大學(xué)體育理論考試題庫

1、subjecttypebhzjzsdquestiontext1text2text3text4answer基礎(chǔ)知識單選題22心血管系統(tǒng)組成人體的心血管系統(tǒng)的組成為A.心臟和血液B.心臟和血管C.內(nèi)臟和肌肉D.心肌和血液A基礎(chǔ)知識單選題32心血管系統(tǒng)的影響心臟工作的“節(jié)省化”定義為A.經(jīng)常鍛煉的強(qiáng)有力的心臟,進(jìn)行重要工作時心臟和血壓的變化都小于一般人B.經(jīng)常鍛煉的強(qiáng)有力的心臟,進(jìn)行輕度運(yùn)動和工作時,在負(fù)荷相同的條件下,心臟和血壓的變化都小于一般人C.經(jīng)常鍛煉的的心臟,心率和血壓的變化都小于一般人D.以上答案全不對B基礎(chǔ)知識單選題42心血管系統(tǒng)的影響經(jīng)常參加體育鍛煉的人，心跳頻率和血壓的變化比一般人

2、A.一樣B.大C.小D.以上答案全不對C基礎(chǔ)知識單選題52呼吸系統(tǒng)的影響呼吸系統(tǒng)的組成為:A.鼻、喉、肺和支氣管B.嘴、喉和支氣管C.鼻、喉、肺和心臟D.嘴、喉、支氣管和肺A基礎(chǔ)知識單選題62呼吸差的影響一般人的呼吸差為（），經(jīng)常鍛煉的人的呼吸差為（）A.3-4Cn 10-12CmB.5-8Cn 9-16CmC.5-8Cn 10CmD.3-4Cn 20Cm以上B基礎(chǔ)知識單選題72肺活量的影響一般人的肺活量為（），經(jīng)常鍛煉的人的肺活量為（）A.3000-4000ml，8000mlB.5000ml，7000mlC.3000-4000ml，5000mlD.2000ml，4000mlC基礎(chǔ)知識單選題8

3、2呼吸系統(tǒng)的影響一般人的每分鐘呼吸為（），經(jīng)常鍛煉的人的為（）A.17-19次 8-12次B.8-12次 17-19次D.15-16次 13-14次D.以上答案全不對A基礎(chǔ)知識單選題92神經(jīng)系統(tǒng)的影響人體的神經(jīng)系統(tǒng)由（）組成A.中樞神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)末梢B.腦和神經(jīng)組成C.中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)組成D.腦神經(jīng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)組成C基礎(chǔ)知識單選題102神經(jīng)系統(tǒng)組成人體的一切活動都是在（）系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的A.腦神經(jīng)B.周圍神經(jīng)C.脊神經(jīng)D.意識A基礎(chǔ)知識單選題112運(yùn)動系統(tǒng)組成人體的運(yùn)動系統(tǒng)的組成為骨骼、關(guān)節(jié)和（）組成A.神經(jīng)B.肌肉C.收縮D.以上答案全不對B基礎(chǔ)知識單選題122運(yùn)動系統(tǒng)的

4、組成人體的運(yùn)動系統(tǒng)的組成為：（）A.骨骼、肌關(guān)節(jié)、組織B.關(guān)節(jié)、骨骼和肌肉C.關(guān)節(jié)、肌肉D.神經(jīng)、骨骼和肌肉B基礎(chǔ)知識單選題132對骨骼的影響經(jīng)常參加體育鍛煉的人，能使骨骼發(fā)生良好的變化，肌附著處的-增大，（）增厚、（）-的骨小梁增粗，而且排列的更規(guī)則更整齊A.骨密質(zhì)、骨突、骨松質(zhì)B.骨突、骨密質(zhì)、骨松質(zhì)C.骨密質(zhì)、骨突、骨松質(zhì)D.骨松質(zhì)、骨密質(zhì)、骨突B基礎(chǔ)知識單選題142對身高的影響經(jīng)常參加體育鍛煉的人比不經(jīng)常參加體育鍛煉的人身高要高-CmA.1-2CmB.4-8CmC.10Cm以上D.以上答案全不對B基礎(chǔ)知識單選題152關(guān)節(jié)人體骨與骨連接能活動的地方叫（）A.骨折B.關(guān)節(jié)C.韌帶D.關(guān)節(jié)囊

5、B基礎(chǔ)知識單選題162腦對氧的需求人體各器官中只有（）對氧的需求最敏感A.肺B.腦C.心臟D.神經(jīng)B基礎(chǔ)知識單選題172腦對氧的需求大腦對氧的需求量大，其消耗約占全身需要的-A.1/3B.1/4C.1/5D.1/6C基礎(chǔ)知識單選題182鍛煉與健康獲得健康的 身體最重要的是（）-A.充足的睡眠B.適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)C.樂觀的情緒D.體育鍛煉D基礎(chǔ)知識單選題192環(huán)境影響人類生長發(fā)育的環(huán)境主要指A.社會環(huán)境B.政治環(huán)境C.自然環(huán)境D.家庭環(huán)境A基礎(chǔ)知識單選題202發(fā)育人體各器官、組織的不斷分化，身體形態(tài)，生理機(jī)能不斷發(fā)展成熟和完善的過程稱為（）A.發(fā)展B.生長C.發(fā)育D.分化C基礎(chǔ)知識單選題212生長人體

6、從小到大，由矮到高，由輕到重是構(gòu)成人體細(xì)胞不斷繁殖和細(xì)胞間質(zhì)不斷增多的結(jié)果，這個量的漸變過程稱為（）A.發(fā)育B.生長C.成熟D.完善B基礎(chǔ)知識單選題222同化與異化作用人體生長發(fā)育到成年的過程中，新陳代謝的（）。A.同化作用占優(yōu)勢B.異化作用占優(yōu)勢C.同化作用與異化作用趨于下降D.同化作用與異化作用趨于平衡D基礎(chǔ)知識單選題232變異古人云“一母生九子，九子各不同”是指人體生長發(fā)育具有（）A.遺傳性B.變異性C.個性D.差異性B基礎(chǔ)知識單選題242變異人類的生理特征不斷進(jìn)步這是（）的結(jié)果A.生產(chǎn)勞動B.體育鍛煉C.遺傳D.變異D基礎(chǔ)知識單選題252新陳代謝體育鍛煉對新陳代謝的影響是（）A.同化作

