心理咨詢中的常用技術(shù).ppt

第四章心理咨詢的技術(shù) 第四章心理咨詢的技術(shù) 教學(xué)目標(biāo) 1 能夠舉例解釋心理咨詢的各種技術(shù)2 能夠說明每種技術(shù)使用的一般要求教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)1 重點(diǎn)各種傾聽技術(shù) 影響技術(shù)2 難點(diǎn)是各種技術(shù)的應(yīng)用 第一節(jié)傾聽性技術(shù) 參與技術(shù) 一 傾聽傾聽 指的是咨詢員攝取和理解來訪者所傳達(dá)信息的能力 心理咨詢與治療的基本功傾聽來訪者的故事咨詢師在傾聽中的態(tài)度和狀態(tài)傾聽時基本的身心狀態(tài) 全身心專注于來訪者與來訪者 同在 愿意傾聽的態(tài)度 P87 來訪者敘述了他的自行車與別人的自行車撞了這樣一件事 不同人有不同的表達(dá)方式 甲 自行車撞了乙 我撞了他的車丙 他撞了我的車丁 真晦氣 自行車撞了 反應(yīng)性傾聽 P88 接受來訪者語言的和非語言的信息 不僅注意外顯的內(nèi)容 更把握到來訪者內(nèi)隱的思想和感受 例 來訪者 我不能怪他們 我知道我長的太胖了 咨詢師1 你不用擔(dān)心 你可以考慮節(jié)食 咨詢師2 當(dāng)你看到同寢室的人都有男朋友時 你感到很傷心 你還很害怕 擔(dān)心由于自己的外表 不可能有人看上你 第一節(jié)傾聽技術(shù) 注意事項(xiàng) 全神貫注仿佛在告訴對方 我很有興趣用我所有的感官接受你愿意傳達(dá)給我的信息 對來訪者的談話內(nèi)容持非評判性的態(tài)度留意來訪者訴述時所表露出來的非言語信息傾聽和理解言語信息核心信息是什么 貫穿始終的主題是什么 他 她 的觀點(diǎn)是什么 對他 她 來說最重要的是什么 在整個環(huán)境中傾聽和了解來訪者 第一節(jié) 傾聽性技術(shù) 無效能的傾聽 不充分的傾聽評判性的傾聽選擇性傾聽預(yù)演 為自己的回答進(jìn)行預(yù)演而停止傾聽 同情性的傾聽插話 良性插話與惡性插話 第一節(jié)傾聽技術(shù) 二 詢問 Inquiry 探詢 心理咨詢中最常用的技術(shù)之一 通過提問可以促進(jìn)與來訪者的交流 鼓勵來訪者自我暴露 澄清問題 提高來訪者的內(nèi)省 詢問問題的原則 1 能不問來訪者最好 讓來訪者主動告訴我們他想說的話 2 如果需要問來訪者 最好使用開放式的問法封閉式提問 用 是 或 否 對 或 不對 有 或 無 開放式提問 是指用 什么 怎樣 為什么 能否 等詞在內(nèi)的語句發(fā)問 要求來訪者對有關(guān)的問題 事件給予較為詳細(xì)的解釋和說明的一種提問方式 第一節(jié)傾聽技術(shù) 3 詢問的內(nèi)容 避免問 為什么 評判性 4 提問服從于目的5 提出用以幫助來訪者談?wù)摼唧w經(jīng)歷 行為和情感的開放性問題 6 在提問時將注意力焦點(diǎn)集中在來訪者身上 即不要把焦點(diǎn)集中于咨詢師的理論上 可以讓來訪者問他們自己一些問題 7 詢問是為了幫助來訪者自我探索和自我了解 而不是為了滿足治療師的好奇心 第一節(jié) 傾聽性技術(shù) 提問技術(shù) 通過提問揭示來訪者內(nèi)心的問題 注意他的言語表達(dá)和事實(shí)吻合 有否認(rèn)知曲解 問他的感受和看法 問他的行為動機(jī)和對未來的希望善于從積極方面提問 我不能控制自己 我不能集中注意 假如作到這些怎樣 第一節(jié) 傾聽性技術(shù) 善于提出以獲得結(jié)果為目的的問題 如 你希望什么 你的目標(biāo)是什么 你打算做什么 