健康生活快樂工作心得體會.doc

健康生活 快樂工作心得體會*月*日下午，*召開了全體黨員干部“健康生活、快樂工作”座談會，*強調(diào)：在當(dāng)今社會，物質(zhì)財富高度繁榮，如果沒有一個健康的身心，很容易陷入“永不滿足”的漩渦而不可自拔。如果是那樣，何來快樂的工作和生活。聽完李書記的講話，我發(fā)現(xiàn)健康、積極的心理和狀態(tài)對于一個人的重要性。我們應(yīng)該擺正心態(tài)，在追求物質(zhì)需求的同時，更要注重精神追求。感悟一：快樂與健康是我們工作與生活的向往一項有關(guān)倡導(dǎo)“快樂工作”的調(diào)查表明， 62%的職場人工作著但“不快樂”；近年我國公務(wù)員群體健康調(diào)查表明，諸如亞健康、過度勞累、富貴病、心理疾病等現(xiàn)象已呈普發(fā)趨勢。我們向往快樂的工作、健康的生活，但在實際工作和生活中有太多的身不由己、太多的情不自愿。工作需要快樂，生活需要健康?？鞓返墓ぷ?，可以使我們更加熱愛自己的工作，使我們的工作效率更高、更具工作創(chuàng)造性、有更好的工作效益。人生1/3的時間都是工作，如果工作沒有樂趣和快樂可言，那簡直就是地獄。”同樣，健康的生活方式，可以使我們減少疾病，提高生活質(zhì)量；使我們家庭和睦、社會和諧。感悟二：充滿熱情是快樂工作、健康生活的源泉如果你對工作充滿熱情，我們在工作中處于高興、舒適、樂觀、精力充沛、熱情飽滿的狀態(tài)，遇到困難，用一種積極的態(tài)度去想問題、去思考問題、去解決問題，那么困難就迎刃而解，事業(yè)會如日中天；如果你對生活充滿熱情，團結(jié)同事、和睦鄰里、孝敬父母，我們的生活會甜蜜而幸福。只要我們充滿熱情的工作和生活，我們的工作就會像一件件雕飾的藝術(shù)品，我們的生活就會像一幅幅美麗的風(fēng)景畫。感悟三：健康心態(tài)是快樂工作、健康生活的核心健康分心理健康和身體健康兩個方面，在一定程度上心里健康比身體健康更重要，因為身體健康是物質(zhì)的、有藥可醫(yī)，心里健康是意識的、無藥可救。我認(rèn)為要有健康心態(tài)就要做到“三心五度”：“三心”就是平常心、責(zé)任心、進取心，做到在利益面前不“與民爭利”，保持平常心態(tài)；在權(quán)力面前不“權(quán)力尋租”，要為民謀利，對人民負(fù)責(zé)；在事業(yè)面前不“庸懶漂浮”，能敢為人先，銳意進取?！拔宥取本褪牵河懈叨龋瑢W(xué)習(xí)上有理論高度、思想上有政治高度；有氣度，能容忍他人、能委屈自己；有態(tài)度，做事要雷厲風(fēng)行，作風(fēng)要求真務(wù)實；有角度，要辯證看待事物，換位思考問題；有尺度，要公平公正，懲惡揚善。要不斷調(diào)整心態(tài)，正確對待名利、得失，我們一定會工作的快樂、生活的健康。感悟四：高效效益是快樂工作、健康生活的關(guān)鍵高效工作是快樂工作的重要因素。試想，拖延的工作作風(fēng)會給我們帶來什么，相信很多人都會有所體會，當(dāng)時間、精力在拖延中一點點的被磨掉，當(dāng)沒做完的工作越來越多，而限定時間越來越近的時候，那種被山壓迫一般的沉重感不是誰都可以談笑應(yīng)對的。因此有很多人之所以在工作中慢慢變得煩躁不安，心情惡劣，就是因為一個不好的習(xí)慣拖延。要在工作中感到快樂，就要減少“不快樂”的事，“珍惜時