觀地看待世界；能夠勝任自己所承擔的工作；客觀地認識自己；有堅

10、定的價值觀和道德心。羅杰斯認為：具有健康人格的人是充分起作用的人。充分起作用的人有五個具體的特征：情感和態(tài)度上是無拘無束的、開放性的，沒有任何東西需要防備；對新的經(jīng)驗有很強的適應性，能夠自由地分享這些經(jīng)驗；信任自己的感覺；有自由感；具有高度的創(chuàng)造力。2論述如何促進心理健康。一、認識自己，悅納自己 能準確、客觀、全面地認識自己、評價自己。既能看到自己的優(yōu)點過人之處，也能發(fā)現(xiàn)自己的不足，并能積極主動地去改變它。如果一時無法克服、彌補的缺陷，亦能坦然地接受。相反，不悅納自己的人，總是擔心自己不夠完善，怕別人看不起自己，不重視自己，而常常處在緊張和不安的狀態(tài)之中。這種人不善于迎接挑戰(zhàn)，稍遇挫折，不做客

11、觀的分析，歸咎自我，從而自責，否定自我。人們對自我的認識有以下幾種類型：1、自卑自憐2、自暴自棄 3、自傲自負 4、自信自強二、面對現(xiàn)實 適應環(huán)境人是生活在一定的社會環(huán)境之中，而社會是發(fā)展變化的。能適應這種變化的是心理健康的標志，表現(xiàn)為：熱愛生活，能接受現(xiàn)實社會的生活方式和行為準則，對于生活中出現(xiàn)的各種矛盾和困難，能以切實可行的方式加以處理。不怨天尤人也不自暴自棄。只有這樣，才能有效地適應環(huán)境，滿足自己的成長發(fā)展的需要。三、結(jié)交知己 與人為善能夠在工作、生活中，很好地處理與他人的關(guān)系，建立互尊、互愛、互重、互助的人際關(guān)系。在群體中受歡迎并有自己的朋友，保持和發(fā)展融洽、和諧的關(guān)系。四、挫折磨礪

12、積極進取需要認識到困境、挫折和失敗在人生中是不可避免的，也是人取得經(jīng)驗，不斷成長的必經(jīng)之路。把挫折作為生活的組成部分，從挫折中學會思考，增長經(jīng)驗，修正和磨煉自己。同時需要以正確的人生觀、積極進取的心理品質(zhì)和冷靜的分析判斷去提高自己應對挫折的能力。1、把挫折作為生活的組成部分2、提高對挫折的適應能力（1）正確的人生觀（2）進取性心理品質(zhì)（3）冷靜的分析判斷3簡述影響行為形成和發(fā)展的因素。影響行為形成和發(fā)展的因素很多，概括起來有三個方面：即遺傳、環(huán)境和學習因素。1、遺傳因素：人的行為具有遺傳基礎?；虺擞绊懶袨椋€能決定人的一系列行為性狀和趨勢?；虻膫鬟f，使人類的優(yōu)點得以繼承，而基因的復雜性導

13、致人類行為的多樣性。因為遺傳基因具有相當大的穩(wěn)定性，所以行為能代代延續(xù)；遺傳基因又在不斷地突變、選擇和整合，所以人類的行為得以不斷地發(fā)展和延伸。如氣質(zhì)決定人的行為模式；2、環(huán)境因素：環(huán)境對行為的影響分三個層次：首先，個體的性別、年齡和遺傳影響的不同，所接受的環(huán)境作用在種類和程度上也各不相同。（如社會性別角色）。其次，個體的知識與態(tài)度、技術(shù)與能力、親友的態(tài)度等構(gòu)成了人行為發(fā)展的微觀環(huán)境，與個體的關(guān)系密切，影響作用直接。而個體行為對這些因素的控制能力和影響程度也較大；第三，生態(tài)環(huán)境、人文地理、醫(yī)療衛(wèi)生、風俗信仰、教育環(huán)境、制度與法規(guī)、經(jīng)濟基礎、事物發(fā)展的規(guī)律及意外事件等構(gòu)成了人行為發(fā)展的外在大環(huán)境

