運動保健試題100題

1、1、 下列哪個動作是“白鶴亮翅”？（A） A B C D2、能增強心血管系統(tǒng)功能的運動是_B_。 A、無氧運動 B、有氧運動 C、靜力運動 D、極限運動3、簡化太極拳有 C 式。 A、16式 B、30 C、24 D、204、太極拳動作特點是處處帶有形 , 練習時也對身體和心理有要求, 正確答案是 B 。 A正形 體緊 注意 B 弧形、體松、心靜 C隨意 緊張 安心 D、正形體松 注意5、二十四式太極拳第三式為_A_。A白鶴亮翅 B.手揮琵琶 C.左右倒卷肱 D.樓膝拗步6.簡化太極拳的動作是以 A 的原則。A由簡入繁，先易后難 B由繁入簡，先難后易 C隨機性 D.靈活性7.太極拳動作的特點是

2、A 。A柔和、緩慢、圓活、連貫 B舒緩、連貫 C柔和、圓活 D.其他8.太極拳動作的運行路線是 C 。A如行云流水，連綿不絕 B剛勁有力，連貫自如C處處帶有弧形，如行云流水，連綿不絕. D.其他9.簡化太極拳24式第四式是 C 。A左右野馬分鬃 B白鶴亮翅 C左右摟膝拗步 D.其他10.長期堅持太極拳運動 B 。A不利于防止高血壓和血管硬化 B有利于防止高血壓和血管硬化C對防止高血壓和血管硬化無任何作用 D.只有利于防止高血壓11、太極拳對頭部動作的要求： C ，排除雜念，集中注意，眼神視線合理調(diào)節(jié)。A頭正頸直， B表情自然，平靜從容C頭正頸直，虛領頂勁，表情自然，平靜從容 D.其他12、24

3、 式簡化太極拳中第 6 式的動作名稱是 B 。A 單鞭 B倒卷肱 C 白鶴亮翅 D手揮琵琶13、奧運會中籃球、排球、足球比賽一方上場人數(shù)分別是（ D ）A、5、8、11、 B、5、6、12、 C、6、6、11、 D、5、6、1114、夏季在烈日下劇烈運動出汗過多時，為預防中暑應多喝（ B ）。A、糖水 B、淡鹽水 C、白開水 D、其他15、 奧林匹克運動有一句著名的格言，（ B ）。 A 更高，更快，更遠 B更快，更高，更強 C 更快，更強，更好 D 其他16、 短跑是指（ A ）。A 400和400米以下 B 800和1500米 C 200和200米以下 D其他17、 游泳在奧運會比賽中，金

4、牌數(shù)（C）田徑運動項目。A 高于 B 等于 C低于 D其他18、 游泳比賽中，通常把50米、100米、200米稱為（A）。A短距離 B中距離 C 長距離 D其他19、跳高比賽中，運動員在每個高度連續(xù)（B）試跳失敗，即被取消比賽資格。 A 兩次 B 三次 C 六次 D其他20、男子競技體操包括自由體操、鞍馬、跳馬、雙杠、單杠、（C）六個單項。 A 高低杠 B 平衡木 C 吊環(huán) D其他21、女子競技體操包括高低杠、平衡木、自由體操和（B）。 A 單杠 B 跳馬 C雙杠 D其他22、足球比賽每方上場（C）人，其中須有1名守門員。A 9人 B 10人 C 11人 D其他23、國家學生體質(zhì)健康標準的評價

5、指標是： （ B ）A、心理、生理、素質(zhì) B、形態(tài) 、機能、素質(zhì) C、身高、體重、肺活量D其他24、現(xiàn)代奧運會的創(chuàng)始人是： （ B ）A、維凱拉斯 B、顧拜旦 C、薩馬蘭奇 D其他25、運動員運動時，踝關節(jié)扭傷后應： （ C ）A、立即熱敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小時后熱敷 D其他26、耐久跑的呼吸方法，一般采用 C 呼吸。A.鼻 B.口 C.鼻和口同時 D.任何方式27、在2008年北京奧運會上，中國代表隊共獲得 C 枚金牌，列所參賽國家和地區(qū)的第一位。A.28 B.32 C.51 D其他28、耐久跑的呼吸方法是什么？（ C ）A、一步一呼一吸 B、 二步一呼一吸 C、 三

6、步一呼一吸 D其他29、立定跳遠考試中，甲同學第一次試跳，左腳位于1.7米，右腳位于1.8米，右手撐在1.60處，該同學最后成績是_B_。 A、1.80米 B、1.60米 C、1.7米 D其他30、上體育課總是首先安排準備活動這是因為_A_。 A 、充分活動各關節(jié)以免受傷 B、提高學生上課興趣 C、消磨時間 D其他31、運動中腹痛的處理：_A_。 A、減慢運動速度，加深呼吸壓疼痛部位或彎腰跑一段距離不行在去醫(yī)院 B、馬上去醫(yī)院 C、不理會 D其他32、2008年北京奧運會帆船比賽將在我國 城市舉行？（ C ）A、大連 B、連云港 C、青島 D其他33、2004年的夏季奧運會將在（ B ）舉行。

