心理健康教育學(xué)習(xí)心得.doc

今天在田錄梅副教授的引領(lǐng)下，我們學(xué)習(xí)了中小學(xué)生學(xué)習(xí)困難的成因與對(duì)策，通過(guò)本章節(jié)的學(xué)習(xí)，使我們眼前豁然開(kāi)朗，深刻地體會(huì)到：只有對(duì)癥下藥，因材施教，才能充分挖掘出學(xué)生的潛能，使其才能充分展現(xiàn)出來(lái)。學(xué)困生問(wèn)題是全世界中小學(xué)教育面臨的一個(gè)主要問(wèn)題，也是目前心理學(xué)研究的熱點(diǎn)問(wèn)題。在每一個(gè)實(shí)施義務(wù)教育的國(guó)家都普遍存在：他們智力正常、五官健全，身體發(fā)育良好，雖然無(wú)任何顯著可辨的生理上的困難，卻難以適應(yīng)正常的教育環(huán)境，跟不上學(xué)校常規(guī)的教學(xué)進(jìn)度，表現(xiàn)出學(xué)業(yè)成績(jī)不良，一般來(lái)說(shuō)，這樣的學(xué)困生約占學(xué)生總數(shù)的8%-10%，它與學(xué)習(xí)落后不能等同。因此，學(xué)習(xí)困難既不是智力困難，也不是人格困難，甚至不是生理困難，而是大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)導(dǎo)致的某一方面或某些方面的學(xué)習(xí)能力缺陷造成的學(xué)習(xí)成績(jī)低下。在我們平時(shí)的教學(xué)工作中，班中也有10%左右的學(xué)困生，他們自我約束能力差，沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，作業(yè)經(jīng)常是拖拉，成績(jī)不盡人意，往往受到同學(xué)的排斥、教師的否定、指責(zé)和懲罰，而且隨著年級(jí)的升高，他們的自卑心理越來(lái)越嚴(yán)重，愈來(lái)愈焦慮、害怕和失落，甚至產(chǎn)生了厭學(xué)、懼學(xué)、放棄學(xué)習(xí)的心理。那么，這些孩子除先天弱智或存在生理缺陷外還有家庭環(huán)境，社會(huì)環(huán)境的影響及老師教學(xué)方法的不妥造成的。作為人類靈魂工程師的我們，要像醫(yī)生給病人看病一樣，找出每位學(xué)生的病因，對(duì)癥下藥，因材施教，才能更好地轉(zhuǎn)化學(xué)困生。首先，我們要幫助他們樹(shù)立自強(qiáng)的信心，在學(xué)習(xí)上耐心幫助、指導(dǎo)他們，善于捕捉他們身上的閃光點(diǎn)，多給他們創(chuàng)造展示自己的平臺(tái)，及時(shí)給予他們肯定和表?yè)P(yáng)，讓他們體驗(yàn)到成功的快樂(lè)和自豪，體會(huì)到老師在生活中對(duì)他們的特別關(guān)愛(ài)，主動(dòng)和他們交朋友，從老師的信任期待中體驗(yàn)到做人的尊嚴(yán)。其次，學(xué)困生往往比較自卑，遇到困難他們不會(huì)主動(dòng)去請(qǐng)教，教師要主動(dòng)關(guān)心幫助他們，并發(fā)動(dòng)學(xué)生干部建立學(xué)習(xí)小組，動(dòng)時(shí)時(shí)提醒、督促他們按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)還要做到降低門檻，放寬對(duì)他們的要求，逐步把他們引入學(xué)習(xí)的殿堂，幫他們樹(shù)立自信心。老師對(duì)他們還可適當(dāng)?shù)亍伴_(kāi)小灶”，利用課余時(shí)間去檢查、督促他們的學(xué)習(xí)，這樣，隨時(shí)對(duì)他們進(jìn)行關(guān)注，逐漸克服他們懶惰的思想?？