運動會的心得總結(jié)

1、精校版 精品文檔運動會的心得總結(jié)word文檔，下載后可編輯修改 #運動會心得體會1# “跑出你們的精彩，綻放你們的光華”暮春送來的不僅是百花齊放，還有運動會開幕的喜訊。 我在一、二年級自覺臂力不小，靠力大蟬聯(lián)兩屆學(xué)校運動會壘球冠軍。三年級時，項目改為了實心球，我輸?shù)脴O慘。時隔兩年，我重回賽場，為了證實自己，也為清除心理陰影。 有了上次的教訓(xùn)，我通過觀察身邊的“敵手”，并靠著一定的臂力和技巧進(jìn)入了決賽。天吶!我看著即將與自己一決高下的對手們，一個個高大強壯，臂力非凡。緊張之余，我迅速告訴自己，只能巧取，硬的來不得呀!我右手托球在肩窩上，左手五指并攏直指前方，心中不免打起了鼓：大家都這樣推，拼臂力

2、我不行，怎么辦呢?想起練網(wǎng)球時，教練總是告訴自己要用身體的扭轉(zhuǎn)來接球，今日緊要關(guān)頭，就試試吧。 我把身體向右轉(zhuǎn)動，右腿拉開后弓步，把重心放在右腿膝蓋上，力量集中在腰部和手臂彎處。拉好架勢，我緊張地一閉眼，運足力氣，右腿狠狠地蹬在地上。那一瞬間，我的腰猛地轉(zhuǎn)了過來，重心轉(zhuǎn)到了前腿上，借著身體轉(zhuǎn)動的速度和力量，小臂使勁往前伸，向前推。剎那間，球飛了出去，不高又不低，穩(wěn)定而快速。而我因重心不穩(wěn)，一個踉蹌向前跌了一步，差點越過投擲線。球飛出一道美妙的弧線，朝8米直奔而去。它是勝利的使者，它是超越自我的標(biāo)桿。 最終，我以巧致勝，奪得銅牌。此后，捷報一條條傳到我們的耳邊：劉育銘800米、200米第一，劉津

3、灝50米第一，陳赟婕跳遠(yuǎn)第一，唐子堯跳高第一大家為班級榮譽奮力拼搏，勇于嘗試;以巧致勝，超越自我，奪得了許多榮譽。 這一次，我的格言是以巧致勝，超越自我。我運動，我快樂!耶! #運動會心得體會2# 微風(fēng)習(xí)習(xí)，紅旗飄擺，在暖和的春光下，我們進(jìn)行著800米長跑。 發(fā)令槍還沒有打響，操場上就響起了排山倒海般的加油聲。沈秦站在跑道上，腿呈弓字步，兩手一前一后，雙目炯炯有神，緊盯前方。聽到我們的加油聲，沈秦笑了笑，似乎胸有成竹。 “砰”的一聲，槍聲響了，運動員們個個像離弦的箭一樣，向前跑去。沈秦一馬當(dāng)先，沖在最前面?！凹佑蜕蚯?，你是最棒的!”我們不斷地為她助威吶喊。沈秦跑得更快了，微風(fēng)吹過她的臉頰，額前

4、的幾縷頭發(fā)隨風(fēng)飄起，顯得英姿颯爽。 跑了一圈又一圈，最后一圈時，沈秦有些體力不支了。她的臉漲得通紅，腳步像灌了鉛一樣沉重，長腿和兩臂擺動的幅度也小了。她的身體有些無力，仿佛隨時都有可能倒下似的。她的嘴巴大張，喘著粗氣，像離水的魚兒一樣。 “沈秦，快加油，堅持就是勝利!”我們在一旁喊道。她聽到了加油聲，又拼盡了全力，加快了步伐，超過了一個對手。見到如此場景，我們振臂高呼起來。 隨著運動員們離終點越來越近，賽場上的氣氛也越來越緊張。50米20米10米，沈秦奮力沖刺，終于沖過了終點。 很多同學(xué)趕緊上前攙扶、遞水，沈秦露出了會心的微笑。“雖然你沒有跑到第一名，但你勇于嘗試，在我們心目中你是最棒的!”我

5、真誠地說。 雖然沈秦沒有得到800米名次，但她敢于挑戰(zhàn)，超越了自我，真是好樣的! #運動會心得體會3# “加油”!“加油”同學(xué)們的加油聲響徹少體校的上空。一年一度的春季運動會正在如火如荼的進(jìn)行著。 800米的比賽已經(jīng)開始，我被分在第四組。我們班的劉育銘獲得了小組第一，李天佑獲得小組第二。我心想我也要獲得一個好名次，為班爭光。 在檢錄老師的帶領(lǐng)下，我踏上了跑道。我做起了熱身運動，看著向前延伸的跑道，我突然覺得渾身都充滿了力量。我上身向前微微傾斜，把所有的力量都放在膝蓋上。這時裁判大聲喊到：“各就位，預(yù)備”!我因為太過緊張全身都在發(fā)抖。“呯”發(fā)令槍響了，我像一支離弦的箭一樣沖了出去。800米的第一

