高一體育與健康課

1、課的設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想： 本課教學(xué)關(guān)注學(xué)生的興趣與愛好，啟發(fā)學(xué)生的思維。培養(yǎng)學(xué)生積極參與，感受團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。二、教材選擇： 根據(jù)高一年級(jí)學(xué)生的自身特點(diǎn)，為發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)素質(zhì)，本課選擇了多人多足競跑為教材內(nèi)容，并配用模仿口令操與之結(jié)合。三、課的設(shè)計(jì)： 1.根據(jù)學(xué)生的自身特點(diǎn)讓學(xué)生在模仿中熟悉步伐，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，從而導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。2.師生合力學(xué)與練，掌握所學(xué)技能。通過分組練習(xí)，游戲?qū)W與玩的結(jié)合掌握技能與創(chuàng)新技能。3.師生共同享受所學(xué)技能，分享喜悅，最后下課。體育課堂教學(xué)教案年級(jí)高 一人數(shù) 4 0授課教師鄭 佳學(xué)校羅 田 一 中教學(xué)內(nèi)容1、多人多足競跑

2、2、游戲：找伙伴課的任務(wù)1、學(xué)習(xí)多人多足競跑的動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生能夠熟練掌握五人一組至十人一組進(jìn)行多足競跑的動(dòng)作方法。2、發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高學(xué)生積極參加“陽光伙伴”活動(dòng)的興趣。3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮勇爭先以及為集體榮譽(yù)不斷拼搏的精神。重點(diǎn)多人間的協(xié)調(diào)配合、齊頭并進(jìn)難點(diǎn)按照口令或呼號(hào)統(tǒng)一步頻和步幅結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法和要求強(qiáng)度時(shí)間準(zhǔn)備部分一、上課式1、體育委員整隊(duì)集合，清查人數(shù)；2、師生問好；3、宣布課的內(nèi)容。二、隊(duì)列練習(xí)1、立正、稍息、看齊；2、隊(duì)列變化練習(xí)三、游戲：找伙伴 學(xué)生分組圍成一個(gè)圓圈，逆時(shí)針方向跑動(dòng)，聽到老師喊的數(shù)字后相應(yīng)的人數(shù)練在一起，多余或者不足的均屬于違例，違

3、例的同學(xué)接受相應(yīng)的“懲罰”組織：四路縱隊(duì)要求：集合快、靜、齊組織：同上。要求：精神飽滿，步伐一致組織：四路縱隊(duì)變一路縱隊(duì)教法：教師領(lǐng)跑，學(xué)生跟上要求：保持隊(duì)型，慢跑熱身組織：如圖圓形隊(duì)伍教法：教師示范，口令提示要求：找準(zhǔn)節(jié)奏，積極參與小小中233結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法及要求強(qiáng)度時(shí)間基本部分一、多人多足競跑動(dòng)作要領(lǐng)：確定啟動(dòng)腿：從右至左“1-2”報(bào)數(shù), “1”數(shù)同學(xué)退右腳，“2”數(shù)同學(xué)退左腳，分別確定啟動(dòng)腿。預(yù)備：啟動(dòng)腿后退一步，身體稍前傾，兩臂摟住同伴的腰部，抬頭眼睛平視前方。前進(jìn)：啟動(dòng)腿先行，聽教師或小隊(duì)長司口令“1-2-1-2”統(tǒng)一步伐前進(jìn)撲墊：重心向前，膝蓋先著墊1、二人一組過渡到五人一

4、組練習(xí)二人一組的走23次二人一組的跑23次四人一組的快走23次四人一組的跑23次2、多人一組練習(xí)多人一組的啟動(dòng)練習(xí)4次多人一組的全程跑練習(xí)4次多人一組的撲墊練習(xí)2次組織：自由散點(diǎn)站立教法：1、教師講解并示范綁腿的系法與拆法。2、二人一組，自由尋找伙伴并系好綁腿。3、啟發(fā)學(xué)生確定啟動(dòng)腿：要求在下達(dá)“預(yù)備”口令時(shí)，啟動(dòng)腿同時(shí)后退一步，在下達(dá)“跑”的口令時(shí)同時(shí)先行啟動(dòng)腿。4、預(yù)備動(dòng)作練習(xí)5、聽教師口令，二人一組原地踏步練習(xí)，統(tǒng)一步頻。6、二人一組自由協(xié)同快走練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。7、學(xué)生小組討論如何才能走的一致，教師提示并小結(jié)：需要步幅一致。同時(shí)強(qiáng)調(diào)安全和自我保護(hù)措施8、五人一組，確定小隊(duì)長，按照教師

5、講授的方法確定啟動(dòng)腿。9、五人一組協(xié)同快走過渡到慢跑。10、個(gè)別示范，學(xué)生評(píng)價(jià)，教師講評(píng)。組織：教法：1、十人一組，先練啟動(dòng)的四步，并由快走、慢跑過渡到快跑。2、教師講解撲墊的動(dòng)作要領(lǐng)，3、四步結(jié)束撲墊練習(xí)。4、全程練習(xí)撲墊動(dòng)作。要求：1、注意安全，加強(qiáng)自我保護(hù)。2、動(dòng)作要協(xié)調(diào)，步伐要整齊一致。3、注意節(jié)奏的把握。4、注意隊(duì)列的整齊。5、注意團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。中中512結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法及要求強(qiáng)度時(shí)間基本部分二、游戲：多人多足競賽多人多足競賽2輪組織：如圖教法：教師講解規(guī)則，先規(guī)定走齊，再慢慢加速。要求：步伐整齊一致，注意安全。大11結(jié)束部分一、放松操；二、小結(jié)；三、歸還器材，下課。組織：如圖教法：教師領(lǐng)做，配以音樂要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，注意呼吸充分放松