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食物相克列表果品 1. 菠蘿與雞蛋相克2. 菠蘿與牛奶相克3. 菠蘿與蘿卜相克 4. 李子與雞蛋相克5. 李子與鴨蛋相克6. 李子與青魚相克7. 李子與蜂蜜相克8. 李子與雀肉相克9. 李子與雞肉相克 10. 柿子與章魚相克11. 柿子與紅薯相克 12. 柿子與海帶相克13. 柿子與蘿卜相克14. 柿子與魚、蝦相克15. 柿子與紫菜相克16. 柿子與酸菜相克17. 梨與開水相克：吃梨喝開水，必致腹瀉。18. 梨與鵝肉相克19. 梨與籮卜相克20. 柑橘與蟹相克 21. 柑橘與蛤蜊相克22. 柑橘與牛奶相克23. 柑橘與動物肝臟相克24. 柑橘與桃相克 25. 楊梅與蘿卜相克26. 楊梅與黃瓜相克27. 楊梅與蔥相克28. 楊梅與牛奶相克29. 楊梅與羊肚相克30. 楊梅與鯉魚相克 31. 蘋果與綠豆相克32. 蘋果與鵝肉相克33. 蘋果與蘿卜相克34. 桃與白酒相克 35. 桃與鱉肉相克36. 桃與蘿卜相克 37. 桃與蟹相克38. 獼猴桃與黃瓜相克 39. 獼猴桃與胡蘿卜相克 40. 獼猴桃與動物肝臟相克41. 獼猴桃與蘿卜相克 42. 荔枝與黃瓜相克 43. 荔枝與胡蘿卜相克 44. 荔枝與動物肝臟相克45. 荔枝與蘿卜相克 46. 檸檬與牛奶相克47. 檸檬與黃瓜相克48. 檸檬與海味相克49. 檸檬與蘿卜相克50. 檸檬與山楂相克51. 葡萄與海味相克52. 葡萄與蘿卜相克 53. 西瓜與羊肉相克 54. 香蕉與紅薯相克55. 香蕉與芋頭相克56. 石榴與土豆相克57. 石榴與帶魚相克58. 石榴與蟹相克 59. 草莓與酸奶相宜 60. 香瓜與蟹相克61. 香瓜與田螺相克 62. 杏仁與豬肉相克63. 杏仁與栗子相克64. 杏仁與豬肺相克65. 杏仁與狗肉相克66. 杏仁與菱角相克 67. 核桃與雞肉相克68. 核桃與荔枝相克69. 核桃與黃豆相克 70. 花生與黃瓜相克71. 花生與蟹相克 72. 花生與蕨菜相克飲品 1. 茶與白糖相克：糖會抑制茶中清熱解毒的效果。2. 茶與雞蛋相克：影響人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用。 3. 茶與酒相克：酒后飲茶，使心臟受到雙重刺激，興奮性增強，更加重心臟負擔。 4. 茶與羊肉相克：容易發(fā)生便秘。 5. 茶與藥相克：影響藥物吸收。 6. 咖啡與香煙相克：容易導致胰腺癌。 7. 咖啡與海藻與茶與黑木耳與紅酒相克：同食會降低人體對鈣的吸收。 8. 豆?jié){與蜂蜜相克：豆?jié){中的蛋白質(zhì)比牛奶高，兩者沖對，產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體吸收。9. 豆?jié){與雞蛋相克：阻礙蛋白質(zhì)的分解。 10. 豆?jié){與藥物相克：藥物會破壞豆?jié){的營養(yǎng)成分或豆?jié){影響藥物的效果。 11. 鮮湯與熱水相克：使湯的味道不鮮美。 12. 開水與補品相克：破壞營養(yǎng)。 13. 牛奶與米湯相克：導致維生素A大量損失。 14. 牛奶與鈣粉相克：牛奶中的蛋白和鈣結(jié)合發(fā)生沉淀，不易吸收。 15. 牛奶與酸性飲料相克：凡酸性飲料，都會牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不利于消化吸收。 16. 牛奶與橘子相克：引起胃炎或胃蠕動異常。 17. 牛奶與巧克力相克：牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結(jié)合成草酸鈣，可造成頭發(fā)干枯、腹瀉，出現(xiàn)缺鈣和生長發(fā)育緩慢。 18. 牛奶與藥物相克：降低了藥物在血液中的濃度，影響療效。 19. 牛奶與菜花相克：菜花的含的化學成分影響鈣的消化吸收。20. 牛奶與韭菜相克：影響鈣的吸收。 21. 