《新零極限》經(jīng)典濃縮版筆記.doc

新零極限1. 清理時(shí)列出一張清單：寫下人名包括記憶所及每一個(gè)與我們有過關(guān)系的人，以及我們?cè)?jīng)造成的傷害換言之就是列出所有想得起來，讓人不堪回首的經(jīng)歷，課程鼓勵(lì)我們寫下在潛意識(shí)里緊抓不放的所有恥辱、責(zé)難與罪惡感。2. 和人發(fā)生性關(guān)系是吸取對(duì)方能量最快的途徑，而且不只是我的性伴侶一個(gè)人的能量，還包括所有與她發(fā)生性關(guān)系的人的能量-也就是說，當(dāng)我與某人發(fā)生性關(guān)系時(shí)，當(dāng)下可能夾雜著數(shù)百人的能量。3. 一切都是我內(nèi)在的反射，一切都是一面鏡子、都是一個(gè)共享的程式，當(dāng)我清理時(shí)，我是在清理那個(gè)程式，并成為解決辦法的一部分。4. 發(fā)生在我生命中那些需要解決的問題，不是我的錯(cuò)，卻是我的責(zé)任。5. 當(dāng)我花時(shí)間在某個(gè)人、某個(gè)地方或某樣事物上，就會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)連接我-一個(gè)跟著我們雙方的無形連接，即使我離開了那個(gè)人、事、物或地方，他依然存在。6. 神性才能決定什么是完美的結(jié)果，不是我。必須擁有這樣的信心，才有辦法放手：我唯一需要努力去做的，就是找到內(nèi)在的平靜。7. 我清理是為了處于當(dāng)下，奇跡就在當(dāng)下，力量就在當(dāng)下，真正的獎(jiǎng)賞就在當(dāng)下。8. 你的期望創(chuàng)造了你得到的結(jié)果。你不必有意識(shí)地知道那些期望是什么，因?yàn)槟闵磉叺娜?、從你自己的過去，來推論你的期望是什么。9. 當(dāng)我相信了某件事時(shí)，我的信念通常就會(huì)讓事情成真。10. 信念塑造了現(xiàn)實(shí)，若我相信跟我自己或我的世界有關(guān)的某件事是真的，往往就會(huì)吸引與之相符的狀況發(fā)生。11. 相信什么，比我周遭所謂的現(xiàn)實(shí)更重要，重要的不是現(xiàn)實(shí)而是信念。12. 神奇的力量的確存在，我在物質(zhì)世界的行動(dòng)也是，而最聰明的做法就是將兩者混合在一起。13. 零極限唯一真正危險(xiǎn)之處，也許就在于你完全之依賴它。014. 先說明反向意念。這個(gè)概念是，當(dāng)我的意識(shí)想要某樣?xùn)|西時(shí)，我的無意識(shí)想要的是另一樣，這樣的沖突使得事情無法有結(jié)果。15. 何謂受到靈感啟發(fā)的行動(dòng)，要將那些從我心里冒出來，然后出現(xiàn)在我清醒的現(xiàn)實(shí)中的想法付諸行動(dòng)。如果沒有任何作為，什么事情都不會(huì)發(fā)生，所以以行動(dòng)對(duì)成功來說至關(guān)重要。16. 顯化自身實(shí)相的方式有三種：1.預(yù)設(shè)：如果我不讓自己有意識(shí)地參與自己的人生，其他人的行動(dòng)和我自己的無意識(shí)就會(huì)為我創(chuàng)造我的實(shí)相。這就是沒有覺醒的活法。2.選擇：我可以有意識(shí)的宣告自己的意念，這會(huì)讓我的身、心、靈全部集中在某個(gè)方向。這筆預(yù)設(shè)意念好多了，因?yàn)槲冶容^清醒，也更有力量。3.靈感：這個(gè)狀態(tài)就是我允許神性或零傳送新穎的想法給我。這些想法乍看不知從何而來。如果我放松、放手，但保持有意識(shí)、保持清醒，我就能接收到驚人的新點(diǎn)子。這是一個(gè)令人興奮、且比較開悟的生活方式。17. 意念來自我的小我，根據(jù)我的過去形成，是以我的心智認(rèn)為有可能的事情為基礎(chǔ)-意思就是，意念的基礎(chǔ)是現(xiàn)有的資訊，是根據(jù)記憶而生，是內(nèi)建的限制。18. 我設(shè)定意念，想要?jiǎng)?chuàng)造一項(xiàng)產(chǎn)品，但同時(shí)也清理并放手。設(shè)定意念，清理，然后放手。19. 我想要聚焦在我希望達(dá)成的事情上，但是我沒有任何執(zhí)著、沉迷、要求或急切的愿望。如果有這些包袱，那就清理，然后釋放它們。20. 最理想的狀態(tài)，是讓自己擁有(如果可以這樣不是很酷嗎？)的精神。21. 設(shè)定意念后，放下所有疑問，根本不去想該如何讓這件事成真。22. 發(fā)出一個(gè)清楚的意念，不用急切，而是帶著孩子般的信任、信心和趣味，如此將帶來沒有任何人能夠預(yù)料或安排的機(jī)會(huì)。我們的工作就是在靈感出現(xiàn)時(shí)采取行動(dòng)。23. 我可以發(fā)出什么令我愉快，同時(shí)讓我成為一個(gè)對(duì)別人有用的人的意念。這會(huì)讓吸引力法則加速。別擔(dān)心該如何讓意念實(shí)現(xiàn)，只要在靈感出現(xiàn)時(shí)采取行動(dòng)即可。24. 發(fā)出意念，然后放手，并留意任何來自內(nèi)在的推理或來到自己面前的機(jī)會(huì)。