（教育學(xué)原理專業(yè)論文）延邊州大眾健美操現(xiàn)狀及其影響因素研究.pdf

摘要 大眾健美操白2 0 世紀(jì)8 0 年代初傳入我國(guó)以來，受到了各地區(qū)群 眾的喜愛。隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，大眾健美操作為一項(xiàng)新興 的大眾體育健身項(xiàng)目，迅速在各地區(qū)得到了普及和開展。尤其是在近 1 0 年來，大眾健美操在我國(guó)的發(fā)展掀起了熱潮，并以其獨(dú)特的魅力 被各界群眾所接受，同樣受到了有關(guān)體育部門的重視。目前大眾健美 操已成為大眾健身熱門運(yùn)動(dòng)項(xiàng)耳之一。也成為大眾健身事業(yè)發(fā)展重點(diǎn) 和研究熱點(diǎn)。它對(duì)大眾健身事業(yè)的普及與發(fā)展起著巨大的推動(dòng)作用。 本論文主要以延邊州大眾健美操為主要對(duì)象，并運(yùn)用了文獻(xiàn)資料 法、調(diào)查訪問法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法進(jìn)行研究。主要內(nèi)容 以延邊州大眾健美操現(xiàn)狀和影響因素為主進(jìn)行分析的，利于延邊州大 眾健美操普及和提高延邊人民的身體健康質(zhì)量，為進(jìn)一步推動(dòng)大眾健 美操事業(yè)的發(fā)展和實(shí)現(xiàn)延邊州體育人口的增加做出貢獻(xiàn)；以及對(duì)延邊 州大眾健美操未來發(fā)展提出一些建議，為有關(guān)部門提供參考理論和決 策依據(jù)。 通過研究主要得出以下結(jié)論： 1 目前延邊州參與大眾健美操鍛煉的人數(shù)不多，從參與人群的現(xiàn) 狀體現(xiàn)出延邊州大眾健美操參與鍛煉人口學(xué)歷的不協(xié)調(diào)性，參與人口 年齡的中年化，參與人口職業(yè)的不均衡性。 2 延邊州大眾健美操的教練員中大多數(shù)為兼職人員，而且在整個(gè)延 邊州，大眾健美操鍛煉場(chǎng)所有級(jí)別的教練員幾乎沒有，各級(jí)各層沒有 形成合理的流動(dòng)和運(yùn)行機(jī)制。這在很大程度上直接影響了大眾健美操 的開展，大眾健美操教練員隊(duì)伍的水平急待提高。 3 在大眾健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的管理上，延邊州對(duì)大眾健美操并沒有 正規(guī)的管理制度等文件，另外開展大眾健美操場(chǎng)地和設(shè)施還有待于完 善。 4 通過對(duì)阻礙延邊州大眾健美操參與的因素分析，得出這些因素 主要體現(xiàn)在余暇時(shí)間、興趣、身體狀況、參與體育活動(dòng)意識(shí)、家務(wù)等 等方面，其中余暇時(shí)間是最大的阻礙因素。 5 通過調(diào)查分析，得出結(jié)論，并根據(jù)延邊實(shí)際情況，提出了一些 建議。 關(guān)鍵詞：延邊州，大眾健美操，現(xiàn)狀，影響因素。 a b s t r a c t m a s sa e r o b i c ss i n c et h e2 0 t hc e n t u r ys i n c et h ee a r l y1 9 8 0 sc h i n a i m p o r t e db yt h ev a r i o u sr e g i o n so ft h em a s s e si o v e a l o n gw i t ht h er a p i d s o c i o e c o n o m i cd e v e l o p m e n t ，o p e r a t i n ga s ap u b l i cp h y s i c a lf k n e s s e m e r g i n gp u b l i cp r o j e c t si nt h er e g i o nh a sb e e nr a p i da n dw i d e s p r e a d l a u n c h e s p e c i a l l yi nt h ep a s t1 0y e a r s m a s sa e r o b i c ss e t t i n g0 f fa n u p s u r g ei nt h ed e v e l o p m e n to fo u rc o u n t r y ，a n di t su n i q u ec h a r ma r ea l l a c c e p t e db yt h em a s s e s ，b yt h es a m ea t t e n t i o nt ot h es p o r t ss e c t o r c u r r e n t l yt h em a s sa e r o b i c sf i t n e s sh a sb e c o m eap o p u l a ts p o r ta m o n g t h ep u b l i c f i t n e s sh a sa l s ob e c o m eac a u s eo fp u b l i cr e s e a r c ha n d d e v e l o p m e n tp r i o r i t i e sh o t f i t n e s sc a u s ei t sp o p u l a r i t yw i t ht h ep u b l i c p l a y sat r e m e n d o u sr o l ei np r o m o t i n gd e v e l o p m e n t t h i sp a p e rm a i n l yr u r a ls t a t em a s sa e r o b i c sa st a r g e t s ，a n dt ou s et h e d o c u m e n t a t i o nl a w ，t h em i s s i o nl a w ，s u r v e yl a w ，s e v e r a ls t a t i s t i c a l m e t h o d sf o rr e s e a r c h w h e nt h es t a t em a i n l yt ot h es t a t u sa n di m p a c to f t h em a s sa e r o b