7、用加強(qiáng)B.異化作用加強(qiáng)C.二者均加強(qiáng)D.二者保持不變C基礎(chǔ)知識單選題262新陳代謝青年時期，新陳代謝的（），所以人體表現(xiàn)為生長A.同化作用占優(yōu)勢B.異化作用占優(yōu)勢C.同化作用與異化作用趨于平衡D.同化作用與異化作用趨于下降A(chǔ)基礎(chǔ)知識單選題272新陳代謝當(dāng)（）時，人體各器官機(jī)能逐漸下降，使人體逐漸變得衰老A.同化作用大于異化作用B.異化作用大于同化作用C.同化作用與異化作用趨于平衡D.同化作用與異化作用均減弱B基礎(chǔ)知識單選題282新陳代謝“少吃多動能減肥”這是因為新陳代謝（）A.同化作用大于異化作用B.異化作用大于同化作用C.同化作用與異化作用不變D.同化作用與異化作用均減弱B基礎(chǔ)知識單選題29

8、2遺傳俗話說“龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會挖洞”是指生物體都具有（）A.遺傳性B.變異性C.繼承性D.延續(xù)性A基礎(chǔ)知識單選題302遺傳人體生長發(fā)育的物質(zhì)前提是（）A.遺傳B.運(yùn)動C.變異D.營養(yǎng)A基礎(chǔ)知識單選題312遺傳人體生長發(fā)育的絕對因素是（）A.遺傳B.環(huán)境C.變異D.體育鍛煉A基礎(chǔ)知識單選題323連續(xù)練習(xí)法按一定的要求，（）進(jìn)行規(guī)定動作的身體聯(lián)系的方法稱為連續(xù)練習(xí)法A.不定時B.間歇C.持續(xù)D.變換C基礎(chǔ)知識單選題333怎樣發(fā)展速度力量發(fā)展速度力量：用中等強(qiáng)度負(fù)荷（最大負(fù)荷量的（）%），以最快的速度完成，而重復(fù)次數(shù)較少的練習(xí)A.20-40B.40-60C.60-80D.80-100C基

9、礎(chǔ)知識單選題343體育鍛煉達(dá)到最佳效果的原則為了使體育鍛煉達(dá)到最佳效果，應(yīng)遵循（）和（）的原則A.自覺積極，全面發(fā)展B.自覺認(rèn)真，均衡發(fā)展C.逐個突破，全面提高D.提高強(qiáng)度，均衡平穩(wěn)A基礎(chǔ)知識單選題353怎樣發(fā)展爆發(fā)力用較重的重量，以普通的速度做（）次數(shù)的練習(xí)A.最多重復(fù)B.最小重復(fù)C.一般重復(fù)D.都不是A基礎(chǔ)知識單選題363身高、胸圍和體重指數(shù)公式公式（）A.身高（厘米）-體重（千克）+安靜時胸圍（厘米）=評定指數(shù)B.體重（千克）+安靜時胸圍（厘米）-身高（厘米）=評定指數(shù)C.身高（厘米）/體重（千克）+安靜時胸圍（厘米）=評定指數(shù)D.身高（厘米）+體重（千克）+安靜時胸圍（厘米）=評定指數(shù)

10、A基礎(chǔ)知識單選題373力量素質(zhì)力量是作為克服（）和保持肌肉緊張的能力A.重力B.張力C.反作用力D.作用力C基礎(chǔ)知識單選題383身高胸圍和體重指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)身高胸圍和體重指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)：（）為健壯A.0-10B.10-20C.21-25D.26-35A基礎(chǔ)知識單選題393間歇訓(xùn)練法訓(xùn)練時心率的理想值采用間歇訓(xùn)練法訓(xùn)練時心率保持在（）次/分為理想A.80-100B.120-140C.130-150D.180-200B基礎(chǔ)知識單選題403鍛煉身體的原則鍛煉身體的原則是指在進(jìn)行體育鍛煉時必須遵循的（），是長期體育鍛煉的客觀規(guī)律的反映A.基本內(nèi)容和根本原理B.基本條件和客觀原理C.基本要求和指導(dǎo)原理D.基本條件和

11、指導(dǎo)思想C基礎(chǔ)知識單選題413體育鍛煉的特點體育鍛煉是人類特有的一種（）的健身手段A.有方法，有條件B.有目的，有意識C.有方式，有手段D.有場地，有器材B基礎(chǔ)知識單選題423重復(fù)練習(xí)法是對某一鍛煉方法，按一定負(fù)荷要求，（）進(jìn)行鍛煉的方法。A.多次重復(fù)某一動作B.多次重復(fù)一個練習(xí)C.反復(fù)練習(xí)D.單一練習(xí)B基礎(chǔ)知識單選題433鍛煉身體的方法鍛煉身體的方法有：（）等練習(xí)方法A.重復(fù)、間歇、連續(xù)、變換、綜合B.重復(fù)、間接、直接、變換、綜合C.重復(fù)、間歇、連續(xù)、變換、綜合D.重點、間接、直接、改變、綜合A基礎(chǔ)知識單選題443重復(fù)練習(xí)法要掌握什么重復(fù)練習(xí)法要合理掌握重復(fù)的（）和（）A.次數(shù)、方法B.內(nèi)容

12、、方法C.內(nèi)容、時間D.次數(shù)、時間D基礎(chǔ)知識單選題453重復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度重復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度可達(dá)極限強(qiáng)度的（）%，使其達(dá)到鍛煉負(fù)荷的有效價值范圍A.90-100B.80-90C.85-95D.70-90A基礎(chǔ)知識單選題463變換練習(xí)法是在（）各種練習(xí)條件的情況下進(jìn)行的一種鍛煉方法A.固定不變B.不斷變換C.基本固定D.基本不變B基礎(chǔ)知識單選題473綜合練習(xí)法把相同性質(zhì)的練習(xí)（），使身體得到全面的鍛煉A.統(tǒng)一組合B.交替組合C.分類組合D.按性質(zhì)組合B基礎(chǔ)知識單選題483鍛煉身體的手段鍛煉身體的手段有：（）A.普通散步法、體操、太極拳、形體健美、球類B.跑步、體操、太極拳、球類、短跑C.普通散步法、體操

13、、跑步、武術(shù)、球類D.跑步、體操、太極拳、球類、長跑C基礎(chǔ)知識單選題493提高耐力素質(zhì)采用什么方法提高耐力素質(zhì)應(yīng)著眼于（）系統(tǒng)機(jī)能的提高，間歇練習(xí)法是較好的方法。A.心血管B.腦血管C.肌肉D.呼吸B基礎(chǔ)知識單選題503體育鍛煉效果評定常用的方法體育鍛煉自我評價的方法很多，目前常用的方法有（）A.對照評定法和綜合評定法B.生理指數(shù)評定法和綜合評定法C.對照評定法和胸圍指數(shù)評定法D.肺活量指數(shù)評定法和綜合評定法A基礎(chǔ)知識單選題513肺活量指數(shù)公式肺活量指數(shù)公式：胸圍（厘米）-（）身高（厘米）=評定指數(shù)A.1/2B.1/4C.1/8D.1/3A基礎(chǔ)知識單選題523體重身高指數(shù)公式體重身高指數(shù)公式：