當(dāng)我感覺到靈感在告訴我去做某件事情時(shí)，便采取行動(dòng)-這是讓我夢(mèng)想成真的方法。25. 當(dāng)我覺得自己對(duì)某個(gè)特定結(jié)果無法放手、執(zhí)迷不悟或全心依賴時(shí)，就需要釋放它。你想要處在零的狀態(tài)，在其中，無論有沒有那個(gè)意念我都覺得沒有問題。26. 清理后產(chǎn)生一個(gè)意念，清理的時(shí)候，我移開了所有的障礙，這樣零就可以告訴我該做什么。27. 度過人生的更高層次方法，則是持續(xù)清理，直到靈感來到我面前，然后讓那個(gè)靈感成為我的新意念。把受到靈感啟發(fā)的意念變成要我動(dòng)起來的指示，而在采取行動(dòng)時(shí)，我只需保持一種抽離的態(tài)度，全然的臣服于結(jié)果-并持續(xù)清理。清理-靈感出現(xiàn)靈感變成新意念將意念轉(zhuǎn)化為行動(dòng)同時(shí)臣服并持續(xù)清理28. 量子靜心法：1.設(shè)定一個(gè)意念。2.放下這個(gè)意念。3.讓思緒圍繞在清理語句或其他正面字眼。關(guān)鍵在于放下意念比設(shè)定意念更重要，讓思緒圍繞著正面字眼可以創(chuàng)造出能量漩渦，吸引正面的事物到來。29. 要進(jìn)入神圣的最佳狀態(tài)中，最好的方法之一就是心懷感恩。30. 當(dāng)我對(duì)此刻的某樣事物心懷感恩時(shí)，就轉(zhuǎn)換了當(dāng)下這一刻送出去的訊號(hào)。我會(huì)吸引更多相同頻率的振動(dòng)前來，創(chuàng)造出同樣頻率的未來。31. 也許我們必須少花點(diǎn)時(shí)間設(shè)定意念，多花點(diǎn)時(shí)間接收靈感。持續(xù)清理，讓神性為我?guī)贰?2. 當(dāng)下的實(shí)相只是此刻所發(fā)生的事，是根據(jù)我過去的記憶和信念而來。33. 零極限的關(guān)鍵在于釋放所有的程式，秘訣就是只要一察覺程式的存在，就立刻刪除它。當(dāng)我這么做時(shí)，神性就會(huì)到來，并流經(jīng)過我。34. 零極限背后的基本原則：唯一要清理的，是我內(nèi)在的感覺。唯一的目標(biāo)是自由-處于零的狀態(tài)。35. 世界由資訊組成，我們只能感知到所有的資訊，換句話說，沒有任何事物在外面，全部都在我之內(nèi)，那是我體驗(yàn)到問題的地方-也就是需要清理之處。36. 精確有效的清理五要訣：1.注意到有問題發(fā)生了。外界感知到到的一切，是自己之內(nèi)制造出那些感受。2.開始清理內(nèi)在產(chǎn)生的感覺。3.我可以運(yùn)用其他清理方法。包括自己可以創(chuàng)造清理方法?？梢园讶魏涡袨?，任何物品轉(zhuǎn)化為清理工具，如吸煙。4.放手，等待靈感促使我采取行動(dòng)。每一個(gè)決定前都會(huì)清理三次，如果清理完之后答案還是一樣，就去做好了。5.重復(fù)的做。37. 其他人是因?yàn)槌淌秸瓶亓怂麄?，他們只是程式的宿主。要使用我擁有的任何清理工具，或是接收靈感，找出方法清除并釋放這個(gè)程式。38. 我們不喜歡別人的地方，往往是我們不知道自己也有、而且不喜歡自己之處。39. 理想的狀況是，確信靈感在那兒，然后我會(huì)被輕輕推著采取行動(dòng)。我不假思索的地行動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)行動(dòng)很純粹，沒有任何干擾、沒有任何懷疑。 40. 如果事情看起來沒有什么進(jìn)展，就設(shè)定一個(gè)意念，尋求指引和清明，接下來無論接收到什么靈感，都據(jù)以行動(dòng)。41. 寫下與我想清理的問題有關(guān)的一切，拿出一張紙，然后把我在清理的問題無論那是什么-相關(guān)所有人、事、地、物統(tǒng)統(tǒng)寫下來。寫下來以后念清理禱文。42. 如果我與某個(gè)人有問題，寫下跟這個(gè)問題有關(guān)的一切：那個(gè)人的名字、我的工作內(nèi)容、公司名稱和地址，以及其他我想得到的任何事物。把這個(gè)問題的有關(guān)的所有成分寫在這張紙上，對(duì)著這張紙最好大聲念出四次清理禱文。43. 零極限是一種助我達(dá)到平靜的方法。是一個(gè)消除老舊程式、信念和其他資訊的工具，讓我于此時(shí)此地，并接收來自神性的靈感。最主要是原諒發(fā)生在任何時(shí)間和地點(diǎn)的所有事-以及所有人。它并非唯一工具。只是許多工具中的一種。 44. 實(shí)行零極限是要化解我內(nèi)在的問題，而不是改變?nèi)魏瓮庠谑挛铩?5. 當(dāng)人們清理財(cái)富的問題、清理自己對(duì)財(cái)富的憂慮時(shí)，可能抓住之前一直不敢采取行動(dòng)的機(jī)會(huì)：或者，他們什么都不用做，只要繼續(xù)過生活，按照平日的作息活動(dòng)，財(cái)富就會(huì)來到他們身邊，因?yàn)樗麄儍?nèi)在已經(jīng)沒有任何東西阻礙財(cái)富的到來了。46. 清理了內(nèi)在問題之后，我們的心智會(huì)擴(kuò)展，我們一直戴著的眼罩被移開了，我們就能看見擁