傊?，就像美國(guó)著名心理學(xué)家威廉.詹姆士所說(shuō)的一樣：“人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定?！敝灰覀兗皶r(shí)地對(duì)這些孩子肯定，對(duì)他們充滿愛(ài)心、耐心和信心他們就一定會(huì)努力克服自身的缺陷，相信，九曲十八彎之后終會(huì)柳暗花明。2011年5月12日 星期四 天氣：晴今天王美芳教授給我們講了新時(shí)期中小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，在講座中她給我們羅列了許多發(fā)人深思的案例，其中幾年前發(fā)生在浙江金華的某中學(xué)高二學(xué)生徐力，用鐵榔頭打死了生他養(yǎng)他的母親這一震驚社會(huì)的慘痛事件，給我們留下了深刻的反思，其實(shí)這樣類似的事件在前不久的上海浦東國(guó)際機(jī)場(chǎng)也發(fā)生過(guò)：2011年4月1日晚，上海浦東國(guó)際機(jī)場(chǎng)，赴日留學(xué)5年的23歲青年汪某對(duì)前來(lái)接機(jī)的母親顧某連刺9刀，致其當(dāng)場(chǎng)昏迷。事后，汪某被警方刑拘，顧某8日才從特護(hù)病房轉(zhuǎn)入普通病房。一個(gè)個(gè)好端端的青年，一生的青春年華就這樣被葬送了！一個(gè)母親的艱難的生命歷程就這樣悲慘地結(jié)束了！我們的心中，好似刮起一場(chǎng)沙塵暴。冷靜地想一想，今天我們的家庭究竟出了什么問(wèn)題？我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地教育孩子，又應(yīng)該怎樣科學(xué)地教育父母？ 我們現(xiàn)在的好多孩子也像徐力一樣從小是在非常壓抑的環(huán)境中長(zhǎng)大的，在家里沒(méi)有秘密，沒(méi)有自由，沒(méi)有應(yīng)該屬于他這個(gè)年齡的快樂(lè)。強(qiáng)烈的占有欲和過(guò)高的期望值，使做母親的對(duì)兒子的愛(ài)扭曲了。她把兒子看成自己的私有財(cái)產(chǎn)，以為生下了他就擁有了他，他的一切行動(dòng)都要聽(tīng)從自己的指揮，甚至將自己的意志強(qiáng)加給他，認(rèn)為“反正你是我生的，打死了也沒(méi)關(guān)系”。在這種錯(cuò)誤心理的驅(qū)使下，把對(duì)兒子的關(guān)愛(ài)，扭曲成監(jiān)視和壓迫，使兒子在生活中失去了自由，在同學(xué)中失去了面子，人格尊嚴(yán)受到嚴(yán)重的傷害。孩子的心靈世界是靠人格尊嚴(yán)支撐的，而在高壓之下，孩子永遠(yuǎn)沒(méi)有被尊重的感覺(jué)。一個(gè)人沒(méi)有被尊重的感覺(jué)，他就不會(huì)去尊重別人，不會(huì)去遵守社會(huì)的規(guī)范。從小到大，徐母對(duì)兒子的看管、監(jiān)視、打罵，早已把兒子的尊嚴(yán)消磨得蕩然無(wú)存，促使他一天天地走向毀滅！事實(shí)上，徐力的良知已經(jīng)在他殺死母親之前就喪失了。失去了尊嚴(yán)，正是那些在壓抑中長(zhǎng)大的孩子更容易發(fā)生暴力行為的原因。強(qiáng)烈的占有欲和過(guò)高的期望值，使徐母對(duì)兒子的愛(ài)扭曲了。她把兒子看成自己的私有財(cái)產(chǎn)，以為生下了他就擁有了他，他的一切行動(dòng)都要聽(tīng)從自己的指揮，甚至將自己的意志強(qiáng)加給他，認(rèn)為“反正你是我生的，打死了也沒(méi)關(guān)系”。