煲好孩子“心靈雞湯”.doc

煲好孩子“心靈的雞湯”摘要：在教育工作中，我們可以看到，中學生的心理健康現狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為教育工作者有責任挑起這付擔子，不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，才能更好地維護孩子們健康成長，使心理健康教育具有實效性。關鍵詞： 心靈雞湯 孩子 健康 青少年成長教育，一直成為人們的熱門的話題。聯合國專家曾預言：“從現在到21世紀中葉沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦?！?002年美國的一項實驗證明，癌癥、糖尿病、高血壓等當今危害人類的幾種主要疾病，70%是由心理原因引起的?？茖W家列出的21世紀人類的十大殺手，排在第五位的便是心理、精神疾患。隨著教育改革的深入，學生的心理素質培養(yǎng)已愈被人們所重視。一、人人都會遇到心理問題 每一位為父、為母者，在希冀孩子成才之前，都首先祈愿孩子健康。 但是，健康如今已不再僅僅是五官端正、四肢齊全等等生理概念了。世界衛(wèi)生組織將健康定義為生理、心理兩個方面以及良好的社會適應能力，而且從某種意義上說，心理的比生理的更重要。 心理健康在我們的生活中變得越來越重要，關注孩子健康成長的家長們也越來越關注孩子的心理健康。但是有一天，當家長的突然從報刊上讀到“大約三成的孩子有心理問題”時，難免惶惑與不安：我的孩子是屬于這“三分之二”？不少初諳世事的中學生也在問自己：我有沒有“心病”？ 有專家告訴您，不要怕。實際上任何一個人都會有心理問題，就像任何一個人都會患感冒一樣，關鍵是在遇到問題后能不能及時調整自己。誰都會有暫時的煩惱困惑，但如果總是揮之不去、擺脫不掉，直至影響了工作和生活，便是有需要治療的“心病”。 一名高一年級學生，根本不與別人交流。課堂上，一張紙反復拿上拿下幾遍，才能最后放到桌上；去教室，要在樓梯旁左轉右轉重復幾欠，才能上得樓去典型的強迫癥。與精神病不同的是，雖然影響了正常的學習生活，但畢竟還能繼續(xù)。老師經過多次努力，終于和這名學生進行了交談。原來，她上小學時成績很好，各方面都很積極，還是中隊委員。但到了五年級時，換了個不喜歡她的班主任。一次她為班里做事沒做好，班主任當著全班同學免了她的職，這使得她在同學中的威信一下就沒有了。同學中開始有人其負她，可當去告訴老師時，老師卻說，“他們怎么不來欺負我？”直到同學中一次比較嚴重騷擾，老師還是置之不理，而家長那時也沒有重視孩子的情緒變化（她的爸爸很忙，而媽媽又挺兇），使得她從此覺得沒有可以信任的人，就漸漸地把自己封閉起來。到高一時就出現了這種強迫。 這只是青少年成長煩惱中的一小部分，焦慮、憂郁、恐懼已成為影響青少年健康成長最重要的障礙。中學生由于心理壓力過重，造成的悲劇已不在少數。而更多的時候，一些學生出現頭痛、胃痛或身體其他部位的疼痛，無緣無故的疲倦，睡得過多或失眠。其實很多時候這并不是青少年身體有疾病，而是心理抑郁的結果，抑郁癥已經成為影響青少年學習的一大障礙。 由于心理原因，導致青少年在學習上出現學習困難的例子遠不止這些。類似這樣小的心理挫折，常常讓一些學生的心理如陷入泥潭難以自拔。遺憾的是，父母只看到成績下降，并沒有看到下降背后的根本原因。 這或許可以折射出學校心理健康教育的現狀。