預(yù)防“畸”從口入 孕期飲食禁忌要記牢.docx

預(yù)防“畸”從口入 孕期飲食禁忌要記牢 懷孕是女人一生當(dāng)中很“脆弱”的時(shí)候，很多第一次當(dāng)媽媽的人都不知道怎么照顧好自己和肚子里的寶寶，該吃什么不該吃什么，也都是眾說(shuō)紛紜。在此，小編給大家整理一些孕期飲食禁忌，希望引起準(zhǔn)媽媽們的注意：1、不宜喝太多的茶因?yàn)椴枥锩娴某煞秩菀讓?dǎo)致興奮，誘發(fā)頻繁的胎動(dòng)，影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以孕婦一定要切記不能喝太多太濃的茶。2、不宜經(jīng)常喝飲料。女性在當(dāng)上準(zhǔn)媽媽以后如果以前特別愛(ài)喝飲料，特別是夏季的時(shí)候，現(xiàn)在一定要杜絕了，因?yàn)轱嬃袭?dāng)中有咖啡因和多種添加劑，這些有害物質(zhì)不僅會(huì)讓孕婦出現(xiàn)惡心反胃頭疼等癥狀，還會(huì)影響胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，以及大腦心臟等發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形的發(fā)病率上升。3、不宜食用酸性含量高的食物。女性在懷孕之后不能飲用太多的醋或者食用酸性含量很高的食物，這樣也很容易讓孩子畸形。特別是在懷孕初期半個(gè)月的時(shí)候，如果飲用了太多酸性的食物，身體里面的堿性成分就會(huì)降低，這樣一來(lái)的話就會(huì)出現(xiàn)身體力乏的現(xiàn)象，甚至?xí)霈F(xiàn)一些疾病，還會(huì)讓寶寶在肚子里面發(fā)育不良。4、不宜吃山楂有些孕婦很喜歡吃山楂，但是，食用過(guò)多的山楂會(huì)讓子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的惡果。不但山楂不能吃，最好連同一些山楂的制品都盡量地少吃。5、不宜喝酒女性在懷孕以后不能喝酒，因?yàn)榫凭锩娴囊掖紝?duì)人的大腦內(nèi)臟都有影響，母親飲酒，酒精會(huì)通過(guò)血液傳遞給寶寶，引發(fā)寶寶腦部發(fā)育不良或者伴隨一些身體上的疾病。 6、不宜吃調(diào)料最好是不要吃些熱調(diào)料的東西，比如說(shuō)像茴香花椒等這類(lèi)調(diào)味品或者是一些油炸的食物，吃這些東西到身體里面會(huì)讓身體的水分流失，很容易引起便秘，如果孕婦因?yàn)楸忝仄疵鼣D壓腹部的話也會(huì)影響到胎兒在體內(nèi)躁動(dòng)不安等情況而造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)。7、不宜用藥如果孕婦在懷孕初期的時(shí)候身體上有什么不舒服最好是不要用藥，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胚胎正在發(fā)育，如果是母體使用一些藥物的話會(huì)導(dǎo)致寶寶畸形。 懷孕是女人一生當(dāng)中很“脆弱”的時(shí)候，很多第一次當(dāng)媽媽的人都不知道怎么照顧好自己和肚子里的寶寶，該吃什么不該吃什么，也都是眾說(shuō)紛紜。在此，小編給大家整理一些孕期飲食禁忌，希望引起準(zhǔn)媽媽們的注意： 1、不宜喝太多的茶 因?yàn)椴枥锩娴某煞秩菀讓?dǎo)致興奮，誘發(fā)頻繁的胎動(dòng)，影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以孕婦一定要切記不能喝太多太濃的茶。 2、不宜經(jīng)常喝飲料。 女性在當(dāng)上準(zhǔn)媽媽以后如果以前特別愛(ài)喝飲料，特別是夏季的時(shí)候，現(xiàn)在一定要杜絕了，因?yàn)轱嬃袭?dāng)中有咖啡因和多種添加劑，這些有害物質(zhì)不僅會(huì)讓孕婦出現(xiàn)惡心反胃頭疼等癥狀，還會(huì)影響胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，以及大腦心臟等發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形的發(fā)病率上升。 3、不宜食用酸性含量高的食物。 女性在懷孕之后不能飲用太多的醋或者食用酸性含量很高的食物，這樣也很容易讓孩子畸形。特別是在懷孕初期半個(gè)月的時(shí)候，如果飲用了太多酸性的食物，身體里面的堿性成分就會(huì)降低，這樣一來(lái)的話就會(huì)出現(xiàn)身體力乏的現(xiàn)象，甚至?xí)霈F(xiàn)一些疾病，還會(huì)讓寶寶在肚子里面發(fā)育不良。 4、不宜吃山楂 有些孕婦很喜歡吃山楂，但是，食用過(guò)多的山楂會(huì)讓子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的惡果。不但山楂不能吃，最好連同一些山楂的制品都盡量地少吃。 5、不宜喝酒 女性在懷孕以后不能喝酒，因?yàn)榫凭锩娴囊掖紝?duì)人的大腦內(nèi)臟都有影響，母親飲酒，酒精會(huì)通過(guò)血液傳遞給寶寶，引發(fā)寶寶腦部發(fā)育不良或者伴隨一些身體上的疾病。 6、不宜吃調(diào)料 最好是不要吃些熱調(diào)料的東西，比如說(shuō)像茴香花椒等這類(lèi)調(diào)味品或者是一些油炸的食物，吃這些東西到身體里面會(huì)讓身體的水分流失，很容易引起便秘，如果孕婦因?yàn)楸忝仄疵鼣D壓腹部的話也會(huì)影響到胎兒在體內(nèi)躁動(dòng)不安等情況而造成流