在這種錯(cuò)誤心理的驅(qū)使下，徐母把對(duì)兒子的關(guān)愛(ài)，扭曲成監(jiān)視和壓迫，使兒子在生活中失去了自由，在同學(xué)中失去了面子，人格尊嚴(yán)受到嚴(yán)重的傷害。孩子的心靈世界是靠人格尊嚴(yán)支撐的，而在高壓之下，孩子永遠(yuǎn)沒(méi)有被尊重的感覺(jué)。一個(gè)人沒(méi)有被尊重的感覺(jué)，他就不會(huì)去尊重別人，不會(huì)去遵守社會(huì)的規(guī)范。從小到大，徐母對(duì)兒子的看管、監(jiān)視、打罵，早已把兒子的尊嚴(yán)消磨得蕩然無(wú)存，促使他一天天地走向毀滅！事實(shí)上，徐力的良知已經(jīng)在他殺死母親之前就喪失了。失去了尊嚴(yán)，正是那些在壓抑中長(zhǎng)大的孩子更容易發(fā)生暴力行為的原因。 當(dāng)我們?cè)谕春捱@些將屠刀朝向自己至親的罪犯，譴責(zé)他們的恩將仇報(bào)時(shí)，是否想過(guò)，我們教會(huì)他們知恩圖報(bào)了嗎？當(dāng)我們突然有一天感覺(jué)到與孩子有了距離，存在著無(wú)法逾越的陌生感時(shí)，是否還記得我們與孩子最近一次的親切交流已過(guò)去了多少年？當(dāng)我們因無(wú)力負(fù)擔(dān)或包攬一切而決定放手時(shí)，是否想過(guò)我們可曾給過(guò)他們獨(dú)立支撐自己的機(jī)會(huì)，可曾培養(yǎng)他們已形成了獨(dú)立的人格？教育是多方位的，教育是要身體力行的，教育是有一定規(guī)律和原則的，教育是長(zhǎng)期的，因而，教育是艱巨的，也是偉大的。每位家長(zhǎng)都必須要肩負(fù)起這項(xiàng)艱巨而又偉大的教育工程。今天下午我們小組在山師大心理學(xué)博士生導(dǎo)師張景煥教授引領(lǐng)下展示了小組活動(dòng)，分別畫出自己的生命線，然后小組成員進(jìn)行講解，每位組員把自己在成長(zhǎng)經(jīng)歷中影響自己情緒最大的事情及自己的感受向我們娓娓道來(lái)，我靜靜地聆聽(tīng)著，也陷入了深深的思考之中。每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中，沒(méi)有說(shuō)是一帆風(fēng)順的，都會(huì)或多或少地遇到挫折和困難，發(fā)生許多不如意的事情，對(duì)我們的情緒產(chǎn)生了極大的影響：有工作中的壓力，有失去父母雙親的沉痛，有婚姻的變故，有事業(yè)的打擊，但不管怎樣，每一個(gè)人總有能力用獨(dú)有的方式讓自己變得輕松一些，快樂(lè)一點(diǎn)。從這些成長(zhǎng)經(jīng)歷中，我們也獲得了巨大的成長(zhǎng)動(dòng)力，使其成為我們生活的源泉。張教授用熱情洋溢的話語(yǔ)給我們做了精彩的結(jié)語(yǔ)：風(fēng)風(fēng)雨雨才是人生，酸甜苦辣才是生活。一個(gè)人只有真正做到“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，此之謂大丈夫”。活在當(dāng)下，為了明天的幸福生活，要快樂(lè)得活著，不要想太多，而且當(dāng)下（現(xiàn)在）的事情，是可以通過(guò)自己的努力和奮斗去改變的，我們不要輕易的喪失這個(gè)機(jī)會(huì)，抓住它去改變那些可以改變的事情！做好應(yīng)該做好的事情，珍惜當(dāng)下的一切！如果輕易逝去這個(gè)機(jī)會(huì)，只會(huì)讓我們抱憾終身。