14、，對人的行為的影響有的是間接的，有的呈潛在性。這些因素受人行為的反作用也相對不明顯。3、學習因素：學習是行為（尤其是社會行為）形成和發(fā)展的促進條件。行為學習的方式有兩個層次：第一層次：模仿；第二層次：系統(tǒng)教育和強化教育。（1）模仿：分為無意模仿、有意模仿和強迫模仿。無意模仿的大多是日常生活行為。有意模仿帶有主動性，被模仿的大多是自己崇拜和欣羨的行為。強迫模仿是指按照規(guī)定的行為模式學習。（2）系統(tǒng)教育和強化教育：在行為發(fā)展進入自主發(fā)展階段后，尤其當學習一些復雜、專門的高級行為時，僅靠模仿就遠遠不夠了，必須通過系統(tǒng)教育和強化教育的學習方式來實現(xiàn)。其過程是：在教育者的啟發(fā)下，全面理解和認識目標行為，

15、從理性上感受到自身對這種行為的需要，再去實現(xiàn)和學習該行為，并在各種促成和強化因素的作用下得以強化和鞏固。通過健康教育改變不良行為和培養(yǎng)新的健康行為的過程大多依靠這種模式。4以健康信念模式分析影響求醫(yī)行為的因素。健康信念模式(health belief model，hbm)是基于信念可以改變行為的邏輯推理而提出的運用社會心理方法解釋健康相關(guān)行為的理論模式 。如你相信某藥有害于你的健康，你就不會去服用它。在健康信念模式中，人們求醫(yī)的行為的形成主要受以下健康信念的形成過程的影響： 1對疾病威脅的認知 對疾病嚴重性的認知：首先必須認識到疾病可能產(chǎn)生醫(yī)學或社會學的嚴重后果。如疾病會導致疼痛、傷殘和死亡，

16、以及社會學后果，如意識到疾病會影響到工作、家庭生活、人際關(guān)系等。相信其后果越嚴重，越可能采納健康行為。 2.認識到采取求醫(yī)行為的益處。（1）對行為有效性的認識指對求醫(yī)后能效減輕疾病后果的判斷，包括減緩病痛、減少疾病產(chǎn)生的社會影響等。（2）對采取求醫(yī)行為障礙的認識指人對采取求醫(yī)行為所遇困難的認識，如費用的高低、，痛苦的程度、方便與否等。3.對自身采取求醫(yī)行為能力的自信也稱效能期待或自我效能。即一個人對自己的求醫(yī)行為能力有正確的評價和判斷，相信自己一定能通過努力，克服障礙，完成求醫(yī)行動，到達預期結(jié)果。作業(yè)三1簡述具體目標的特點。具體目標是為實現(xiàn)總體目標而設計的具體的、明確的而又必須達到的量化要求（

17、指標）。其特點可歸納為smart 5個英文字母：s-special具體的; m-measurable可測量的; a- achieveable可完成的; r-reliable可信的; t-time bound有時間性的. 具體目標要回答6要素:即“4w” 和“ 2h”。 4w who ( 對誰)、 what(實現(xiàn)什么變化) when (時間限定) where （實施范圍）2h how much (變化程度) how to measure it (測量指標)。2簡述健康教育與健康促進計劃實施中質(zhì)量控制的內(nèi)容。1. 對工作進程的監(jiān)測。即了解計劃內(nèi)的各項活動是否都是在按照實施時間表上的預計時間進行；

18、2. 對活動內(nèi)容的監(jiān)測。即檢查實際開展的活動在內(nèi)容上、數(shù)量上是否如計劃所要求。例如開展一項培訓活動，應該看是否符合計劃，教授的課程數(shù)量、教學時數(shù)是否符合計劃，教材和教師是否符合要求，學員的數(shù)量和質(zhì)量是否符合要求等。 3. 對活動開展狀況的監(jiān)測。主要是對實施人員工作狀況、教育對象的參與狀況和相關(guān)部門配合狀況三個方面進行監(jiān)測。如實施人員是否按計劃進入崗位，是否按要求接受了培訓，是否掌握了應掌握的知識與技能。 4. 對人群知信行水平的監(jiān)測。對于人群健康知識的掌握情況、信念的持有情況以及不健康行為的改變情況進行監(jiān)測，有利于掌握項目活動的針對性和有效性。也是必要時調(diào)整方法的主要依據(jù)。 5. 對經(jīng)費開支的