可以知道來訪者對咨詢的期望 他的行為方式 有利于患者審視自己的問題未能解決的原因 不恰當(dāng)?shù)膯栴} 暗示性問題 你不認(rèn)為 你可以 你不可以 你曾考過 假設(shè)性問題 但你已經(jīng) 但你還沒有 你真的不想 攻擊性問題 你為什么要告訴我這個 你到底想說什么 這有用嗎 內(nèi)容不同的多個問題評判性問題控制性問題 練習(xí) 詢問的語調(diào) 你為什么與他打架 將封閉式變?yōu)殚_放式詢問告訴我你跟你父母的關(guān)系好嗎 你在學(xué)校學(xué)習(xí)好嗎 你能告訴我你與班主任處的好嗎 三 鼓勵和重復(fù)語句鼓勵是借助一些短語 或復(fù)述來訪者談話中的一兩個關(guān)節(jié)詞或語氣詞 或點(diǎn)頭 注視等表情動作 來鼓勵來訪者進(jìn)一步講下去或強(qiáng)調(diào)來訪者所講的某部分內(nèi)容 可直接重復(fù)來訪者的話 或僅以某些詞語如 嗯 噢 好 是這樣 接著說 后來呢 等 四 澄清是在來訪者發(fā)出模棱兩可的信息后向來訪者提出問題的反應(yīng) 它開始于 你的意思是 或 你是說 的詞語 然后重復(fù)來訪者先前的信息 澄清使來訪者表達(dá)的信息更加清楚 并確認(rèn)咨詢者對來訪者信息的知覺的準(zhǔn)確性 解釋來訪者含糊的 混淆的信息 第一節(jié) 傾聽性技術(shù) 第一節(jié) 傾聽性技術(shù) 澄清的步驟確認(rèn)來訪者的言語和非言語信息的內(nèi)容確認(rèn)需要檢查的含糊或混淆的信息確認(rèn)恰當(dāng)?shù)拈_始語 如 你能描述 你能澄清 或 你是說 等 要用疑問的語氣進(jìn)行澄清要通過傾聽和觀察來訪者的反應(yīng)來評估澄清反應(yīng)的效果 例子來訪者 我的成績正在走下坡路 我不知道為什么 我對任何事情都感到失望 澄清自問1 這個來訪者告訴了我一些什么 她感到很失望 沮喪 澄清自問2 有沒有任何含糊的或遺漏的信息需要檢查嗎 一是她感到對什么失望 二是這個失望的感受對她意味著什么 澄清自問3 我怎樣開始進(jìn)行澄清反應(yīng) 你能描述這種感受嗎 澄清自問4 大聲說出或?qū)懴聦?shí)際的澄清反應(yīng) 你是說一些什么的事情使你感受到失望嗎 或 你能描述失望的感受像什么嗎 第一節(jié) 傾聽性技術(shù) 五 釋意釋意 paraphrasing 是將來訪者的主要言談 思想予以綜合 整理 再反饋給來訪者 實(shí)際上是將來訪者的信息中與情境 事件 人物和想法有關(guān)的內(nèi)容進(jìn)行重新編排 在運(yùn)用這一技巧時 最好是選用來訪者用過的最具有代表性 最敏感 最重要的詞語 第一節(jié)傾聽技術(shù) 例Cl 我知道整天坐著或躺在床上并不能消除我的抑郁情緒 Co 你知道 你要避免整天躺著或坐著 以減弱你自己的抑郁情緒 分析 咨詢者只是重復(fù)來訪者的信息 更有效的釋義是 你已意識到 你需要離開床鋪到周圍四處走動 以便減少抑郁 第一節(jié)傾聽性技術(shù) 釋意反應(yīng)要掌握三個要領(lǐng) 布拉默P91 1 聽取來訪者的基本信息2 提綱挈領(lǐng)地向來訪者復(fù)述基本信息3 觀察來訪者的反應(yīng)或線索 看來訪者是否感到被準(zhǔn)確理解了 釋意的步驟來訪者告訴了我些什么 情境 人物和想法 選擇適當(dāng)?shù)恼Z句進(jìn)行釋意 選擇一種接近來訪者所使用的感官詞匯的語句如 他似乎是 從我的角度看 我明白你的意思 聽起來像 我聽到你正在說 你正在告訴我的是 你感到 我感到 我有種感覺是 等將來訪者信息的主要內(nèi)容或概念用自己的語言表達(dá)出來 陳述句 