被遺忘的職場生理時鐘.doc

被遺忘的職場生理時鐘近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節(jié)奏離開，根本來不及道別，我甚至連他們離去當(dāng)時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業(yè)單位的新鮮人，退伍后第一份工作，鏖戰(zhàn)數(shù)月，好不容易業(yè)績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。另一個在日本商社工作，經(jīng)常出差應(yīng)酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，進了家門之后，在妻子面前倒下，送醫(yī)已經(jīng)回天乏術(shù)，三十幾歲的人生，劃上休止符。另一個是熟識經(jīng)年的老同事，皮膚黝黑，蓄著小平頭，樂觀愛笑，工作拚命，態(tài)度謙和，原是公司倚重的中堅干部，卻讓突如其來的癌癥打亂所有生命計劃，走的時候，還不到四十歲。我經(jīng)?；叵敫麄兿嗵幍倪^往，即便只是幾個卷宗之間的傳遞，幾次會議的共同出席，幾場聚餐的閑聊，或幾回辦公室走道的擦身而過，我們或許不曾深入交談，卻都熟知對方的脾氣個性，知道彼此能夠容忍的底限，所謂職場交情該當(dāng)如此吧！他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶里消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸占了他們得以喘息的時數(shù)，他們經(jīng)常憂慮業(yè)績無法達 成 ，新產(chǎn)品沒辦法順利上市，或是趕不及提案給老板，他們在家庭與職場之間、人生與事業(yè)當(dāng)中失去身體的主控權(quán)，即便公司給了他們優(yōu)渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。企業(yè)總是不斷強調(diào)績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，讓原本只應(yīng)該share 三分之一時數(shù)的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閑與睡眠的美麗時光。一個冗長的會議可以從陽光燦爛折磨到滿天星斗；一場緊張的年度檢討必須搭配 80元排骨便當(dāng)下肚；七天的年休計劃被迫切割 成 零碎片段，好應(yīng)付始料未及的突發(fā)狀況，包括修車、帶小孩打預(yù)防針、或是短暫返鄉(xiāng)探望父母，甚至只在家里呼呼大睡治愈一整年的時差，哪里也沒去。老板或許每天關(guān)心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，卻沒 興 趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質(zhì)好。長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情愿留在公司待命的人，經(jīng)常獲得褒獎贊美，而準(zhǔn)時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閑，離開辦公室就把工作鎖在抽屜里，一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。另一家企業(yè)老板更妙，索性把每周放假前的午后也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關(guān)懷取向的溫暖體貼，而非咄咄逼人的淘空式冷漠，當(dāng)然，我也敬佩這些準(zhǔn)時要求員工下班的老板，他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態(tài)中，最迷人的荒漠甘泉。許多企業(yè)或許記得定期保養(yǎng)大小事務(wù)機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，卻疏于打理員工的身心狀況，或急于測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內(nèi)獲得超值對價；而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不 成 問題，或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續(xù)航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、應(yīng)酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應(yīng)該就 OK了吧！職場計算機化之后，上班族經(jīng)常把自己也當(dāng) 成 不當(dāng)機的CPU ，即便體內(nèi)的肝、膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內(nèi)分泌、自律神經(jīng)、脊椎或視網(wǎng)膜，已經(jīng)悄悄舉牌抗議了，而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的 bug早就呼天搶地