19、監(jiān)測。主要是看經(jīng)費使用是否合理、得當、有無超支和超支的原因、提出彌補措施。 3分別簡述常見參與式教學方法的特點與適用范圍。(1)頭腦風暴法： (2)角色扮演法： (3)小組討論法：(4)案例分析法： 4簡述影響評價的因素及克服方法。一、時間因素：是指在項目實施期間所發(fā)生的干預之外的事件，導致參與者發(fā)生某些可能對結(jié)果有影響的變化。二、測試或觀察因素1、來自于實驗者的因素：包括主觀因素和客觀因素兩大類?？陀^因素：調(diào)查人員的熟練程度調(diào)查者的誘導、暗示控制方法：調(diào)查人員培訓，統(tǒng)一調(diào)查內(nèi)容、方式主觀因素：設計、實施和評價階段均可出現(xiàn)控制方法：建立更完善的外部評價體系加強科研道德、建立良好的學術(shù)風氣盲法2

20、、來自于實驗工具的因素實驗工具的信度與效度物理測量工具的信度與效度問題調(diào)查表的信度與效度問題3、來自于實驗對象的因素霍桑效應調(diào)查對調(diào)查對象的刺激“白大褂效應”三、失訪四、回歸因素五、選擇因素5簡述人生三階段的劃分以及各階段的主要健康目標。一、人生準備階段人生準備階段是指從胎兒出生到青年期（1820歲）。這一階段的特點是：此階段為生命孕育和生長發(fā)育階段，機體發(fā)育速度快，變化多端，易受各種有害因素傷害，健康需要水平高。人生準備階段健康促進的總目標1促進身體、心理、智力和行為的全面發(fā)展2根據(jù)不同階段認知特點，逐步增加有益刺激，消除不良刺激，促進自我保健意識建立。3提供行為楷模，培養(yǎng)促進健康的行為4建

21、立良好的家庭、學校和社會生活屏障二、人生保護階段自成年開始到老年之前通稱“人生保護”階段，其中以35歲60歲的中年人為重點對象。人生保護階段健康促進的總目標1提供健康信息，提高自我保健意識，發(fā)揮促進健康的潛能，注意預防慢性退行性疾病。2提倡健康生活方式，保持心理調(diào)適等促進健康的行為盡早建立。3通過健康教育和行為指導，幫助中年人順利度過更年期等特殊生理階段。4增強自我保護意識，預防各種職業(yè)性危害。三、晚年生活質(zhì)量階段晚年生活質(zhì)量階段的健康促進目標1動員全社會關(guān)心和幫助老年人，創(chuàng)造條件，讓他們重新融入社會2提供完善保健服務，預防疾病發(fā)生；及時治療患者，促進康復；讓病殘者走出病榻，提高生命價值。3針

22、對人群特點，就營養(yǎng)、休閑娛樂、學習、鍛煉和日常生活等，提供再教育的機會。4幫助他們完善心理調(diào)適機制，消除危害健康行為，重建健康促進行為。5從退休后的適應角色變換，到社區(qū)臨終關(guān)懷，提供全程服務。讓老年人以充滿尊嚴和無悔的心情，走完人生最后的旅途。作業(yè)四1簡述學校健康促進的意義及學校健康促進的實施內(nèi)容。一、學校健康促進的意義：1學校健康促進是通過生命準備階段的努力，提高整個生命質(zhì)量的關(guān)鍵時期 2學校健康促進是對學生進行素質(zhì)教育的組成部分3學校健康促進是實現(xiàn)全民基礎保健的有效途徑4學校健康促進是影響家庭、社會和整個人群的治本措施5學校健康促進可獲得較大的經(jīng)濟效益二、學校健康促進的內(nèi)容1、學校健康政策