6、個彎道的競爭就非常激烈，還好我搶在了內(nèi)道，守住了第一的位置。我后面的一位同學(xué)不斷追趕，給我施加壓力，眼看就要追上我了。這時跑道外不斷傳來：“謝翰霆，加油!謝翰霆，加油”的喊聲。我聽到了加油聲，立馬加速甩掉了那位運動員。我剛想更加賣力地跑，可是我心想：這是800米的比賽，如果提早沖刺是不會取得好成績的。于是我保持了這個速度。 當(dāng)跑到第六圈時，我依然排在第一。我心想：太好了，這次又能拿小組第一了?？墒俏业暮韲岛孟裰嘶?，腿里好像灌了鉛一樣沉重。不過，這時大家的速度都慢了下來，因為大家拼盡了全力，接近的體能的極限了，我的腳步也慢了下來。最后一圈了，張正楠同學(xué)給我指了一個手勢“1”，我看到了后知道是最

7、后一圈了，立即使出了吃奶的勁向前沖刺。離終點線只有50米、30米、10米同學(xué)們開心的大叫。朱老師也非常激動，手舞足蹈。最終我取得了小組第一，全校第六的好成績。 這次運動會我為自己的成績感到開心，為自己的堅持感到自豪，為自己能為班級爭光而感到滿足。我們班也獲得了團(tuán)體第一的好成績。 #運動會心得體會4# 加油!加油!”少體校的操場上，加油聲、歡呼聲一浪高過一浪，原來是我們在舉行運動會。 操場上，實心球運動員運足了力氣，把球向遠(yuǎn)處拋去，實心球在空中劃出了一道美麗的弧線;身輕如燕的跳高運動員一次又一次地跳過不斷升高的竹桿;跑步運動員矯健的身影在操場上隨處可見。 我參加的項目是十人轉(zhuǎn)圈跑。接力跑跑完，就

8、要輪到我們上場了。我激動的小心臟呯呯亂跳，這可是我第一次參加運動會。 “五(1)至五(5)班上場?！斌w育王老師說。我緊張地走到自己的位置上站好，兩只手緊握著劉恩澤和宋同堯的手，手心滲出了汗珠。 “開始!”王老師一聲令下，我們立刻順著地上的白線開始跑了起來一圈、兩圈剛開始比較輕松，可越到后面體力消耗就越大，也越吃力。我抬頭望了望我對面的陳赟捷，只見她眉頭緊鎖，嘴巴都抿成了一條縫。此時雙腳好似灌了鉛一樣，邁步的頻率也慢了下來。我大口地喘著氣，難受地想吐，幾乎想放棄了?！凹佑?堅持到底就是勝利!”朱老師在一旁為我們打氣。我一下子覺得得到了力量?！奔佑?可不能辜負(fù)老師對你的期望呀!”我暗暗地對自己說。

9、我咬緊牙關(guān)，眼睛緊盯著前一位同學(xué)的后腦勺，“還剩30秒!”我拼盡全身的力氣，邁開大步不停轉(zhuǎn)圈，大家也都回憶了步子想在最后一刻沖刺一下。“25圈、26圈、27圈!” 隨著哨聲的吹響，朱老師也報出了我們最終的圈數(shù)，我們獲得了年級第二名的好成績! 那一次我真驕傲呀!因為我堅持到了最后，突破了自己的極限，也為班級爭了光。 #運動會心得體會5# 秋風(fēng)蕭瑟，落葉飛舞，一年一度的秋季運動會終于在同學(xué)們的期盼中拉開了序幕。 開幕式開始了,花束隊，方隊，彩旗隊都大步的走上紅色的塑膠跑道運動會開始了,運動員們個個充滿信心,生龍活虎的.有的在小跳,有的在小跑,還有的在壓腿,做著賽前熱身運動. 在紅色的塑膠跑道上只聽

10、“砰”的一聲，運動員們好像離弦的箭一樣，飛快地向前跑去。這時，跑道兩邊的同學(xué) 圍起一堵厚厚的人墻，大家不斷地高喊：“加油!加油!”，在一片片“加油”聲中，運動員們爭先恐后，你追我趕，不一會兒功夫，場上便進(jìn)入了白熱化階段。 接下來的是激烈的1500米長跑比賽了!每個運動員都活力十足，做好了準(zhǔn)備運動，以最好的狀態(tài)參加比賽?！班亍钡囊宦?，槍聲響了。1500米的比賽已經(jīng)開始了。運動員在比賽的過程中面不改容，你追我趕，勝負(fù)難分，不到最后沖刺的一刻也不知道誰勝誰負(fù)。有的運動員在比賽途中摔倒了，不灰心，站起來，繼續(xù)前進(jìn);有的輸了，不生氣，奮斗起來，下次再努力!在整個比賽的過程中，觀眾們都在為運動員加油，喊得聲嘶力竭。有的運動員跑完以后，大家都跑過去扶住他，遞水、治療、問寒問暖像照顧自己親人一樣。這就是偉大的關(guān)愛。整個體育場充滿了熱鬧的氣氛。比賽持續(xù)了兩天，工夫是不負(fù)有心人的，在這次運動會中，每個班都取得了好成績。 這次運動會在領(lǐng)導(dǎo)的宣布下結(jié)束了，在沸騰聲中結(jié)束了。在運動會當(dāng)中，大家都感到充