i c sf a c t o r b a s e da n a l y s i s ，t om u l t i p l es t a t ep u b l i c a e r o b i c sf o rr u r a lp e o p l ea n dt oi m p r o v et h eq u a l i t yo fh e a l t h i no r d e rt o f u r t h e rp r o m o t et h ed e v e l o p m e n to ft h ec a u s eo ft h em a s sa e r o b i c sa n d a c h i e v i n gr u r a lp o p u l a t i o ni n c r e a s e ds t a t es p o r t sc o n t r i b u t e ；w h e ns t a t e a n dt h ef u t u r ed e v e l o p m e n to ft h em a s sa e r o b i c sr e c o m m e n d a t i o n st ot h e d e p a r t m e n t s c o n c e r n e dt o p r o v i d e i n f o r m a t i o nt h e o r y a n d d e c i s i o n m a k i n gb a s i s 1 、t h r o u g hs t u d i e sm a j o r ，t h ef o l l o w i n gc o n c l u s i o n sa r ed r a w n w h e no n es t a t ei sc u r r e n t l yi n v o l v e di nt h em a s sa e r o b i c se x e r c i s eo fa s m a l lc r o w df r o mt h es t a t u sq u oi nf a r ms t a t e sr e f l e c t e di nt h em a s s a e r o b i c st r a i n i n gq u a l i f i c a t i o n si n c o m p a t i b i l i t yp o p u l a t i o ni nt h ey o u n g e r a g ep o p u l a t i o ni ne m p l o y m e n tp o p u l a t i o nd i s p a r i t i e s 2 、w h e nt h es t a t ep u b l i ca e r o b i c si n s t r u c t o r s ，m o s t l yp a r t t i m es t a f f b u ti nt h ee n t i r en o r t h e a s ts t a t e s ，t h em a s sa e r o b i c st r a i n i n gs i t el e v e l c o a c h e sl i t t l e ，d i f f e r e n tl e v e l sw i t h o u tar e a s o n a b l ef l o wa n do p e r a t i n g m e c h a n i s m s t h i si nl a r g em e a s u r ead i r e c ti m p a c to nt h ec o n d u c to ft h e m a s sa e r o b i c s ，j i a n m e i c a o j i a o l i a nm e m b e ro ft h ep u b l i ct h en e e dt or a i s e t h el e v e l 3 、o ft h ec a m p a i g ni nt h em a s sa e r o b i c sm a n a g e m e n t ，r u r a ls t a t eo f t h em a s sa e r o b i c sa n dn of o r m a ld o c u m e n tm a n a g e m e n ts y s t e m ，a n df i t f o rp u b l i cp l a y g r o u n d sa n df a c i l i t i e si ss t i l lr e l a t i v e l ys i m p l e r u d i m e n t a r y a n dr e s t r i c t e dt h es p e e do fd e v e l o p m e n to fm a s sa e r o b i c s 4 、h i n d e re f f i c i e n c yt h r o u g hs t a t ea n a l y s i so ft h ef a c t o r si n v o l v e di n t h em a s sa e r o b i c s ，t h e s ef a c t o r sc o m ep r i m a r i l yi nl e i s u r et i m e ，i n t e r e s t ， h e a l t h ，s p o r t sa w a r e n e s s ，h o m e ，e t c ，w h i c hi s t h eb i g g e s tf a c t o r h i n d e r i n gt h e i rl e i s u r et i m e 5 、t h r o u g hd i a g n o s i sa n dc o n c l u d e d ，a n do nt h eb a s i so fg e o g r a p h i c r e a l i t y ，an u m b e ro fs u g g e s t i o n sw e r em a d e k e yw o r d s ：y a n b i a ns t a t e ，p u b l i ca e r o b i c s ，s t a t u s , f a c t o ro f i m p a c t 延邊州大眾健美操現(xiàn)狀及其 影響因素研究 第一章選題依據(jù)及選題意義 1 1 問題的提出 第二次世界大戰(zhàn)以后，無論戰(zhàn)勝國(guó)還是戰(zhàn)敗國(guó)，經(jīng)濟(jì)都在發(fā)展與復(fù)蘇。