跳大繩活動(dòng)方案.doc

。跳大繩活動(dòng)方案一、比賽目的：為了促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)體質(zhì)，豐富校園文化生活，讓同學(xué)們勞逸結(jié)合，增加運(yùn)動(dòng)興趣和同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。二、比賽主題：跳出健康，跳出精彩.三、主辦單位：音德爾第八小學(xué)，四、承辦單位：體育組五、參與對象：3-6年級學(xué)生六、活動(dòng)時(shí)間：2016年4月4日七、活動(dòng)地點(diǎn)：操場八、報(bào)名方式：1.以各系(分院)為單位參加比賽。2.各班最多可報(bào)2支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍12人(每支隊(duì)伍男生5名，女生5名。其中搖繩2人，男女不限，其中包含隊(duì)長一名)。每支隊(duì)伍分別最多可報(bào)替補(bǔ)隊(duì)員5名(2名男生，3名女生)，以應(yīng)對突發(fā)情況。注：請各班負(fù)責(zé)人在4月14日晚上6點(diǎn)前將報(bào)名表(見附錄)交至校體育組此次跳繩比賽負(fù)責(zé)人殷國生(聯(lián)系方式：qq:978404300)，謝謝合作!九、比賽規(guī)則和方式：1、比賽場地，在操場。每場比賽設(shè)有兩名裁判，兩名監(jiān)督人員，一名計(jì)時(shí)員，一名記錄員。每塊場地裁判為兩名組成，若2名裁判所計(jì)數(shù)各不相同，以兩位裁判計(jì)數(shù)的平均值為準(zhǔn)。每場比賽設(shè)2名比賽監(jiān)督員，其職責(zé)為清點(diǎn)雙方人員是否符合規(guī)定(包括隊(duì)伍總?cè)藬?shù)、男女生人數(shù)和替補(bǔ)人員)，監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)有違反比賽規(guī)則的隊(duì)伍就立即取消其比賽資格。2、在比賽前可以試跳，直到隊(duì)員們都準(zhǔn)備完畢后，以裁判的哨聲響起開始比賽。比賽開始與結(jié)束均以口令或鳴哨為信號(hào)。裁判員發(fā)出“選手準(zhǔn)備”指令后，所有參賽運(yùn)動(dòng)員就位;發(fā)出指令“預(yù)備”后，所有參賽運(yùn)動(dòng)員做好跳繩準(zhǔn)備，上場的10名參賽隊(duì)員站于繩的一側(cè)，兩名搖繩員持繩站好。3、比賽采用抽簽方式?jīng)Q定先后順序，各個(gè)隊(duì)比賽結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)各隊(duì)的有效跳繩數(shù)量，根據(jù)跳繩的數(shù)量進(jìn)行排名。4、在比賽進(jìn)行中，不能換替補(bǔ)隊(duì)員。5、計(jì)數(shù)：裁判長鳴哨后，全場裁判員開始計(jì)數(shù)。再次鳴哨時(shí)，比賽停止，計(jì)數(shù)完畢。計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)：當(dāng)聽到裁判員喊“預(yù)備”時(shí)，搖繩運(yùn)動(dòng)員持繩站好，裁判長鳴哨“開始”后，搖繩運(yùn)動(dòng)員方可將繩搖起，跳繩運(yùn)動(dòng)員開始進(jìn)行跳繩。