學(xué)會拒絕,敢于說不(教案).doc

.學(xué)會拒絕，敢于說“不”科目：心理健康 授課教師：吳艷珍 授課班級：15級市場營銷1班 2015年12月11日周五第2節(jié)【設(shè)計理念】在中學(xué)生的人際交往中，要營造和諧的人際關(guān)系，助人為樂必不可少，但并不是對所有的請求或要求都要盡力幫忙，在面對不合理的要求或自己力不能及時，就要勇于堅持自己的意愿，要有技巧地說“不”，只要拒絕是真誠、合理，講究方式的，就會得到理解和尊重，并不因拒絕而失去友誼。本節(jié)課主要是通過創(chuàng)設(shè)問題情境，引發(fā)學(xué)生情感、認知的不平衡，采用游戲、討論交流、案例學(xué)習(xí)、情境表演等方式，讓學(xué)生積極參與課堂體驗、交流學(xué)習(xí)，突出學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，通過師生平等交流，從而讓學(xué)生在課堂活動中體驗到在人際交往中學(xué)會說“不”的重要性以及學(xué)會如何說“不”?！窘虒W(xué)目標(biāo)】：1、知識目標(biāo)：（1）通過活動，使學(xué)生明白在維護良好的人際關(guān)系中，我們有權(quán)利說“不”。（2）學(xué)會拒絕的技巧。2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在人際交往中的獨立性，提高學(xué)生人際交往能力和社會適應(yīng)能力。3、情感目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生良好的人際交往心理?！局攸c難點】：1、清楚在哪些情況下要敢于說“不”？ 2、拒絕的技巧?！窘虒W(xué)形式和方法】：采用游戲、活動、討論、講述、角色扮演等方法?！窘虒W(xué)教具準備】：多媒體教學(xué)（PowerPoint課件）【教學(xué)過程設(shè)計】教學(xué)過程設(shè)計意圖一、引入課題：熱身游戲言不由衷游戲規(guī)則：（1）用“是”或“不是”回答問題，但回答必須要言不由衷、顛倒事實。如：對一位男生說：“你常穿裙子？”男生必須回答：“是”。（2） 一位同學(xué)當(dāng)“發(fā)問者”，由他選擇對其他同學(xué)發(fā)問游戲引入學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，同時為引出學(xué)習(xí)主題巧妙鋪墊。二、原因探析：了解不敢拒絕的心理原因1、怯弱心理，缺乏自信。由于對方太強勢，不敢拒絕。后果：對方會得寸進尺，進一步提出更多不合理、過分的要求。2、追求完美。心中的不合理信念。“我必須與每個人建立密切友好的關(guān)系”；“只有順從他，才能保持友好關(guān)系”；“如果我拒絕，他就會不理我了”后果：過分苛求自己， 帶來過大的心理壓力。3、缺乏獨立自主的精神沒有個性和原則，一味地順從和遷就，意識不到每個人都有拒絕的權(quán)利。后果：失去了人際交往的平等和尊重。分析有些人不敢拒絕別人可能存在的心理因素。三、討論交流：什么情況下我們應(yīng)該說“不”？ 學(xué)生自由發(fā)言，之后概括：1、自己手頭的事情比別人的事情更重要時；2、別人所要求的事情的確是自己不愿意做的事，而對方自己也能完成時；3、可以明顯判斷是不好的事情時（從社會道德規(guī)范和法律法規(guī)看）；4、超出了自己能力范圍之外的事情時。心理提示：1、 學(xué)會拒絕別人，敢于說“不”，是一條重要的人際交往策略。2、拒絕別人，需要的不僅僅是膽量，還要講究方式方法。不僅要敢于說“不”，還要善于說“不”。增進交流與互動，讓學(xué)生結(jié)合身邊實際，明確在什么情況下應(yīng)該說“不”四、理論指導(dǎo)：拒絕別人的技巧1、探究活動：請同學(xué)們聯(lián)系自己的實際經(jīng)驗，談?wù)劸芙^他人有什么技巧？2、拒絕別人的技巧（1）尊重對方，注意聆聽對方的談話。（不貶低他人）（2）對于明顯不對的事情，要果斷拒絕。（明確立場）（3）拒絕別人要進行必要的解釋，以免造成不必要 的誤會。（陳述理由）（4）拒絕時要注意自己的態(tài)度和語氣，要有禮貌，不 能過于粗暴。（5）找出替代的方法。拒絕他人，他人一般會產(chǎn)生不 快與憤怒，甚至消極的情緒。但你可以找出一些切 實可行的方法來替代別人要求你做的事情，以緩和情緒。 結(jié)合學(xué)生已有的知識水平，從理論方面和學(xué)生們一起分享拒絕別人的技巧。（重點）五、實戰(zhàn)演練：該如何拒絕？1、有同學(xué)向你借錢（他知道你還有錢），而你知道他經(jīng)常借錢不還或拖很久才還，你怎么拒絕？2、好朋友總是要你幫他寫數(shù)學(xué)作業(yè)，這次又叫你寫，你怎么拒絕？3、有一個對你愛慕已久的異性朋友，周末約你去KTV玩，你不想對方誤會你對他也有意思，你怎么拒絕？4、同宿舍的王華和李輝偷偷抽煙，有一天他們對你說：“來，是男人，就抽一根！” 你怎么拒絕？針對以上情境，請各小組討論后展現(xiàn)你們的拒絕方法，可以用表演形式，也可以直接說。再次創(chuàng)設(shè)交流互動機會，選取學(xué)生實際生活中常常遇到的需要拒絕但可能又不懂拒絕的情境，讓學(xué)生開動腦筋，結(jié)合所學(xué)拒絕的技巧以及已有經(jīng)驗嘗試解決問題。（突破重點和難點）六、課堂小結(jié)1、在與他人交往中，該拒絕時就要拒絕。尊重別人的