牛奶與果汁相克：降低牛奶的營養(yǎng)價值。 22. 牛奶與菠菜相克：同食會引起痢疾。23. 酸牛奶與香蕉相克：同食易產(chǎn)生致癌物。 24. 冷飲與熱茶相克：不僅牙齒受到刺激，易得牙病，對胃腸也有害。 25. 汽水與進餐相克：對人體消化系統(tǒng)極為有害，使胃的消化功能越變越差。 26. 酒與牛奶相克：導致脂肪肝，增加有毒物質(zhì)的形成，降低奶類的營養(yǎng)價值，有害健康。27. 酒與咖啡相克：火上澆油，加重對大腦的傷害，刺激血管擴張，極大地增加心血管負擔，甚至危及生命。 28. 酒與糖類相克：導致血糖上升，影響糖的吸收，容易產(chǎn)生糖尿。 29. 白酒與啤酒相克：導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等癥，同時對心血管的危害也相當嚴重。 30. 白酒與牛肉相克：火上澆油，容易引起牙齒發(fā)炎。 31. 白酒與胡蘿卜相克：同食易使肝臟中毒。 32. 白酒與核桃相克：易致血熱，輕者燥咳，嚴重時會出鼻血。 33. 燒酒與黍米相克：同食會引起心絞痛。 34. 啤酒與腌熏食物相克：有致癌或誘發(fā)消化道疾病的可能。 35. 啤酒與汽水相克：這樣喝啤酒很少有不醉的。 36. 啤酒與海味相克：同食會引發(fā)痛風癥。 37. 冰棒與西紅柿相克：同食會中毒。 38. 蜂蜜與大米相克：同食會胃痛。 39. 果汁與蝦相克：同食會腹瀉。 40. 蜜與毛蟹相克：同食會引起中毒。蔬菜 1. 芹菜與黃瓜相克：芹菜中的維生素C將會被分解破壞，降低營養(yǎng)價值。2. 芹菜與蜆、蛤、毛蚶、蟹相克：芹菜會將蜆、蛤、毛蚶、蟹中所含的維生素B1全部破壞。3. 芹菜與甲魚相克：同食會中毒。 4. 芹菜與菊花相克：同食會引起嘔吐。 5. 芹菜與雞肉相克：同食會傷元氣。 6. 黃瓜與柑橘相克：柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。 7. 黃瓜與辣椒相克：辣椒中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。 8. 黃瓜與花菜相克：花菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。 9. 黃瓜與菠菜相克：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。 10. 蔥與狗肉相克：共增火熱。 11. 蔥與棗相克：辛熱助火。 12. 蔥與豆腐相克：形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏。 13. 大蒜與蜂蜜相克：性質(zhì)相反。 14. 大蒜與大蔥相克：同食會傷胃。 15. 蒜與何首烏相克：同食會引起腹瀉。 16. 胡蘿卜與白蘿卜相克：白蘿卜中的維生素C會被胡蘿卜中的分解酶破壞殆盡。 17. 蘿卜與橘子相克：誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。 18. 蘿卜與何首烏相克：性寒滑。 19. 蘿卜與木耳相克：同食會得皮炎。 20. 茄子與毛蟹相克：同食會中毒。 21. 辣椒與胡蘿卜相克：辣椒中的維生素C會被胡蘿卜中的分解酶破壞。 22. 辣椒與南瓜相克：辣椒中的維生素C會被南瓜中的分解酶破壞。 23. 韭菜與牛肉相克：同食容易中毒。 24. 韭菜與白酒相克：火上加油。肉蛋類1. 豬肉與豆類相克：形成腹脹、氣壅、氣滯。2. 豬肉與菊花相克：同食嚴重會導致死亡。3. 豬肉與羊肝相克：共烹炒易產(chǎn)生怪味。4. 豬肉與田螺相克：二物同屬涼性，且滋膩易傷腸胃。 5. 豬肉與茶相克：同食易產(chǎn)生便秘；6. 豬肉與百合相克：同食會引起中毒。7. 豬肉與楊梅子相克：同食嚴重會死亡。8. 豬肉與鴨梨相克：傷腎臟。9. 豬肝與富含維生素C的食物相克：引起不良生理效應(yīng)，面部產(chǎn)生色素沉著。10. 