14、體重（千克）（）身高（厘米）=評定指數(shù)A.“+”B.“-”C.“*”D.“/”D基礎(chǔ)知識單選題533鍛煉效果的評定方法鍛煉效果的評定方法有：（）評定法和（）評定法A.相對、測量B.對照、生理指數(shù)C.對照、測量D.相對、生理指數(shù)B基礎(chǔ)知識單選題543日光浴日光浴可把皮膚里的麥角固醇轉(zhuǎn)化為（），促進(jìn)鈣和磷的吸收利用A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素DD基礎(chǔ)知識單選題553發(fā)展柔韌素質(zhì)發(fā)展柔韌素質(zhì)通常采用（）練習(xí)A.伸展B.放松C.力量D.速度A基礎(chǔ)知識單選題563靈敏素質(zhì)定義靈敏素質(zhì)是指人在復(fù)雜、突變的條件下能（）地完成動作的能力。A.準(zhǔn)確無誤、機(jī)智靈敏B.快速準(zhǔn)確、機(jī)智靈敏C.準(zhǔn)確無

15、誤、靈活協(xié)調(diào)D.快速準(zhǔn)確、靈活協(xié)調(diào)D基礎(chǔ)知識單選題573提高耐力素質(zhì)采用什么方法提高耐力素質(zhì)應(yīng)著眼于（）機(jī)能的提高，（）練習(xí)方法是較好的方法A.心血管系統(tǒng)、間歇B.心血管系統(tǒng)、連續(xù)C.腦血管系統(tǒng)、變換D.腦血管系統(tǒng)、綜合A基礎(chǔ)知識單選題583極限負(fù)荷極限負(fù)荷水平的標(biāo)準(zhǔn)通常掌握在人體最大強(qiáng)度的（）%A.80-90-95%B.60-70-80%C.70-80-85%D.75-85-95%A基礎(chǔ)知識單選題593提高耐力素質(zhì)的主要原則提高耐力素質(zhì)的主要原則是使肌體的負(fù)擔(dān)（）原來能負(fù)擔(dān)的耐力水平A.超過B.低于C.等于D.都不是A基礎(chǔ)知識單選題603提高保持步頻步幅提高保持步頻步幅的能力主要是通過經(jīng)常的

16、（），以改善神經(jīng)、肌肉對無氧代謝的承受能力A.提高身體素質(zhì)B.提高力量練習(xí)C.增強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度D.重復(fù)鍛煉D基礎(chǔ)知識單選題613發(fā)展步頻發(fā)展步頻練習(xí)時，采用（）練習(xí)較為有效A.低頻率B.高頻率C.小步跑D.后登跑B基礎(chǔ)知識單選題623發(fā)展力量練習(xí)發(fā)展力量練習(xí)是用最大負(fù)荷的（）%重量練習(xí)（）次以上，不要求速度，但重復(fù)次數(shù)和堅持時間應(yīng)達(dá)到極限A.60、12B.60、10C.80、12D.80、10A基礎(chǔ)知識單選題633增大肌肉體積的方法增大肌肉體積的方法：以（）重量-約一次連續(xù)舉起（）次的重量，使肌肉工作最大極限，充分發(fā)脹，產(chǎn)生適應(yīng)性變化A.大中，2-4B.大小，3-5C.中小，6-8D.適中，5-7

17、C基礎(chǔ)知識單選題643短跑速度取決于短跑速度取決于（）和保持（）的能力A.步頻步幅、步頻步幅B.平時練習(xí)、下肢力量C.步頻步幅、下肢力量D.平時練習(xí)、步頻步幅A基礎(chǔ)知識單選題653發(fā)展步幅的方法發(fā)展步幅應(yīng)提高（）后蹬力量的練習(xí)A.腰部爆發(fā)性B.腰部爆發(fā)性C.腿部爆發(fā)性D.踝部爆發(fā)性C基礎(chǔ)知識單選題663怎樣發(fā)展絕對力量發(fā)展絕對力量是以最大負(fù)荷重量的（）%的重量，重量（）次進(jìn)行鍛煉，完成最大重量或接近最大重量的練習(xí)A.85-100，1-3B.90-95，1-3C.85-100，2-4D.90-95，2-4A基礎(chǔ)知識單選題673什么是連續(xù)練習(xí)法連續(xù)練習(xí)法是按一定要求，（）進(jìn)行規(guī)定動作的身體練習(xí)的方

18、法A.不定時B.間歇C.持續(xù)D.變換C基礎(chǔ)知識單選題683體質(zhì)健康狀況分類人類按體質(zhì)健康狀況等大致把人劃分成5種類型分別是：（）A.健康型、多病型、肥胖型、特殊型、體弱型B.運(yùn)動型、健康型、多病型、肥胖型、消瘦型C.運(yùn)動型、一般型、體弱型、肥胖型、疾病型D.健康型、一般型、體弱型、肥胖型、消瘦型D基礎(chǔ)知識單選題693哈佛臺階實驗指數(shù)公式哈佛臺階實驗指數(shù)公式：（）A.評定指數(shù)=（臺階運(yùn)動持續(xù)時（秒）/2*恢復(fù)期三次脈搏之和）*100B.評定指數(shù)=（2*恢復(fù)期三次脈搏之和/臺階運(yùn)動持續(xù)時（秒）*100C.評定指數(shù)=（臺階運(yùn)動持續(xù)時（秒）/2*恢復(fù)期三次脈搏之和）D.評定指數(shù)=（2*恢復(fù)期三次脈搏之

19、和/臺階運(yùn)動持續(xù)時（秒）A基礎(chǔ)知識多選題12對心血管的影響體育鍛煉對心血管系統(tǒng)的影響A.心臟運(yùn)動性肥大B.安靜時心跳率減慢 C.心臟工作的“節(jié)省化” D.運(yùn)動時血壓的變化大于一般人A,B,C基礎(chǔ)知識多選題22心臟運(yùn)動性肥大心臟運(yùn)動性肥大又稱為：A.心肌營養(yǎng)性粗壯B.心臟營養(yǎng)性粗壯C.心臟營養(yǎng)過剩D.以上答案全不對A,B基礎(chǔ)知識多選題32心臟運(yùn)動性肥大經(jīng)常參加體育鍛煉的人，心臟的變化為A.心肌壁增厚B.心臟力增強(qiáng)C.心室變小D.心臟的體積和容積增大A,B,D基礎(chǔ)知識多選題42對呼吸系統(tǒng)的影響呼吸系統(tǒng)的組成為:A.鼻B.喉C.肺D.支氣管A,B,C,D基礎(chǔ)知識多選題52呼吸肌的組成呼吸肌的組成為：