7、a、悉尼 b、雅典 c、巴黎 d、北京34、2004年的歐洲杯將在（C ）進行A、德國 B、比利時 C、葡萄牙 D、荷蘭35、第一屆現(xiàn)代奧林匹克運動會是（ B ）年在希臘舉行的A、1894 B、1896 C、1900、D、189036、現(xiàn)在的足球運動起源于（C ）a、法國 b、美國 c、 英國 d、德國37、1984年（B ）獲得的奧運金牌，實現(xiàn)了我過在奧運史上金牌的“零”的突破a、郎平 b、許海峰 c、李寧 d、黃志紅38、2008年在北京舉行的是第29屆（b ）奧運會a、春季 b、夏季 c、秋季 d、冬季39、號稱“世界第一運動”的項目是（ A ）a、足球 b、籃球 c、乒乓球 d、排球4

8、0、重復訓練法的主要特征是 （C ）a、不間斷進行訓練 b、循環(huán)進行訓練c、反復做同一練習 d、控制練習的間歇41、奧林匹克精神是 （A ）a、更快、更高、更強 b、互相了解、友誼、團結和公平競爭c、團結、友誼、進步 d、重要的不是取勝，而是參加42、在校田徑運動會100米的比賽中甲同學一道串入二道中并取得了第一名，甲同學的成績 _B_。 A 有效 B 無效 C 只能算第二名 D其他43、在200米比賽中，甲同學（第二道）的起點在乙同學（第一道）起點的前面這是因為_A_ 。 A 以防同學之間相撞造成損傷 B 甲同學的距離長些 C甲同學的距離短些 D其他44、終點沖刺跑是臨近終點的一段（ C ）

9、a、耐久跑 b、途中跑 c、加速跑 d、快速跑 45、 A 是指人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)。 A、心理健康 B、道德健康 C、身體健康 D其他46、每天的睡眠時間應占一天的 A 左右。 A、三分之一 B、四分之一 C、五分之一 D其他47、現(xiàn)任國際奧林匹克委員會主席是_ B 。 A、 薩馬蘭齊 B、 羅格 C 、霍英東 D其他48、從健康角度講來看， C 被認為是最佳運動時間。 A 、5：007：00 B、10：0012：00 C 、16：0018：00 D其他49、為了自身身體健康， B 不宜參加劇烈運動。 A、中午 B、飯后 C、晚上 D其他50、健康是人一

10、生關注的永恒主題，樹立“ B ”的理念，將對人類的發(fā)展的社會進步，對我國在新世紀的改革與發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。 A、比賽第一 B、健康第一 C、友誼第一 D其他51、低強度、長時間的勻速跑，心率掌握在 D 次分之間可以發(fā)展有氧耐力。A、100120 B、110130 C、120140 D、13015052、帶球走違例中，兩腳先后著地，以（ C ）落地腳為中樞腳。A、 前 B、 后 C、 先 D、 左 53、下列哪一組運動屬于球類項目？（ C ）A、籃球、足球、水球 B、水球、排球、網(wǎng)球 C、手球、乒乓球、網(wǎng)球 D其他54、籃球的標準場地、邊線長 米，底線長為 米。（ A ）A、28m 15m B

11、、28m 16m C、26m 15m D其他55、體育鍛煉中常見的開放性軟組織損傷包括 （ B ）A、擦傷 挫傷 裂傷 B、擦傷 刺傷 裂傷 C、拉傷 刺傷 挫傷 D其他56、第一屆現(xiàn)代奧林匹克運動會是（ B ）年在希臘舉行的a、1894 b、1896 c、1900、d、189057、在nba籃球比賽的總決賽中采用的是（ C ）制。a、五局四勝 b、五局三勝 c、七局四勝 d、六局四勝58、現(xiàn)在的足球運動起源于（C ）a、法國 b、美國 c、 英國 d、德國59、在雙杠的支撐擺動動作中，應以（ B ）為軸擺動a、手 b、肩 c、寬 d、腰60、行進間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進間接球

12、或運球后做近距離投籃時所采用的一種方法。“三步”的動作特點是（ A ）A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C.一小、二小、三高 D.一大、二大、三高61、馬拉松跑全程為（B），屬超長距離跑項目。a、41195千米 b、42195千米 c、43195千米 d、44195千米62、排球比賽場上6名隊員分前后排站立，獲得發(fā)球權的隊，6名隊員必須按（C ）方向輪轉(zhuǎn)一個位置。a、逆時針 b、順時針 c、任意 D其他63、終點沖刺跑是臨近終點的一段（ C ）a、耐久跑 b、途中跑 c、加速跑 d、快速跑64、“世界第一運動”是指（ ）。（B） A 籃球 B 足球 C 田徑 D其他65、“體育運動之

