面對挫折時的心理健康教案.doc

面對挫折時的心理健康教案 【設(shè)計理念】 現(xiàn)在的學(xué)生多為獨生子女，從小在呵護關(guān)懷中長大，沒有經(jīng)受過多少挫折，缺乏抗挫的心理承受能力。隨著年齡的增長，他們會遇到學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面大大小小的挫折，尤其是六年級學(xué)生，此時他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個重要的轉(zhuǎn)折時期，每個班級都充滿了緊張的學(xué)習(xí)氣氛，大考小考一場場，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱，自信心不強，家長們?yōu)榱撕⒆幽苌弦凰玫闹袑W(xué)費盡心思，無形中又增加了孩子的壓力。所以本堂課主要是針對五、六年級學(xué)生設(shè)計的融心理輔導(dǎo)和德育一體的校本課程，旨在激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝困難挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞。 【活動目標(biāo)】 通過聽故事、講故事、做游戲、寫成功啟示、訂成功計劃等激發(fā)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動機，提高自身對挫折的承受力，獲得成功啟示，形成“我要成功”的心理暗示。 【活動準(zhǔn)備】 請學(xué)生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。 真心英雄(歌曲三)水手(歌曲四) 成功之門圖片一 【活動過程】 課前談話，播放歌曲真心英雄(歌曲三)渲染氣氛。 一、心靈觸動話劇這么一個人(一個學(xué)生旁白，請若干學(xué)生表演。) 今天老師要向你們介紹這么一個人。 5歲時，他父親就去世了。 14歲時，他從學(xué)校輟學(xué)，開始了流浪生活。 16歲時，他謊報年齡參了軍，而軍旅生活也是處處不順心。 18歲時，他娶了媳婦，可只過了幾個月，媳婦就變賣了他所有的財產(chǎn)逃走了。 他曾通過函授學(xué)習(xí)法律，可沒有學(xué)成; 后來，他賣過保險，賣過輪胎，還經(jīng)營過一條渡船，開過一家加油站，但都失敗了。 人到中年。他成了一家餐廳的主廚和洗瓶師，可因政府修公路而拆了那家餐館，他又失業(yè)了。 俗話說三十而立，可是這個人到了中年還是沒有創(chuàng)造一份屬于自己的事業(yè)，你認(rèn)為他還會繼續(xù)嘗試新的工作，最后能獲得成功嗎? 時光飛逝，眼看一輩子就這樣過去了，而他仍一無所有，過著貧困的生活。 65歲那年，郵遞員送來了他的第一份社會保險支票，他用這105美元的保險金創(chuàng)辦了自己的一份嶄新的事業(yè)。 88歲高齡時，他的事業(yè)終于大獲成功。 他，就是肯德基創(chuàng)始人哈倫德山德十! 讀了肯德基爺爺?shù)墓适?，你有什么感?各自談一談心靈的感悟。 成功總是姍姍來遲的，成功面前總是橫阻著困難、失敗，但是正因為肯德基爺爺不斷的嘗試，最后終于獲得了成功。 二、心路歷程 1.請學(xué)生講講自己的心路歷程 如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷和曲折的，有的人坎坷少一點，有的人坎坷多一點，這坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。在我們的生活中，同學(xué)們，讓我們回顧一下，你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折?當(dāng)時你心中的感受是什么?你是怎么做的? 2.揭示主題 盡管我們走過的路不長，但是每個人都會面臨大大小小的困難和挫折，今天老師就帶你們戰(zhàn)勝挫折走向成功。 三、心靈啟迪 成功之門其實離我們并不遠(yuǎn)，(出示成功之門圖片一)想叩開成功之門嗎?通往成功之門的路上充滿荊棘，你還愿意去嗎? 1.