治療咽炎特效穴位.doc

.治療咽炎的特效穴位友人咽喉炎一個(gè)多月了，說話沙啞，難受得很。先后用了一個(gè)多月的時(shí)間，拍過片，輸過液，吃過中西藥，均不見效。前后花了一千多元錢。選了以下這些穴位給他按摩：照海、少商、丘墟、商丘、魚際、尺澤、曲池、內(nèi)關(guān)。共按了二十多分鐘。以下為所按穴位的一些功效：1、照海（腎經(jīng)）專治咽喉炎。從古至今，它治療咽喉方面的疾病最有效，如咽喉痛、慢性咽炎。實(shí)際上，腎經(jīng)上的穴位都能治療咽喉疾患，因?yàn)槟I經(jīng)本身就是通咽喉的。但照海穴是專治，且效果極佳。2、少商穴（肺經(jīng)）治嗓子痛效果最佳。特別是急性咽喉腫痛有特效。少商穴治嗓子痛效果最佳，特別是急性咽喉腫痛有特效。但這些穴要強(qiáng)刺激才行，過去通常用三棱針來點(diǎn)刺，放一滴血，當(dāng)時(shí)就見效果。用指甲使勁掐一掐也行。3、丘墟（膽經(jīng)）專治各種上火之癥。上身各種炎癥。身體自帶的消炎大藥。丘墟是膽經(jīng)的原穴。專治各種上火之癥，也就是西醫(yī)所說的發(fā)炎癥狀，如嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛、牙痛發(fā)炎、眼睛紅腫發(fā)炎，頭痛和乳房痛的炎癥等。在足底反射區(qū)，丘墟相當(dāng)于上身淋巴反射點(diǎn)。4、商丘（脾經(jīng)）消炎大藥，下身各類炎癥。該穴正好對(duì)應(yīng)于足底反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)，因此可以治療各種炎癥。炎癥一般是由細(xì)菌感染引起的，為什么按摩這個(gè)穴位可以消除炎癥呢？這是因?yàn)槠⑹枪苓\(yùn)血的，它能把新鮮血液運(yùn)到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然也就消除了。所以它能治膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。5、魚際（肺經(jīng)）清火效果最好。魚際是肺經(jīng)的火穴，清炎的效果出人意料的好。心中有火、夜間愛咳嗽、比較煩熱、睡不著覺時(shí)，按它最好。它還能調(diào)節(jié)小孩的腸胃功能。6、尺澤（肺經(jīng)）降火、補(bǔ)腎、調(diào)節(jié)身體虛實(shí)，高血壓、頭重腳輕、哮喘交通肺和腎，調(diào)節(jié)身體虛實(shí)，補(bǔ)腎，化“肺”補(bǔ)“腎”中醫(yī)號(hào)脈時(shí)，三個(gè)手指分別摸在腕關(guān)節(jié)寸、關(guān)、尺的位置。尺的位置是號(hào)腎的功能。所以“尺”代表腎，“尺澤”上給腎以恩澤，給腎以澆灌。尺澤穴就是補(bǔ)腎的要穴。它能補(bǔ)腎，跟五行有很大關(guān)系。肺屬金，腎屬水，金能生水，所以肺氣足了就可以補(bǔ)腎。按尺澤穴就把肺經(jīng)多余的能量補(bǔ)到腎經(jīng)上去。尺澤穴又是合穴，屬水，所以這種補(bǔ)腎方法叫做瀉肺補(bǔ)腎法。其實(shí)，瀉只是一種能量轉(zhuǎn)化，是把肺經(jīng)多余的能量轉(zhuǎn)化到腎經(jīng)上去。因?yàn)樯辖沟哪芰窟^多，淤住了，反而讓人覺得不舒服，老有火氣，老想吃點(diǎn)涼的東西或祛火的東西，現(xiàn)時(shí)卻兩腳冰涼。這是火氣都用到上邊去了，沒有留些到下面來，形成了上實(shí)下虛之癥。此時(shí)，不能盲目地瀉火。而去醫(yī)院，一般會(huì)讓你吃點(diǎn)苦寒的藥祛火，往往用通便的辦法?？梢怀造罨鸬乃?，一通便，上邊的火沒有了，下邊卻更虛了。所以，我們需要的是把這種能量轉(zhuǎn)化，不要白白地浪費(fèi)。要知道，即使是“火”，也是人體里的一種能量，也是靠氣血制造出來的，所以不要把它瀉掉，瀉掉就等于把剛生出來的氣血又給浪費(fèi)了。我們要把它轉(zhuǎn)化。揉尺澤穴就是很好的辦法。有的人頭重腳輕，有高血壓，還有哮喘，也是上實(shí)下虛之證，需要揉尺澤穴來轉(zhuǎn)化。7、少海（心經(jīng)）水火相濟(jì),降火補(bǔ)腎,心火盛。夜里比較熱燥、出汗、心痛、心臟疼痛、手臂麻、手顫、手痙攣、失眠、兩肋痛、牙齦老腫痛、心煩上火、耳朵老響、起急。少海穴在肝橫紋邊上的點(diǎn)上，主要功能是滋陰降火。因?yàn)樾慕?jīng)屬火，而這個(gè)穴是合穴，屬水，所以少海穴起到一個(gè)水火相濟(jì)的作用。就是說心火太盛的人，揉這個(gè)穴可以降火，同時(shí)又滋陰補(bǔ)腎。有一種病叫心腎不交，夜里就比較燥熱、煩燥、愛出汗、老睡不著覺，這時(shí)一定要多揉少海這個(gè)穴。少海主治的病非常多，如心臟疼痛、手臂麻、手顫（包括帕金森病的那種手顫）、手痙攣，平時(shí)都要多按少海穴。失眠、兩肋痛、牙齦老腫痛，也是心火過旺造成的，如果再配合合谷穴一起按，效果更好。