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文檔簡介
校園足球工作活動計劃活動背景為打造學校足球文化,讓足球活動成為校園文化的一個亮點,尤其是黨和國家領(lǐng)導人將校園足球放大到是完中國夢的一個重要組成部分的政治高度,更預兆著校園足球運動未來的發(fā)展有著廣闊的空間。xx中心學校一直實施“立德樹人、奠基未來”的教學理念,發(fā)揮教師群體的優(yōu)勢,走科研興校、特色建校之路,在XX-XX年先后被縣局授予足球明星社團、國家教育部批準的全國校園足球示范校,學校圍繞“以球育人”的宗旨,推動校園足球大發(fā)展。指導思想為落實中央“足球要從娃娃抓起”的號召,普及和提高我縣青少年足球運動水平,促進我縣少兒足球的發(fā)展,充分發(fā)揮學校主陣地的教育和服務功能,在全校普及足球運動,讓更多的孩子喜歡足球運動和享受足球運動的樂趣,讓更多的青少年投身足球事業(yè)。根據(jù)縣活動中心的決定安排,經(jīng)鎮(zhèn)領(lǐng)導和各學校的商議,特在全鎮(zhèn)范圍內(nèi)組織以校長楊石信親自負責的足球特色學校工作領(lǐng)導小組,在全鎮(zhèn)各小學開展此項活動。工作目標體教結(jié)合,培養(yǎng)足球希望之星、振興xx校園足球。提高學生的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在全縣足球比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設打好基礎(chǔ)。經(jīng)費保障:上級撥款、社會捐贈、學校經(jīng)費工作計劃第一階段:開設足球課,組隊建班,以班級級為單位組成班級小學足球班;成立足球社團;成立校隊。第二階段:系統(tǒng)學習訓練。第三階段:優(yōu)秀學生可以直接入校足球隊進行訓練。第四階段:組織并參加省、市、縣、鎮(zhèn)等各級各類足球賽,xx中心學校足球特色學校工作已經(jīng)取得了一定的成績,成為全縣校園足球開展活動示范單位。訓練目標、通過對學生足球技能的訓練,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。2、讓學生在運動實踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,促進身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。4、通過訓練,選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質(zhì)強、勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風強和有團隊合作的人組成學校足球隊,參加全縣小學生足球比賽。訓練基本任務、內(nèi)容、要求及手段制定嚴格的隊伍管理制度與紀律;培養(yǎng)榮譽感、責任感,樹立為隊、為校爭光的信念;培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結(jié)和自我管理能力;保持并提高隊員的訓練比賽作風。(一)訓練方面提高隊員的訓練紀律和質(zhì)量。、嚴格組織學生紀律性。2、嚴格提高學生訓練質(zhì)量。(二)提高隊員比賽作風。、養(yǎng)成良好的體育道德作風。2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風。3、嚴格的訓練紀律。(三)提高隊員全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。、學習掌握急停急起的正確方法。2、提高速度所需要的肌肉力量。3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。(四)全面提高隊員的基本技術(shù)(重點是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。、提高活動中的控球能力。2、正確掌握傳、接球技術(shù)。3、提高技術(shù)運用的合理性。4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。(五)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。3、確定基本陣容,初步形成121防守反擊的基本打法。(六)主要訓練手段。、身體訓練手段:定時、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動跑,加速跑,蛙跳,多級跳。2、技術(shù)訓練手段:各種個人顛、控球練習,多種連續(xù)傳射練習,各種一對一攻守,23人一組的跑動中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習。3、戰(zhàn)術(shù)訓練:2對1、2對2、3對2攻守對抗,全場攻守比賽。工作措施(一)訓練時間。、體育課時間(每周不少于一節(jié)足球課)2、周一至周五:上午10:0010:303、每周一、三下午3:305:00(二)訓練原則。、隊員應準時參加訓練,不得無故缺席。2、在不影響學習的情況下進行訓練,努力做到訓練學習兩不誤。3、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。4、有目的、有計劃的針對隊員身體情況提高技、戰(zhàn)術(shù)能力。5、在訓練中注重個人技術(shù)的訓練,以及隊員配合的訓練。6、在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。(三)訓練計劃及內(nèi)容??梢苑秩齻€階段(低、中、高段):第一階段(一、二年級)一、身體訓練(一)身體訓練的目的。、使學生熱愛足球。2、培養(yǎng)學生反應靈敏,并提高身體素質(zhì)。(二)身體訓練的主要內(nèi)容。、做徒手操。2、以跑為主的身體訓練。(l)慢跑:15米X2,指導學生跑的動作。(2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的動作正確。(3)曲線跑:培養(yǎng)學生的靈敏。(4)自由跳:培養(yǎng)學生的后蹬方法。二、足球技術(shù)訓練(一)技術(shù)訓練的目的。、訓練學生熟悉球性。2、讓學生準確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容。、以帶球為主,在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法。2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。(三)守門員的訓練。、手型訓練。2、自由訓練。3、下手球和上手球接法練習。4、踢手拋球訓練。