隨著 科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，生產(chǎn)力的迅速發(fā)展，居民生活水平顯著提高。勞動(dòng)時(shí)間的縮短 使人們有了更多的休閑時(shí)間去從事各種體育、娛樂、休閑活動(dòng)。因此，健康已成 為人們追求高質(zhì)量生活的最關(guān)心的問題，尤其是在我國(guó)全民健身計(jì)劃實(shí)施以來， 越來越多的人參與到體育活動(dòng)中，健身變成了人們生活中不可缺少的組成部分。 同時(shí)，為了抵御現(xiàn)代文明病對(duì)人體的危害，各種各樣的以健身為目的的體育運(yùn) 動(dòng)新項(xiàng)目不斷涌現(xiàn)。健美操作為一種新興體育項(xiàng)目，以其自身固有的價(jià)值和魅力， 迅速風(fēng)靡世界，并得到了廣大群眾的喜愛。 現(xiàn)代化的生產(chǎn)方式和生產(chǎn)手段不僅給社會(huì)帶來財(cái)富和余暇時(shí)間，同時(shí)也帶來 了許多對(duì)人體和人的生命不利的因素。如勞動(dòng)方式的單調(diào)化、勞動(dòng)密度的增大化、 勞動(dòng)過程的專門化、勞動(dòng)性質(zhì)的智力化。高營(yíng)養(yǎng)、低消耗代謝造成人體體內(nèi)物質(zhì) 的積累和“現(xiàn)代文明病”的滋生和蔓延，隨著人們生活節(jié)奏的不斷提高，長(zhǎng)期積 累的厭倦感和壓抑感最終會(huì)引起個(gè)人心理機(jī)能上的不平衡，從而導(dǎo)致心理疾病的 產(chǎn)生。處于這樣的心理和生理狀態(tài)的人們，無疑渴望著能從單調(diào)乏味的勞動(dòng)中解 放出來，渴望著能使他們的人生得以全面的復(fù)歸。顯然，這種解放和復(fù)歸只有在 他們自己能夠自由支配的時(shí)間里，以他們自己所選擇的活動(dòng)方式來實(shí)現(xiàn)。體育娛 樂作為一種具有特別意義的余暇生活方式，通過特殊的渠道，更能夠使人們?cè)谏?心上獲得更加全面的平衡。2 而正是在這種社會(huì)文化背景下，健美操作為一種新 1 】王洪編著，健美操教程，北京， m 人民體育出版社，2 0 0 1 ，p i i 一1 5 2 王洪等，論“健美操”與“有氧操”的甄別使用 j 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2 0 0 3 ，4 ，p 7 1 興的大眾體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并以其自身的魅力及項(xiàng)目特點(diǎn)展現(xiàn)在了世人面前，為解決 上述問題添加了微薄的應(yīng)急對(duì)策。 在隨著現(xiàn)代化水平不斷提高時(shí)，人們的日常生理活動(dòng)大量減少，肥胖和亞健 康現(xiàn)象成為目前普遍存在的健康隱患。可喜的是，人們?cè)诜泵Φ墓ぷ骱蜕钪兄?漸意識(shí)到健康的重要性，并自覺地參與到體育運(yùn)動(dòng)中來。其中，大眾健美操是一 項(xiàng)比較新型的符合時(shí)代潮流的體育活動(dòng)，具有其它體育健身項(xiàng)目所不及的優(yōu)點(diǎn)， 所以在它發(fā)展不長(zhǎng)時(shí)間里已經(jīng)深受人們青睞。 世界性的a e r o b i c s 熱傳入我國(guó)是在2 0 世紀(jì)8 0 年代初?！敖∶啦佟边@個(gè)名詞是 在它剛剛傳入我國(guó)時(shí)人們根據(jù)它的運(yùn)動(dòng)特征及運(yùn)動(dòng)形式所起的中文名字。由于 a e r o b i c s 是一種群眾自發(fā)的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以a e r o b i c s 傳入我國(guó)的初期，人 們對(duì)a e r o b i c s 稱法各不相同，如韻律操、健身操、健美操、健康舞、健力舞、健 身術(shù)、有氧操、節(jié)奏操等。隨著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的迅速興起，不少高校的教師紛 紛在報(bào)刊雜志上刊登了一些介紹和探討美育的文章，并編排了一些健美操的成套 動(dòng)作，如“女青年健美操”、“啞鈴健美操”、“形體健美操”等。從此，追求人 體健與美的“健美操”一詞迅速被廣大體育工作者所采用。1 9 8 4 年，原北京體育 學(xué)院成立了健美研究組，尤其編排并推出的“青年韻律操”傳遍了全國(guó)各大專院 校，無數(shù)青年學(xué)生投入到了學(xué)習(xí)“青年韻律操“的熱潮中。從此，健美操運(yùn)動(dòng)在 中國(guó)大地上遍地開花，如火如荼，特別是許多高校把健美操內(nèi)容列入教學(xué)大綱， 成為一項(xiàng)重要的體育教學(xué)內(nèi)容。各種健美操教材的陸續(xù)出版，促進(jìn)了我國(guó)健美操 ， 運(yùn)動(dòng)的發(fā)展并提高了健美操理論的研究水平。3 面向2 1 世紀(jì)的中國(guó)體育一以人為本，健康第一。4 新世紀(jì)的體育將發(fā)生兩 個(gè)重要的轉(zhuǎn)變：從群眾的政治需要轉(zhuǎn)向人類的根本需要；從社會(huì)的強(qiáng)制性功利 需求轉(zhuǎn)向個(gè)體健康幸福生活的主動(dòng)需求。面向2 l 世紀(jì)，中國(guó)體育要轉(zhuǎn)軌，也就 是說，從主要為政治服務(wù)，轉(zhuǎn)到為滿足人類全面發(fā)展的普遍和根本需求的軌道 上來。 3 陳麗霞，健美操與我國(guó)女性“美與健”思想的發(fā)展與完善。山東體育科技，2 0 0 5 ，( 3 ) p 6 4 4 北京體育大學(xué)社會(huì)體育小站網(wǎng)，2 0 0 2 ，5 ，w w w os w l 6 3 c o m s p o r t s 2 2 1 世紀(jì)的中國(guó)體育正在與國(guó)際接軌，以適應(yīng)政治化體育向服務(wù)經(jīng)濟(jì)型轉(zhuǎn)化的 趨勢(shì)，使體育比賽和表演成為現(xiàn)代文化娛樂的主要載體之一，融入經(jīng)濟(jì)全球化。 