警棍盾牌操教學教案.doc

警棍盾牌操教案課目：警棍盾牌操內(nèi)容：警棍盾牌操第一套前二動目的：通過訓練，使同志們掌握警棍盾牌操的動作要領，增強防衛(wèi)和攻擊能力，提高履行使命的本領。時間：45分鐘場地：本訓練場器材保障：警棍、盾牌10套，掛圖6幅，掛圖架一個要求：1、嚴格遵守訓練場紀律，嚴格要求，嚴格訓練；2、嚴禁隨意擺弄裝備，嚴防事故發(fā)生；3、克服外界條件影響，認真聽講，刻苦練習。作業(yè)進程一、作業(yè)準備（略）二、作業(yè)實施警棍盾牌操能有效提高攻擊和防護能力，一般用于反恐維穩(wěn)活動。其口令下達為“第一套警棍盾牌操預備開始”。其動作要領先看示范（全班按照程序示范一次）。其動作要領由我講解，配合做動作（出列）。聽到：“第一套警棍盾牌操預備”的口令后，身體半面向左轉(zhuǎn)，成格斗勢。第一動，劈彈戳擊動作用途：劈擊頭、肩，彈踢襠、腹，戳擊喉、面。聽到“第一動，劈彈戳擊”的口令后，在格斗勢基礎上，（1）左腳進步的同時，左手持盾牌向前推擋，迅速收回盾牌，目視前方；（2）右手持警棍由上向下劈擊，盾牌置于身體左側(cè)，目視前方；（3）重心前移，右彈踢，右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微向前傾，左手持盾牌置于身體左側(cè)，目視前方。動作要求：劈擊要猛，彈踢要狠，戳擊要準。第一動，劈彈戳擊，可分三動進行練習，其口令下達為“警棍盾牌操第一動，分解動作1、2、3”1、當聽到“警棍盾牌操第一動，分解動作1”的口令后，在格斗勢基礎上，左腳進步的同時，左手持盾牌向前推擋，迅速收回盾牌，目視前方。這一步主要解決盾牌向前推擋的方向和力度。訓練方法：個人體會2、當聽到“警棍盾牌操第一動，分解動作2”的口令后，在分解動作1的基礎上，右手持警棍由上向下劈擊，盾牌置于身體左側(cè)，目視前方。這一步主要解決向下劈擊的力度和準確性。訓練方法：分組練習3、當聽到“警棍盾牌操第一動，分解動作3”的口令后，在分解動作2的基礎上，重心前移，右彈踢，右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微向前傾，左手持盾牌置于身體左側(cè)，目視前方。這一步主要解決警棍向關戳擊的力度和方向。訓練方法：全班練習第一動連貫動作練習，主要解決動作的協(xié)調(diào)性和力度。小結(jié)講評（略）第二動，上挑下切用途：挑擊襠、腹、下頜，下切腹、大腿部位。聽到“第二動，上挑下切”的口令后：在第一動的基礎上，（?。┳竽_上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上挑擊，左大臂抬起略低于肩，右手持警棍收于腰側(cè)，目視前方；（2）左腳進步的同時，左手持盾牌向下切擊，盾牌下沿與襠部同高，目視前方。要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。這一個動作可分為兩個分解動作練習。1、當聽到第二動“上挑下切分解動作1”的口令后，在第一動的基礎上左腳上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上挑擊，左大臂抬起略低于肩，右手持警棍收于腰側(cè)，目視前方。這一動主要解決向前上挑擊的力度的方向。訓練方法：班長講解要領，全班模仿做動作。2、當聽到第二動“上挑下切分解動作2”的口令后，左腳進步的同時，左手持盾牌向下切擊，盾牌下沿與襠部同高，目視前方。這一動主要解決盾牌向下切擊