23、任何健康促進的發(fā)展目標，均需要有政策的支持。學校政策是順利開展學校健康促進的保證，體現(xiàn)學校決策者的思維觀念，影響行動和資源。2、學校健康教育學校健康教育是學校教育的重要組成部分。它的實施方式主要有三個方面：健康課程教學；健康活動；健康咨詢。3、學校健康社會環(huán)境學校健康社會環(huán)境是激發(fā)和促進學生參加健康活動，主動培養(yǎng)健康意識的外部環(huán)境，它包括學校的人際環(huán)境、事物環(huán)境和物質(zhì)環(huán)境。4、社區(qū)關(guān)系社區(qū)關(guān)系是學校與學生家庭之間的聯(lián)系，以及學校與學校所在社區(qū)各組織、團體之間的聯(lián)系。5、個人健康技能兒童青少年通過正式的或非正式的健康教育課程，獲得與其年齡相當?shù)男l(wèi)生知識、態(tài)度、理解力和健康技能，培養(yǎng)學生具有獲得、

24、評估和應用新健康知識的能力，在日常生活中區(qū)分有益和無益的信息，并借有益的信息為己所用。6、學校衛(wèi)生服務學校衛(wèi)生服務指學校和有關(guān)衛(wèi)生服務機構(gòu)向?qū)W生提供直接服務，并與學校建立合作關(guān)系，共同擔負起兒童青少年學校衛(wèi)生保健和教育的責任。2試論述以社區(qū)為基礎開展健康促進的意義及社區(qū)健康促進的策略。3簡述醫(yī)院健康教育與健康促進的意義。4以高血壓患者為例，說明患者健康教育的程序。5簡述健康教育人才多元化的含義。6試述21世紀中國健康教育與健康促進面臨的挑戰(zhàn)。if we dont do that it will go on and go on. we have to stop it; we need the c

25、ourage to do it.his comments came hours after fifa vice-president jeffrey webb - also in london for the fas celebrations - said he wanted to meet ivory coast international toure to discuss his complaint.cska general director roman babaev says the matter has been exaggerated by the ivorian and the br

26、itish media.blatter, 77, said: it has been decided by the fifa congress that it is a nonsense for racism to be dealt with with fines. you can always find money from somebody to pay them.it is a nonsense to have matches played without spectators because it is against the spirit of football and agains

27、t the visiting team. it is all nonsense.we can do something better to fight racism and discrimination.this is one of the villains we have today in our game. but it is only with harsh sanctions that racism and discrimination can be washed out of football.the (lack of) air up there watch mcayman islan

28、ds-based webb, the head of fifas anti-racism taskforce, is in london for the football associations 150th anniversary celebrations and will attend citys premier league match at chelsea on sunday.i am going to be at the match tomorrow and i have asked to meet yaya toure, he told bbc sport.for me its a

29、bout how he felt and i would like to speak to him first to find out what his experience was.uefa hasopened disciplinary proceedings against cskafor the racist behaviour of their fans duringcitys 2-1 win.michel platini, president of european footballs governing body, has also ordered an immediate inv

30、estigation into the referees actions.cska said they were surprised and disappointed by toures complaint. in a statement the russian side added: we found no racist insults from fans of cska.baumgartner the disappointing news: mission aborted.the supersonic descent could happen as early as sunda.the w

31、eather plays an important role in this mission. starting at the ground, conditions have to be very calm - winds less than 2 mph, with no precipitation or humidity and limited cloud cover. the balloon, with capsule attached, will move through the lower level of the atmosphere (the troposphere) where

32、our day-to-day weather lives. it will climb higher than the tip of mount everest (5.5 miles/8.85 kilometers), drifting even higher than the cruising altitude of commercial airliners (5.6 miles/9.17 kilometers) and into the stratosphere. as he crosses the boundary layer (called the tropopause),e can

33、expect a lot of turbulence.the balloon will slowly drift to the edge of space at 120,000 feet ( then, i would assume, he will slowly step out onto something resembling an olympic diving platform.below, the earth becomes the concrete bottom of a swimming pool that he wants to land on, but not too hard. still, hell be traveling fast, so despite