20、A.膈肌B.胸大肌C.肋間肌D.腹壁的肌肉A,C,D基礎(chǔ)知識多選題62個性心理人的個性心理包括（）、（）-、（）-、（）-A.氣質(zhì)B.性格C.能力D.興趣A,B,C,D基礎(chǔ)知識多選題72對心理素質(zhì)的影響體育鍛煉對心理素質(zhì)的影響（）、（）-、（）-A.促進(jìn)個性心理的健康發(fā)展B.培養(yǎng)進(jìn)取精神C.強(qiáng)化審美心理D.培養(yǎng)鑒賞美、創(chuàng)造美的能力A,B,C基礎(chǔ)知識多選題82生長發(fā)育規(guī)律人體生長發(fā)育的一般規(guī)律是：A.是一個由量變到質(zhì)變的復(fù)雜過程B.是同化作用和異化作用的結(jié)果C.生長發(fā)育存在不均衡性D.存在階段性A,B,C,D基礎(chǔ)知識多選題92新陳代謝新陳代謝是人體活動的基本規(guī)律，它表現(xiàn)為（）A.同化作用B.異化

21、作用C.分化作用D.變化作用A,C基礎(chǔ)知識多選題102新陳代謝根據(jù)新陳代謝的基本規(guī)律，肥胖是因為（）A.同化作用大于異化作用B.異化作用大于同化作用C.同化作用與異化作用趨于平衡D.能量攝入大于能量消耗A,D基礎(chǔ)知識多選題112新陳代謝體育鍛煉能夠促進(jìn)新陳代謝使（）A.同化作用加強(qiáng)B.同化作用減弱C.異化作用加強(qiáng)D.異化作用減弱A,C基礎(chǔ)知識判斷題12對心血管的影響一般人每博輸出量為60ml，而經(jīng)常參加體育鍛煉的人為每博90mlF基礎(chǔ)知識判斷題22對心血管的影響一般人安靜時的心跳每分鐘為50-60次F基礎(chǔ)知識判斷題32對心血管的影響一般人安靜時的心跳每分鐘為70-80次F基礎(chǔ)知識判斷題42心血

22、管系統(tǒng)組成人體的心血管系統(tǒng)由心臟和血管組成F基礎(chǔ)知識判斷題52心血管系統(tǒng)組成人體的心血管系統(tǒng)由心臟和血液組成T基礎(chǔ)知識判斷題62心臟運(yùn)動性肥大經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可使心臟的體積和容積增大T基礎(chǔ)知識判斷題72心血管系統(tǒng)的影響經(jīng)常參加體育鍛煉的人，心跳頻率和血壓的變化比一般人小T基礎(chǔ)知識判斷題82心血管系統(tǒng)的影響經(jīng)常參加鍛煉的人，心壁變厚，心臟的體積變大容積不變F基礎(chǔ)知識判斷題92對呼吸系統(tǒng)的組成人體的呼吸系統(tǒng)的組成為嘴、喉、支氣管和肺F基礎(chǔ)知識判斷題102對呼吸系統(tǒng)的組成人體的呼吸系統(tǒng)的組成為鼻、喉、支氣管和肺T基礎(chǔ)知識判斷題112呼吸肌的組成呼吸肌的組成為膈肌、肋間肌及腹壁的肌肉T基礎(chǔ)知識判

23、斷題122對呼吸差的影響一般人的呼吸差為5-8Cm，經(jīng)常鍛煉的人的呼吸差為9-16CmF基礎(chǔ)知識判斷題132對肺活量的影響經(jīng)常參加體育鍛煉的人，肺部的“死角”也就消除，空氣無處不到T基礎(chǔ)知識判斷題142對肺活量的影響一般人的肺活量為3000-4000ml，經(jīng)常鍛煉的人的肺活量為5000mlT基礎(chǔ)知識判斷題152對呼吸系統(tǒng)的影響一般人的每分鐘呼吸為8-12次，經(jīng)常鍛煉的人的為17-19次F基礎(chǔ)知識判斷題162對呼吸系統(tǒng)的影響一般人的每分鐘呼吸為17-19次，經(jīng)常鍛煉的人的為5-8次F基礎(chǔ)知識判斷題172對神經(jīng)系統(tǒng)的影響體育鍛煉之所以能增強(qiáng)體質(zhì)，改善各個器官的機(jī)能，都是通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)來實現(xiàn)的T基

24、礎(chǔ)知識判斷題182對神經(jīng)系統(tǒng)的影響人體的神經(jīng)系統(tǒng)由腦神經(jīng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)組成F基礎(chǔ)知識判斷題192對神經(jīng)系統(tǒng)的組成人體的一切活動都是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的T基礎(chǔ)知識判斷題202運(yùn)動系統(tǒng)的組成人體的運(yùn)動系統(tǒng)的組成為骨骼、關(guān)節(jié)和神經(jīng)F基礎(chǔ)知識判斷題212運(yùn)動系統(tǒng)的組成人體的運(yùn)動系統(tǒng)的組成為骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉T基礎(chǔ)知識判斷題222對骨骼的影響經(jīng)常參加體育鍛煉的人，能使肌附著處的骨突增大，骨松質(zhì)增厚、骨密質(zhì)的骨小梁增粗，而且排列的更規(guī)則更整齊F基礎(chǔ)知識判斷題232對骨骼的影響經(jīng)常參加體育鍛煉的人，能使肌附著處的骨突增大，骨密質(zhì)增厚、骨松質(zhì)的骨小梁增粗，而且排列的更規(guī)則更整齊T基礎(chǔ)知識判斷題24

