怎樣讓孩子遠離抑郁？.doc

導讀：NLP導讀：近年來，學生自殺現(xiàn)象時有發(fā)生，抑郁癥患者低齡化趨勢嚴重，兒童心理健康問題受到廣泛關注。怎樣讓孩子遠離抑郁，擁有陽光心理，成為家長們關心的問題。NLP導讀：近年來，學生自殺現(xiàn)象時有發(fā)生，抑郁癥患者低齡化趨勢嚴重，兒童心理健康問題受到廣泛關注。怎樣讓孩子遠離抑郁，擁有陽光心理，成為家長們關心的問題。一 滿足孩子要有度“只有當孩子明白了一個道理，即能獲得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的能力，他才能得到內心的充實快樂?！焙⒆釉皆缑靼走@個道理，他的痛苦就越少。一定不要總在第一時間滿足孩子的愿望。正確的做法是，拖延一些。比如，孩子餓了，可以讓他等上幾分鐘。在家庭中接受這種“不如意的現(xiàn)實”的訓練，會使孩子有足夠的心理承受能力，來面對將來生活中的挫折。二 說“不”的策略不要干巴巴地說不，要給孩子解釋為什么不行。即便孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐心和尊重；家長之間要意見一致，不能一個說行，一個說不；禁止一件事情的同時可以給他做另外一件事的自由。三 正確地批判批評孩子要就事論事。比如，孩子弄壞了媽媽的首飾，就可以這樣說：“你看，如果你去玩你沒權利玩的東西，就會發(fā)生這樣糟糕事。”而不是這樣說：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢？你成心不讓媽媽戴了!”第一句明確告訴了孩子，他的錯誤在于他“動了不該動的東西”，并沒否定孩子的人品。第二句話則為孩子定了性，使他很沮喪，打擊了他作好孩子的自信心。四 相信他的能力讓孩子早早地做力所能及的事情，將來他會更積極主動地做事。家長不要說的話：“你不行，這事你做不了!”而應當相信他有做好一件事的能力。不要過分替孩子做事情，替孩子說話，替孩子做決定，越俎代庖之前，可以想想，這件事，也許孩子可以自己做了。五 正視他的缺陷如果孩子和別的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形狀有問題，或者性格與行為很偏激，家長一定不要否認這些事實，而是積極和他討論，尋找解決辦法，或者接受現(xiàn)實。六 訓練孩子獨處的能力安全感不是依賴感，如果說一個孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系，他也需要學會獨處，比如讓他自己呆在安全的房間里。七 培養(yǎng)孩子與人溝通的能力與人溝通是能力，把心里的想法說出來更是一種能力，14歲的男孩子，需要父親正確的引導，積極的及時的說出自己心里的話，會避免做出一些陰暗的事情，不及時控制、避免，他會更可怕的延續(xù)下去。八 讓孩子學會尊重他人不管父母是什么身份，不管周圍的人是什么身份，必須要孩子懂得尊重他人，沒有身份區(qū)別。也許是爸爸的朋友，也許是媽媽的同事，也許是爸爸的司機，也許是學校門口的看守員等等，這些和他沒有血緣關系的人，對他的給予，他必須心存感激。九 教給他愛與感恩親情友情，感官享受，強化這些“獲得”，讓他在享受的時候知道自己是在享受。使他認識到：我擁有很多，我現(xiàn)有的東西很珍貴。必須讓他知道這些親人們對他的好，不是應該的，不是必須的，這個世界上沒有誰欠誰的，給他的愛，是大人們的負責任，