游戲：壘棋子 在有限的時間里，我們把這些棋子壘起來，壘上一顆，表示你克服了一個困難，也就是向成功之門邁進了一步，壘得越高，你離成功之門就越近，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來過，所以你要慎重地考慮，小心地動作。 2.請學(xué)生談感受 一次性壘得高的學(xué)生。教師贈言：你是扎扎實實一步一個腳印，走好人生的每一步。 壘得高但不敢再往上壘的學(xué)生。教師贈言：你很小心謹(jǐn)慎，珍惜現(xiàn)有的成績，但是你因為害怕失敗而不敢向更高的方向挑戰(zhàn)是嗎?如果成功離你只有一步之遙，但是你始終不敢邁出這一步，不是很可惜嗎? 失敗后又重新壘起或?qū)覕覒?zhàn)的學(xué)生，教師贈言：我佩服你在失敗中站起來的勇氣，失敗乃成功之母，相信你，如果給你更多的時間，你一定會比第一次壘得更高。 總結(jié)：不管結(jié)果怎么樣，我們總歸是向成功之門邁出了腳步，我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的，我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你，為自己歡呼一次。 四、心靈感悟 1.播放歌曲水手(歌曲四)，介紹作者鄭智化 鄭智化是臺灣著名的歌手，出過好幾張個人專輯，但是你知道嗎?他是一位殘疾歌手，2歲時不幸患了小兒麻痹，不能走路，26歲一直在醫(yī)院與病魔抗?fàn)帲?歲時終于可以拄著拐杖走路，但是他沒有向命運屈服，他熱愛學(xué)習(xí)，小學(xué)六年成績一直第一名，無數(shù)次美術(shù)、書法、作文比賽第一名，家中獎狀、獎品一大堆。長大后自己作曲作詞，成了一名歌手，出版好幾張專輯，他的歌曲像水手、星星點燈都充滿了面對挫折、向命運抗?fàn)幍膱詮姡钊藗兛朔щy，戰(zhàn)勝挫折。鄭智化曾經(jīng)說過：人能夠篤定，不為別人所動。原因在于你有遠(yuǎn)大的理想和承受痛苦的勇氣。 2.學(xué)生講故事 古往今來，凡是有成就的人，無不是勇于克服困難，并能在逆境中奮斗，表現(xiàn)出良好的心理品質(zhì)，你能講講你所知道的中外成功者對待挫折的故事嗎? 3.朗誦詩歌學(xué)會等待 4.交流與分享 聽了這些故事，結(jié)合你所了解的成功人士的坎坷經(jīng)歷，請你寫一段“成功啟示錄”。(指名交流) 成功其實說難也難，說簡單也簡單，最重要的是你有一份堅定的心。陳舒怡 那些名人，哪個不是經(jīng)歷了風(fēng)雨?哪個不是付出了努力?要實現(xiàn)自己的夢想真的很難，這條路上布滿了荊棘，而我還是要試，我就是那只勇敢的荊棘鳥，沖過了荊棘叢，就是成功!張方琪琪 看了這么多成功人士的奮斗史，我發(fā)現(xiàn)他們有一個共同點，而這個共同點也是他們成功的關(guān)鍵：堅持不懈地努力，不怕輸，把失敗當(dāng)作成功的經(jīng)驗，失敗越多，經(jīng)驗越多，離成功也就越近。忻燕紅 一個人能不能取得成就，不在于條件的好壞，而在于你這個人有沒有拼搏奮斗的精神。賀斌 人生的道路不可能是平平坦坦的，失敗和勝利是并存的，人的一生總會遇到大風(fēng)大浪，不要害怕摔跤，要勇往直前，因為困難只在軟弱者面前猖狂，絕對打不敗久經(jīng)風(fēng)霜的戰(zhàn)士。鄧琪琦 五、心靈雞湯 每個人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法以及體驗到的感受也有差異，“抗挫秘方”： 失敗乃成功之母。 走自己的路，讓別人去說吧。 樹立合適的目標(biāo)，把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。 不怕別人瞧不起，就怕自己不爭氣。 戰(zhàn)勝一個挫折，就是向理想靠近一步。 以成功者為榜樣，向我的榜樣學(xué)習(xí)。 自我鼓勵：我很棒，我一定能行!讀讀記記你喜歡的“抗挫秘方”。 (請學(xué)生大聲朗讀出來。老師要調(diào)動一下氣氛，學(xué)生在昂揚的氣氛中大聲朗讀。) 六、心語心愿 已故著名作家歐文斯通畢生研究偉人，為許多人寫過傳記，其中包括米開朗基羅、梵高、弗洛伊德和達爾文等，他曾經(jīng)被問及是否發(fā)現(xiàn)了貫穿所有這些杰出人物生命的線索，他說：“我寫的這些人，在他們的生命中，總有一個既定的大目標(biāo)或