學(xué)前兒童衛(wèi)生保健ppt課件

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 第一節(jié)動(dòng)作的執(zhí)行者 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)一 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨 骨結(jié)合和骨骼肌三部分組成 是人們從事勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的主要器官 骨骼還有保護(hù)內(nèi)臟的作用 1 骨主要由骨組織 骨細(xì)胞 膠原纖維和基質(zhì) 構(gòu)成 堅(jiān)硬而有彈性 基有一定形態(tài)和構(gòu)造 成人有206塊 約占體重的20 根據(jù)所在的位置可分為 顱骨 軀干骨和四肢骨 根據(jù)形態(tài)分為 長(zhǎng)骨 短骨 扁骨和不規(guī)則骨 骨結(jié)合 藍(lán)色是關(guān)節(jié)腔 黃色是關(guān)節(jié)骨 紅色是骨髓 2 骨結(jié)合 骨與骨之間接纖維結(jié)締組織 軟骨或骨組織相連 形成骨結(jié)合 根據(jù)骨結(jié)合的方式不同 分 直接連接和間接連接 骨與骨的連結(jié)叫骨連結(jié) 直接連接 有的骨連結(jié)為不動(dòng)連結(jié) 例如顱骨 有的骨連結(jié)為微動(dòng)連結(jié) 例如脊椎骨 間接連接 有的骨連結(jié)可以活動(dòng) 叫關(guān)節(jié) 例如 下頜關(guān)節(jié) 肩關(guān)節(jié) 肘關(guān)節(jié)等等 3 骨骼肌 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的動(dòng)力部分 有600多塊 約占人體體重的40 其中75 是水 25 是固體成分 可以受意識(shí)支配 附著在骨骼上 但如腸道等上的平滑肌則不受意識(shí)控制 這是骨骼肌的一個(gè)特點(diǎn) 二 幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)與衛(wèi)生保健 一 骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)與衛(wèi)生保健1 學(xué)前兒童骨骼的特點(diǎn) 1 有機(jī)質(zhì)多 無(wú)機(jī)質(zhì)少 2 骨髓中全是紅骨髓 3 骨膜較厚 幼兒的骨頭就象鮮嫩的青枝 易被彎曲 但不易骨折 青枝骨折 幼兒的骨頭韌性強(qiáng) 硬度小 容易發(fā)生變形 一旦發(fā)生骨折 可能出現(xiàn)折而不斷的現(xiàn)象 成人的骨頭好比干樹(shù)枝 不易彎曲 這與骨頭的成分有關(guān) 幼兒骨頭里的有機(jī)物和無(wú)機(jī)物各占1 2 所以 要注意培養(yǎng)幼兒有好的姿勢(shì) 幼兒的骨頭在發(fā)育 需要較多的鈣 磷 同時(shí)還需要維生素D 使吸收的鈣沉淀到骨頭里去 1 補(bǔ)充鈣 磷 維生素D 2 多曬太陽(yáng) 多運(yùn)動(dòng) 3歲以前的嬰幼兒 如果缺少維生素D 身體里的鈣 磷就不能被充分地吸收利用 骨頭長(zhǎng)不結(jié)實(shí) 就會(huì)得佝僂病 軟骨病 顱骨還未愈合 未完全骨化 2 幾種主要骨的特點(diǎn) 四肢骨逐漸骨化 腕骨沒(méi)鈣化好 腕骨共8塊 分兩列 沒(méi)列各4塊 出生時(shí)全部為軟骨 以后逐漸鈣化 到10歲左右才能全部鈣化 女性兒童一般比男性兒童早完成2年 掌指骨18歲前鈣化完成 所以嬰幼兒的手勁較小 精細(xì)動(dòng)作比較困難 為他們準(zhǔn)備的玩具要輕 肘關(guān)節(jié)易脫臼關(guān)節(jié)囊比較松弛 韌帶也不夠結(jié)實(shí) 關(guān)節(jié)的伸展性和活動(dòng)范圍均大于成人 關(guān)節(jié)的牢固性較差 容易 脫臼 牽拉肘 當(dāng)肘部處于伸直位置時(shí) 被猛力牽拉手臂而造成的肘關(guān)節(jié)半脫臼 即幼兒橈骨小頭半脫位 一種常見(jiàn)的肘關(guān)節(jié)損傷 它常常是因?yàn)榇笕藥е變荷蠘翘?