13、母”是指（ ）。（C） A 籃球 B 足球 C 田徑 D其他66、奧林匹克精神是 （A ）a、更快、更高、更強 b、互相了解、友誼、團結和公平競爭c、團結、友誼、進步 d、重要的不是取勝，而是參加67、跳高比賽中，運動員在每個高度連續(xù)（ ）試跳失敗，即被取消比賽資格。（B） A 兩次 B 三次 C 六次 D其他68、籃球比賽時，5號隊員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其：（ B ） A、違例 B、不違例 C、重新站在線外擲界外球 D其他69、最合理的跳高過桿技術是（C ）a、剪式 b、跨越式 c、背越式 d、俯臥式70、挺身式跳遠的技術中，（C ）是最重要的a、助跑 b、踏跳 c、助跑與踏跳的

14、結合 d、落地71、男子競技體操包括自由體操、鞍馬、跳馬、雙杠、單杠、（ ）六個單項。（C） A 高低杠 B 平衡木 C 吊環(huán) D其他72、女子競技體操包括高低杠、平衡木、自由體操和（ ）。（B） A 單杠 B 跳馬 C雙杠 D其他73、根據(jù)國際乒聯(lián)的規(guī)定，2000年10月將乒乓球的直徑改為（ ）。（B） A 38毫米 B 40毫米 C 42毫米 D其他74、羽毛球比賽對發(fā)球有嚴格的規(guī)定，當發(fā)球一方得分為零或雙數(shù)時，應站在（ ）發(fā)球區(qū)發(fā)球。（C） A 左 B 居中 C 右 D其他75、在重大國際比賽中，競技體操又分團體、個人單項和（ ）。（A） A 個人全能 B 雙人組合 C 三人組合 D其他

15、76、排球比賽時，比賽成死球時教練或隊長可請求暫停（ ）次，每次30秒鐘。（A） A 兩次 B 三次 C 四次 D其他77、籃球比賽中，隊員犯規(guī)（ ）次必須自動退出比賽。（B） A 4次 B 5次 C 7次 D其他78、籃球比賽中，罰球中籃得（ ）。（A） A 1分 B 2分 C 3分 D其他79、人體運動時肌肉工作的直接能源是 A.糖 B.脂肪 C.蛋白質(zhì) D.ATP80、背越式跳高身體在桿上成（ C ）姿勢a、弓形 b、水平 c、背弓 d、坐立式81、跨欄跑時，擺動腿過欄后積極下壓，（B ）落地a、全腳掌 b、前腳掌 c、雙腳 d、腳后跟82、頭手倒立用身體的（ D ）部位支撐。a、兩手與

16、頭 b、兩手與前額 c、兩手與肩 d、兩手、頭后部與肩83、在彎道跑時，左腳應以（A ）著地a、腳掌外側 b、腳掌內(nèi)側 c、全腳掌 d、前腳掌84、彎道跑時，右腳用（B ）著地。a、腳掌外側 b、腳掌內(nèi)側 c、全腳掌D其他85、逆時針彎道跑時，身體應向（ B ）傾斜a、右 b、左 c、前 d、后86、背越式跳高的助跑是采用（ C ）方式助跑a、直線 b、弧線 c、直線加弧線 d、弧線加直線87、單手肩上投籃時，最用力的撥球指應是（B ）a、拇指 ，無名指 b、中指， 食指 c、食指，小指 d、拇指，食指88、奧運會中籃球、排球、足球比賽一方上場人數(shù)分別是（D ）a、5、8、11、 b、5、6、

17、12、 c、6、6、11、 d、5、6、1189、籃球比賽中，一隊已達4次犯規(guī)，該隊再發(fā)生侵人犯規(guī)后，應執(zhí)行（B）a、罰球1次 b、罰球2次 c、1+1罰球 d、1+1+1罰球90、排球比賽中，男子比賽網(wǎng)高（ ）米。（C） A 2.24米 B 2.34米 C 2.43米 D其他91、排球比賽中，發(fā)球后每隊可接觸球（）次。（B） A 兩次 B 三次 C 四次 D其他92、排球比賽每局比賽某隊滿（）分并比對方至少多得2分為勝一局。（C）A 15分 B 21分 C 25分 D其他93、籃球比賽中每隊上場隊員5人，分為前鋒、中鋒和（）。（B） A 后鋒 B 后衛(wèi) C 前衛(wèi) D其他94、籃球比賽是在長（ ）米、寬15米的場地進行。（A）A 28米 B 30米 C 40米 D其他95、鍛煉身體的手段有：（C）A.普通散步法、體操、太極拳、形體健美、球類B.跑步、體操、太極拳、球類、短跑C.普通散步法、體操、跑步、武術、球類D.跑步、體操、太極拳、球類、長跑96、鍛煉效果的評定方法有：（B）評定法和（B）評定法A.相對、測量 B.對照、生理指數(shù) C.對照、測量 D.相對、生理指數(shù) 97、日光浴可把皮膚里的麥角固醇轉(zhuǎn)化為（ D ），促進鈣和磷的吸收利用A.維生素A