初一新生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)

1、初一新生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)隆德二中 王能梅俗話說良好的開端是成功的一半，初一學(xué)生剛步入中學(xué)階段，新奇好奇心理還正濃，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)興趣和練習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，對(duì)于今后順利開展體育課，培養(yǎng)對(duì)體育課的興趣和熱情有重要的意義，是實(shí)現(xiàn)終身體育的基礎(chǔ)。根據(jù)實(shí)踐體會(huì)，提出幾點(diǎn)建議。一、 用興趣把學(xué)生吸引到體育課在我們?nèi)粘＝虒W(xué)中，除了一些公開課、優(yōu)質(zhì)課、示范課外，平時(shí)都是常態(tài)教學(xué)，常態(tài)教學(xué)就像家常便飯，投入少成本低，教師上起來輕松，但不利于學(xué)生的發(fā)展，甚至?xí)箤W(xué)生產(chǎn)生灰色情緒，表現(xiàn)在課上時(shí)精力不集中，情緒低落，借故請(qǐng)假，所以激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)情感，創(chuàng)設(shè)和諧生動(dòng)的教學(xué)氛圍，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣，為培養(yǎng)終身體育意識(shí)創(chuàng)建良好

2、前提，不妨從以下幾點(diǎn)嘗試。1.安排游戲，增加課的趣味性游戲是學(xué)生的最愛，是激發(fā)學(xué)習(xí)熱情的手段，雖然游戲不是體育課的全部，但能通過游戲?qū)W(xué)生吸引到課堂，加強(qiáng)對(duì)體育課的興趣，游戲中師生共同參與，便于溝通，能拉近師生的距離，學(xué)生變得喜歡體育課，喜歡體育老師，對(duì)體育課就有了期盼感。2.挖掘教材，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的欲望上好一堂體育課容易，上好每一堂體育課不易，不能只在形式上翻新還要深入挖掘教材的內(nèi)涵，還原體育來源于生活服務(wù)于生活的本質(zhì)，比如教前滾翻的過程中，教學(xué)生在日常生活中遇到磕磕碰碰可以順勢(shì)前滾翻緩沖沖力，避免傷害事故發(fā)生，加強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)。將教材中各種內(nèi)容進(jìn)行組合改編，避免枯燥、單調(diào)、重復(fù)的教學(xué)內(nèi)容

3、，比如快速跑和負(fù)重練習(xí)相結(jié)合，設(shè)計(jì)體現(xiàn)娛樂的“救護(hù)和遷移”“抗洪救災(zāi)”等，不僅能體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂趣，還能進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為相應(yīng)生存的能力。3.分層教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的信心學(xué)生生活背景，身體狀況，營養(yǎng)狀況等都有差異，拿統(tǒng)一的尺度去衡量會(huì)打擊學(xué)生的積極性，再拿統(tǒng)一的內(nèi)容去教他們就會(huì)損傷學(xué)生練習(xí)信心，失去練習(xí)興趣，從而對(duì)體育課失去興趣，就會(huì)產(chǎn)生灰色情緒。將體質(zhì)狀況、運(yùn)動(dòng)能力、接受能力、協(xié)調(diào)能力相近的學(xué)生分到同類組進(jìn)行活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生都能“跳一跳摘到桃”使學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的信心，保持學(xué)習(xí)的興趣。在評(píng)價(jià)的時(shí)候采用自我分層評(píng)價(jià)激發(fā)學(xué)生的興趣，每次測(cè)試讓學(xué)生跟自己前面的成績相比較，通過努力是否進(jìn)步了，進(jìn)步了就表揚(yáng)，對(duì)成績

4、好的學(xué)生向他們提出更高的要求，讓他們都有自己的目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生都成為優(yōu)秀，在練習(xí)中更加自信，更加刻苦。二 、增加專項(xiàng)練習(xí)，用運(yùn)動(dòng)專長奠定終身體育發(fā)展的基礎(chǔ)。由于大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容繁多，而且每項(xiàng)內(nèi)容的教學(xué)時(shí)數(shù)較少，造成學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能如蜻蜓點(diǎn)水，什么都學(xué)，結(jié)果幾年的中學(xué)體育課上下來，學(xué)生籃球不會(huì)打，足球不會(huì)踢，提起什么運(yùn)動(dòng)都會(huì)但都不精。沒有運(yùn)動(dòng)專長，運(yùn)動(dòng)興趣就很難培養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)的信心也會(huì)缺失，在體育課教學(xué)中發(fā)掘?qū)W生的特長，善加引導(dǎo)，使之變成學(xué)生的專長，形成人人有愛好、個(gè)個(gè)有專長的氛圍。比如在日常教學(xué)中把學(xué)生按愛好分組，從簡單的基本動(dòng)作開始輔導(dǎo)，逐步深入到復(fù)雜專業(yè)的運(yùn)動(dòng)技能，能讓學(xué)生終身受益，常說知之者不

5、如好之者，好之者不如樂之者。有了運(yùn)動(dòng)興趣總能擠出時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。三、推進(jìn)陽光體育，一天一小時(shí)鍛煉時(shí)間，形成練習(xí)習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展讓學(xué)生走進(jìn)陽光，拉大課間活動(dòng)，保證一天一小時(shí)鍛煉時(shí)間，從2007年啟動(dòng)陽光體育以來，我們一直在堅(jiān)持做，但學(xué)生的課余時(shí)間往往被要求背單詞，背課文，糾正錯(cuò)題，留給學(xué)生的時(shí)間像握在手中的最后幾粒沙子所剩無幾，開展陽光體育活動(dòng)也是素質(zhì)教育的一部分，與學(xué)習(xí)成績并不沖突，教師應(yīng)該向課堂要質(zhì)量，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，根據(jù)個(gè)人愛好，自由選擇跳繩、下棋、羽毛球、乒乓球等項(xiàng)目，組建足球隊(duì)、籃球隊(duì)、田徑隊(duì)，由專任體育老師擔(dān)任輔導(dǎo)，既鍛煉了身體又增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼。把陽光體育當(dāng)作制度來推廣，由班主任帶隊(duì)，行政領(lǐng)導(dǎo)督促，體育組負(fù)責(zé)實(shí)施監(jiān)督的體系，并上升到辦學(xué)理念，從而向品質(zhì)教育發(fā)展。 在陽光體育活動(dòng)中，制定出安全的不同年齡階段身體練習(xí)的運(yùn)動(dòng)量，與體育課有機(jī)融通，建立一個(gè)完整體系，針對(duì)四季不同和天氣變化安排一套練習(xí)計(jì)劃和預(yù)案，保證每天一小時(shí)的體育活動(dòng)，形成練習(xí)習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的身體健康發(fā)展。四、克服惰性，讓運(yùn)動(dòng)習(xí)慣定型堅(jiān)持一種行為就會(huì)形成一種習(xí)慣，但沒有任何一種習(xí)慣的養(yǎng)成是一天完成的，尤其是良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，必須經(jīng)過長時(shí)間的意志克服，有時(shí)甚至是外力強(qiáng)制才能形成，教師勤于督促，勤布置練習(xí)任務(wù)，勤檢測(cè)運(yùn)動(dòng)成績，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣定型，那