少海穴是一個(gè)治療耳鳴的要穴，就是老愛心煩上火、耳邊響、起急的那種耳鳴，少海穴治療效果最好。8、曲池（大腸經(jīng)）降血壓、降火、排毒、祛痘痘、治皮膚病、明目、增加血液循環(huán)、減肥。9、合谷（大腸經(jīng)）包治百病的萬能穴，主治牙痛。左牙痛揉右手合谷，右牙痛揉左手合谷。揉的時(shí)候最好再加上一個(gè)壓痛點(diǎn)，那效果就太神奇了。通常80%的牙痛，都會(huì)在一兩分鐘之內(nèi)止住。找壓痛點(diǎn)的方法：牙痛的時(shí)候，捏耳垂貼近面額的這個(gè)部分，會(huì)有一個(gè)很敏感的地方，這就是壓痛點(diǎn)。如果把合谷和壓痛點(diǎn)同時(shí)按捏，會(huì)巴馬上止痛。當(dāng)然，要?jiǎng)e人幫你按合谷穴，你自己按耳垂。“頭項(xiàng)找合谷”，凡是頭面上的病都可以找合谷。10、列缺（肺經(jīng)）頭頸部所有的疾病。偏頭痛、，脖子落枕、感冒引起的頭痛，補(bǔ)腎、遺尿、通小便、成人前列腺。俗話說，頭項(xiàng)尋列缺，幾乎頭頸所有產(chǎn)毛病，列缺都能治。列缺還是一個(gè)交會(huì)穴，它跟腎經(jīng)交會(huì)，所以還有補(bǔ)腎，治遺尿、通小便、成人前列腺的作用。11、內(nèi)關(guān)穴（心包經(jīng)）治與臟腑相關(guān)的病，心、胃、胸全管。主“通”，不主“補(bǔ)”內(nèi)關(guān)穴的功能特別強(qiáng)大，凡是跟臟腑有關(guān)的病，都可以通過它來解決。它常用的功效有15個(gè)：治心源性哮喘、治打嗝、治胃痛、治嘔吐、治惡心、肋痛（肋骨痛）、雙向調(diào)節(jié)血壓（高血壓降低、低血壓升高）、冠心病、心絞痛、心律不齊（這3種病其實(shí)只是一種，只不過表現(xiàn)出不同的癥狀）、治失眠、抑郁癥、偏頭痛、藥物過敏（主要是腸胃不舒服的過敏）、痛經(jīng)、胸口痛、暈車?？偟膩碚f，內(nèi)關(guān)穴的功效就是心、胃、胸全管。但內(nèi)關(guān)穴不是一個(gè)補(bǔ)穴，只是通的效果比較好，有阻滯、覺得不舒服，堵了的時(shí)候，可以揉內(nèi)關(guān)穴。如果比較虛弱，沒精打彩，就別揉內(nèi)關(guān)穴，因?yàn)樗怯媚愕难獨(dú)鈦硗ǖ?，一通就要耗氣血?2、曲澤（心包經(jīng)）補(bǔ)養(yǎng)心臟、心臟供血不足，治長期堵悶、急性胃痛、急性腸胃炎、?！皾伞笔枪喔鹊囊馑?，也就是給心臟以補(bǔ)養(yǎng)。曲澤穴在補(bǔ)充心臟氣血的基礎(chǔ)上，能解決氣血淤滯引起的虛損，改善長期胸悶、心慌之癥，還可以引心包經(jīng)之氣血供給腸胃，治療急性腸胃痛和突發(fā)腸胃炎。曲澤是心包經(jīng)的合穴，合至內(nèi)府，能很好地調(diào)節(jié)心包經(jīng)的整個(gè)內(nèi)臟。心臟有損傷，它也能幫助修復(fù)。如果一揉曲澤就很痛，就證明心包經(jīng)相對(duì)來說還比較通暢。如果揉到曲澤已經(jīng)不痛了，但瘀點(diǎn)還比較痛，說明都在淤點(diǎn)淤著。這時(shí)候一定要把淤滯點(diǎn)打通，打通淤滯點(diǎn)后曲澤穴就開始暢通。心臟供血不足，也叫心血虛，通常有兩種情況，一種是肝氣郁結(jié)，造成氣血堵在半路上，過不來，這叫因淤而虛；還有一種是心臟本身功能虛弱。曲澤對(duì)這兩種情況都適用。曲澤還能有效治療急性胃痛和急性腸胃炎，一揉就會(huì)見效。16個(gè)必須記住的穴位按摩、艾灸、針灸、拔罐等，都要對(duì)癥，即找對(duì)穴位。遇到疾病或者身體不適，按摩哪些穴位呢？下面分享16個(gè)常用的穴位。 一切慢性病 - 足三里、 頭痛 -鹵會(huì) 伸展一切經(jīng)脈- 申脈、 鼻病 -風(fēng)門一切筋病 - 承筋、 尿多 -小指第一關(guān)節(jié)、 一切骨病 - 絕骨、 更年期-隱白 一切疹病 -百蟲窩、 咳喘 -定喘一切主升 - 百會(huì)、 膽囊炎-膽囊穴一切主降 - 涌泉、 面癱 -牽正 內(nèi)外傷 - 承山 闌尾炎-闌尾穴 血壓 - 三陰交 中風(fēng) -懸鐘記住！男人按摩這兩個(gè)穴位可壯陽氣 核心提示：中醫(yī)認(rèn)為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經(jīng)常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風(fēng)寒引起的腰痛癥。腰眼和關(guān)元穴是男人很重要的壯陽穴位，正確按摩這兩個(gè)穴位，不但可以疏通脈絡(luò)、強(qiáng)壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補(bǔ)虛益損。男科常見的癥狀就是腰酸腰痛，還有一個(gè)方法也很管用揉腰眼。