活在當(dāng)下，用心珍惜眼前的親人，在面對(duì)挫折困難時(shí)都保持良好的心態(tài)，讓心靈獲得安頓、滋養(yǎng)和成長(zhǎng)。只有這樣，心存感恩，快樂(lè)就在眼前。2011年5月10日 星期二 天氣：雨今天有幸聽(tīng)了山師大心理學(xué)院副院長(zhǎng)高峰強(qiáng)教授的報(bào)告走進(jìn)心理學(xué)，受益匪淺。他通過(guò)多個(gè)引人入勝的故事，為大家講明了中西文化的不同對(duì)人們行為和思想意識(shí)的差異的影響，隨即轉(zhuǎn)入心理學(xué)的范疇。高教授把自己的研究成果用生動(dòng)有趣、通俗易懂的豐富案例，深入簡(jiǎn)出，娓娓道來(lái)。他幽默的談吐風(fēng)格、智慧豪爽的人格魅力，深深吸引了參訓(xùn)的所有學(xué)員，會(huì)場(chǎng)氣氛十分熱烈，不時(shí)傳來(lái)歡快的笑聲，將講座氣氛一次次推上高潮。高教授在講到人本主義學(xué)說(shuō)的代表羅杰斯時(shí)就一些傳統(tǒng)觀念談了一些個(gè)人的見(jiàn)解：談到把老師比作辛勤的園丁，比作燃燒的蠟燭，每到教師節(jié)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人形容老師“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，他說(shuō)這種教師形象很惡劣，老師不應(yīng)該是園丁，因?yàn)樵诿缙岳镉肋h(yuǎn)培養(yǎng)不出參天大樹(shù)，生長(zhǎng)的只是豆芽菜，老師也不應(yīng)該是蠟燭，蠟燭燃燒不了一會(huì)兒就會(huì)熄滅，老師應(yīng)該當(dāng)長(zhǎng)明燈，當(dāng)日光燈。高教授的話我也非常認(rèn)同，我個(gè)人也很反對(duì)把老師比作蠟燭，無(wú)論教哪個(gè)班，看到有哪位同學(xué)寫關(guān)于老師的作文時(shí)我總會(huì)說(shuō)：“你可不要把老師比作弱不禁風(fēng)的蠟燭，那多沒(méi)活力，多可憐?。　彼院芏鄬W(xué)生會(huì)把老師比作大海中燈塔、比作一棵枝繁葉茂的大樹(shù)創(chuàng)意都不錯(cuò)。高教授還講到了人活著是否幸福取決于幾個(gè)方面：1、平和的心態(tài)。 2、健康的體魄。3、和諧的人際關(guān)系。4、有穩(wěn)定的工作。高教授的這些話對(duì)我們的教育工作有許多的啟發(fā)，耐人尋味。在當(dāng)今社會(huì)，由于人們的人格和價(jià)值觀引領(lǐng)出現(xiàn)了問(wèn)題，對(duì)幸福的理解也各有不同，有的人認(rèn)為有錢就是幸福，有的人認(rèn)為有車有房就是幸福，我個(gè)人的理解是平常心對(duì)待身邊所發(fā)生的一切事情，大情小事都順心也是一種幸福。首先是要學(xué)會(huì)滿足，如果太貪心壓力就會(huì)很大你也不會(huì)太幸福。學(xué)會(huì)知足常樂(lè)離幸福就會(huì)更近一些，看到親人們?cè)蛔佣歼^(guò)得很好，你很開(kāi)心也是一種幸福。其實(shí)幸福無(wú)處不在，就看你會(huì)不會(huì)感受得到。珍惜身邊的親人和朋友，包容真心愛(ài)你的人，這些都能給你帶來(lái)幸福的感受。別等明天就從現(xiàn)在做起，別等失去了才感覺(jué)到那是一種幸福，到那時(shí)后悔藥沒(méi)處可買，學(xué)會(huì)珍惜是幸福的唯一保障。 2011-5-16 星期一 天氣：晴今天陳英敏副教授給我了做了中小學(xué)心理咨詢的培訓(xùn)，我深深地被她那優(yōu)美的談吐和高雅脫俗的氣質(zhì)所吸引，也真正地體會(huì)到了馬丁布伯所說(shuō)的“一切真實(shí)的人生皆是一種相遇”這句話的含義。