豬肝與番茄、辣椒相克：豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能。 11. 豬肝與菜花相克：降低人體對兩物中營養(yǎng)元素的吸收。12. 豬肝與蕎麥相克：同食會影響消化。13. 豬肝與雀肉相克：同食會消化不良，還會引起中毒。14. 豬肝與豆芽相克：豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素C氧化，失去其營養(yǎng)價值。15. 豬血與何首烏相克：會引起身體不適。16. 羊肉與栗子相克：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。17. 牛肉與橄欖相克：同食會引起身體不適。 18. 牛肝與富含維生素C的食物相克：豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能。 19. 牛肝與鲇魚相克：可產(chǎn)生不良的生化反應(yīng)，有害于人體。20. 牛肝與鰻相克：可產(chǎn)生不良的生化反應(yīng)。 21. 羊肉與豆醬相克：二者功能相反，不宜同食。22. 羊肉與乳酪相克：二者功能相反，不宜同食。23. 羊肉與醋相克：醋宜與寒性食物相配，而羊肉大熱，不宜配醋。24. 羊肉與竹筍相克：同食會引起中毒。25. 羊肉與半夏相克：同食影響營養(yǎng)成份吸收。 26. 羊肝與紅豆相克：同食會引起中毒。27. 鵝肉與雞蛋相克：同食傷元氣。28. 鵝肉與柿子相克：同食嚴重會導致死亡。 29. 雞肉與鯉魚相克：性味不反但功能相乘。30. 雞肉與芥末相克：兩者共食，恐助火熱，無益于健康。31. 雞肉與大蒜相克。 32. 雞肉與菊花相克：同食會中毒。33. 雞肉與糯米相克：同食會引起身體不適。34. 雞肉與狗腎相克：會引起痢疾。 35. 雞肉與芝麻相克：同食嚴重會導致死亡。36. 雞蛋與豆?jié){相克：降低人體對蛋白質(zhì)的吸收率。37. 雞蛋與地瓜相克：同食會腹痛。 38. 雞蛋與消炎片相克：同食會中毒。 39. 鹿肉與魚蝦相克：癌癥患者不宜同食。 40. 兔肉與橘子相克：引起腸胃功能紊亂，導致腹瀉。41. 兔肉與芥末相克：性味相反不宜同食。42. 兔肉與雞蛋相克：易產(chǎn)生刺激腸胃道的物質(zhì)而引起腹瀉。 43. 兔肉與姜相克：寒熱同食，易致腹瀉。 44. 兔肉與小白菜相克：容易引起腹瀉和嘔吐。 45. 狗肉與鯉魚相克：二者生化反應(yīng)極為復雜，可能產(chǎn)生不利于人體的物質(zhì)。46. 狗肉與茶相克：產(chǎn)生便秘，代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)和致癌物積滯腸內(nèi)被動吸收，不利于健康。47. 狗肉與大蒜相克：同食助火，容易損人。 48. 狗肉與姜相克：同食會腹痛。 49. 狗肉與朱砂與鯉魚相克：同食會上火。 50. 狗肉與狗腎相克：會引起痢疾。 51. 狗肉與綠豆相克：同食會脹破肚皮。 52. 狗血與泥鰍相克：陰虛火盛者忌食。 53. 鴨肉與鱉相克：久食令人陽虛，水腫腹瀉。 54. 馬肉與木耳相克：同食易得霍亂。 55. 驢肉與金針蘑相克：同食會引起心痛，嚴重會致命。水產(chǎn)品 1. 鯉魚與咸菜相克：可引起消化道癌腫。2. 鯉魚與赤小豆相克。 3. 鯉魚與豬肝相克：同食會影響消化。4. 鯉魚與甘草相克：同食會中毒。 5. 鯉魚與南瓜相克：同食會中毒。 6. 鯽魚與豬肉相克：二者起生化反應(yīng)，不利于健康。 7. 鯽魚與冬瓜相克：同食會使身體脫水。 8. 鯽魚與豬肝相克：同食具有刺激作用。 9. 鯽魚與蜂蜜相克：同食會中毒。 10. 鱔魚與狗肉相克：二者同食，溫熱助火作用更強，不利于常人。 11. 鰻魚與牛肝相克：二者起生化反應(yīng)，不利于健康。 12. 黃魚與蕎麥面相克：同食會影響消化。 13. 蝦與富含維生素C的食物相克：生成砒霜，有劇毒。 14. 蝦皮與紅棗相克：同食會中毒。 