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普通教師如何調(diào)整自己的心態(tài)喀左縣老爺廟中學 宋學剛作為一名普通教師,如何調(diào)整好自己的心態(tài),從而心甘情愿地扎根于教育事業(yè),甘于平凡的工作,心情舒暢地工作、學習和生活,度過自己生命中的每一天。只求耕耘,不求回報,過一種平靜恬淡的生活。那么,我們?nèi)绾握{(diào)整好自己的心態(tài)而達到這種境界呢?第一,要淡泊名利說起名利,幾乎每個人都渴望得到它們,但有些東西不是你想得到就能得到的,我們看淡名利不等于不追求它們,只是換個心態(tài)去追求,我努力工作,并不僅僅是為了出名、為了獲利,是為了我們的孩子,為了教育事業(yè),名利是身外之物,作為教師我們這樣想了之后,就不再患得患失,心浮氣躁,心中有了這寬大的心胸,人就會變得淡定和坦然。這樣去學習、工作和生活,人就會平靜、踏實,這樣的工作、生活、學習其實質(zhì)是在沉潛自己,修煉自己,這樣其結(jié)果也必定有收獲。比如,就拿名師和我們普通教師比較,每個教師都渴望成為名師,但不可能都成為名師,有這種愿望是對的。其實在整個社會中普通教師占絕大多數(shù),正是因為有了我們這些平凡教師才支撐個整個教育事業(yè),名師只是普通教師中的杰出代表,他們的教育理念和思想得由我們來執(zhí)行和驗證,正是因為有我們甘當綠葉,才襯托了名師們這些紅花。另外,我這樣想,我們雖然沒有光環(huán)耀身,沒有成名成家,但我能得到周圍人的認可和欣賞,這些就是真正的榮譽,于是,我們應該看淡名利,追求平靜的生活。第二,看人要看他人的優(yōu)點,看事物就看好的方面,心中充滿陽光。在我們的工作中可能遇到各種各樣的麻煩事,各種各樣的人,我們應該看問題的好的方面,看人也要看他們的優(yōu)點。比如,我們身邊的同事和學生,他們也不是圣人,不可能沒有缺點和毛病,但反過來,他們也不可能沒有優(yōu)點和長處,我們不要死盯住人家的缺點和毛病不放,這樣你的心情一定是壞的,這樣你還怎么去接受他們呢?不能接受他們,又如何與之交往呢?在處理同事的問題上,應該看他們的優(yōu)點,但對于學生的缺點和毛病我們要正視,要及時教育和引導。再比如社會上的不正之風,我們應該這樣看待,這樣的人畢竟是少數(shù),還是好人多,另外,我們再談論他人存在的問題時,首先應該看看自己是否有毛病,否則會讓人家笑話,縱使自己修養(yǎng)很高,也要謹慎批評別人,如果你心中只是看社會上這些不良現(xiàn)象,你的心情豈能會好,即使你有報怨和不滿,說出來就能解決嗎?我想到了孟子的一句話:“窮則獨善其身,達而兼濟天下”,對于我們這些普通人而言還是先好好地完善自己吧!第三,要有一個健康的生活方式在工作和生活中,不可能是一帆風順的,如果遇到不順心的事要往寬處想,及時調(diào)整自己不良的情緒。要合理地安排自己的作息時間,工作累了就要休息一會兒,或者換一種工作,比如坐時間長了可出去走一走(只需幾分鐘即可),寫字時間長了,可以看看書等等,晚上不熬夜,早晨也要按時起床,不要有不良嗜好,如打麻將等,即使有實在改不了的話,也要有節(jié)制地去玩,這樣對你的身體和家庭是絕對有好處的。生活上不要攀比,否則你會越比越難受,越比越?jīng)]自信,在物質(zhì)生活上要容易知足,這樣人才能會沒有壓力,才可能快樂輕松地生活。最后,要控制自己不要暴怒。學生的身心發(fā)展是有規(guī)律的,有它的發(fā)展性、平衡性、順序性等,因此教師在教育學生時,應按教育心理學的原則,正確看待學生,耐心教育學生,持之以恒誘導學生,以身作則感化學生,不能過早給學生下結(jié)論。要民主、要保護他們的天性,要知道他們還是一個不成熟的人,是一個正在成長的人。在實踐中,教師往往忽視學生正在成長的特點,而要求學生十全十美,對學生求全責備。如對學生不守紀律、不聽課、上學遲到了,練習做錯了等都有可能發(fā)脾氣,甚至脾氣大得令學生顫栗。這是完全違背了育人心理,只按著自己的意志行事,這種易動怒的方式,在教育上既是可怕的,又是無能的。只要我們以心去換心,以愛去換愛,善待他們,是可以轉(zhuǎn)化的,只不過是時間的長短而已。因為,他們?nèi)鄙俦粣郏麄兒芟雱e人去愛,更想同學、老師的愛。對待這樣的學生當老師的更需息怒,否則,會火上加油,鬧得師生關系僵持,這樣既傷害了自己,又不利于學生的身心健康發(fā)展。因此,教師育人,先得控制憤怒。以上,只是自己調(diào)整心態(tài)的些許感悟和體會吧,其實,人的心情最重要,人活著最主要的是應該有個好心情,這樣不僅自己感覺充實和快樂,而且還有利于自己的身心健康,而且還能感染別人,這真是一舉多得的好事呀!只看

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