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練(一)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的。、培養(yǎng)接球和進攻意識2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容。、學習二人之間傳接球和接球后即快速推進,接球后帶球過人。2、學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。四、游戲和比賽(一)目的。、通過游戲,提高學生參加足球訓練的興趣。2、通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學生的對抗意識。(二)比賽方法。、一對一、二對二的傳接球比賽。2、三對三、五對五的有門踢球比賽。3、參加本校“五人制”比賽。第二階段(三、四年級)一、身體訓練()身體訓練的目的。、培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。2、讓學生學習正確的快跑動作。(二)身體訓練的主要內(nèi)容。、學做簡單的專項準備活動。2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練,學習快速跑和正確的動作。(1)慢跑:20米X2、30米X2,要求學生跑的動作準確。(2)快跑:60米、100米。(3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動,達到靈敏和快速的目的。(4)變速跑:要求時快時慢跑。3、跳:學習蛙跳和單足跳。4、進行游戲比賽。二、足球技術(shù)訓練(一)技術(shù)訓練的目的。、培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。2、提高帶球能力和運球的技術(shù)。3、用各種手段學習傳接球技術(shù)。(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容。、以帶球為主,學習帶球的變向動作和過人技術(shù)。2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。4、學習移動時的傳接球。(三)守門員的訓練。、訓練接球手型和倒地接球的護球方法。2、進行接射門練習。3、鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。4、學習踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練(一)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的。、培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。2、培養(yǎng)防守和站位,增強集體防守意識。3、通過練習和比賽,提高比賽的實戰(zhàn)能力,為參加校間教學比賽做準備。4、接自拋球練習:腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容。、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。3、練習盯人、堵截和補位。4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。5、學擲(踢)界外球。四、游戲和比賽(一)目的。、通過游戲和小型比賽,讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。2、通過游戲和小型比賽,讓學生學習擲(踢)界外球的技巧。3、提高和加強對抗意識,讓學生進一步熱愛小足球。(二)游戲比賽方法。、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。2、有門的“五人制”教學比賽。3、參加本?!拔迦酥啤北荣?。第三階段(五、六年級)一、身體訓練()身體訓練的目的。l、通過節(jié)奏操訓練,促進學生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準確性和節(jié)奏感。2、在跑動中提高跑動作的正確性。(二)身體訓練的主要內(nèi)容。、練習節(jié)奏操??筛鶕?jù)學生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。2、加強短跑叨米訓練。3、折回跑,15米X2、15米X4直線跑訓練和曲線跑訓4、耐力跑練習:每周一次,每次跑200米400米。5、下肢韌帶練習和訓練結(jié)束后恢復身體的放松練習。二、足球技術(shù)訓練(一)技術(shù)訓練的目的。、通過帶球和帶球變化,提高帶球和運球的節(jié)奏。2、在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量,同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。3、通過對墻踢球和射門訓練,讓學生進一步掌握正確的腳法,尤其是擺動腳的方法。(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容。、有節(jié)奏地快速帶球。2、練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。3、開展人一球傳接球活動。4、對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。5、掌握一人一球的自控球動作。6、學習接自拋球的七個動作,即:腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練()技術(shù)訓練的目的。使學生樹立戰(zhàn)術(shù)意識,初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓練的基本技能。(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容。、學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。2、學習個人突破戰(zhàn)術(shù)。3、學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。4、練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。5、練習擲(踢)界外球戰(zhàn)術(shù)。6、學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。四、游戲和比賽(一)目的。、通過小型對抗性游戲,增強學生參加比賽的欲望。2、通過自行練習比賽,認識位置職責和加強配合的重要性,
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