大學(xué)生職業(yè)生涯論文.doc

姓名 日期 一、你如何描述自己？1你的霍蘭德類型：實用型R 社會型S 企業(yè)型E請根據(jù)表3-1“霍蘭德職業(yè)興趣類型”表和職業(yè)興趣測試報告中對六種類型的描述，在下面列出最能描述你自己的語句。表3-1“霍蘭德類型”表中符合你自身情況的描述： 喜歡探索和理解事物 愿意從事實物性的工作、體力活動，喜歡戶外活動或操作機器 喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福 愿意幫助別人成長或解決困難、為他人提供服務(wù) 服務(wù)社會與他人 人際交往能力強，愿意擔(dān)負(fù)社會責(zé)任 喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配別人 通過領(lǐng)導(dǎo)、勸說他人或推銷自己的觀念、產(chǎn)品而達(dá)到個人或組織的目標(biāo) 敢于承擔(dān)風(fēng)險，目標(biāo)導(dǎo)向 希望成就一番事業(yè) 2.你的MBTI偏好類型： 內(nèi)向 直覺 思考 知覺 請根據(jù)表2-1“MBTI維度解釋”和表2-2“MBTI16種性格類型及其通常具有的特征”表中對MBTI類型的描述。寫下最能描述自己的語句。 對任何感興趣的事物，能要探索一個合理的解釋。喜歡理論和抽象的事情，喜歡理念思維對于社交活動。沉靜，滿足，有彈性，適應(yīng)力強。在感興趣的范疇內(nèi)，有非凡的能力去專注而深入的解決問題。有懷疑精神，有時喜歡批評，常常善于分析。 注意：你所考慮的職業(yè)至少應(yīng)當(dāng)在一定程度上允許你表達(dá)自己的興趣與個性。如果在閱讀相關(guān)材料并做完相應(yīng)測試后你仍不能確定你自己的類型，請與職業(yè)生涯咨詢師約談。二、職業(yè)清單1、你的霍蘭德類型建議你考慮的職業(yè)根據(jù)你的興趣探索結(jié)果，列出至少10個中與你的霍蘭德類型相對應(yīng)（或近似）的職業(yè)，并標(biāo)出每種職業(yè)的霍蘭德代碼。 職業(yè) 霍蘭德代碼（3個字母）（1） 檔案管理員 CRS （2） 公共汽車駕駛員 RCS （3） 銀行財務(wù)職員 CSR （4） 收款人 CRS （5） 郵遞員 RCS （6） 運貨代理商 CSR （7） 學(xué)校兒童服務(wù)人員 SRC （8） 護(hù)理員 SRC （9） 一等水手 RCS （10） 裁縫 RCS （11） 石匠 RCS （12） （13） 注意：同時參考你所做的其它興趣練習(xí)。請思考：什么樣的職業(yè)令你感興趣? 教育類，工作有計劃性的， 2、你的MBTI類型所建議的職業(yè)根據(jù)你的MBTI類型偏好，從相關(guān)測評或資料中所列舉的職業(yè)中挑出你感興趣的職業(yè)至少10種 職 業(yè)（1） 證券分析師 （2） 律師 （3） 法律顧問 （4） 大學(xué)教授 （5） 金融投資顧問 （6） 數(shù)據(jù)庫管理 （7） 軟件設(shè)計員 （8） 系統(tǒng)分析師 （9） 作家 （10） 藝術(shù)鑒賞家 （11） 經(jīng)濟學(xué)家 （12） （13） 注意：這些工作有什么共通之處嗎？請根據(jù)自己的MBTI類型思考，什么樣的職業(yè)能使你感到滿意？ 需要用概念去分析解釋問題。 工作要求嚴(yán)謹(jǐn) 三、將你清單上的職業(yè)進(jìn)行分類和進(jìn)一步探索對于你在前兩頁所列出的每一個職業(yè)進(jìn)行分類，并把它填在相應(yīng)的橫線上。比如，若“醫(yī)生”這個職業(yè)在你的興趣列表和MBTI列表中都有出現(xiàn)，就將它列在第一類中。在第四類中，列出那些你特別感興趣但在前面未曾出現(xiàn)過的職業(yè)。