中醫(yī)認(rèn)為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經(jīng)常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風(fēng)寒引起的腰痛癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝產(chǎn)物的排除，又可刺激神經(jīng)末梢，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的溫和刺激，有利于病損組織的修復(fù)，提高腰肌的耐力。所以，按摩腰部對(duì)慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用，對(duì)于椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛等病也有一定療效。腰眼穴位置：腰眼穴為經(jīng)外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。 按摩方法：自我按摩時(shí)，先找第4腰椎棘突這個(gè)水平線。它的找法是，當(dāng)我們雙手叉腰的時(shí)候，從后面能摸到腰間的骨頭，此為解剖學(xué)中的髂嵴，髂嵴正好與人體的第4腰椎棘突相平。然后，從正中線開始量出一個(gè)手掌再多一點(diǎn)的距離，便是腰眼穴所在。一般來說，按摩時(shí)身體坐正，兩手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴并做旋轉(zhuǎn)用力按揉，以酸脹為宜。每次可以揉5分鐘，長期堅(jiān)持有很好的強(qiáng)腰健腎作用。對(duì)于男科保健，有一個(gè)首要的穴位要知道，那就是關(guān)元。具有補(bǔ)腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損，壯一身之元?dú)獾茸饔?。前人有“?dāng)人身上下四旁之中，故又名大中極，為男子藏精，女子蓄血之處也。”，古今都作為保健的要穴。治療病癥：主要用于治療元?dú)馓摀p的病癥：如中風(fēng)脫證、身體無力、易疲勞，怕冷等；男科病癥：如遺精，陽萎，早泄，性功能低下等；婦科病癥：如月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，痛經(jīng)，白帶病，子宮脫垂，功能性子宮出血，外陰瘙癢，各種婦科炎癥等；下焦病癥：痢疾，脫肛，疝氣，便血，溺血，小便滴瀝不盡、尿頻、尿急，尿痛等。 關(guān)元穴位置：臍下四指處。關(guān)元穴位于人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)壯身體的作用。這里的寸是同身寸，每個(gè)人手掌四指并攏的寬度，就相當(dāng)于同身寸的3寸，所以，要找到關(guān)元也很簡(jiǎn)單，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關(guān)元穴。按摩方法：自我按摩時(shí)，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時(shí)針及順時(shí)針方向摩動(dòng)35分鐘。然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。當(dāng)然，如果有條件，也可以用艾條灸關(guān)元，每次10分鐘左右，有很好的強(qiáng)壯作用。補(bǔ)肺益腎的列缺穴兩手虎口交叉相握，這時(shí)左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三經(jīng)交會(huì)處，因此不僅對(duì)于肺經(jīng)，還對(duì)大腸經(jīng)和任脈的經(jīng)氣都具有調(diào)節(jié)作用。很多時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)榕几酗L(fēng)寒而引起難以名狀的頭痛，這時(shí)就可以通過按揉列缺穴來疏衛(wèi)解表，還可以結(jié)合熱毛巾敷額頭的方式一起進(jìn)行。列缺穴補(bǔ)肺益腎的功效還來源于其與任脈連接，任脈本身就是“陰脈之海”，可以補(bǔ)肺腎之陰虛。因此，列缺穴也沿襲了任脈的作用，對(duì)于腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛干澀等癥有很好的調(diào)節(jié)作用。散熱去痛的尺澤穴手心朝上，尺澤穴位于肘內(nèi)側(cè)橫紋上偏外側(cè)一個(gè)拇指寬的凹陷處。這個(gè)穴位的主要作用是瀉熱。因此對(duì)于肺經(jīng)熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病癥是有效的。此外，因?yàn)槌邼裳ń咏哦^肌的肌腱，而肱二頭肌作用是屈肘，因此此穴也能夠緩解和治療肘關(guān)節(jié)的痙攣。