25、2對身高的影響經(jīng)常參加體育鍛煉的人比不經(jīng)常參加體育鍛煉的人身高要高10Cm以上F基礎(chǔ)知識判斷題252對身高的影響經(jīng)常參加體育鍛煉的人比不經(jīng)常參加體育鍛煉的人身高要高4-8Cm以上T基礎(chǔ)知識判斷題262關(guān)節(jié)人體骨與韌帶連接的地方叫關(guān)節(jié)F基礎(chǔ)知識判斷題272關(guān)節(jié)人體骨與骨連接能活動的地方叫關(guān)節(jié)T基礎(chǔ)知識判斷題282對骨骼的影響通過體育鍛煉，有助于上肢的增長，提高人體坐高的水平F基礎(chǔ)知識判斷題292對骨骼的影響通過體育鍛煉，有助于下肢的增長，有促進(jìn)身高的作用T基礎(chǔ)知識判斷題302對心理素質(zhì)的影響體育鍛煉對心理素質(zhì)的發(fā)展有積極的促進(jìn)作用T基礎(chǔ)知識判斷題312對心理素質(zhì)的影響體育鍛煉對心理素質(zhì)的發(fā)展影響

26、不大F基礎(chǔ)知識判斷題322個性心理人的個性心理主要包括好勝心、性格、興趣F基礎(chǔ)知識判斷題332個性心理人的個性心理主要包括氣質(zhì)、性格、能力和興趣T基礎(chǔ)知識判斷題342對心理素質(zhì)的影響體育鍛煉對心理素質(zhì)的影響有：促進(jìn)個性心理的健康發(fā)展、培養(yǎng)進(jìn)取精神、強(qiáng)化審美心理T基礎(chǔ)知識判斷題352腦對氧的需求人體各器官中只有肺對氧的需求最敏感F基礎(chǔ)知識判斷題362腦對氧的需求人體各器官中只有大腦對氧的需求最敏感T基礎(chǔ)知識判斷題372腦對氧的需求大腦對氧的需求量大，其消耗約占全身需要的1/4F基礎(chǔ)知識判斷題382腦對氧的需求大腦對氧的需求量大，其消耗約占全身需要的1/5T基礎(chǔ)知識判斷題392鍛煉與健康獲得健康的

27、 身體最重要的是：充足的睡眠、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)、樂觀的情緒F基礎(chǔ)知識判斷題402鍛煉與健康獲得健康的 身體最重要的是：體育鍛煉T基礎(chǔ)知識判斷題412環(huán)境沒有適宜的生活環(huán)境做保障，人類不可能正常生長發(fā)育T基礎(chǔ)知識判斷題422環(huán)境人類生存發(fā)展離不開環(huán)境的影響T基礎(chǔ)知識判斷題432環(huán)境離開社會，人照常能夠正常生活F基礎(chǔ)知識判斷題442環(huán)境現(xiàn)在人的壽命越來越長，從某種程度上講這是社會進(jìn)步的結(jié)果T基礎(chǔ)知識判斷題452環(huán)境經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，物質(zhì)豐富，生活就優(yōu)裕，人的體質(zhì)就好，壽命也較長T基礎(chǔ)知識判斷題462生長發(fā)育體育鍛煉具有促進(jìn)人體生長發(fā)育，抗衰防老，延年益壽的積極作用T基礎(chǔ)知識判斷題472生長發(fā)育生長發(fā)育具有階段性

28、，一般情況下骨骼先于肌肉增長T基礎(chǔ)知識判斷題482生長發(fā)育規(guī)律體育鍛煉可以改變?nèi)梭w生長發(fā)育的規(guī)律F基礎(chǔ)知識判斷題492心理因素俗話說“笑一笑，十年少”正說明了心情愉快，身體健康T基礎(chǔ)知識判斷題502心理因素古人云“喜傷心、怒傷肝、憂傷脾、恐傷腎”正說明了心理狀態(tài)對健康的影響T基礎(chǔ)知識判斷題512心理因素經(jīng)常保持樂觀向上，豁達(dá)開朗的性格有益與人體健康T基礎(chǔ)知識判斷題522生長人體生長是一個人體組織細(xì)胞質(zhì)變的過程F基礎(chǔ)知識判斷題532體育鍛煉遺傳基因決定人體素質(zhì)，體育鍛煉也不可改變F基礎(chǔ)知識判斷題542體育鍛煉體育鍛煉和體力勞動均能鍛煉身體，因此體力勞動也屬于體育鍛煉F基礎(chǔ)知識判斷題552體育鍛煉

29、體育鍛煉能夠促進(jìn)新陳代謝，使同化作用與異化作用均加強(qiáng)T基礎(chǔ)知識判斷題562體育鍛煉生產(chǎn)勞動也屬于體育鍛煉，因此經(jīng)常勞動的人就不需要進(jìn)行體育鍛煉F基礎(chǔ)知識判斷題572遺傳和變異的關(guān)系遺傳和變異是人體所具有的對立、矛盾又相統(tǒng)一的固有屬性T基礎(chǔ)知識判斷題582遺傳和變異的關(guān)系人類具有遺傳性和變異性T基礎(chǔ)知識判斷題592遺傳和變異的關(guān)系遺傳和變異是人體生存發(fā)展的內(nèi)在動力T基礎(chǔ)知識判斷題602遺傳和變異的關(guān)系遺傳和變異是生命體所固有的屬性T基礎(chǔ)知識判斷題612變異人類進(jìn)步是變異的結(jié)果T基礎(chǔ)知識判斷題622變異變異是生物體得以發(fā)展的基礎(chǔ)T基礎(chǔ)知識判斷題632變異人類進(jìn)步是變異的結(jié)果，所以所有變異都是好的F

30、基礎(chǔ)知識判斷題642變異體育鍛煉不能使人體產(chǎn)生變異F基礎(chǔ)知識判斷題652變異沒有變異就沒有人類的發(fā)展進(jìn)化T基礎(chǔ)知識判斷題662變異變異是人類特征不斷變化的內(nèi)因T基礎(chǔ)知識判斷題672變異變異完全是人體內(nèi)部作用的結(jié)果F基礎(chǔ)知識判斷題682新陳代謝同化作用使身體消耗生活物質(zhì)，而異化作用則可使身體積累生活物質(zhì)和能F基礎(chǔ)知識判斷題692遺傳遺傳使人類保持相對穩(wěn)定的特征T基礎(chǔ)知識判斷題702遺傳遺傳是生物體的一種屬性T基礎(chǔ)知識判斷題712遺傳遺傳是人類特有的生命特征F基礎(chǔ)知識判斷題722遺傳遺傳是影響人體發(fā)育變化的內(nèi)因T基礎(chǔ)知識判斷題733連續(xù)練習(xí)法按一定的要求，間歇進(jìn)行規(guī)定動作的身體聯(lián)系的方法稱為連續(xù)練