應(yīng)該看到，體育活動(dòng)的本質(zhì)是文化的而不是經(jīng)濟(jì)的，他的自身整體形象很難辦成 一個(gè)傳統(tǒng)意義上的生產(chǎn)部門。我國(guó)體育不但要為提高國(guó)民素質(zhì)服務(wù)，而且要積極 用體育來擴(kuò)大內(nèi)需，以健康為導(dǎo)向，引導(dǎo)消費(fèi)，為人們帶來享受，滿足現(xiàn)代人越 來越強(qiáng)烈的身心需求。大眾健美操的蓬勃發(fā)展就在于它能夠充分體現(xiàn)當(dāng)代人們對(duì) 自我完善、個(gè)性發(fā)展和身心舒暢的共同追求。大眾健美操在我國(guó)發(fā)展才短短2 0 余年，發(fā)展之快正是它的魅力所在。 健美操自傳入我國(guó)以來，便成了苗條身材的代名詞。也幾乎成了女性的專門 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅能夠修煉完美的身材，而且對(duì)身體的各個(gè)器官、系統(tǒng)都有很大 的益處。特別是“健康”為指導(dǎo)思想的理念確立以后，健美操的理論研究也邁入 了新的階段。 1 1 1 國(guó)外大眾健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)況 ( 1 ) 大眾健美操運(yùn)動(dòng)在國(guó)外的發(fā)展情況 美國(guó)是現(xiàn)代健美操十分盛行的國(guó)家，對(duì)世界健美操的發(fā)展有著重要的影響。 美國(guó)的大眾健美操起源于1 9 6 8 年，醫(yī)學(xué)博士庫珀設(shè)計(jì)了一些動(dòng)作并逐漸加上音樂 伴奏和服裝，形成了具有獨(dú)特體系的運(yùn)動(dòng)，并很快風(fēng)靡世界。健美操作為一項(xiàng)獨(dú) 立的體育項(xiàng)目是在2 0 世紀(jì)7 0 年代末，其田顯的標(biāo)志就是簡(jiǎn)方達(dá)健美操的出 現(xiàn)。簡(jiǎn)方達(dá)對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)在世界范圍內(nèi)的流行與發(fā)展起了巨大的推動(dòng)作用。5 健美操在日本開展有2 0 多年的歷史，其主要目的是為了健身。早期主要代表 人物是佐藤正子，1 9 8 0 年出版了自學(xué)健美操。在日本，人們非常重視大眾體 育鍛煉，提倡終生體育，把體育鍛煉貫穿于整個(gè)人生中。日本的健美操競(jìng)賽制度， 將競(jìng)技性健美操與大眾健美操有機(jī)結(jié)合起來，調(diào)動(dòng)了廣大群眾的積極性，吸引了 更多的健美操愛好者，增加了參與機(jī)會(huì)，進(jìn)一步推動(dòng)了健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。健美 操運(yùn)動(dòng)i t l 2 0 世紀(jì)7 0 年代末、8 0 年代初興起以來，以它強(qiáng)大的生命力迅速在全世界 流行起來。到目前為止，健美操不僅在歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家蓬勃發(fā)展，而且在一些發(fā) 5 形體健美與健美操高等教育出版杜，1 9 9 5 ，1 0p l o l 3 展中國(guó)家和地區(qū)也得到不同程度的開展，各種健美操俱樂部、健美操中心和健美 操培訓(xùn)班如雨后春筍般涌現(xiàn)，許許多多的人選擇健美操作為自己主要的健身方 式，構(gòu)成了世界范圍的“健美操熱”。6 ( 2 ) 健美操在世界興起的原因 首先，健美操和人們?yōu)樽非蠼】邓破鸬慕∩頍岢庇嘘P(guān)。隨著社會(huì)的發(fā)展、 科學(xué)的進(jìn)步，尤其是2 0 世紀(jì)六七十年代以來，信息產(chǎn)業(yè)、電子技術(shù)得到快速發(fā)展， 人們體力活動(dòng)減少，腦力工作增加，工作環(huán)境更加舒適，生活水平明顯提高，但 同時(shí)也帶來了一系列的健康危機(jī)，如肥胖、心血管疾病以及由于各種壓力的增加 而引起的心理問題等，從而使人們逐漸認(rèn)識(shí)到健康的重要性。尤其是在一些發(fā)達(dá) 國(guó)家，為了抵御這種健康危機(jī)，人們發(fā)明了多種多樣的健身方法，越來越多的人 加入到健身行列中來，各種健身活動(dòng)得到廣泛的開展，健美操正是在這種大環(huán)境 中產(chǎn)生并發(fā)展起來的 其次，健美操本身的項(xiàng)目特點(diǎn)促進(jìn)了健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。健美操動(dòng)作豐富、 變化多，其動(dòng)作表現(xiàn)具有“健、力、美”的特征，包含著較高的藝術(shù)因素，因此 不僅健身的效果好，而且能夠滿足人們“愛美”的心理。同時(shí)，健美操練習(xí)還有 音樂伴奏，其強(qiáng)烈的音樂節(jié)奏令人興奮，催人奮進(jìn)，使人們?cè)谳p松、歡樂的氣氛 中達(dá)到鍛煉身體的目的。另外，健美操鍛煉所需的場(chǎng)地器材簡(jiǎn)單，練習(xí)形式多樣， 適合各年齡層次人群的特點(diǎn)。7 這也是健美操興起的一個(gè)重要因素。 1 1 2 我國(guó)大眾健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)況 目前，社會(huì)上通常所提到的健美操可分為“大眾健美操”( 也稱“健身健美 操”) 、“競(jìng)技健美操”和“表演健美操”三大類。大眾健美操練習(xí)的主要目的是 “鍛煉身體、保持健康”。其動(dòng)作簡(jiǎn)單，實(shí)用性強(qiáng)，音樂速度也較慢，且為了保 證一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和鍛煉的全面性，動(dòng)作多有重復(fù)，并均以對(duì)稱的形式出現(xiàn)。其 練習(xí)時(shí)間可長(zhǎng)可短，在練習(xí)的要求上也可以根據(jù)個(gè)體情況而變化，嚴(yán)格遵循“健 康、安全”的原則，防止運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)，在保證安全的基礎(chǔ)上，達(dá)到鍛煉身體 的目的。