初中體育跳繩教案.doc

初中體育跳繩教案授課年級：初二 人數(shù):72 課型：新授課 教師：曹政 教學內(nèi)容跳 繩場地器材籃球場一個、繩子72根、秒表1塊教學目標認識目標：通過本節(jié)課的學習，理解跳繩的基本技術動作要領。技能目標：通過練習激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)展學生的彈跳能力、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。情感目標：培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn)，互相合作，集體主義與吃苦耐勞的精神。教學重點收肘節(jié)、單腳輪換跳或雙腳跳教學難點身體的協(xié)調(diào)性、與時間的準確判斷性課堂部分教學內(nèi)容教師活動學生活動組織、圖示運動負荷時間強度開 始 部 分一、集隊檢查人數(shù)。二、宣布本課內(nèi)容。三、 安排見習生。一、檢查人數(shù)。二、宣布本課內(nèi)容。三、安排見習生。一、在教師的帶領下集隊。二、檢查人數(shù)。三、認真聽講，保持安靜。組織：全班成四列橫隊。要求：快靜齊。（注：教師，：男生，。：女生）圖示：*。2分鐘小準 備 部 分一、準備活動（每節(jié)4個8拍）第一節(jié)：頭部運動第二節(jié)：肩繞環(huán)運動。第三節(jié)：腰部運動第四節(jié)：弓步壓腿第五節(jié)：膝關節(jié)運動。第六節(jié)：手腕踝、關節(jié)運動二、兩組高抬腿15秒一、布置場地二、提醒學生注意安全問題。一、組織隊伍。二、喊口令帶領學生做準備活動。一、 服從隊伍安排。二、 保持安靜。三、做準備活動圖示：要求：全班成四列橫隊，成體操隊形散開。保持安靜跟著節(jié)拍。圖示： 5分鐘中基 本 部 分一、跳格子游戲。規(guī)則：在起點單腳跳過去一段距離，男生的距離比女生的多三分之一，之后有一段短距離跑，終點有一跳繩，男生需要完成10下，女生需要完成10下，各自喊出來，在從各隊右邊跑回來跟下一名同學擊掌，最先完成的隊伍為贏，輸?shù)囊魂牐犇械?0個俯臥撐，女的10個蹲立起。二、動作示范及講解。要領：四指并攏，虎口張開，握住繩柄，兩臂自然屈肘停靠在近腰處，身體微微前傾，稍低頭，前腳掌著地，手腕發(fā)力搖動繩子，當繩繞體打地時，雙腳起跳著地，或者單腳起跳交換著地。三、組織練習。要求：身體協(xié)調(diào)配合搖繩的節(jié)奏，準確判斷跳躍時機。四組織測試一分鐘跳繩一、講解示范游戲規(guī)則。二、組織游戲，做好裁判規(guī)則。一、 組織隊伍。二、 講解示范。一、組織好隊伍。二、帶領學生進行模范練習。三、觀察糾正學生的動作錯誤。四、提醒學生注意安全。一、 認真聽講，保持安靜。二、 遵守游戲規(guī)則。一、服從安排。二、認真聽講，保持安靜，思考老師所說的動作要領。一、服從安排。二、認真聽講。三、模范練習。組織：把全班分成四列縱隊，在老師的監(jiān)督下進行單腳跳接力賽（2組）。，：繩子）圖示： 組織：把全班分成四列橫隊，一、二排站教師左邊，三、四站在教師的右邊，前排蹲下。圖示： 組織：把全班分成四列橫隊，成體操隊形散開，原地練習，然后測試一分鐘跳繩，第二排和第四排拿繩子，教師做發(fā)令員（5組）。圖示： 12分鐘3分鐘12分鐘中中結束部分一、組織學生放松二、集隊檢查人數(shù)。三、課堂總結。一、帶領學生做放松。二、集隊、檢查人數(shù)。三、課堂總結。一、在老師的帶領下做放松