跳繩過程中，全部運(yùn)動(dòng)員跳躍成功記作一次。運(yùn)動(dòng)員一次動(dòng)作失敗，造成搖繩停止，可在原地調(diào)整繼續(xù)跳繩。繩已過腳后停止，該次有效。6、除參賽隊(duì)隊(duì)長、隊(duì)員、工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場地。7、比賽時(shí)間為兩分鐘。在兩分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)最多的隊(duì)伍為獲勝隊(duì)伍。8、裁判是秉著“公平、公正、公開”的原則進(jìn)行判決的，所以各參賽隊(duì)員在比賽過程中必須尊重和服從裁判的判決。不得與裁判發(fā)生沖突，情節(jié)嚴(yán)重者直接取消比賽資格，并報(bào)校方處理。十、比賽注意事項(xiàng)1、各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，并且請各參賽隊(duì)隊(duì)長收齊其所在隊(duì)隊(duì)員的能表明其身份的證件(包括替補(bǔ)隊(duì)員也是如此)，如學(xué)生證、身份證或者帶有照片的校牌，并交于賽事工作人員。比賽開始15分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場,則作棄權(quán)處理。2、每對隊(duì)伍完成比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在各系(分院)體育部負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下，在比賽現(xiàn)場規(guī)定的區(qū)域內(nèi)等候比賽全部結(jié)束。3、啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人員的指揮，站在規(guī)定的比賽場地外。比賽時(shí)不得胡亂起哄、擾亂比賽十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置本次比賽設(shè)冠軍、亞軍、季軍(對獲勝隊(duì)伍的頒獎(jiǎng)的時(shí)間待定)十二、活動(dòng)所需用品及器材比賽用繩2條口哨2個(gè)秒表2塊工作人員用水4箱十三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：冠軍：300元亞軍：200元季軍：100元裁判補(bǔ)貼15元/位15*20=300元口哨10元/個(gè)10*2=20元飲用水(視情況而定)比賽用繩(視情況而定)預(yù)備資金100元總計(jì)約：1000元某某某學(xué)生會(huì)體育部2016年3月27號(hào)請各隊(duì)負(fù)責(zé)人于4月9日下午6點(diǎn)前，將此報(bào)名表以電子稿或打印稿各一份，上交給校學(xué)生會(huì)體育組此次跳繩比賽負(fù)責(zé)人殷國生聯(lián)系方式：QQ978404300)謝謝合作!注：各位體育部負(fù)責(zé)人在填寫此表時(shí)，請先填寫12名參賽選手的信息。最后填寫替補(bǔ)隊(duì)員的相關(guān)個(gè)人信息。謝謝!（ 3.1 ）班比賽分組1 （ ）班比賽分組2姓名次數(shù)姓名次數(shù)卲旗姜超王建赫.