競(jìng)技健美操是在大眾健美操的基礎(chǔ)上發(fā)展而產(chǎn)生的。它是在音樂的伴奏 6 小潔健身網(wǎng)h t t p ：w e b w x e d u o r g x u w e i f r i e n d s i te a s p 7 中國(guó)健美操阿，中國(guó)大眾健美操發(fā)展簡(jiǎn)況。w w c a a n e t c n 4 下，完成連續(xù)復(fù)雜的和高強(qiáng)度動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，該項(xiàng)目起源于傳統(tǒng)的有氧健身舞。其 主要目的是“競(jìng)賽”，在參與人數(shù)、比賽場(chǎng)地和成套動(dòng)作時(shí)間、內(nèi)容等方面都有 嚴(yán)格的規(guī)定。8 由此可見，競(jìng)技健美操已經(jīng)超出了a e r o b i c s 當(dāng)初的目的和意義， 作為一項(xiàng)群眾性體育活動(dòng)而盛行起來的a e r o b i c s ，只有通過“比賽”才能使其成 為一個(gè)真正的體育項(xiàng)目，這也正是a e r o b i c s 發(fā)展到一定程度的必然產(chǎn)物。 我國(guó)大眾健美操經(jīng)歷的三個(gè)時(shí)期 產(chǎn)生期 早在2 0 世紀(jì)3 0 年代，我國(guó)就已經(jīng)出現(xiàn)了追求人體健與美運(yùn)動(dòng)的健美操雛形。 而且我國(guó)康健書局出版了署名為馬濟(jì)翰等人著的女子健身體操集，該書闡述 了人體美的價(jià)值，介紹了采用站立、坐臥姿勢(shì)做的各種健美操，并附有3 0 多幅照 片，其動(dòng)作與現(xiàn)代女子健美操有許多相似之處。此后又出版了男子健美操集 闡述了健美操對(duì)增進(jìn)人體美的價(jià)值、方法、要求?，F(xiàn)代健美操運(yùn)動(dòng)在2 0 世紀(jì)8 0 年代以后傳入我國(guó)，那時(shí)，我國(guó)改革開放剛剛開始，人們的思想還不夠解放，觀 念還比較陳舊，對(duì)于國(guó)外的一些新鮮事物的接受比較遲緩，對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的健身、 娛樂功能沒有足夠的認(rèn)識(shí)。即使這樣，也奠定了廣泛的群眾基礎(chǔ)。9 為此，1 9 8 1 年1 月4 8 的中國(guó)青年報(bào)發(fā)表了作者為陸保鐘、牛乾元的特約稿人體美的追 求。1 9 8 2 年2 月中國(guó)青年出版社出版的美，怎樣才算美一書，刊登了陳德興 編制的女青年健美操和牛乾元編制的男青年啞鈴健美操，追求人體健與 美的“健美操”一詞迅速被廣大體育工作者所采用。1 9 8 4 年健與美雜志創(chuàng)刊； 中央電視臺(tái)播放了減肥體操，并在北京體育大學(xué)師生中傳授?！?( d 探索期 在我國(guó)體育工作者推廣健美操運(yùn)動(dòng)技術(shù)的同時(shí)，對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)科學(xué)性的研究 也在廣泛的開展，并初步形成了一套適合我國(guó)國(guó)情的健美操運(yùn)動(dòng)理論。1 9 8 4 年， 北京體育學(xué)院成立了健美操研究組。1 9 8 5 年，北京體育大學(xué)創(chuàng)編并推廣了“青年 韻律操”，受到各大專院校廣大青年學(xué)生的喜愛。1 9 8 g 年北京體育大學(xué)編寫了我 8 國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心，健身健美操教練員指導(dǎo)員培訓(xùn)教材，2 0 0 2 ，1 5 形 體健美與健美操高等教育出版社，1 9 9 5 。1 0 9 王曉，對(duì)我國(guó)競(jìng)技健美操現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)的研究 j ，體育科學(xué)研究，2 0 0 2 ；( 3 ) 。p t l 【l o 張紹程，牛乾元，溫慶榮，等健美操眥 北京：北京體育大學(xué)出版社，1 9 9 4 ，p 2 二2 1 5 國(guó)第一部健美操試用教材出版，并正式在北京體育大學(xué)本科學(xué)生中開設(shè)了健 美操選修課?！?( d 發(fā)展期 1 9 8 7 年我國(guó)第一家健美操健身中心一利生健康城成立，把健美操運(yùn)動(dòng)向廣大 人民群眾推廣。隨后，在北京、廣州、上海等大城市開辦了許多健身俱樂部。1 9 8 6 年7 月北京康華健美康復(fù)研究所主辦了全國(guó)首屆“康康杯”兒童健美操邀請(qǐng)賽。 1 9 8 7 年1 月北京體育大學(xué)和共青團(tuán)北京市委聯(lián)合舉辦了“北京市首屆青年韻律操 比賽”，同年5 月，上海市舉辦了“達(dá)爾美杯”群眾自編健美操電視大賽。1 9 8 8 年1 0 月，國(guó)家體委群眾司和國(guó)家教委體衛(wèi)司聯(lián)合委托中國(guó)兒童少年活動(dòng)中心舉辦 了由2 2 個(gè)省、市參加的“少年兒童韻律體操邀請(qǐng)賽”，1 9 8 8 年1 0 月，由中華全匡 體育總會(huì)群體部、中國(guó)老年人體育協(xié)會(huì)、中國(guó)體育報(bào)社等單位聯(lián)合舉辦的“全國(guó) 中老年迪斯科健美操電視大獎(jiǎng)賽”，把我國(guó)中老年健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展推向新的高 潮?！?基礎(chǔ)理論研究，健美操顧名思義，是以健身美體為主要特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)日，其 內(nèi)容豐富，簡(jiǎn)單易學(xué)，變化繁多，不受年齡、性別、場(chǎng)地、器材的限制，可使全 身各類關(guān)節(jié)都得到充分的活動(dòng)，各部位的肌肉得到均衡的發(fā)展，塑造出良好的體 態(tài)。