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文檔簡介

蹲踞式跳遠 教學目標 1.認知目標：通過本課的學習和實踐，85%的學生能夠初步體會助跑和踏跳相結合的技術要領。 2.技能目標：通過學生對助跑與踏跳的學習，80%學生能夠掌握助跑起跳及其他一些跳越技術。 3.情感目標：培養(yǎng)學生面對任何困難不要輕易放棄。敢于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì) 教學難點：鼓勵學生在學習與練習過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（生活中的困難與挫折）。教學重點：助跑與踏跳的結合時機。 教學過程:一、引入部分 游戲：放鞭炮 1、可能同學們平時由于學習或生活上有壓力，現(xiàn)在就利用這個游戲把自己的壓力釋放出來，這個鞭炮每次兩響，一次是你在空中大聲的尖叫，一次是你落地的聲音。聽教師的口令做原地跳起的動作，并在空中做動作。 要求：起跳有力，動作協(xié)調(diào)，在空中一定要大聲喊出來。組織：體操隊形第15次2、規(guī)定動作做屈膝收腹。第 6-8次二、嘗試練習 剛才我們大家所做的就是我們蹲踞式跳遠中空中收腹的動作?，F(xiàn)在我們先來學習五步助跑接收腹跳。1、 組織學生慢動作學習。2次2、分組一排一排進行。3次要求：跑與踏跳相結合，并糾錯。三、學生討論 同學之間評價。評價標準：助跑快嗎？蹬地有力嗎？空中有屈膝收腹嗎？落地有緩沖嗎？四、教師示范指導 1、教師講解動作要領：四個環(huán)節(jié)及每個環(huán)節(jié)的練習要點。 動作要領：快速助跑，用有力一腿踏板起跳，騰空后，踏跳腿前提與擺動腿并攏，兩腿屈膝上提盡量靠攏胸部，兩臂經(jīng)前擺至身后，在空中完成蹲踞式姿勢?？炻涞貢r小腿積極前伸，同時兩臂經(jīng)由身后向前擺動。落地時身體前傾，屈膝緩沖，保持平衡。 2、教師示范五步助跑蹲踞式跳遠。3、請學生示范。 五、再次嘗試訓練 1、指導學生進行練習并互評。（學生分組練習） 2、組織學生進行教學比賽。在規(guī)定區(qū)線上起跳，起跳后，在空中形成蹲踞式姿勢，落地時，小腿前伸，腳著地后屈膝緩沖。23次。并丈量成績。 要求：助跑快，起跳有力，空中有屈膝收腹，落地有緩沖 六、學生自我評價總結 同學們發(fā)表對

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