過(guò)馬路或幫幼兒穿脫衣服時(shí) 用力牽拉 提拎幼兒的手臂所造成的 衛(wèi)生保健 1 合理鍛煉 促進(jìn)韌帶的發(fā)育 增加關(guān)節(jié)的牢固性 2 不宜用力過(guò)猛牽拉幼兒的手臂 防 脫臼 骨盆未閉合 髖骨是骨盆的一部分 幼兒的髖骨與成人不同 它還不是一塊完整的骨頭 幼兒的髖骨是由髂骨 坐骨和恥骨三塊骨頭借助軟骨連結(jié)在一起的 它一般要到20 25歲才完全愈合 成為一塊完整的骨頭 脊柱 人體的主要支柱 易彎曲 1 脊柱的生理性彎曲正 背面看 又正又直 側(cè)面看 從上到下有四道彎曲 頸曲 胸曲 腰曲 骶曲 四道彎曲的形成四道彎曲是隨著嬰幼兒動(dòng)作的發(fā)育逐漸形成的 到發(fā)育成熟的年齡 大約20 21歲或更晚 這些生理性彎曲才完全固定下來(lái) 在脊柱未完全定型以前 不良的體姿 坐 立 行時(shí)身體的習(xí)慣姿勢(shì) 可以導(dǎo)致脊柱變形 發(fā)生不該有的彎曲 脊柱側(cè)彎 從背面看 脊柱某一段偏離中線 向左或向右彎曲 脊柱的功能也將受到影響 2 3個(gè)月抬頭 頸椎前凸6 7個(gè)月坐 胸椎后凸周歲左右走 腰椎前凸出生時(shí) 骶椎后凸 四道彎的作用有了它 人做走 跑 跳等運(yùn)動(dòng)時(shí) 更具有彈性 可以緩沖從腳下傳來(lái)的震動(dòng) 保護(hù)內(nèi)臟和頭部 當(dāng)震動(dòng)傳到頭部時(shí)也就微乎其微了 否則 若是 直棍兒 跺一下腳 也會(huì)把大腦給震了 衛(wèi)生保健 1 培養(yǎng)正確的坐立行姿勢(shì) 好的體姿可以預(yù)防駝背和脊柱側(cè)彎 2 桌椅高度要適度 3 不讓長(zhǎng)時(shí)間單肩背書包 長(zhǎng)時(shí)間單肩背書包會(huì)使脊柱兩側(cè)的肌肉和韌帶的不到平衡發(fā)展 形成一側(cè)肌肉和韌帶過(guò)度緊張 也易導(dǎo)致脊柱側(cè)彎 4 不讓睡沙發(fā) 軟床等 足骨腳弓不結(jié)實(shí) 易塌陷形成扁平足幼兒會(huì)站和走以后漸漸形成的腳弓 由于骨化未完成 足底的肌肉 肌腱和韌帶發(fā)育不完善 若運(yùn)動(dòng)量不合適 就容易形成扁平足 腳弓的作用 有了腳弓 腳下就有了彈性 可以緩沖在運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的震動(dòng) 站立時(shí) 人體重心可以分散在腳底的幾個(gè)點(diǎn)上 站得更穩(wěn) 腳弓可以保護(hù)腳底的血管和神經(jīng)免受壓迫 預(yù)防扁平足要從小做起 衛(wèi)生保健 1 防止肥胖 2 走路 直立時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) 3 負(fù)重不宜過(guò)度 4 鞋子應(yīng)寬松合適 以軟底為宜 5 適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 有利于腳弓的形成 但量不宜過(guò)大 否則會(huì)使腳底肌肉過(guò)于疲勞而松弛 二 骨骼肌的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)與衛(wèi)生保健 1 生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn) 1 容易疲勞和損傷因?yàn)榧〖?xì)胞纖細(xì) 間質(zhì)相對(duì)較多 肌腱寬而短 水分多 蛋白質(zhì) 脂肪及無(wú)機(jī)鹽的比例較低 但幼兒的新陳代謝旺盛 氧氣供應(yīng)充分 恢復(fù)疲勞較成人快 2 大肌肉發(fā)育早 小肌肉發(fā)育晚 幼兒會(huì)跑會(huì)跳了 可是要他們畫條直線卻很難 這與各肌肉群發(fā)育的早晚不同有關(guān) 到5 6歲 手部肌肉才開(kāi)始發(fā)育 所以能做一些較精細(xì)的工作 但時(shí)間不能過(guò)久 否則容易產(chǎn)生疲勞 2 衛(wèi)生保健 1 蛋白質(zhì)要充足 2 適當(dāng)鍛煉 肌肉可以得到更多營(yíng)養(yǎng) 肌纖維變粗 肌肉重量增加 學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)保健要點(diǎn) 1 保持正確的坐 立 行姿勢(shì) 預(yù)防脊柱和胸廓畸形 學(xué)前兒童不宜過(guò)早坐或站 不宜睡軟床和久坐沙發(fā) 保證骨骼正常發(fā)育 學(xué)前兒童負(fù)重不應(yīng)超過(guò)自身體重的八分之一 更不能長(zhǎng)時(shí)間單側(cè)負(fù)重 托幼機(jī)構(gòu)和家庭應(yīng)為學(xué)前兒童配備與孩子身材適合的桌椅 教給學(xué)前兒童正確的坐 立 行的正確姿勢(shì)