秋季最有效的美白方法

1、秋季最有效的美白方法 生活中愛美的女孩為了追求白嫩無暇的肌膚，花費了許多的心思，秋天如何有效呢？下面就讓來告訴你答案。 1、減少紫外線照射 盡管秋季沒有夏季紫外線強，但是還是要避免紫外線的照射，尤其是剛剛?cè)肭锏奶鞖猓廊缓軣?，外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護(hù)皮膚;在出門前半個小時，涂抹霜;只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些露;最好不要在一天當(dāng)中紫外線最強的時候出門。這些都是為了較少紫外線照射皮膚 2、曬后修復(fù) 暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用

2、手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在皮膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。皮膚美白不光是針對面部皮膚，其他部位的肌膚也要注意美白，比如頸部、手部、胳膊、腿等全身各處，出門時候，最好也涂上防曬霜。 3、充足睡眠 睡眠是最好的美白方法，不但可以有效緩解生活壓力，還可以讓你的皮膚滋潤有彈性。而且在睡覺期間，是皮膚吸收養(yǎng)分的最佳時段，這時候使用一些天然的美白，則可以在夜間很好的被肌膚吸收，從而達(dá)到皮膚美白的效果。另外多聽音樂，也是美白的好幫手。 4、睡前做水膜 在每晚臨睡前用熱水置于面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鐘，不僅有的作用，還能排出及分解毛孔內(nèi)的垃圾，堅持使用這

3、個方法，你的皮膚會有想不到的水亮清透。 5、絲瓜汁 選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然后加入適量的面粉調(diào)勻成糊狀，再均勻地涂抹在面部，待干后洗凈即可。絲瓜富含多種微生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對性肌膚，可以讓肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)潔白光彩。 6、洗臉淘米水 很多文章都有寫到淘米水洗臉，又白又嫩，但是你去試了嗎?你能堅持嗎?不要告訴我你家沒米不過日子了。哈哈，如果怕麻煩，不是說每次洗臉都先去淘一把米，可以把淘米水到一個瓶子里，放冰箱里面。每次洗臉拿出來用就可以了。 在秋季，吃哪些蔬菜水果可以讓女孩子的皮膚水嫩白皙呢? 柑橘 柑橘是我們每個季節(jié)都可以吃到的水果，但是秋季是它真正成熟

4、的季節(jié)，這個時候的柑橘，除了味道清新甘甜外，它所富含的維生素等也是最豐富的，所以他對人有除燥、滋養(yǎng)的功效，每天吃一到兩個柑橘，可以促進(jìn)皮膚的美白，同時也有非常好的提神醒腦的作用。 甘蔗 秋季，正是甘蔗成熟的季節(jié)，甘蔗產(chǎn)于南方，自古以來用其加工成蔗糖，味道清甜，并有著淡淡的清香。甘蔗的汁液不但甜美，同時還會清肺去火，而秋季正是人體燥氣很重的季節(jié)，所以經(jīng)常吃一些甘蔗，會讓你去掉秋燥的火氣，讓體內(nèi)循環(huán)更加順暢，這樣你的膚色也會因為而美麗。 葡萄 越是到了深秋，葡萄的味道越是甘甜，葡萄是人們最喜歡的水果之一，葡萄除了好吃，好友很好的皮膚抗氧化的功效，特別是葡萄仔，更是明顯，所以，很多世界知名品牌品里面

5、都會有葡萄籽籽的成分，所以秋季經(jīng)常吃葡萄，會讓你的皮膚抗氧化能力增強，延緩人的衰老。同時，葡萄還是非常有效的補氣養(yǎng)血的佳品，所以喜歡吃葡萄的人，皮膚的氣色往往會好的多。 1 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔。 2 每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 3 出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 4 先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。 5 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 6 每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但兼美

6、白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。 7 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 8 首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習(xí)，但是效果真的很好。 1、精油美白 材料：混合精鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴，在洗澡時用來全身去角質(zhì)。功效：能令肌膚變得白皙。： 因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光后反而會令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個方法。 2、美白護(hù)體膜 美白護(hù)體膜需要準(zhǔn)備的材料有：香蕉、全脂牛奶、純凈水方法：先將香蕉搗至

7、糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，較后再全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細(xì)嫩潤澤。 3、檸檬浴 在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細(xì)嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。 4、精油美白+美白面膜 加入幾滴精油在已放滿水的浴缸里，能夠起到比較好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片，熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油，令身體不僅僅美白，而且芳香。你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。 5、激光美白的方法 通過光熱傳遞將黑色素細(xì)胞氣化或者破裂，達(dá)到的效果，如果硬要說的話，全身美白的方法中激光美白是效果較理想較快速的方法之一，在這里強烈推薦采用。 6、美白針 美白針內(nèi)含的DSW能抑制細(xì)胞氧化，快速分解人體肌膚的黑色素、黃色素，修復(fù)受損細(xì)胞，補充活化美白因子使全身美白因子的細(xì)胞更新，從而改善缺氧性暗啞、粗糙皮膚等一系列青春消逝現(xiàn)象，令全身肌膚由內(nèi)至外白里透紅、恢復(fù)彈性，