31、習(xí)法F基礎(chǔ)知識判斷題743連續(xù)練習(xí)法按一定的要求，持續(xù)進(jìn)行規(guī)定動作的身體聯(lián)系的方法稱為連續(xù)練習(xí)法T基礎(chǔ)知識判斷題753怎樣發(fā)展速度力量發(fā)展速度力量：用中等強(qiáng)度負(fù)荷（最大負(fù)荷量的（80-100）%），以最快的速度完成，而重復(fù)次數(shù)較少的練習(xí)F基礎(chǔ)知識判斷題763怎樣發(fā)展速度力量發(fā)展速度力量：用中等強(qiáng)度負(fù)荷（最大負(fù)荷量的（60-80）%），以最快的速度完成，而重復(fù)次數(shù)較少的練習(xí)T基礎(chǔ)知識判斷題773體育鍛煉達(dá)到最佳效果的原則為了使體育鍛煉達(dá)到最佳效果，應(yīng)遵循自覺積極，全面發(fā)展的原則T基礎(chǔ)知識判斷題783體育鍛煉達(dá)到最佳效果的原則為了使體育鍛煉達(dá)到最佳效果，應(yīng)遵循自覺認(rèn)真，均衡發(fā)展的原則F基礎(chǔ)知識判斷

32、題793怎樣發(fā)展爆發(fā)力用較重的重量，以普通的速度做最多重復(fù)次數(shù)的練習(xí)F基礎(chǔ)知識判斷題803怎樣發(fā)展爆發(fā)力用較輕的重量，以最快的速度做最多重復(fù)次次數(shù)的練習(xí)T基礎(chǔ)知識判斷題813身高、胸圍和體重指數(shù)公式公式=身高（厘米）-體重（千克）+安靜時胸圍（厘米）=評定指數(shù)T基礎(chǔ)知識判斷題823身高、胸圍和體重指數(shù)公式公式=體重（千克）+安靜時胸圍（厘米）-身高（厘米）=評定指數(shù)F基礎(chǔ)知識判斷題833力量素質(zhì)力量是作為支持反作用力和保持肌肉緊張的能力F基礎(chǔ)知識判斷題843力量素質(zhì)力量是作為克服反作用力和保持肌肉緊張的能力T基礎(chǔ)知識判斷題853身高胸圍和體重指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)身高胸圍和體重指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)：11-20為健壯F基

33、礎(chǔ)知識判斷題863身高胸圍和體重指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)身高胸圍和體重指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)：0-10為健壯T基礎(chǔ)知識判斷題873間歇訓(xùn)練法訓(xùn)練時心率的理想值采用間歇訓(xùn)練法訓(xùn)練時心率保持在120-140次/分為理想T基礎(chǔ)知識判斷題883間歇訓(xùn)練法訓(xùn)練時心率的理想值采用間歇訓(xùn)練法訓(xùn)練時心率保持在130-150次/分為理想F基礎(chǔ)知識判斷題893鍛煉身體的原則鍛煉身體的原則是指在進(jìn)行體育鍛煉時必須遵循的基本要求和指導(dǎo)原理，是長期體育鍛煉的客觀規(guī)律的反映T基礎(chǔ)知識判斷題903鍛煉身體的原則鍛煉身體的原則是指在進(jìn)行體育鍛煉時必須遵循的基本條件和客觀原理，是長期體育鍛煉的客觀規(guī)律的反映F基礎(chǔ)知識判斷題913體育鍛煉的特點體育鍛煉是人類

34、特有的一種有目的，有意識的健身手段T基礎(chǔ)知識判斷題923體育鍛煉的特點體育鍛煉是人類特有的一種有方式，有手段的健身手段F基礎(chǔ)知識判斷題933重復(fù)練習(xí)法是對某一鍛煉方法，按一定負(fù)荷要求，多次重復(fù)某一動作進(jìn)行鍛煉的方法。T基礎(chǔ)知識判斷題943重復(fù)練習(xí)法是對某一鍛煉方法，按一定負(fù)荷要求，多次重復(fù)一個練習(xí)進(jìn)行鍛煉的方法。F基礎(chǔ)知識判斷題953鍛煉身體的方法鍛煉身體的方法有：重復(fù)、間歇、連續(xù)、變換、綜合等練習(xí)方法T基礎(chǔ)知識判斷題963鍛煉身體的方法鍛煉身體的方法有：重復(fù)、間接、直接、變換、綜合等練習(xí)方法F基礎(chǔ)知識判斷題973重復(fù)練習(xí)法要掌握什么重復(fù)練習(xí)法要合理掌握重復(fù)的次數(shù)和方法T基礎(chǔ)知識判斷題983重

35、復(fù)練習(xí)法要掌握什么重復(fù)練習(xí)法要合理掌握重復(fù)的次數(shù)和時間F基礎(chǔ)知識判斷題993重復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度重復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度可達(dá)極限強(qiáng)度的85-95%，使其達(dá)到鍛煉負(fù)荷的有效價值范圍F基礎(chǔ)知識判斷題1003重復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度重復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度可達(dá)極限強(qiáng)度的90-100%，使其達(dá)到鍛煉負(fù)荷的有效價值范圍T基礎(chǔ)知識判斷題1013變換練習(xí)法是在基本不變各種練習(xí)條件的情況下進(jìn)行的一種鍛煉方法F基礎(chǔ)知識判斷題1023變換練習(xí)法是在不斷變換各種練習(xí)條件的情況下進(jìn)行的一種鍛煉方法T基礎(chǔ)知識判斷題1033綜合練習(xí)法把相同性質(zhì)的練習(xí)交替組合，使身體得到全面的鍛煉F基礎(chǔ)知識判斷題1043綜合練習(xí)法把不同性質(zhì)的練習(xí)交替組合，使身體得到全面的鍛

36、煉T基礎(chǔ)知識判斷題1053鍛煉身體的手段鍛煉身體的手段有：普通散步法、體操、太極拳、形體健美、球類F基礎(chǔ)知識判斷題1063鍛煉身體的手段鍛煉身體的手段有：普通散步法、體操、跑步、武術(shù)、球類T基礎(chǔ)知識判斷題1073提高耐力素質(zhì)采用什么方法提高耐力素質(zhì)應(yīng)著眼于腦血管系統(tǒng)機(jī)能的提高，綜合練習(xí)法是較好的方法。F基礎(chǔ)知識判斷題1083提高耐力素質(zhì)采用什么方法提高耐力素質(zhì)應(yīng)著眼于腦血管系統(tǒng)機(jī)能的提高，間歇練習(xí)法是較好的方法。T基礎(chǔ)知識判斷題1093體育鍛煉效果評定常用的方法體育鍛煉自我評價的方法很多，目前常用的方法有積極主動和區(qū)別對待的方法。F基礎(chǔ)知識判斷題1103體育鍛煉效果評定常用的方法體育鍛煉自我評