15. 蝦皮與黃豆相克：同食會影響消化。 16. 螃蟹與梨相克：二者同食，傷人腸胃。 17. 螃蟹與茄子相克：二者同食，傷人腸胃。 18. 螃蟹與花生仁相克：易導致腹瀉。 19. 螃蟹與冷食相克：必導致腹瀉。 20. 螃蟹與泥鰍相克：功能正好相反，不宜同吃。 21. 螃蟹與石榴相克：刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。 22. 螃蟹與香瓜相克：易導致腹瀉。 23. 螃蟹與地瓜相克：容易在體內(nèi)凝成柿石。 24. 螃蟹與南瓜相克：同食會引起中毒。 25. 螃蟹與芹菜相克：同食會引起蛋白質(zhì)的吸收。 26. 海蟹與大棗相克：同食容易患寒熱病。 27. 毛蟹與泥鰍相克：同食會引起中毒。 28. 毛蟹與冰相克：同食會引起中毒。 29. 海味食物與含鞣酸食物相克：海味食物中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的鞣酸鈣，它能刺激腸胃并引起不適感，出現(xiàn)肚子痛、嘔吐、惡心或腹瀉等癥狀。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。 30. 海帶與豬血相克：同食會便秘。 31. 蛤與芹菜相克：同食會引起腹瀉。 32. 海魚與南瓜相克：同食會中毒。 33. 鱉肉與莧菜相克：同食難以消化。 34. 鱉肉與鴨蛋相克：二物皆屬涼性，不宜同食。 35. 鱉肉與雞蛋相克。 36. 鱉肉與鴨肉相克：同食會便秘。 37. 田螺與香瓜相克：有損腸胃。 38. 田螺與木耳相克：不利于消化。 39. 田螺與冰制品相克：導致消化不良或腹瀉。 40. 田螺與牛肉相克：不易消化，會引起腹脹。 41. 田螺與蠶豆相克：同食會腸絞痛。 42. 田螺與蛤相克：同食會中毒。 43. 田螺與面相克：同食會引起腹痛、嘔吐。 44. 田螺與玉米相克：同食容易中毒。 45. 魚肉與西紅柿相克：食物中的維生素C會對魚肉中營養(yǎng)成分的吸收產(chǎn)生抑制作用。 46. 生魚與牛奶相克：同食會引起中毒。 47. 甲魚與黃鱔與蟹相克：孕婦吃了會影響胎兒健康。 48. 墨魚與茄子相克：同食容易引起霍亂。 49. 鯰魚與牛肉相克：同食會引起中毒。1. 豬肉*菱角肚子痛 2. 牛肉*栗子引起嘔吐 3. 羊肉*西瓜傷元氣 4. 狗肉*綠豆會中毒 5. 兔肉*芹菜脫發(fā) 6. 雞肉*芹菜傷元氣 7. 鵝肉*雞蛋傷元氣 8. 甲魚*莧菜會中毒 9. 鯉魚*甘草會中毒 10. 螃蟹*柿子腹瀉 11. 白酒*柿子會胸悶 12. 紅薯*柿子會得結(jié)石 13. 糖精（片）*雞蛋會中毒、重則死亡 14. 紅塘*皮蛋會中毒 15. 洋蔥*蜂蜜傷眼睛 16. 豆腐*蜂蜜耳聾 17. 蘿卜*木耳得皮炎 18. 馬鈴薯*香蕉面部生斑 19. 芋頭*香蕉腹?jié)q 20. 花生*黃瓜會傷身 21.羊肉*梅干菜心悶 22.牛肉*毛姜生命危險！ 23.驢肉*金針菜心痛至病 24.雞肉*芥菜傷元氣 25.兔肉*小白菜嘔吐、腹瀉 26.鵝肉*鴨梨熱病 27.鵝肉*雞蛋傷元氣 28.狗肉*綠豆腹脹 29.鯉魚*冬瓜脫水 30.黃鱔*皮蛋生病 31.海蟹*大棗寒熱病 32.田螺*蠶豆腸絞痛 33.田螺*甜瓜復痛 34.黃瓜*花生傷元氣 35.芋頭*香蕉胃痛高嘌呤食物 開放分類： 醫(yī)學 即每100克中嘌呤含量150毫克1000毫克的食品。如：胰臟、鳳尾魚、沙丁魚、牛肝、牛腎、肉汁。 另外，象 扁豆、鯉魚、鱸魚、梭魚、鯖魚、貝殼類水產(chǎn)、熏火腿、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、雞湯、鴨、鵝、鴿子、鵪鶉、野雞、兔肉、羊肉、鹿肉、肉湯、肝、火雞、鰻魚、鱔魚中嘌呤含量也很多。（徐國夫） 低嘌呤食物 開放分類： 食品、食物低嘌呤飲食對痛風患者很重要。嘌呤(purine)是核蛋白的組成物質(zhì)，而尿酸正是源于核蛋白。