人體各部位的刮痧順序和步驟.doc

人體各部位的刮痧順序和步驟刮痧操作之順序依身體狀況而定，先刮后頸部，次刮背部，再刮胸部，末刮四肢，此為一般的原則?；竟勿鸱较颍澜?jīng)絡(luò)循行陰升陽降之原則，至于刮痧手法，分別敘述于各部位刮痧內(nèi)。（一）后頸與背部之刮痧：其實(shí)際操作分述如下：1. 刮背頸椎：自頸椎刮起，經(jīng)胸椎第一椎至尾骨，分兩段刮完。 2. 刮左、右肩膀筋，先左后右。3. 刮膀胱經(jīng)俞穴，自大杼至腰部，即距督脈左、右各一寸五分處。4. 以膀胱經(jīng)為中心，由里向外斜刮，從肩膀筋以下至腰部約刮五至七條斜線，間距以肋骨為準(zhǔn)。切勿做地毯式全面刮痧。（二）前胸部刮痧：1. 先刮任脈：自天突穴（胸骨體最上端）刮至小腹，由上而下可分三段，第一段為胸骨體，第二段為心窩至肚臍，第三段為肚臍至曲骨 ，一段一段地刮，切勿一次刮到底，惟肚臍處可輕刮。2. 以任脈為中心，上自天突穴起，向左、向右兩側(cè)做斜線之刮痧，約三至五條，其中乳房不刮。 (三）四肢的刮痧：上肢與下肢，內(nèi)側(cè)與外側(cè)各有不同：1. 上肢外側(cè)：由指尖向肘及肩膀方向進(jìn)行。2. 上肢內(nèi)側(cè)：由肩向叉與指尖方向刮。3. 下肢外側(cè)及后側(cè)：由大腿向膝，向腳刮 。4. 下肢內(nèi)側(cè)：由內(nèi)踝尖向膝，向上刮。（四）刮痧板重直于皮膚成九十度角，自上下左右刮拭永保同一角度。（五）刮痧力道應(yīng)做單方向用力，刮板回程不刮 。（六）刮拭力量要均勻，不可過速、過重、過快，影響刮痧之效果。（七）刮痧拔罐整體的操作程序：1. 視病體刮痧相應(yīng)經(jīng)絡(luò)、穴道與部位。2. 視出痧情況及病理，選擇一至三處，以皮膚針輕叩皮膚。3. 在皮膚針輕叩處，即速拔罐。4. 拔罐約三至五分鐘后起罐。5. 起罐后，以艾條溫灸患處三至五分鐘一、人體各部位的刮拭方法 1、頭部 頭部有頭發(fā)覆蓋，須在頭發(fā)上面用面利法刮拭。不必涂刮痧潤滑劑。為增強(qiáng)刮拭效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭，每個部位刮30次左右，刮至頭皮有發(fā)熱感為宜。 太陽穴：太陽穴用刮板角部從前向后或從上向下刮拭。 頭部兩側(cè)：刮板豎放在頭維穴至下鬢角處，沿耳上發(fā)際向后下方刮至后發(fā)際處。 頭頂部：頭頂部以百會穴為界，向前額發(fā)際處或從前額發(fā)際處向百會穴處，由左至右依次刮拭。 后頭部：后頭部從百會穴向下刮至后頸部發(fā)際處，從左至右依次刮拭。風(fēng)池穴處可用刮板角部刮拭。 頭部也可采取以百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭。 全息穴區(qū)：額頂帶從前向后或從后向前刮拭。頂枕帶及枕下旁帶從上向下刮拭。頂頸前斜帶或頂顳后斜帶及頂后斜帶從上向下刮拭。額中帶、額旁帶治療呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴區(qū)的刮拭采用厲刮法。2、面部 刮痧順序：面部刮痧的順序由上而下，由內(nèi)至外。 刮痧步驟：額頭-眼睛-面頰-口唇-鼻子-下巴。 面部由內(nèi)向外按肌肉走向刮拭。面部出瘀影響美觀，因此手法須輕柔，忌用重力大面積刮拭。眼、口腔、耳、鼻病的治療須經(jīng)本人同意，才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次數(shù)均以刮拭方便和病患局部能耐受為準(zhǔn)則。 3、背部 背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴。肩部應(yīng)從頸部分別向兩側(cè)肩峰處刮拭。