關(guān)于健美操的概念，瑞典著名現(xiàn)代體操家m e e k m a n 被稱為韻律體操的創(chuàng)始人， 他主張韻律動(dòng)作的創(chuàng)造，“應(yīng)將人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律融貫進(jìn)動(dòng)作中去”。韻律體操應(yīng) 體現(xiàn)“運(yùn)動(dòng)員的喜悅、動(dòng)作的創(chuàng)造性和現(xiàn)代性與身心的結(jié)合”。日本佐滕正予認(rèn) 為健美操的定義是：“將具有效果的爵士技巧中之獨(dú)立性和多中心性，應(yīng)用于身 體運(yùn)動(dòng)上，并根據(jù)體操的原理，融于運(yùn)動(dòng)之中，使之成為體操之體系化上的一 環(huán)”。”原蘇聯(lián)學(xué)者認(rèn)為：“力量、耐力、柔軟加上美就是健美操的公式”?！?美國(guó)健美操代表人簡(jiǎn)方達(dá)認(rèn)為健美操是一種“改變形體和心理感覺的體操”， ”由于健美操引進(jìn)的非正規(guī)性，其概念一直是眾說紛紜，北京體育學(xué)院健美操研 1 1 徐鐵女子健美與健美操鍛煉 m 北京：北京體育出版社，1 9 8 6p 8 7 1 2 】高耀華，方千華談健美操與全民健身 j 】四川體育科學(xué)2 0 0 0 ，( 4 ) p 5 3 - 5 5 1 3 李沛，馬洪濤，孟憲軍健美操概念研究北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2 0 0 4 。2 7 1 4 黃寬柔，形體健美與健美操 m ，北京：高等教育出版社，1 9 9 5 1 5 國(guó)外健身網(wǎng)，w 啊1 a i j s c o m b b s s h o w t h r e a d p h p ? t = 1 1 4 4 8 6 究中心給其定義為“健美操是融體操、舞蹈、音樂為一體，經(jīng)過再創(chuàng)造，按照全 面協(xié)調(diào)發(fā)展身體的要求，組編成操，在音樂伴奏下，達(dá)到增進(jìn)健康、培訓(xùn)正確體 態(tài)、塑造美的形體、陶冶美的情操的一種鍛煉手段?！蔽覈?guó)其它的一些健美操專 家，近年來也對(duì)健美操的定義提出了各種各樣的看法?！敖∶啦僦饕且晕璧负?體操相結(jié)合，配以流行的節(jié)奏音樂，達(dá)到有氧訓(xùn)練目的的體操”?！敖∶啦偈遣?化了的，為了人體健康而進(jìn)行的動(dòng)態(tài)選美比賽”。“健美操是以人體自身為對(duì)象， 以健美為目標(biāo)，以身體練習(xí)為內(nèi)容，以藝術(shù)創(chuàng)造為手段，融體操、舞蹈、音樂于 一體的一項(xiàng)新興體育項(xiàng)目”?！敖∶啦偈歉鶕?jù)人體的生理特點(diǎn)，為了追求人體美， 在音樂伴奏下所進(jìn)行的體操與舞蹈動(dòng)作結(jié)合的邊緣性、綜合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”。 1 1 3 目前我國(guó)大眾健美操的分類 ( d 按年齡結(jié)構(gòu)分為老年健美操、中年健美操、青年健美操、少年健美操、兒童 健美操、幼兒健美操等。這類健美操可稱為年齡系統(tǒng)健美操。它是根據(jù)人的 不同年齡階段的不同生理、心理體態(tài)、體能等特征，又針對(duì)的編排的健美操。 按人體解剖結(jié)構(gòu)活動(dòng)部位分為頭頸健美操、肩部健美操、胸部健美操、臂部 健美操、腹部健美操、髖部健美操、腿部健美操。這類健美操具有較強(qiáng)的針 對(duì)性，是為鍛煉人體某個(gè)部位而創(chuàng)編的。 ( d 按練習(xí)目的和任務(wù)分為熱身健美操、姿態(tài)健美操、形體健美操、減肥健美操、 節(jié)奏健美操、活力健美操、跑跳健美操。這類健美操主要是為突出某種目的 如培養(yǎng)人的正確姿態(tài)、改善形體、去掉多余脂肪、增強(qiáng)動(dòng)作節(jié)奏韻律或提高 動(dòng)作的力量和力度而創(chuàng)編的。 ( d 按練習(xí)形式分為徒手健美操、持輕器械健美操、專門器械健美操。 ( d 按人數(shù)分為單人、雙人、3 人、6 人和集體健美操。 按性別分為女子健美操、男子健美操。 按人名、音樂、舞蹈命名的各種形式的健美操，如簡(jiǎn)方達(dá)健美操、瑜伽健 美操、斗牛士健美操?！?1 6 張安紅，淺析健身健美操在全民健身運(yùn)動(dòng)中的作用 j 鄖陽師范高等?？茖W(xué)校學(xué) 報(bào)，2 0 0 0 ，2 0 ( 6 ) ，p 8 6 1 7 王洪，健美操教程 m ，北京：人民體育出版社，2 0 0 1 ，p 4 - 1 2 7 1 1 4 目前我國(guó)健美操的研究現(xiàn)狀 文獻(xiàn)資料分析認(rèn)為：目前國(guó)內(nèi)外對(duì)健美操的研究主要有1 1 個(gè)領(lǐng)域，對(duì)健美操 運(yùn)動(dòng)的教學(xué)基礎(chǔ)、教學(xué)方法、形態(tài)機(jī)能素質(zhì)及人體機(jī)能、創(chuàng)編能力這些問題的研 究比較深入；而對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的美育功能、表現(xiàn)力、音樂選擇的研究較少特別是 定量分析的資料更少。 對(duì)健美操基礎(chǔ)領(lǐng)域的研究 孟昭鑫的體育院系健美操技術(shù)可“三環(huán)節(jié)”教學(xué)模式探索所提出的“三 環(huán)節(jié)”教學(xué)模式能有效地提高學(xué)生健美操動(dòng)作技能，有較強(qiáng)的實(shí)效性；陸依群的 高校女生健美操教學(xué)效果的評(píng)估提出了健美操教學(xué)的生理效果和心理效果的 評(píng)價(jià)方法，具有較強(qiáng)的操作性；周濤的北京市普通高校競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀與 對(duì)策”提出沒有普及就沒有提高，過分追求高難度的發(fā)展而忽視動(dòng)作的質(zhì)量和 編排，導(dǎo)致成套動(dòng)作僅僅是一種難度的羅列和單調(diào)的動(dòng)作堆積，沒有體現(xiàn)健美操 動(dòng)作設(shè)計(jì)的藝術(shù)性的觀點(diǎn)；楊清的對(duì)普通高校形體健美操課教學(xué)的探討教材 選配的3 個(gè)方向；王鳳妹的健美操教法探討提出在健美操教學(xué)過程中，運(yùn)用 語言法、直觀法、預(yù)防和糾正法是完成一套健美操完整練習(xí)的基本的、必要的、 行之有效的教學(xué)方法的觀點(diǎn)；楊進(jìn)、鄧麗紅的淺談普通高校女子健美操教學(xué)； 王欣的芻議幼師生健身健美操基礎(chǔ)訓(xùn)練；”鄭柏秀、白風(fēng)瑞的如何激發(fā)學(xué)生 對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣；倪小焰的健美操在高校體育教學(xué)中對(duì)培養(yǎng)學(xué)生體育能 力的功效探討；方熙嫦的健美操教學(xué)中提高學(xué)生基本技能的探究；馬亦梅的 淺析健美操對(duì)終身體育思想形成的推動(dòng)作用；劉志平的健美操在女子體育 t 。