堿性食物中，如芥菜、花菜、海帶、白菜、蘿卜、番茄、黃瓜、茄子、洋蔥、土豆、竹筍、桃、杏、梨、香蕉、蘋果等是低嘌呤食物，應(yīng)多吃。多吃生菜及水果，果汁是最佳選擇。低嘌呤飲食 適用范圍：適用于痛風患者。 飲食原則：1.應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應(yīng)多飲水。2.烹調(diào)方法多用燴、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物應(yīng)盡量易消化。3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物?？捎檬澄铮好?、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。4.禁用肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強烈的調(diào)味品及加強神經(jīng)興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。5.急性發(fā)作期，嘌呤應(yīng)限制在150mg/日左右。痛風食療一、薏仁粥取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然后兩者混合，加水一起熬煮成粥。二、冬瓜湯取冬瓜三百克（不連皮），紅棗五、六顆，姜絲少許。先用油將姜絲爆香，然后連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調(diào)味料煮成湯。1.大白菜250克，加植物油20克炒食。宜經(jīng)常服。適用于痛風緩解時。2.大白菜250克，加植物油15克炒將熟，澆入牛奶150毫升直至炒熟后食。適用于痛風緩解之時。3.茄子250克洗凈后蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、大蒜泥、味精拌勻后食。隔日服，適用于痛風發(fā)作者。4.土豆250克，植物油30克先煸，繼加醬油30克，鹽少量至燒熟后食。適用于痛風發(fā)作者。5.蘿卜250克洗凈切塊，植物油50克同煸，繼加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加鹽少量，食蘿卜及湯。適用于痛風發(fā)作時。6.竹筍250克，切絲，植物油30克，鹽少量，同炒至熟后服。適用于痛風癥未發(fā)作之時。7.芹菜100克（連根須），洗凈后切碎，與大米30克，水750毫升同煮至粥熟，入少量鹽、味精?？沙Ｊ场Ｍ达L急性發(fā)作時尤宜。8.栗子粉30克，糯米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。適用于痛風未發(fā)作者。以粥養(yǎng)身（轉(zhuǎn)載） 2007-06-24 15:23:38 本文已公布到博客頻道玩樂飲食分類 人年輕的時候，大都不會主動去擔心身體的健康，有些人甚至還養(yǎng)成了不少壞習慣，比如經(jīng)常醉酒,熬夜,吸煙,飲食沒有規(guī)律等等。但隨著年齡的增長，人體各臟腑功能的下降，由于之前不良的生活習慣早已透支了身體健康，慢慢感覺到身體不是這里不舒服就是那里疼痛，雖然也不是很嚴重，但總是像夢魘一樣糾纏不休，吃一些簡單的藥物也不見根治，實在是令人煩惱不堪。 出現(xiàn)這樣的癥狀的人當務(wù)之急是要培補氣血，氣血充足了才有抵御病癥的資本，而如何補氣血才是最快捷，最有效呢？中醫(yī)說：脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以要想氣血充沛，必須要先把脾胃調(diào)養(yǎng)好才行，有些人吃一點東西就飽脹不適，難以消化；還有人吃下東西，不能很好的吸收，或腹瀉、或便秘、或不生精微而生痰涎，或不長氣血而長贅肉。諸般問題，皆因脾不健運造成。