通過傾聽和觀察來訪者的反應(yīng)來評價自己進(jìn)行釋意的效果 例子Cl 我該如何告訴我丈夫我想與他離婚 他會認(rèn)為我瘋了 我想我不敢告訴他 說話聲音單調(diào) Co 內(nèi)心對話過程 1 來訪者告訴了我什么 她想離婚 而又不敢告訴她的丈夫 因?yàn)樗麜J(rèn)為她瘋了 2 信息的內(nèi)容部分是什么 即來訪者正在討論的是什么事情 什么人 什么思想或什么情境 想離婚但還沒有告訴丈夫 因?yàn)檎煞驅(qū)⒄J(rèn)為她瘋了 3 應(yīng)使用什么適宜的語句 來訪者使用動詞 告訴 兩次 認(rèn)為 一次 可使用這樣的語句 如 你認(rèn)為 我聽到你說 它聽起來好象 等 4 怎樣將來訪者的主要內(nèi)容用自己的語言表述 想離婚 分手 結(jié)束關(guān)系等5 如何知道自己的釋意是有用的 注意傾聽來訪者是否肯定釋義的準(zhǔn)確性 咨詢者的實(shí)際釋意反應(yīng) Co 聽起來好象因?yàn)槟阏煞虻目赡芊磻?yīng) 你還沒有找到告訴他你想結(jié)束你們關(guān)系的方法 對嗎 Cl 是的 我已決定了 甚至找過律師 但是我不知道應(yīng)當(dāng)怎樣開始告訴他這一切 他還以為一切都很美好 第一節(jié)傾聽技術(shù) 六 情感反映咨詢員用情緒性的語詞來表達(dá)來訪者的內(nèi)心感受 對信息的情感部分進(jìn)行再編排 情感反映與釋意的區(qū)別 釋意著重于對來訪者所談的事實(shí)內(nèi)容的反饋情感反映著重于對來訪者感受性質(zhì)的反映 對信息加入情緒基調(diào)或情緒成份 第一節(jié)傾聽技術(shù) 例Cl 所有事情都很枯燥 沒有新鮮刺激 沒有讓人興奮的事情 我的所有朋友都不在身邊 我希望我有錢去做一些不同的事情 Co 由于朋友不在身邊 又沒有錢 你現(xiàn)在沒有事情可做 釋義 Co 你感到現(xiàn)在的狀況非常乏味 情感反映 第一節(jié)傾聽技術(shù) 情感反映的基本作用 引導(dǎo)來訪者注意和探索自己的感受和情緒體驗(yàn) 或把這些感受和與之伴隨的情景 事實(shí)聯(lián)系起來 達(dá)到對自己的整體性的體認(rèn) 要領(lǐng)與步驟 P92 93 步驟 體認(rèn)和知覺 來訪者使用了什么情感詞 非言語行為暗示了什么情感 反饋性描述情感反映的組成部分 人稱代詞 你 感受性的動詞 如 你感到 你覺得 等帶有情緒性的詞語和引起情緒的人或事 如 恐懼 高興 憤怒 或 你感到他很討厭 想起這件事你就感到心煩 檢查和判斷 例子Cl 你沒法想象當(dāng)妻子欺騙我時 我的感受是怎樣的 我眼睛都冒火了 我該怎么做 以同樣的方式扯平 離開她 我無法確定 大聲 激動 高聲地說著 緊握著拳頭 Co 內(nèi)心對話過程 1 來訪者用到了什么樣的情感詞匯 沒有 除了暗示性的情感短語 眼睛都冒火了 2 來訪者的聲調(diào)和非言語行為暗示了什么樣的感受 生氣 憤怒和敵意3 選擇什么樣的情感詞匯能夠準(zhǔn)確地描述來訪者的情緒程度 憤然 發(fā)怒 大怒4 與來訪者使用的情感詞匯相匹配的恰當(dāng)?shù)恼Z句是什么 來訪者使用了 想象 眼睛冒火 相應(yīng)的語句有 似乎是 看起來像 顯示出 等5 來訪者情感發(fā)生的情境是什么 發(fā)現(xiàn)他的妻子欺騙他6 怎樣知道自己做出的情感反映是否準(zhǔn)確和有幫助 來訪者是肯定還是否認(rèn)自己有發(fā)怒和敵意的情感 咨詢者實(shí)際做出情感反映的例子Co 看起來你對妻子的所作所為是非常生氣的 顯然你對妻子的行為是憤怒的 似乎你現(xiàn)在又氣又恨 