f 課中的作用等等，這些文章從不同角度、不同等級(jí)水平、不同年齡段，涉及到 健美操的教學(xué)領(lǐng)域，研究比較深入、范圍較廣?！?( 參對(duì)健美操教學(xué)方法的研究 商毅、金逵的表象演練用于健美操教學(xué)的誓言；張穎的健美操教學(xué)芻 議提出了五種健美操教學(xué)中存在的問題的對(duì)策；李紅的普通高校健美操教學(xué) 1 8 周濤，北京市普通高校競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀與對(duì)策，北京體育師范學(xué)院學(xué)報(bào)，1 9 9 7 ， o l ，p 8 7 1 9 王欣，芻議幼師生健身健美操基礎(chǔ)訓(xùn)練。河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2 0 0 0 ，0 4 ，p 3 4 2 0 王操惠。李方健美操研究的綜述與分析武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)2 0 0 2 ，5 ，p 7 6 8 方法芻議提出漸進(jìn)教學(xué)法、領(lǐng)做教學(xué)法、對(duì)鏡練習(xí)法3 種教學(xué)法；李富菊的健 美操集體性教學(xué)模式的嘗試研究“建立了健美操教學(xué)中的必要性和可行性；梁 萍、申洪山的念動(dòng)練習(xí)法在健美操教學(xué)中的效果分析；張曉欣的滾動(dòng)式教 學(xué)法在高校健美操教學(xué)中應(yīng)用的研究”運(yùn)用心理學(xué)等學(xué)科理論，證明了滾動(dòng)式 教學(xué)法在健美操專項(xiàng)課教學(xué)中具有應(yīng)用效果及應(yīng)用價(jià)值：還有崔玉蘭的健美操 遞進(jìn)式教學(xué)法的研究；童維貞的俱樂部健美操的教學(xué)方法”等等，這些文章 借鑒基礎(chǔ)學(xué)科的原理，運(yùn)用到健美操教學(xué)中，具有新穎性，研究較深入。 ( d 健美操對(duì)形態(tài)機(jī)能影響的研究 何紅霞等的我國(guó)優(yōu)秀競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員形態(tài)模式初探提出2 8 項(xiàng)身體形態(tài) 指標(biāo)的測(cè)試和3 7 項(xiàng)派生指標(biāo)；宋文利、周馨的淺談大眾健美操對(duì)女大學(xué)生身體 形態(tài)技能的影響提出大眾健美操鍛煉可以培養(yǎng)女大學(xué)生良好的身體形態(tài)，提高 身體的技能，改善心肺功能，并促進(jìn)身體健康發(fā)展；張穎、單泰林的淺析健美 操對(duì)健康體適能的影響“提出健美操對(duì)身體適應(yīng)能力的影響主要包含心肺耐力 適應(yīng)能力、肌力適應(yīng)能力、肌耐力適應(yīng)能力、柔軟適應(yīng)能力和適當(dāng)脂肪百分比五 項(xiàng)基本要素的影響；李娜、鐘金洛的健美操訓(xùn)練引起骨骼肌局部痙攣的發(fā)生機(jī) 制及處置辦法的神經(jīng)生理學(xué)分析，闡明快速牽拉是解決健美操訓(xùn)練后局部肌肉 痙攣的適宜方法；還有任家樹的健美操鍛煉對(duì)高校女生體質(zhì)影響研究”；沈 梅等的健美操對(duì)發(fā)展女生耐力素質(zhì)影響探討；張陵芝的優(yōu)秀競(jìng)技健美操運(yùn) 動(dòng)員力量素質(zhì)和柔韌素質(zhì)指標(biāo)等等。這個(gè)領(lǐng)域的研究較多，且質(zhì)量較高。 ( d 健美操對(duì)心理素質(zhì)的影響 張曉波的健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康影響效應(yīng)的調(diào)查分析用精神衛(wèi)生 自評(píng)量表( s c l - 9 0 ) ，論證了健美操運(yùn)動(dòng)的健心功效；王效、張國(guó)梅的健美操教 學(xué)對(duì)提高大學(xué)生心理品質(zhì)的影響從心理素質(zhì)效果分析得出健美操在增強(qiáng)學(xué)生的 2 1 李富菊，健美操集體性教學(xué)模式的嘗試研究，四川體育科學(xué)，1 9 9 8 ，0 3 ，p 5 7 2 2 孫曉欣，滾動(dòng)式教學(xué)法在高校健美操教學(xué)中應(yīng)用的研究，南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1 9 9 8 ， 0 3 ，p 5 0 2 3 童維貞，俱樂部健美操的教學(xué)方法，武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2 0 0 0 ，0 5 ，p 6 5 2 4 】張穎、單泰林，淺析健美操對(duì)健康體適能的影響，哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)。