溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康分析與研究.doc

溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康分析與研究 文/黃麗君 【摘要】本文采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)狀況調(diào)查分析，了解溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康的狀況，指出存在的問題，提出響應(yīng)的建議，為溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)體育工作的開展提供參考依據(jù)，促進(jìn)溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)體育事業(yè)發(fā)展。 關(guān)鍵詞溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)；中學(xué)生體質(zhì)健康；評價(jià)指標(biāo) 1.前言 青少年是祖國和民族的希望和未來,他們體質(zhì)狀況的好壞將直接影響中華民族的整體素質(zhì)的提高,是關(guān)系到國力興衰的一個(gè)重要的、基本的問題。本次學(xué)生體質(zhì)調(diào)研工作,就是要全面掌握溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育、身體機(jī)能和素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r，建立溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生體質(zhì)調(diào)研和評價(jià)體系,以推動(dòng)新的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施。 2.研究對象與方法 2.1研究對象 溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)各個(gè)年級全體學(xué)生1099人，七、八、九年級三個(gè)年級段。根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)及實(shí)施辦法的測試標(biāo)準(zhǔn)，測試項(xiàng)目為身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)或跳繩（二項(xiàng)選一項(xiàng)）、1000米（男）、800米（女）。 2.2研究方法 （1）文獻(xiàn)資料法：主要在中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)、碩士論文數(shù)據(jù)庫、學(xué)校圖書館等地方查閱了國家有關(guān)中學(xué)生體質(zhì)狀況、了解中學(xué)生體質(zhì)測試的項(xiàng)目，掌握標(biāo)準(zhǔn)的體質(zhì)測試方法和評分標(biāo)準(zhǔn)及分析方法。 （2）測試法：安排三個(gè)半天的時(shí)間對全體學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)項(xiàng)目的測試并記錄成績。所有指標(biāo)的測試均嚴(yán)格按照學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生體質(zhì)、健康狀況調(diào)查研究實(shí)施方案的要求進(jìn)行。 3.研究結(jié)果與分析 3.1測試結(jié)果 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是按照學(xué)生所得的總分的高與低劃分為優(yōu)秀(86分上)、良好(76分-85分)、及格(60分-75分)、不及格(59分以下)五個(gè)相應(yīng)等級。按照標(biāo)準(zhǔn)的評分標(biāo)準(zhǔn),我校學(xué)生的優(yōu)秀率為33.67%,良好率為54.41%,及格率為8.28%不及格率3.64%。與國家教委制定的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)的設(shè)計(jì)比例相比較,基本呈正態(tài)分布。 立定跳遠(yuǎn)和跳繩是測試學(xué)生速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平，它可反映你神經(jīng)過程的靈活性、身體的協(xié)調(diào)性、關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力。肌肉無力、協(xié)調(diào)性和柔韌性很好的人可以在立定跳遠(yuǎn)的測試中取得好成績。因此立定跳遠(yuǎn)的測試成績可部分地反映身體運(yùn)動(dòng)的綜合素質(zhì)，它也是從事體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)機(jī)能所必須具備的身體基本素質(zhì)。我校是通過立定跳遠(yuǎn)和跳繩二選一來測試的，所以優(yōu)秀率看七年級男52.1%、女57.93%、八年級男56.72%、女55.17%、九年級男、76.77%、女84.34%可以看出，身體靈巧類還是非常好的。 坐位體前屈測量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映這些部位關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學(xué)生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平，女生的坐位體前屈成績都比較理想，優(yōu)秀良好人數(shù)都占一半以上。男生的不合格率都還有5%左右，所以在平時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉。 1000米、800米是測試學(xué)生速度、靈敏及耐久力的發(fā)展水平，需要多方面的素質(zhì)要求。我校女生的耐力方面是非常好的，只有七年級1.8%左右不合格率，其他的全部合格。而男生就差很多了，尤其是七年級的達(dá)到了11.3%不合格率，說明男生在耐力方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如女生，耐力方面不及格那么他的總分就不及格，所以要加強(qiáng)速度、耐力方面的練習(xí)。 4.結(jié)論與建議 4.1結(jié)論 從以上數(shù)據(jù)不難看出，身高體重指數(shù)是反映學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育水平的重要指標(biāo),對評價(jià)學(xué)生的身體勻稱度、生長發(fā)育及營養(yǎng)狀況水平具有重要意義;同時(shí),對學(xué)生的生理機(jī)能、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力產(chǎn)生重要影響,能間接反映學(xué)生的身體狀況.說明學(xué)生超重和肥胖現(xiàn)象有點(diǎn)明顯，女生尤甚。在其他的項(xiàng)目上女生和男生都非常的好，優(yōu)秀率達(dá)到了33.67%、良好率達(dá)到了54.41%說明溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)在優(yōu)良率方面是非常好的，但男生在肺活量和七年級在耐力項(xiàng)目上還有點(diǎn)不夠理想。 4.2建議 （1）學(xué)校要加強(qiáng)對課外體育活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，將其列人學(xué)校工作計(jì)劃，做好宣傳教育工作;配備足夠的教師，加強(qiáng)對課外體育活動(dòng)的組織和實(shí)施;為學(xué)校課外體育活動(dòng)順利開展，提供人力、物力、財(cái)力。將課外體育活動(dòng)納人教學(xué)管理的范疇，規(guī)定學(xué)生每周參加課外體育活動(dòng)的次數(shù)和時(shí)間，每周不少于4次大課間體育活動(dòng)，每次鍛煉時(shí)間不少于半小時(shí)，并進(jìn)行嚴(yán)格的考勤和考核。只有這樣，才能從制度上、管理上保證大課間體育活動(dòng)的開展。這樣能夠使學(xué)生的興趣、愛好得到充分的發(fā)展和滿足,在興高采烈中培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性和體育能力,豐富了校園課外活動(dòng),促進(jìn)了學(xué)生體質(zhì)全面發(fā)展。 （2）體育教學(xué)無法滿足學(xué)生的興趣和需求。每周三學(xué)時(shí)體育課僅120分鐘，如果有效練習(xí)密度按35%計(jì)算，學(xué)生每周直接的身體練習(xí)不超過45分鐘，無論從哪個(gè)角度都達(dá)不到增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)的效果。而體育大課間活動(dòng)，無論在鍛煉時(shí)間、活動(dòng)內(nèi)容、鍛煉的實(shí)效性上，都是“增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)”的最佳組織形式。此外課外體育活動(dòng)，可根據(jù)學(xué)生興趣、愛好和需求，從事各自選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，有利于培養(yǎng)自覺、主動(dòng)參與鍛煉的意