第一類：很有可能在興趣和個性探索中都曾出現(xiàn)過的職業(yè) 檔案管理員 注意：這些職業(yè)都值得你去深入地探索。你的職業(yè)探索最好首選集中在這些職業(yè)上。了解這些職業(yè)的要求和工作環(huán)境等環(huán)節(jié)。根據(jù)目前你對自己的興趣和個性的了解，考慮一下你將會如何從事這份工作。第二類：比較有可能在興趣或個性探索中曾出現(xiàn)過一次的職業(yè) 證券分析師 銀行財務(wù)職員 注意:這些職業(yè)也有比較大的可能性，供你進(jìn)行下一步的探索。第三類：有些可能根據(jù)你的興趣和個性探索，符合你一方面的情況卻與另一方面的情況有沖突的職業(yè) 無 注意：考慮一下，如果你從事這些職業(yè)，會出現(xiàn)什么情況？是否會有矛盾沖突？如何解決？第四類：其它的職業(yè)在興趣和個性探索中都未曾出現(xiàn)且與之沒有共同點的，但你感興趣的職業(yè) 醫(yī)生 自由職業(yè)者 注意：這些職業(yè)的可能性通常不是很大。問問自己：你為什么會對它感興趣？是出于什么樣的動機？想想你的目標(biāo)和信念是否與這些工作匹配。四、你的價值觀你最重要的五項價值觀，并請具體說明它們的含義。 穩(wěn)定性在一定時間內(nèi)始終有工作，不會被輕易解雇，收入穩(wěn)定。 幫助別人愿意把助人作為職業(yè)的重要部分，幫助他人改善健康、教育與福利。 休閑把休閑看得很重，不愿意讓工作影響自己的休閑。 高收入此職業(yè)的平均收入比其它職業(yè)高，除足夠生活費用之外還有可以隨意支配的錢。 社會聲望自己的工作能得到人們的尊重，有較高的社會地位。 五、你的技能找出你最擅長并愿意在未來職業(yè)中運用的技能。1.你最重要的五項自我管理技能（形容詞）（1） 負(fù)責(zé)的 （2） 有條理的 （3） 隨和的 （4） 斗志昂揚的 （5） 樂觀的 2.你最重要的五項可遷移技能（動詞）（1） 適應(yīng) （2） 預(yù)見 （3） 學(xué)習(xí) （4） 審查 （5） 反思 3.你最重要的五項專業(yè)技能（名詞） （1） CAD制圖 （2） 工程材料 （3） 概預(yù)算投標(biāo) （4） 計算機應(yīng)用 （5） 人際交往 六、繼續(xù)探索的職業(yè)清單重閱你在前面所列出的所有職業(yè)，根據(jù)你對自我的了解，結(jié)合你的價值觀和技能，在下面空白處列出那些你想繼續(xù)探索的職業(yè)（可以是前面曾出現(xiàn)過的，也可以是未曾出現(xiàn)但符合上面共同特點的職業(yè)） 醫(yī)生 會計師 圖書管理員 注意：在選擇你想繼續(xù)探索職業(yè)的同時，請不要在未對它有任何了解前就輕易地將他排除。在這張清單上，你需要有足夠的職業(yè)供自己探索，但也要有一定的目標(biāo)。也就是說，最好不少于5個，不多于10個。將你的精力集中在下面的這些職業(yè)上。作為職業(yè)生涯探索的一部分，下一步我打算： 收集、研究與特定領(lǐng)域的職業(yè)有關(guān)的書面信息 采訪有關(guān)人士，對我感興趣的職業(yè)領(lǐng)域有進(jìn)一步的了解 從職業(yè)咨詢老師或其它老師那里尋求更多的個人幫助 通過選修課來檢測自己對某一相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的興趣 通過參加社團(tuán)活動來檢測自己對某一相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的興趣 通過業(yè)余兼職、實習(xí)或做志愿者等方式來檢測自己對某一相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的興趣七、目標(biāo)設(shè)立與行動計劃1.我長期的目標(biāo) 2.為了