因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)你的妻子與別的男人約會 假定在你進(jìn)行上述反映之后 來訪者說 是的 我確實(shí)很生氣 但我不知道是否還懷恨 我想讓她品嘗一下我的感受 肯定 第一節(jié)傾聽技術(shù) 七 概述 summarizing 把來訪者的口語敘述 情緒感受和行為進(jìn)行分析綜合 以整理過的形式向來訪者表述出來 一個談話段落或一次會談的總結(jié)系統(tǒng)清理 梳辮子 穿珠子 第一節(jié)傾聽技術(shù) 概述的目的將來訪者信息中的若干元素聯(lián)系在一起在來訪者信息中識別出明顯的主題或模式打斷來放者喋喋不休的重復(fù)信息的內(nèi)容可以調(diào)整咨詢的節(jié)奏 第一節(jié)傾聽技術(shù) 布拉默 概述要注意以下幾點(diǎn) 教材P93 1 當(dāng)來訪者談話時留心各種主題和情緒性表現(xiàn)2 把關(guān)鍵性的觀念 情感的基本意思加以綜合 用概括的語句表述出來3 不要增添新的東西4 確定是否需要作出概述 或者請來訪者自己來概述 第一節(jié)傾聽技術(shù) 基本的傾聽技術(shù) 第二節(jié)影響性技術(shù) 一 解釋 咨詢者依據(jù)某一理論構(gòu)架或個人經(jīng)驗(yàn) 對來訪者的問題 困擾作出合理化的說明 從而使得來訪者能夠從一個新的角度來看自己的問題 根據(jù)理論對當(dāng)事人的問題給予說明 解釋與釋意的區(qū)別 釋意的要義是準(zhǔn)確地表達(dá)來訪者的原意 它不改變來訪者的參考系 解釋則是提供咨詢者自己的理解 它提供了新的參考系 第二節(jié)影響性技術(shù) 解釋應(yīng)注意 不離開來訪者及其當(dāng)前問題適合來訪者的接受理解能力和接受心向 第二節(jié)影響性技術(shù) 二 指導(dǎo) 告訴來訪者怎樣做 實(shí)際就是改變建議或訓(xùn)練指導(dǎo)語行為療法中很多技術(shù)方法都可歸于指導(dǎo)這一類別例如 行為管理 情緒性想象 放松訓(xùn)練等等 指導(dǎo)應(yīng)配合一定的解釋兩類 一般性指導(dǎo)作為某一療法的實(shí)用技術(shù)的指導(dǎo) 第二節(jié)影響性技術(shù) 三 信息提供 給當(dāng)事人提出建議或者提供一些來訪者所不知道的信息 內(nèi)容 相關(guān)書籍或活動媒體測驗(yàn)資料功能 協(xié)助當(dāng)事人進(jìn)一步了解自己或問題協(xié)助當(dāng)事人解決問題養(yǎng)成當(dāng)事人為問題主動負(fù)責(zé)的行為 Co 我這里有一本關(guān)于害羞的書 你把書名 出版社 作者抄下來 回去后到書店買 然后閱讀第三章 第三章所描述的情況跟你的狀況很相似 它會提供給你一些信息 協(xié)助你進(jìn)一步了解你的問題 下一次咨詢時 把你的心得帶來 我們一起討論 信息提供技術(shù) Cl 我希望能夠多看看這方面的書籍 是否可以多介紹幾本書給我 第二節(jié)影響性技術(shù) 四 自我暴露 咨詢者暴露自己的一些私人信息 或提供自己的經(jīng)驗(yàn)以共享 對來訪者當(dāng)下行為的一種真實(shí)感受的反映功能 1 增進(jìn)彼此的吸引力 增強(qiáng)信任感 加深咨詢關(guān)系 2 鼓勵當(dāng)事人進(jìn)一步吐露與探討問題3 產(chǎn)生示范作用4 協(xié)助當(dāng)事人集中注意力探討問題的關(guān)鍵部分5 協(xié)助當(dāng)事人得到啟示 對問題產(chǎn)生不同的看法 第二節(jié)影響性技術(shù) 邏輯推論 是指咨詢者根據(jù)