中小學(xué)教師心理健康的維護(hù)與調(diào)適ppt課件.ppt

中小學(xué)教師心理健康的維護(hù)與調(diào)適 田麗 黑龍江省教育學(xué)院 一 維護(hù)與調(diào)適中小學(xué)教師心理健康的重要意義 一 教師心理健康是中小學(xué)生心理健康發(fā)展的前提條件 二 教師心理健康也是自身健康的需要 二 中小學(xué)教師心理不健康的表現(xiàn) 主要有四個(gè)方面 一 教師適應(yīng)不良問題 社會(huì)期望值過高 競(jìng)爭(zhēng)激烈 教師原有的知識(shí)水平和教學(xué)技能不適應(yīng)當(dāng)前新課程的要求 理想與現(xiàn)實(shí)之間的差別 二 教師人際交往問題 二 中小學(xué)教師心理不健康的表現(xiàn) 主要有四個(gè)方面 三 教師不良的人格特征 教師常見的不良人格有 四 教師職業(yè)倦怠問題 教師職業(yè)倦怠概述 主要是指教師對(duì)所從事的工作缺乏興趣 但又不得不為之時(shí) 而感到厭煩 產(chǎn)生的一種身心疲憊的心理狀態(tài) 沉重的壓力是造成教師職業(yè)倦怠的主要因素 教師職業(yè)倦怠表現(xiàn) 1 情緒衰竭 核心因素 2 人格解體3 成就感降低 教師職業(yè)倦怠不良后果 三 中小學(xué)教師心理不健康的原因 主要有六個(gè)方面 2 教師職業(yè)的特殊性決定了教師心理常處于超負(fù)荷狀態(tài) 1 當(dāng)前教育領(lǐng)域各種改革 增加了教師心理壓力和心理負(fù)擔(dān) 3 社會(huì)評(píng)價(jià)的單一給教師戴上了沉重的精神枷鎖 4 社會(huì)輿論導(dǎo)向的片面性增加了教師心理負(fù)擔(dān) 5 教師的人格特征和個(gè)人應(yīng)激事件的能力是導(dǎo)致教師心理問題的原因之一 6 教師心理健康教育未受到重視與心理問題排解 疏導(dǎo)渠道的缺乏 四 維護(hù)與調(diào)適中小學(xué)教師心理健康水平的途徑 1 政府部門要通過媒體 宣傳教師在課程改革中巨大作用 呼吁全社會(huì)關(guān)心 支持并配合教師工作 2 建立支持性專家系統(tǒng) 使教師遇到問題時(shí)有咨詢和交流的地方 3 各級(jí)教研員要轉(zhuǎn)變工作方式 與基層教師建立研究共同體 4 國家應(yīng)盡快出臺(tái)與新課程相配套的制度保障體系 15 可編輯 1 創(chuàng)設(shè)學(xué)校良好的校風(fēng) 構(gòu)建一個(gè)民主 和諧 相互尊重的工作環(huán)境 2 轉(zhuǎn)變管理觀念 堅(jiān)持以人為本 建立一套行之有效的激勵(lì)機(jī)制 3 千方百計(jì)為教師解決生活困難 減輕教師工作負(fù)擔(dān)和壓力 4 多給教師提供自我發(fā)展的機(jī)會(huì)和平臺(tái) 讓他們獲得成功和自信 以緩解并釋放心理壓力 5 學(xué)校要加強(qiáng)心理健康教育 要求教師主動(dòng)將心理健康教育同本學(xué)科教學(xué)相融合 這一過程也有利于提高教師心理健康水平 1 學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己并悅納自己 積極調(diào)整自己的認(rèn)知偏差 學(xué)會(huì)運(yùn)用情緒ABC理論調(diào)節(jié)自我 ABC理論 一個(gè)人情緒產(chǎn)生的根源不是由事情本身和結(jié)果決定的 而是由個(gè)人對(duì)這件事情的看法即認(rèn)知決定的 2 掌握人際交往的技巧 建立良好的人際關(guān)系 學(xué)會(huì)尊重人 以誠相待 善于幫助人 學(xué)會(huì)贊美人 欣賞人 學(xué)會(huì)容人 3 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒 保持心理平衡 4 學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)挫折 增強(qiáng)抗挫能力 5 學(xué)會(huì)合理休閑 保持身體健康 謝謝 后面內(nèi)容直接刪除就行資料可以編輯修改使用資料可以編輯修改使用資料僅供參考 實(shí)際情況實(shí)際分析 主要經(jīng)營 課件設(shè)計(jì) 文檔制作 網(wǎng)絡(luò)軟件設(shè)計(jì) 圖文設(shè)計(jì)制作 發(fā)布廣告等秉著以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)對(duì)待每一位客戶 做到讓客戶滿意 致力于數(shù)據(jù)挖掘 合同簡(jiǎn)歷 論文寫作 PPT設(shè)計(jì) 計(jì)劃書 策劃案 學(xué)習(xí)課件 各類模板等方方面面 打造全網(wǎng)一站式需求 感謝您的觀看和下載 Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield 后面內(nèi)容直接刪除就行資料可以編輯修改使用資料可以編輯修改使用資料僅供參考 實(shí)際情況實(shí)際分析 主要經(jīng)營 課件設(shè)計(jì) 文檔制作 網(wǎng)絡(luò)軟件設(shè)計(jì) 圖文設(shè)計(jì)制作 發(fā)布廣告等秉著以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)對(duì)待每一位客戶 做到讓客戶滿意 致力于數(shù)據(jù)挖掘 合同簡(jiǎn)歷 論文寫作 PPT設(shè)計(jì) 計(jì)劃書 策劃案 學(xué)習(xí)課件 各類模板等方方面面 打造全網(wǎng)一站式需求 感謝您的觀看和下載 Theusercandemonstrateonaprojec