李浩然.田昆明李明哲孫同宇劉慧陽包文博鄭浩然趙旭朱連煜.叢志峰趙鳴宇韓子丁張浩楠何詩文趙坤宇姜博文吳偉?。?）班比賽分組3 （ ）班比賽分組4姓名次數(shù)姓名次數(shù)王子軒敖依然王子碩殷乙鸞吳宇航姚銘郝佳成楊燦魯嶸徐元明王子涵王晴王嘉鑫陶心悅.孫藝書（ ）班比賽分組5 （ ）班比賽分組6姓名次數(shù)姓名次數(shù)蘇纓琪.于佳宋宸臧天嬌安可欣侯琳邵羽璽.劉霈李婉婷鄧春陽劉奧淇付桐潔潘慧馨盧寧寧龐淼（ 3.2 ）班比賽分組1 （ ）班比賽分組2姓名次數(shù)姓名次數(shù)陳浩然高鵬磊游昆博楊 瑞劉春鵬孫慶強(qiáng)包昊宇孫敬博白 源梁 喆李孫亮夏銘銳羅熙宛高萬里孫澎龍梁晶華白俊杰李勁潮張 鑫張勝奧（ ）班比賽分組3 （ ）班比賽分組4姓名次數(shù)姓名次數(shù)李棟宋欣欣馮偉崔 潔陳之遠(yuǎn)劉子涵李 偉孔瑩瑩袁 榮譚永欣萬紅碩申 悅王雨菲郭欣雨劉昭如陳可馨（ ）班比賽分組5 （ ）班比賽分組6姓名次數(shù)姓名次數(shù)林慧萊姚裕萌楊禹婷郭昕然韓京格劉夢瑤王瑄梁育萌金平劉 爽劉佳秀邱 敏陳美妍陳思宇（ 3.3）班比賽分組1 （ ）班比賽分組2姓名次數(shù)姓名次數(shù)孫嘉旭胡馨雨趙龍達(dá)趙宏宇胡 喬高文雅華彤川趙琳瑯鄧佳慧劉 璇王佳敏何冰冰于思淼夏雄敏蘇冠伊陳藝殊劉晶瑤桑雨春丁 一（ ）班比賽分組3 （ ）班比賽分組4姓名次數(shù)姓名次數(shù)趙天瑞張文宇殷浩楠喬海鵬楊德權(quán)白文志艾天琪劉佳興王 彬楊宜凡何嘉輝張 陽趙鵬軒閆鵬龍李 帥黃乙宵李夢軒楊健王偉成（ ）班比賽分組5 （ ）班比賽分組6姓名次數(shù)姓名次數(shù)吳 桐陳 蕾楊 揚(yáng)馬悅李書訓(xùn)陳崇瑞武姝岑劉思宇 王佳琪（ 4.1 ）班比賽分組1 （ ）班比賽分組2姓名次數(shù)姓名次數(shù)楊文伯董翀劉佳霖李永軍袁哲劉國安張嘉明張毓尹亦然趙冠卓郭豪鄒昊言付嘉誠張涵寶善銘張?zhí)煲夂抡窈脐愱懦胶抡裱校?）班比賽分組3 （ ）班比賽分組4姓名次數(shù)姓名次數(shù)梁巖何凱歌羅宏奇岳麗洋崔寧周艾彤趙余帥李景旭安皓毛佳儀張堡樸詩妍 王出陽張佳琪叢洋于藍(lán)叢可欣韓迎萱 趙建然梁月（ ）班比賽分組5 （ ）班比賽分組6姓名次數(shù)姓名次數(shù)夏安琪李佳藝閻魏文陳瑋東岳蕾王湘淳宋欣儒谷晨王艾彤陳佳澤王佳英尹思淼 齊新蕾 孟祥瑞（ 4.2 ）班比賽分組1 （ ）班比賽分組2姓名次數(shù)姓名次數(shù)馬梟遠(yuǎn)王勇鑫張睿楠潘佳鑫王金龍劉明延袁泉韓成軒高 健鄭 蕊初佳琪劉嘉勉田立萌王思雨莊博文繆國寧宋圓圓李秋實(shí)王昊然呂一燃（ ）班比賽分組3 （ ）班比賽分組4姓名次數(shù)姓名次數(shù)董 麒王瑞怡李瑞琦劉原良喬 瑩郭瑩瑩楊 瑞高洪成孫昊新陳香竹盧盺煜呂威廷梁玉婷劉宇寶關(guān)錦鵬張 一郭子浩王鑫磊劉小璐張一丹（ ）班比賽分組5 （ ）班比賽分組6劉子涵次數(shù)姓名次數(shù)趙 楊蔣志成李雪梅鐘英卓李 敏楊 帥劉 霖王志鵬王 鑫高晨生佘浩楠（ 4.3 ）班比賽分組1 （ ）班比賽分組2姓名次數(shù)姓名次數(shù)霍思宇孫鶴然于桐楊耀坤劉寧劉云澤賈志杰孫婧瑤劉子麒曹磊蓋禹辰陳亮趙鍵景子升趙涵王家揚(yáng)石明萱崔建民孫瑞曲佳亮楊美琪（ ）班比賽分組3 （ ）班比賽分組4姓名次數(shù)姓名次數(shù)于子建徐金麗駱靜雯于爽陳淼潘文綺周章劍王炳森張京旭劉思盈劉志遠(yuǎn)李思琦張馨之馬成白冰柴越張然張然張宏波（ ）班比賽分組5 （ ）班比賽分組6姓名次數(shù)姓名次數(shù)劉夢琪于智慧周雨夢孫瑞李寶鈺高子鑒何玉博王冶王雨婷李璐秦旭鑫蘇思博（ 5.1 ）班比賽分組1 （ ）班比賽分組2姓名次數(shù)姓名次數(shù)任應(yīng)瑋李朦王涵吳恒馳宮文奇宋世偉遲麗蕊李洋王曉龍于佳雪李成旭王思宇劉暢羅琪楊穎張璐麒楊琪翔夏天啟周潤澤（ ）班比賽分組3 （ ）班比賽分組4姓名次數(shù)姓名次數(shù)陳宇欣劉一鳴高文博趙奕欣潘晶劉焱趙鑫牛興旺楊永琪楚悅沈?qū)嵹w佳喬庭昊鄭北方景帥蓬劉天奇蘇思桐朱華楠宋澤延孫恩祈（ ）班比賽分組5 （ ）班比賽分組6姓名次數(shù)姓名次數(shù)李英杰單廣瑞景妍馨韓思雨湯永亮趙仲軒李雨涵包文秀陳崇妍馬新宇（ 5.2 ）班比賽分組1 （ ）班比賽分組2姓名次數(shù)姓名次數(shù)包雨昊 劉逸飛曹倫羅鑫陳 嘉 馬子瀟 朱銳桐石生杰 鄧民皓時(shí)遠(yuǎn)賀郭旭蘇爽蔣新爽孫偉函劉福瑞王東旭劉瑋豐 王宇航劉文濤 許敬晗（ ）班毽球比賽分組3 （ ）班毽球比賽分組4姓名次數(shù)姓名次數(shù)劉昊楊邵博 王赫張祺王悅張?zhí)煨袂鷰煬広w 陽 徐子怡陳敬文 史心茹程子姍任靖文郭紅雪唐鑫淼黃美琪李響姜美彤白博文劉迪（ ）班比賽分組5 （ ）班比賽分組6姓名次數(shù)姓名次數(shù)喬文琪 楊柳青青榮悅涵姚佳琪 孫慧芯 趙佳凝 孫雨婷 李蔚旭魏悅席樂席瞳肖云如 邢艷霖 （ 5.3 ）班比賽分組1 （ ）班比賽分組2姓名次數(shù)姓名次數(shù)楚梁宇劉銘宇房鑫宇孫昊洋付帥孫繼陽高國慶王 冶隋建友王百惠姜國超王剛李志遠(yuǎn)王建東李子宸王宇鵬梁晶瑞王兆億林奇（ ）班比賽分組3 （ ）班比賽分組4姓名次數(shù)姓名次數(shù)杜雨桐徐露洋方 淼 楊 碩宮 暢 尹相彤何佳欣張?zhí)餄櫪罱裼顝堅(jiān)气澛?欣周夢涵邵美婷李瑞晗孫建超董芊妤孫樂怡顧丹雅王佳欣劉雪寒王若涵朱萌（ ）班比賽分組5 （ ）班比賽分組6姓名次數(shù)姓名次數(shù)孫昊洋劉雪寒程國一張?jiān)气潖堊雍览钊鸷惡颇侠罱裼罾钭映街軌艉斣龃T孫建超（ 6.1 ）班比賽分組1 （ ）班比賽分組2姓名次數(shù)姓名次數(shù)劉海粟白甜甜蔡佳琦劉秋爽田思瑤邱鶴王思聰馬柳鄒晟楠馮秀欣劉念韓麗昕張慧慧郎巾煥遲小麗董欣麗馬曉妹梁慧冉（ ）班比賽分組3 （ ）班比賽分組4姓名次數(shù)姓名次數(shù)井佳雨李洪博張珊珊王利偉徐瑞彤劉鑫寶胡佳蕊苗潤雨徐佳凝李永迪張陳月葛海鵬高雅張聰聰李晗張京時(shí)張?zhí)熹呁鹾崎芙瘀卫钤浦荆?）班比賽分組5 （ ）班比賽分組6姓名次數(shù)姓名次數(shù)葛磊趙一鳴劉昊 劉博霍志宏王利偉仇曉帆曹芮閆春雷李彬（ 6.2 ）班比賽分組1 （ ）班比賽分組2姓名次數(shù)姓名次數(shù)王瑞雪 趙相宇張慧敏藏春雨姚 玥 徐志暢 王紫茹李威彪 謝文凱趙 靚楊靖宇 華瑞博 劉利明 宋雨薇 孫浩楠 王 璨 李欣悅 林冰 張欣琦刁振豪（ ）班比賽分組3 （ ）班比賽分組4姓名次數(shù)姓名次數(shù)見少將李國偉畢云鶴呂曉佳閆俊楠呂天鶴侯振宇孟繁源孫涵煜臧春元王 楊張志凱崔興宇（ ）班比賽分組5 （ ）班比賽分組6姓名次數(shù)姓名次數(shù) 李志博 李 瑩竇 歡李圖新陳語佳張 旭王子彤金文昊張 平王鑫李佳慧楊新宇梁寶峰劉淑媛何高峰華 振王子健李嘉盈李瑋琪譚志文小學(xué)跳繩比賽總結(jié)為了進(jìn)一步豐富校園文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，展示各班良好的精神風(fēng)貌，第一小學(xué)舉行了“我健康、我快樂”跳繩比賽。