大學(xué)生心理健康教育——自我意識(shí)教案.docx

大學(xué)生心理健康自我意識(shí)教案課型：新授課教學(xué)目標(biāo)：1、了解自我意識(shí)的相關(guān)理論； 2、能對(duì)個(gè)人的自我意識(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單分析。教學(xué)內(nèi)容：1、自我意識(shí)的含義； 2、自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)； 3、怎樣簡(jiǎn)單分析個(gè)人的自我意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：1、自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)； 2、個(gè)人自我意識(shí)的簡(jiǎn)單分析。教學(xué)難點(diǎn)：從結(jié)構(gòu)上分析自我意識(shí)教學(xué)方法：講授、啟發(fā)、心理測(cè)驗(yàn)教學(xué)時(shí)數(shù)：20分鐘教學(xué)過(guò)程：1、 導(dǎo)入“早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃” VS“早起的蟲(chóng)兒被鳥(niǎo)吃” 二、自我意識(shí)的含義 （1）個(gè)體對(duì)自己的身心狀態(tài)的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)； （2）個(gè)體對(duì)自己與外部世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。三、“20個(gè)我是誰(shuí)”心理測(cè)試（1） 請(qǐng)同學(xué)們用5分鐘時(shí)間寫(xiě)20個(gè)關(guān)于“我”的句子。盡量選擇一些能反映個(gè)人風(fēng)格、特征的語(yǔ)句。（2）評(píng)估陳述評(píng)估自我接納程度在你列出的每句話(huà)的后面加上正號(hào)（+）或負(fù)號(hào)（-）。正號(hào)表示“這句話(huà)表達(dá)了你對(duì)自己肯定滿(mǎn)意的態(tài)度”，負(fù)號(hào)的意義則相反，表示“這句話(huà)表達(dá)了你對(duì)自己不滿(mǎn)意、否定的態(tài)度”。 評(píng)估自我意識(shí)的時(shí)間特征看看這些陳述中哪一些是指向過(guò)去的，哪些是指向現(xiàn)在的，哪些是指向?qū)?lái)的。評(píng)估自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)四、舉例講解從內(nèi)容上劃分自我意識(shí)的結(jié)構(gòu) 1、 生理自我 個(gè)體對(duì)自己生理屬性的認(rèn)識(shí)。包括：性別、身高、年齡、儀表、體重、健康狀況等方面。2、社會(huì)自我 個(gè)體對(duì)自己社會(huì)屬性的認(rèn)識(shí)。包括：所在群體、角色、名望、地位、人際關(guān)系等方面。3、心理自我： 個(gè)體對(duì)自己的心理活動(dòng)的意識(shí)。 包括： 情緒狀況；才智狀況；人格特征。五、 舉例講解從形式上劃分自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)1、自我認(rèn)知（知）：認(rèn)知的一種形式，主要包括個(gè)體的自我感覺(jué)、自我觀察、自我分析和自我評(píng)價(jià)等方面內(nèi)容。2、 自我體驗(yàn)（情）：屬于情緒、情感的范疇，主要包括自尊、自信、自卑、自負(fù)、自責(zé)、自豪感等方面內(nèi)容。3、自我調(diào)控（意）：個(gè)體對(duì)自己的心理、行為和態(tài)度等方面的調(diào)節(jié)，主要包括自主、自立、自律、自我教育、自我控制、自我監(jiān)督等方面。三者之間的和諧程度以及與客觀現(xiàn)實(shí)的吻合程度，形成了完整的自我意識(shí)，決定了個(gè)體自我意識(shí)的健康狀況。六、回到“20個(gè)我是誰(shuí)”的陳述，從內(nèi)容和形式分析自我意識(shí)的結(jié)構(gòu) 形式內(nèi)容自我認(rèn)識(shí)自我體驗(yàn)自我調(diào)控生理自我社會(huì)自我心理自我七、小結(jié)1、自我意識(shí)的兩層含義2、如何簡(jiǎn)單地分析自我意識(shí)（三個(gè)方面）八、作業(yè)布