用全息刮痧法時，先對穴區(qū)內(nèi)督脈及兩側(cè)膀胱經(jīng)附近的敏感壓痛點(diǎn)采用局部按揉法，再從上向下刮拭穴區(qū)內(nèi)的經(jīng)脈。 4、胸部 胸部正中線任脈天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下刮拭。 胸部兩側(cè)以身體前正中線任脈為界，分別向左右（先左后右）用刮板整個邊緣由內(nèi)向外沿肋骨走向刮拭，注意隔過乳頭部位。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。 5、腰部 腹部由上向下刮拭。可用刮板的整個邊緣或3分之1邊緣，自左側(cè)依次向右側(cè)刮。有內(nèi)臟下垂者，應(yīng)由下向上刮拭。 6、四肢 四肢由近端向遠(yuǎn)端刮拭，下肢靜脈曲張及下肢浮腫患者，應(yīng)從肢體未端向近端刮拭，關(guān)節(jié)骨骼凸起部位應(yīng)順勢減輕力度。二、整體刮拭的順序 整體刮拭的順序是自上向下，先頭部、背、腰部或胸、腹部，后四肢。背、腰部及胸、腹部可根據(jù)病情決定刮拭的先后順序。每個部位一般先刮陽經(jīng)，再刮陰經(jīng)，先刮拭身體左側(cè)，再刮拭身體右側(cè)。三、治療刮痧實(shí)施步驟 1、選擇工具 刮痧板應(yīng)邊緣光滑，邊角鈍圓，厚傅適中。應(yīng)仔細(xì)檢查其邊緣有無裂紋及粗糙處，以免傷及皮膚。 2、解釋說明工作 初診病人刮痧時，應(yīng)先向病人介紹刮痧的一般常識。對精神緊張、疼痛敏感稈，更應(yīng)作好解釋安撫工作，以便取得病人的積極配合。 3、選擇體位 應(yīng)選擇便于刮痧者操作，既能充分暴露所刮的部位，又能使患者感到舒適，有利于刮拭部位肌肉放松，可以持久配、的體位。 一般采取坐位，選用有靠背的椅子。刮腰背部，男士面向椅背騎坐，女士側(cè)坐，使其身體有所依靠。刮胸腹部、上肢及下肢前側(cè)采取正坐位。刮下肢后側(cè)采取雙手扶靠椅背的站立姿勢，病情重或體力衰弱的虛證病人可采取臥位，根據(jù)刮拭部位的需要仰臥、俯臥或側(cè)臥。被刮拭部位肌肉放松有利于操作。 4、涂刮痧潤滑劑 暴露出所刮拭的部位，在刮拭的經(jīng)絡(luò)穴位處涂刮痧潤滑劑。使用活血潤膚脂可從管口中擠出少量，涂抹在被刮拭部位，用刮板涂勻即可。如使用刮痧活血劑則將瓶口朝下，使刮痧活血劑從小孔中自行緩慢滴出，忌用于擠壓。因刮痧活血劑過多，不利于刮拭，還會順皮膚流下弄臟衣服。 5、刮拭 手持刮板，先用刮板邊緣將滴在皮膚上的刮痧潤滑劑自下向上涂勻，再用刮板薄面約1寸寬的邊緣，沿經(jīng)絡(luò)部位自上向下，或由內(nèi)向外多次向同一方向刮拭。注意每次刮拭開始至結(jié)束力量要均勻一致，每條經(jīng)絡(luò)或穴區(qū)依病情需要刮20至30次左右。夏季養(yǎng)生：背部刮痧防中暑健網(wǎng)+ASY+gn$yj 夏季熱浪襲人，中暑是最常見問題。人在暑天當(dāng)然要清涼降溫多飲水，避開驕陽多去陰處納涼。廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院推拿科主任張靜還介紹了一種簡單的背部刮痧方法，幫助預(yù)防中暑，也可以用于緩解中暑后的熱癥。健網(wǎng)kE2f*O:VMD#wg/Hf/ooD0 l#j-?jRwo0方法是用一把陶瓷勺子，上面涂上精油或者橄欖油(甚至食用油都可以，作用是潤滑)。然后撈起衣服，從背部沿著脊柱骨從上往下，以對方能耐受的力度往下刮。刮完后，再沿著距離脊柱1.5寸寬的地方從上往下刮，然后再選擇距離脊柱3寸的地方，以同樣的方法由上往下刮。健網(wǎng)e#gqB.e+WJ Xy8i0如果你搞不清楚1.5寸、3寸的長度到底有多少，也也可以滿背部刮痧，只要遵循一條一條，由背部從上往下刮的順序，刮滿整個部位就可以。gS.RG)