一位心理學家這樣說過：“青少年的心靈就像一架多弦琴，其中有一根是和弦，只要找出它彈一下，就會使其他弦一起振動，發(fā)生共鳴，協奏起來產生美妙的音樂?！边@根和弦就是心理健康。然而，由于忽視心理健康教育，這根和弦長期沒有發(fā)揮作用。這一關切青少年一生成功的教育也沒有得到老師、家長應有的重視。 學校心理學對我們來講還是較為陌生的概念，即使是在發(fā)達國家，這一學科也只是20世紀60年代興起的。在我國，學校心理咨詢、心理治療、心理健康教育這三個概念在10年前還是鮮為人知的，目前我國只有部分城市部分中小學開設了心理健康教育這門課。二、先提高自己 再提高孩子 學生的心理問題，一般有兩種指標：發(fā)展性指標和適應性指標。像上面所舉的例子，那個學生的問題就是后者：對老師的不公正、錯誤不能適應。所謂適應，一方面要靠孩子自己的努力，另一方面要靠家長、教師的指導。 這就是說，學生心理素質的提高，首先賴于家長、教師心理素質的提高，其中家長的影響更大。 一位學生到心理咨詢室對老師說出自己的苦惱，沒有人愿意跟她玩，大家都討厭和她說話。經了解，這名學生平時說話總是帶刺，她父母平時教育她的話也是否定多于肯定，在父母的熏陶下，她變得很特別，不管別人說什么話，她的回話中總能帶有諷刺、挖苦的味道，令人不舒服。 這一個案卻揭示一個普遍現象。學生心理素質的提高，首先賴于家長、教師心理素質的提高，其中家長的影響更大。一個孩子在3歲之后就帶上了家庭的烙印，孩子就是在漸漸積累從成人那里學來的東西的過程中形成了自我。家庭中，如果父母常吵架，則孩子肯定會罵人、有攻擊性行為。而很多家長常常意識不到自己的行為對孩子的影響。 一位心理學家說過這樣一句話，“在人際氛圍不好的家庭中長大的孩子，生活中伴隨他們的多是爭吵、打罵，他們難以體會到家庭的溫馨，缺少來自長輩的心理上的撫慰和恰如其分的生活上的關照，家對他們來說成了枷。一旦家庭內部發(fā)生沖突或者有任何外力驅使，他們便選擇了擺脫家的束縛離家出走?！?作為教師的我們頗感憂慮的是，當今的家長過于看重給孩子提供充足的物質條件，而被忽視的恰恰是孩子成長更需要的良好的家庭氛圍，以及滿足孩子的心理需求。再則，一些家長因為缺少心理健康知識，往往把孩子由于心理障礙所導致的問題誤認為是智力問題或行為問題，而在教育中不能有的放矢。一旦發(fā)生問題，又缺少對孩子進行積極的心理調試的手段和方法，常常面對孩子不知該怎樣教育。 一份資料表明：中國青少年研究中心、中國青少年發(fā)展基金會課題組就中國城市獨生子女人格發(fā)展的問題作了專門調研。調查結果表明，家庭教育方式可分為民主型、溺愛型、否定型、過分保護型、放任型和干涉型，約80%的家庭被認為是具有民主型傾向的家庭。民主型家庭的孩子，大都表現出健康人格，其他類型的對獨生子女人格發(fā)展在不同方面有較消極的影響。 教育家斯賓塞說過：野蠻產生野蠻，仁愛產生仁愛，這就是真理。勿庸置疑，健康的心理只能靠健康的心理去培養(yǎng)。 我們要告訴家長們，應多關注對孩子的心理素質教育。心理素質的要領比較廣，包括認知能力、學習能力、思維能力、交往能力、想象能力等等。心理素質提高了，孩子就有能力適應環(huán)境了。三、心理疾病如同感冒一樣平常，面對心靈的荊棘，青少年應坦然面對 很久以來，人們對“健康”的理解，總限于吃飯香，睡眠好，不生病，精力充沛。聯合國世界衛(wèi)生組織曾給“健康”下過這樣的定義：健康不僅僅是指身體上沒有疾病，還應當包括心理和社會能力等方面的健全與最佳狀態(tài)。