其實(shí)今天和陳副教授的相遇，不也是我們?nèi)松贸讨械囊淮蚊利惖腻忮藛?？一粒微芥長(zhǎng)成參天大樹(shù)是一粒種子的自我實(shí)現(xiàn)；從新芽初綻的花苞到陽(yáng)光下的傲然怒放是一朵花的自我實(shí)現(xiàn)；從月初的彎彎細(xì)月到十五的盈盈滿月是月亮的自我實(shí)現(xiàn)，從涓涓流淌的小溪到浩翰無(wú)垠的大海是一汪水的自我實(shí)現(xiàn)那么我們的自我實(shí)現(xiàn)是什么呢？陳教授對(duì)我們說(shuō)：“發(fā)現(xiàn)自我，找到人生的意義，實(shí)現(xiàn)自我的潛能與價(jià)值，并從中體驗(yàn)到成功的喜悅和生命的快樂(lè)?！边@就是我們?nèi)祟惖淖晕覍?shí)現(xiàn)。生命不僅僅是為了活著，還要活的有價(jià)值，要不斷去充實(shí)自己，完善自己；雖然我們都在追求完美，但是不能刻求完美；每個(gè)人都是一道亮麗的風(fēng)景，都有責(zé)任綻放自己的美麗。每個(gè)人都是一件未完成的藝術(shù)品，都在自我成長(zhǎng)的征途中去雕啄，塑造，每個(gè)人都要有夢(mèng)想，并通過(guò)努力拼搏最終成為你自己。在人生的長(zhǎng)河中，我們會(huì)遇到無(wú)數(shù)的激流和險(xiǎn)灘，會(huì)遇到許多的泥潭和漩渦，拋開(kāi)所謂的煩惱、失望與無(wú)奈，放下所謂的挫折、包袱和抱怨，抬起頭，挺起胸我們要大步往前走。擦干最后一滴悲傷的淚，梳理好情緒，把悲觀失望全部拋在腦后，因?yàn)椤叭绻銥殄e(cuò)過(guò)了太陽(yáng)而哭泣，你還將錯(cuò)過(guò)星星（泰戈?duì)栒Z(yǔ)）”。要相信，“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹！不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功?！庇龅嚼щy與挫折，感到懊惱與失望時(shí)，就用這首真心英雄來(lái)鼓勵(lì)自己吧！ 關(guān)注老師心理健康 塑造完善人生我們?cè)谏钪杏袝r(shí)會(huì)從各種途徑得到這樣的消息：某某老師用抽耳光、打手心、罰抄作業(yè)等直接或變相的手段來(lái)體罰學(xué)生，某某老師因解答不出學(xué)生提問(wèn)竟然自殺。每當(dāng)我們?yōu)檫@樣的負(fù)性消息去指責(zé)老師或?yàn)槔蠋煾械酵锵У耐瑫r(shí)，也為我們敲響了警鐘關(guān)注老師的心理健康已到了刻不容緩的地步。長(zhǎng)期以來(lái)，老師承受著社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)各方的壓力：他們面對(duì)的是塑造完美人性的工作，也是用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，一句話他們的工作決定了我們國(guó)家的未來(lái)，社會(huì)賦予了他們神圣的職責(zé)，希望老師無(wú)私地奉獻(xiàn)，學(xué)校要求老師教導(dǎo)的學(xué)生達(dá)到一定的升學(xué)率，家長(zhǎng)由于望子成龍的心態(tài)也對(duì)老師提出近乎苛刻的要求，學(xué)生更要求老師表現(xiàn)完美，如此種種造成了老師的心理問(wèn)題日益突出。再加上緊張的工作節(jié)奏、繁重的工作量等等把他們壓得喘不過(guò)氣來(lái)，給他們帶來(lái)了生理、心理以及行為的失調(diào)和苦惱。