37、價的方法很多，目前常用的方法有對照評定法和綜合評定法。T基礎(chǔ)知識判斷題1113肺活量指數(shù)公式肺活量指數(shù)公式：胸圍（厘米）-1/3身高（厘米）=評定指數(shù)F基礎(chǔ)知識判斷題1123肺活量指數(shù)公式肺活量指數(shù)公式：胸圍（厘米）-1/2身高（厘米）=評定指數(shù)T基礎(chǔ)知識判斷題1133體重身高指數(shù)公式體重身高指數(shù)公式：體重（千克）-身高（厘米）=評定指數(shù)F基礎(chǔ)知識判斷題1143體重身高指數(shù)公式體重身高指數(shù)公式：體重（千克）/身高（厘米）=評定指數(shù)T基礎(chǔ)知識判斷題1153鍛煉效果的評定方法鍛煉效果的評定方法有：對照和測量評定法F基礎(chǔ)知識判斷題1163鍛煉效果的評定方法鍛煉效果的評定方法有：對照和生理指數(shù)評定法T

38、基礎(chǔ)知識判斷題1173日光浴日光浴可把皮膚里的麥角固醇轉(zhuǎn)化為維生素A，促進(jìn)鈣和磷的吸收利用F基礎(chǔ)知識判斷題1183日光浴日光浴可把皮膚里的麥角固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，促進(jìn)鈣和磷的吸收利用T基礎(chǔ)知識判斷題1193發(fā)展柔韌素質(zhì)發(fā)展柔韌素質(zhì)通常采用伸展練習(xí)T基礎(chǔ)知識判斷題1203發(fā)展柔韌素質(zhì)發(fā)展柔韌素質(zhì)通常采用力量練習(xí)F基礎(chǔ)知識判斷題1213柔韌素質(zhì)定義柔韌素質(zhì)是指人體的關(guān)節(jié)活動幅度、肌肉和韌帶伸展能力T基礎(chǔ)知識判斷題1223柔韌素質(zhì)定義柔韌素質(zhì)是指人體的關(guān)節(jié)活動幅度和伸展能力F基礎(chǔ)知識判斷題1233靈敏素質(zhì)定義靈敏素質(zhì)是指人在復(fù)雜、突變的條件下能快速、準(zhǔn)確、靈活、協(xié)調(diào)地完成動作的能力。T基礎(chǔ)知識判斷題

39、1243極限負(fù)荷極限負(fù)荷水平的標(biāo)準(zhǔn)通常掌握在人體最大強(qiáng)度的70-80-85%T基礎(chǔ)知識判斷題1253極限負(fù)荷極限負(fù)荷水平的標(biāo)準(zhǔn)通常掌握在人體最大強(qiáng)度的80-90-95%F基礎(chǔ)知識判斷題1263提高耐力素質(zhì)的主要原則提高耐力素質(zhì)的主要原則是使肌體的負(fù)擔(dān)低于原來能負(fù)擔(dān)的耐力水平F基礎(chǔ)知識判斷題1273提高耐力素質(zhì)的主要原則提高耐力素質(zhì)的主要原則是使肌體的負(fù)擔(dān)超過原來能負(fù)擔(dān)的耐力水平T基礎(chǔ)知識判斷題1283提高保持步頻步幅提高保持步頻步幅的能力主要是通過經(jīng)常的重復(fù)鍛煉，以改善神經(jīng)、肌肉對無氧代謝的承受能力T基礎(chǔ)知識判斷題1293提高保持步頻步幅提高保持步頻步幅的能力主要是通過經(jīng)常的增強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度，以改

40、善神經(jīng)、肌肉對無氧代謝的承受能力F基礎(chǔ)知識判斷題1303發(fā)展步幅發(fā)展步幅應(yīng)提高腿部爆發(fā)性后蹬力量的練習(xí)T基礎(chǔ)知識判斷題1313發(fā)展步幅發(fā)展步幅應(yīng)提高膝部爆發(fā)性后蹬力量的練習(xí)F基礎(chǔ)知識判斷題1323發(fā)展力量練習(xí)發(fā)展力量練習(xí)是用最大負(fù)荷的60%重量練習(xí)12次以上，不要求速度，但重復(fù)次數(shù)和堅持時間應(yīng)達(dá)到極限T基礎(chǔ)知識判斷題1333發(fā)展力量練習(xí)發(fā)展力量練習(xí)是用最大負(fù)荷的80%重量練習(xí)12次以上，不要求速度，但重復(fù)次數(shù)和堅持時間應(yīng)達(dá)到極限F基礎(chǔ)知識判斷題1343增大肌肉體積的方法增大肌肉體積的方法：以大中重量-約一次連續(xù)舉起5-7次的重量，使肌肉工作最大極限，充分發(fā)脹，產(chǎn)生適應(yīng)性變化F基礎(chǔ)知識判斷題13

41、53增大肌肉體積的方法增大肌肉體積的方法：以中小重量-約一次連續(xù)舉起6-8次的重量，使肌肉工作最大極限，充分發(fā)脹，產(chǎn)生適應(yīng)性變化T基礎(chǔ)知識判斷題1363短跑速度取決于短跑速度取決于平時練習(xí)和保持下肢力量的能力F基礎(chǔ)知識判斷題1373短跑速度取決于短跑速度取決于步頻步幅和保持步頻步幅的能力T基礎(chǔ)知識判斷題1383發(fā)展步頻練習(xí)的方法發(fā)展步頻練習(xí)時，采用低頻率練習(xí)較為有效F基礎(chǔ)知識判斷題1393發(fā)展步頻練習(xí)的方法發(fā)展步頻練習(xí)時，采用高頻率練習(xí)較為有效T基礎(chǔ)知識判斷題1403怎樣發(fā)展絕對力量發(fā)展絕對力量是以最大負(fù)荷重量的85-100%的重量，重量1-3次進(jìn)行鍛煉，完成最大重量或接近最大重量的練習(xí)T基礎(chǔ)