所以補益脾胃是改善體質(zhì)的關(guān)鍵和前提。如果脾胃連五谷菜蔬都難以消化，那么藥物就更難于被吸收了。 有些人因腎虛而急于吃補腎的藥，可曾不知道補腎藥大多味厚而難于消化，通常不但腎沒補上，反倒成了脾胃的沉重負擔。最后補藥停滯不消而成為毒素，這就是通常說的虛不受補，這就有脾胃虛而難于消化之意。還有人心肝火旺，常年需服用寒涼之藥以清熱解毒。豈知寒涼之藥最傷脾胃，就象常年把自家的莊稼地當作戰(zhàn)場一樣，最后，就算不被敵人打敗，也會因無糧草而餓死。所以我們一定要給自己一些儲備氣血的儲備。只要糧草充足，我們就沒有什么可怕的。怕只怕，我們已經(jīng)沒有能力再制造新鮮的氣血。很多病人只因不能納食，無法吸收營養(yǎng)而喪失了最后反戈一擊的機會,所以抵御疾病也是需要本錢的。這本錢就是我們好好保養(yǎng)的脾胃,就算其他一些臟腑部位受損,還有修復的可能.中醫(yī)藥中有很多補益身體的藥物,但有幾味藥物因它的不溫不火,老少皆宜而受到人們的普遍喜愛。如果把它們比喻為人類健康的朋友的話，那它就是不計利益、甘愿付出、全力幫忙的朋友，他們就是-山藥， 薏米，芡實。它們是那種不急不躁、從容有力、可以托付一生的朋友。會在我們百般無奈，需要幫助的時候，給我們以最無聲、最持久、最平和的幫助。它們在神農(nóng)本草經(jīng)中中都被尊為上品?！胺采掀分帲ㄒ司梅?，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考”，我們需要經(jīng)常和真正的好朋友在一起，愿意和它一生相伴，不會厭倦，有幾位時時都支持愛護你的朋友，難道不是我們的福氣嗎？ 對于衰弱高齡的老人，先天不足的幼兒，還有那些身染重病的患者，多喝一些山藥薏米芡實粥吧！光喝粥能管用嗎？能快速增長氣血嗎？經(jīng)過實例觀察的答案是很積極的，如果喝粥都不消化不長氣血的話，那看來沒有可以進補的東西了。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養(yǎng)，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對于氣血太弱的人，這點氣血也拿不出來，而山藥、薏米、芡實，卻是不需要我們額外的支出，而卻能直接供給我們氣血的良藥美食。 來說說山藥：山藥其性甘平，氣陰兩補，補氣而不壅滯上火，補陰而不助濕滋膩，為培補中氣最平和之品，歷來就被眾醫(yī)家廣為贊譽，本草綱目云：益腎氣、健脾胃、止泄痢、化痰涎、潤皮毛。景岳全書云：山藥能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。藥品化義云：山藥溫補而不驟，微香而不燥，循循有調(diào)肺之功，治肺虛久嗽，何其穩(wěn)當。清末最有名的大醫(yī)家張錫純對此藥更是推崇備至，在其醫(yī)學專著醫(yī)學衷中參西錄中曾屢用大劑量生山藥一味，治療了許多諸如大喘欲絕，滑瀉無度等危急重癥。其言：“山藥之性，能滋陰又能利濕，能滑潤又能收澀。是以能補肺、補腎、兼補脾胃在滋補藥中誠為無上之品，特性甚和平，宜多服常服耳?！鄙剿幤贩N較多，河南懷慶府的品質(zhì)最好。所以通常山藥也叫懷山（或淮山）。藥用通常干燥切片。藥店有炒山藥和生山藥兩種。建議用干燥后的生山藥較好。 再談?wù)勣裁?，如果你覺得自己身體有濕氣，如積液、水腫，濕疹、膿瘍等等與體內(nèi)濁水有關(guān)的問題，薏米都是您最好的幫手?！稗踩首钌评?，不至耗損真陰之氣，凡濕盛在下身者，最宜用之”薏米性微涼，如果脾胃過于虛寒，四肢怕冷較重的人，還是不太適合的。李時珍說孕婦忌服，可能也是怕利水太過，把羊水也利干了，雖然在現(xiàn)實應(yīng)用中并未見對孕婦有什么危險，且常有相助之益，但為安全起見，權(quán)且聽他老人家的吧。薏米主要功效在于健脾去濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。所以本品，亦可用于治療肺熱肺