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文檔簡介
體態(tài)禮儀 之坐姿 文雅的坐姿 不僅給人以沉著 穩(wěn)重 冷靜的感覺 而且也是展現(xiàn)自己氣質(zhì)和風(fēng)度的重要形式 女士坐姿 第一種 標(biāo)準(zhǔn)坐姿第二種 雙腿斜放式第三種 雙腿交叉式第四種 前伸后屈式第五種 雙腿斜掛式 身體的重心垂直向下大腿和小腿雙腿并攏雙手虎口成90度角 相交輕握放在左腿上挺胸直腰面帶微笑 第一種 標(biāo)準(zhǔn)坐姿 第二種 雙腿斜放式 身體的重心垂直向下 雙腿并攏大腿和小腿成90度角 平行斜放于一側(cè) 雙手虎口相交輕握放在腿上 挺胸直腰面帶微笑 第三種 雙腿交叉式 身體的重心垂直向下 雙腿并攏大腿和小腿成90度角 平行斜放于一側(cè) 雙腳在腳踝處交叉 雙手虎口相交輕握放在腿上 挺胸直腰面帶微笑 第四種 前伸后屈式 身體的重心垂直向下 雙膝并攏左腳前伸右腳后屈或右腳前伸左腳后屈 雙手虎口相交輕握放在左腿上 更換腳位時(shí)手可不必更換 挺胸直腰面帶微笑 第五種 雙腿斜掛式 先將左腳向左踏出45度 然后將右腿抬起放在左腿上 大腿和膝蓋緊密重疊 重疊后的雙腿沒有任何空隙 猶如一條直線 雙手虎口相交輕握放在右腿上 女士良好坐姿的要求 1 女士坐姿要求兩膝不分開 即使想蹺腿 兩腿也要合并 2 和長輩一起入座或同時(shí)入座的時(shí)候 要分清尊次 一定要請(qǐng)對(duì)方先入座 一般講究左進(jìn)左出 3 不要在別人面前就座時(shí)出現(xiàn)仰頭 低頭 歪頭 扭頭等情況 4 一般要坐椅面的2 3就比較合乎禮節(jié)了 在正式場合需要就座時(shí) 通常不應(yīng)當(dāng)把上身完全倚靠著椅背 5 抖腿 大幅度翹二郎腿都是很不禮貌的動(dòng)作 男士坐姿要求 一個(gè)有風(fēng)度的男人 基本的坐姿應(yīng)該是上體挺直 肩平頭正 目光平和的 坐立的時(shí)候還要注意雙腿分開的寬度不要超過肩膀的寬度 兩腳保持平行 兩手自然放置 男士坐姿禁忌 雙腳糾纏座位下方部位 容易讓人判斷為那是由不自信引起的局促不安 絕對(duì)不要把雙腿分開伸得很長 那樣不僅僅讓人產(chǎn)生這個(gè)人沒有教養(yǎng)的想法 還會(huì)讓人產(chǎn)生這個(gè)人對(duì)我?guī)в袧M不在乎態(tài)度的想法 不要翹二郎腿 并雙手扣住膝蓋不?；蝿?dòng)腳尖 這是一種傲慢無禮的表現(xiàn) 坐立和起立的時(shí)候一定要保持一種平穩(wěn)的速度 否則會(huì)把座位弄響 引來別人的白眼 避免把背部很舒適地靠在椅子上 讓整個(gè)人陷在座位當(dāng)中 那樣會(huì)給人憊懶的感覺 千萬不要坐立不安
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