42、知識判斷題1413怎樣發(fā)展絕對力量發(fā)展絕對力量是以最大負(fù)荷重量的90-95%的重量，重量1-3次進(jìn)行鍛煉，完成最大重量或接近最大重量的練習(xí)F基礎(chǔ)知識判斷題1423什么是連續(xù)練習(xí)法連續(xù)練習(xí)法是按一定要求，間歇進(jìn)行規(guī)定動作的身體練習(xí)的方法F基礎(chǔ)知識判斷題1433什么是連續(xù)練習(xí)法連續(xù)練習(xí)法是按一定要求，持續(xù)進(jìn)行規(guī)定動作的身體練習(xí)的方法T基礎(chǔ)知識判斷題1443體質(zhì)健康狀況分類人類按體質(zhì)健康狀況等大致把人劃分成5種類型分別是：健康型、一般型、體弱型、肥胖型、消瘦型T基礎(chǔ)知識判斷題1453體質(zhì)健康狀況分類人類按體質(zhì)健康狀況等大致把人劃分成5種類型分別是：主動型、健康型、多病型、肥胖型、消瘦型F基礎(chǔ)知識判斷

43、題1463哈佛臺階實驗指數(shù)公式哈佛臺階實驗指數(shù)公式：評定指數(shù)=（臺階運(yùn)動持續(xù)時（秒）/2*恢復(fù)期三次脈搏之和）*100T基礎(chǔ)知識判斷題1473哈佛臺階實驗指數(shù)公式哈佛臺階實驗指數(shù)公式：評定指數(shù)=（2*恢復(fù)期三次脈搏之和/臺階運(yùn)動持續(xù)時（秒）*100F健操單選題11國際健美操與健身聯(lián)合會的英文簡稱是:A.FIGB.IDEAC.ANACD.FISAFD健操單選題22亞洲健身協(xié)會的英文簡稱是:A.AsiAFiTB.IDEAC.FIGD.FISAFA健操單選題33國際健身協(xié)會的英文簡稱是:A.FISAFB.AsiAFiTC.IDEAD.ANACC健操單選題44國際健美操與健身聯(lián)合會成立于_,總部設(shè)在澳

44、大利亞.A.80年代中期B.80年代后期C.80年代前期D.90年代中期A健操單選題55亞洲健身協(xié)會成立于1993年,總部設(shè)在_.A.朝鮮B.日本C.韓國D.香港D健操單選題66_是世界最大的國際性健身組織.A.國際健美操冠軍聯(lián)合會B.亞洲健身協(xié)會C.國際健美操與健身聯(lián)合會D.國際健身協(xié)會D健操單選題77健美操比賽音樂的前奏是_.A.一個八拍B.兩個八拍C.不超過兩個八拍D.以上都不對C健操單選題88競技健美操的音樂速度為_.A.20拍/10SB.22拍/10SC.24拍/10SD.24拍/10S以上D健操單選題99健美操的首次國際比賽是由IAF在_年舉辦的第一屆國際健美操比賽.A.1981B

45、.1982C.1983D.1984C健操單選題1010國際健美操聯(lián)合會成立于1983年,總部設(shè)在_.A.美國B.加拿大C.英國D.日本D健操單選題1111國際健美操冠軍聯(lián)合會成立于1990年,總部設(shè)在_.A.美國B.加拿大C.日本D.英國A健操單選題1212國際健美操冠軍聯(lián)合會的英文簡稱是_.A.FIGB.ANACC.IAFD.IDEAB健操單選題1313國際健美操聯(lián)合會的英文簡稱是_.A.FIGB.ANACC.FISAFD.IAFD健操單選題1414國際體操聯(lián)合會健美操委員會的英文簡稱是_.A.IDEAB.FIGC.ANACD.IAFB健操單選題1515競技健美操三人及六人項目的比賽場地面積

46、是_.A.6*6MB.8*8MC.10*10MD.12*12MD健操單選題1616競技健美操單人及混雙項目的比賽場地面積是_.A.6*6MB.8*8MC.10*10MD.12*12MA健操單選題1717競技健美操六人項目成套動作時間為_.A.110-130SB.130-150SC.150-180SD.180-200SC健操單選題1818競技健美操單人、混雙、三人項目成套動作時間為_.A.90-110SB.110-130SC.130-150SD.150-180SB健操單選題1919根據(jù)中國大學(xué)生健美操競賽規(guī)則競技健美操比賽進(jìn)行_.A.規(guī)定動作比賽B.自編動作比賽C.規(guī)定,自選動作比賽D.以上都不

47、對B健操單選題2020_健身健美操的鍛煉宗旨.A.提高身體素質(zhì)B.提高協(xié)調(diào)性C.培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng)D.全面發(fā)展身體D健操單選題2121_是健身健美操創(chuàng)編的原則.A.針對性B.合理性C.藝術(shù)性D.全面性D健操單選題2222大學(xué)生健身健美操第十一節(jié)是跳躍運(yùn)動,共_個9拍.A.二B.四C.六D.八D健操單選題2323大學(xué)生健身健美操第十節(jié)是全身運(yùn)動,共_個8拍.A.二B.四C.六D.八C健操單選題2424大學(xué)生健身健美操第八節(jié)是腹背運(yùn)動,共_個8拍.A.二B.四C.六D.八D健操單選題2525大學(xué)生健身健美操第四節(jié)是_運(yùn)動.A.肩部B.胸部C.體側(cè)D.體轉(zhuǎn)B健操單選題2626大學(xué)生健身健美操第三節(jié)是肩部運(yùn)

48、動,共_個8拍.A.二B.四C.六D.八C健操單選題2727大學(xué)生健身健美操第二節(jié)是_運(yùn)動.A.頭部B.肩部C.體側(cè)D.體轉(zhuǎn)A健操單選題2828大學(xué)生健身健美操第一節(jié)共_個8拍.A.2B.3C.4D.6C健操單選題2929大學(xué)生健身健美操共分_節(jié).A.十B.十一C.十二D.十三C健操單選題3030大學(xué)生健身健美操要求運(yùn)動時達(dá)到的平均心率是_次/min.A.134B.144C.154D.164B健操單選題3131大學(xué)生健身健美操共用時_.A.3min25sB.3min35sC.3min45sD.3min55sC健操單選題3232大學(xué)生健身健美操共_個8拍.A.56B.57C.58D.59C健操單選題3333健身性健美操的音樂節(jié)奏是每10秒_拍。A.16-20B.18-22C.20-24D.22-26C健操單選題3434健身性健美操的練習(xí)時間可長可短,在練習(xí)的要求上也可根據(jù)個體情況而變化,嚴(yán)格遵守_的原則,達(dá)到鍛煉身體的目的.A.安全,有效B.健康,愉快C.安全,愉快D.健康,安全D健操單選題3535健美操根據(jù)其目的、任務(wù)可分為:健身健美操和_.A.徒手健美操B.特殊場地健美操C.競技健美操D.器械健美操C健操單選題3636美國是對現(xiàn)代健美操的發(fā)展具有較大影響的國家,代表人_.A