同學(xué)們參與的積極性都非常高，各班能利用課間、體育課加緊訓(xùn)練，特別是中低年級同學(xué)們課間跳繩訓(xùn)練開展得如火如荼，同時(shí)，班級內(nèi)還開展了小型跳繩比賽，還有很多班級做為家庭作業(yè)讓孩子在家鍛煉身體，得到了家長們的支持與贊同。 比賽時(shí)操場上一片歡騰的景象，只見一根根彩繩飛舞，一個(gè)個(gè)選手龍騰虎躍，一張張純真的笑臉在繩子的舞動(dòng)下閃爍著光芒。每班派出的參賽選手同心協(xié)力，默契配合，都表現(xiàn)出了不凡的實(shí)力，一張張青春的笑臉上洋溢著喜悅，每名參賽選手都表現(xiàn)出了志在必得的信心，此時(shí)的校園內(nèi)呈現(xiàn)一片健康陽光、運(yùn)動(dòng)向上的景象。經(jīng)過激烈角逐，學(xué)校評出了團(tuán)體獎(jiǎng)一、二、三等及個(gè)人單項(xiàng)獎(jiǎng)。學(xué)校將在班會(huì)時(shí)間公布團(tuán)體獎(jiǎng)、個(gè)人獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)名單。從男女生總成績來看，女生的整體水平高于男生，看來平時(shí)男同學(xué)要加油，多跳跳繩、多跑跑步，增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，提高我們的耐力、協(xié)調(diào)性。從各班的總成績來看，表現(xiàn)突出的班級有：4.1班，平均每名參賽選手一分鐘跳160個(gè)，達(dá)到了成年人的水平；4.10班，平均每名參賽選手一分鐘跳154個(gè)；6.9、3.10、2.6班，平均每名參賽選手一分鐘跳150個(gè)；還有1.1班、1.8班，雖然學(xué)生小，但平均成績不亞于高年級學(xué)生的水平，成績可喜。此次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們的熱情。讓同學(xué)們深刻體會(huì)到為班級爭光的責(zé)任感，更讓同學(xué)們在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)了體質(zhì)，品嘗到了運(yùn)動(dòng)帶給同學(xué)們的快樂?！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運(yùn)動(dòng)的主要健身功效，希望同學(xué)們比賽過后仍能在課間拿起跳繩，練好個(gè)人跳，集體跳，花樣跳，在學(xué)校準(zhǔn)備舉辦的迎“六一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”的跳繩比賽項(xiàng)目中再展風(fēng)采。借跳繩比賽的契機(jī)，學(xué)校向全校同學(xué)發(fā)出倡議：倡議同學(xué)們以體育運(yùn)動(dòng)貫穿我們今后的學(xué)習(xí)和生活，以陽光體育運(yùn)動(dòng)提高我們的身體素質(zhì)，讓體育運(yùn)動(dòng)成為同學(xué)們課間活動(dòng)的主要形式，因此希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：1、每天跳繩500個(gè)。2、每天跑步600米