保健心臟的內(nèi)關(guān)穴伸開手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，心包經(jīng)上的內(nèi)關(guān)穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。內(nèi)關(guān)穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經(jīng)常成為中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及胃腸不適等病癥的首選大穴。因?yàn)閮?nèi)關(guān)穴十分好找，所以可以作為日常按揉的穴位，無論是走路還是閉目養(yǎng)神，都可以操作，對(duì)于調(diào)心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力氣，稍微有酸脹感即可。防止失眠的神門穴神門穴位于手腕內(nèi)側(cè)（掌心一側(cè)），小指延伸至手腕關(guān)節(jié)與手掌相連的一側(cè)，是針灸經(jīng)常取用的穴位之一。對(duì)于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。因此，只要想起來，我們都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸脹感。舒服腰背的委中穴屈腿時(shí)，膝關(guān)節(jié)后側(cè)也就是窩的位置出現(xiàn)橫紋，而橫紋的中點(diǎn)處即是委中穴。在針灸的“四總穴歌”里提到“腰背委中求”，可見，委中是治療腰背病癥的要穴。對(duì)于委中應(yīng)采取點(diǎn)按的方法，一點(diǎn)一放，同時(shí)與腿部的屈伸相配合。這樣做不僅可以治腰痛，還能有效解除腿部的酸麻和疼痛，對(duì)一些下肢疾病都有很好的保健護(hù)理作用。補(bǔ)血養(yǎng)肝的血海穴血海位于大腿內(nèi)側(cè)，請(qǐng)坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順著這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。古代，人們不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)刺破這個(gè)地方就可以祛除人體內(nèi)的淤血，因此用它來治療體內(nèi)淤血的病癥。它不僅能祛淤血，還能促生新血，因此才給它起名叫“血海”。每天上午的911點(diǎn)，如果你可以拿出點(diǎn)時(shí)間來，那么做一次舒舒服服的按揉吧。這個(gè)時(shí)辰是脾經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺盛的時(shí)候，人體的陽氣也正處于上升趨勢(shì)，所以直接進(jìn)行按揉就好了。每一側(cè)3分鐘，要掌握好力道，不宜大力，只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。增強(qiáng)胃動(dòng)力善待天樞穴天樞是胃經(jīng)上的一大要穴。位于肚臍旁2寸處，與肚臍同處于一條水平直線上，左右各有一穴。天樞是大腸的“募穴”。所謂募穴就是集中了五臟六腑之氣的胸腹部穴位。因?yàn)榕c臟腑是“近鄰”，所以內(nèi)外的病邪侵犯，天樞都會(huì)出現(xiàn)異常反應(yīng)，起著臟腑疾病“信號(hào)燈”的作用。從位置上看，天樞正好對(duì)應(yīng)著腸道，因此對(duì)此穴的按揉，必然會(huì)促進(jìn)腸道的良性蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃動(dòng)力。在具體按揉時(shí)，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以產(chǎn)生酸脹感為佳。定位在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。 解剖在拇趾外展肌止點(diǎn)；后方有脛后動(dòng)、靜脈；布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深部為脛神經(jīng)本干。 主治咽喉干燥，癇證，失眠，嗜臥，驚恐不寧，目赤腫痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，赤白帶下，陰挺，陰癢，疝氣，小便頻數(shù)，不寐，腳氣。 配伍配列缺、天突、太沖、廉泉治咽喉病癥；配神門、風(fēng)池、三陰交治陰虛火旺之失眠癥。 刺灸法直刺.寸；可灸。 附注八脈交會(huì)穴通陰蹺脈。 為什么嗓子疼點(diǎn)揉照海穴就會(huì)有這么好的效果呢？因?yàn)檎蘸Ｑㄔ谄娼?jīng)