即完整意義上的健康應該包括身體健康和心理健康。 兒童教育專家指出：孩子的成長濃縮了人類幾千年進化的過程。在這個過程中，孩子經歷著人生中諸多重大的轉折。專家通過個案分析指出，三分之二的成人心理疾病產生于中小學時期。這也是其心理問題惹人關注的原因。 中學生的心理問題也并不可怕，他們的優(yōu)點顯而易見：心地單純，思維敏捷，感情豐富，好奇心盛，求知欲強，可塑性極大，只要因勢利導，這些優(yōu)勢足以給他們帶來該有的歡樂、驕傲、自尊。 然而對于心理咨詢、心理健康教育，人們存在著模糊認識和誤解。不論是學生還是家長，他們往往求助于心理熱線電話，并多數是在走投無路，無可奈何又無法忍受的情況下做出的選擇。在他們的觀念中，認為心理咨詢中心是為有心理問題的人開的，去做咨詢是不光彩的事，并且把目光過多地放在少數人的疾病、自殺等個案上。 其實，心理素質教育首先著眼于心理健康，而不是心理出了問題以后再矯正與治療。它不僅是解決問題，而且是提高素質；不是由壞變好，而是由好到更好。 心理咨詢與輔導其目的是更好來維護學生健康發(fā)展，一是障礙咨詢，學生不是有心理疾病，而是遇到問題，如學習壓力、人際關系等沖突帶來心理壓力。心理輔導可以幫助學生擺脫痛苦，找回良好的感覺；二是發(fā)展咨詢這是主要方面，開發(fā)學生潛能，幫助他們實現自我價值。由于學校領導的超前意識、硬件和軟件大力支持，最終受益的必然是學生。 在咨詢的同時，通過講述一些故事，也能使學生增強信心，重新認識自我，如張海迪她用健康的心理維系了只有三分之一生機的身軀?？梢赃@樣說，所有被社會公認成功的人幾乎都有一個共同的特征：他們擁有健康的心理，這是挖掘潛能的金鋼鉆，是開啟智慧的鑰匙。 從心理健康教育實踐來看，如果預防工作做在前面，就能防患于未然，學生的心理問題大部分就可避免，即使出現問題也比較容易解決。而發(fā)展學生良好的心理素質，使學生具備堅定的自信心、堅強的意志、較強的心理承受能力和自我心理調節(jié)力，他們就不可能出現嚴重的心理問題，更好的維護身心健康發(fā)展和完善了健全的人格。 基礎教育就其實質而言，主要是一種素質教育。大的素質結構包括3個方面：身體素質、心理素質和思想道德素質。心理素質的培養(yǎng)即心理健康教育，其內容是十分寬泛的，既包括發(fā)展智力，又包括發(fā)展智力以外的心理健康的輔導和訓練，而且又滲透于身體健康教育和思想道德教育之中。顯然，仍像以前那樣將心理健康教育僅僅視為學校教育的輔助手段是失之膚淺的。今天，心理問題涉及范圍之廣、表現形式之多已經提示我們，心理健康教育對于學校教育而言，遠非僅是一種輔助手段，而可看作是一種教育思想?，F在心理科學的發(fā)展已經證明，受教育者的心理素質發(fā)展不完全是一種自然過程，對這一過程施加專門的有意識影響，既是可能的，也是必要的，這是培養(yǎng)學生全面發(fā)展和健康成長的有效手段。 心理健康教育對于一些教育工作者來說，可能還是一個比較陌生的問題。人們常說，創(chuàng)新是一個民族的靈魂，創(chuàng)新是什么？簡單地說，創(chuàng)新就是與眾不同。知識學習是人成長的一種需要。然而長期以來，我們的教育對學生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)過于忽視。而考試教育培養(yǎng)的