2 0 0 1 ，o l ， p 1 0 7 2 5 任家樹，健美操鍛煉對(duì)高校女生體質(zhì)影響研究，安徽體育科技，1 9 9 8 ，0 3 ，p 6 5 9 自信心、鍛煉身體的自覺性和提高文化課考試成績(jī)方面有較大價(jià)值；林東梅的心 理因素對(duì)健美操達(dá)標(biāo)成績(jī)的影響提出調(diào)解心境、超越目標(biāo)與健美操達(dá)標(biāo)成績(jī)的 因果關(guān)系；還有劉宏輝的試談心理教育在健美操教學(xué)中的應(yīng)用；”還有駱民煌、 l j 劉金玉的優(yōu)秀健美操運(yùn)動(dòng)員人格特征分析都驗(yàn)證了健美操鍛煉是較好地提高 心理素質(zhì)的一種手段；此領(lǐng)域的研究?jī)H次于健美操教學(xué)基礎(chǔ)領(lǐng)域的研究。 ( d 健美操運(yùn)動(dòng)中有關(guān)不同部位損傷的研究 李紅波的健美操運(yùn)動(dòng)中腕關(guān)節(jié)損傷的原因及預(yù)防；雍桂軍的預(yù)防健美 操教學(xué)中踝關(guān)節(jié)扭傷的觀察研究；李衛(wèi)東的競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)損傷特點(diǎn)及預(yù)防， 這個(gè)領(lǐng)域的研究針對(duì)性很強(qiáng)，基本涉及了健美操運(yùn)動(dòng)中主要關(guān)節(jié)、肌群易受傷的 部位，并提出了注意事項(xiàng)和預(yù)防措施，對(duì)教練員、教師具有實(shí)踐指導(dǎo)意義。 ( d 對(duì)健美操現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)的研究 賀改芹的對(duì)我國(guó)競(jìng)技健美操現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)的研究2 7 提出難度動(dòng)作的創(chuàng) 新和質(zhì)量的提高，是我國(guó)競(jìng)技健美操發(fā)展的必然趨勢(shì)，培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員、教練 員隊(duì)伍是突破口的觀點(diǎn)；馬莉、何幸光的我國(guó)健美操理論研究現(xiàn)狀與展望” 運(yùn)用文獻(xiàn)學(xué)研究方法對(duì)1 9 8 0 年一1 9 9 9 年我國(guó)健美操開展情況的各個(gè)特點(diǎn)進(jìn)行了深 入統(tǒng)計(jì)研究；李育林的中國(guó)競(jìng)技健美操現(xiàn)存問題及分析提出了7 個(gè)主要存在 問題及改進(jìn)措施；劉紅星等的從規(guī)則的變化看競(jìng)技健美操的發(fā)展趨勢(shì)通過對(duì) 、 1 9 9 4 年( 我國(guó)) 、1 9 9 7 年( f i g ) 、2 0 0 1 年( f i g ) 這三版競(jìng)技健美操規(guī)則的演變和 走向的分析，為我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供了有價(jià)值和針對(duì)性的參考依據(jù)；黃紅 的論健美操一一項(xiàng)前景廣闊的運(yùn)動(dòng)，淺析健美操的理論基礎(chǔ)；。王錦芳的論 大眾健美操的發(fā)展趨勢(shì)；盛繼賢等的沈陽市健身健美事業(yè)的現(xiàn)狀與思考等 也從不同角度、方位論述了健美操發(fā)展現(xiàn)狀及未來趨勢(shì)。這個(gè)領(lǐng)域的研究較多， 分析透徹、深度和廣度較深，主要是從宏觀上把握健美操的主流發(fā)展方向，具有 2 6 劉宏輝。試探心理教育在健美操教學(xué)中的應(yīng)用，哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2 0 0 0 ，0 2 ， p 5 5 2 7 賀改芹，對(duì)我國(guó)競(jìng)技健美操現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)的研究，北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2 0 0 1 ，0 1 ， p 1 3 5 2 8 馬莉、何幸光，我國(guó)健美操理論研究現(xiàn)狀與展望，廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2 0 0 0 ，0 2 ， p 9 6 2 9 黃紅，論健美操項(xiàng)前景廣闊的運(yùn)動(dòng)，淺析健美操的理論基礎(chǔ)湖北體育科技， 1 9 9 7 ，0 1 ，p 8 8 1 0 研究的綜合性、全局性的特點(diǎn)。 ( d 健美操對(duì)女性體型的影響 周傳鳳的健美操與女子終身體育鍛煉3 0曾五一、沈梅的健美操是一 項(xiàng)適合女生終身體育鍛煉的項(xiàng)目；羅力、唐照華的大眾健美操對(duì)女青年體型 的影響；王向東的有氧健身操對(duì)成年女子體形的影響。其研究?jī)?nèi)容緊跟時(shí)代 女性追求審美的要求。只能提出一些簡(jiǎn)單的方法，而且方法局限性很強(qiáng)。 對(duì)健美操規(guī)則的研究 徐淑斐的2 0 0 1 年- 2 0 0 4 年健美操規(guī)則之我見；崔玉蘭的我國(guó)競(jìng)技健美 操規(guī)則變化與發(fā)展走向；曲直的健美操新規(guī)則對(duì)我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展的影響； 袁志華的從競(jìng)技健美操新規(guī)則談競(jìng)技健美操訓(xùn)練等等，由于研究者受自身的 水平、職業(yè)、職稱結(jié)構(gòu)、單位等因素影響，雖然對(duì)新舊健美操競(jìng)賽規(guī)則作對(duì)比， 揭示出新規(guī)則的特點(diǎn)，但權(quán)威性和可操作性不強(qiáng)。 ( d 對(duì)健美操創(chuàng)編能力的研究 易淑梅、鄭吾真的培養(yǎng)大學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的實(shí)驗(yàn)報(bào)告提出了5 個(gè)因 素培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)編能力的觀點(diǎn)；胡躍華的論普及性健美操的創(chuàng)編；譚清國(guó)等的 健身性健美操的創(chuàng)編原則提出了創(chuàng)編的科學(xué)性、藝術(shù)性和娛樂性和諧統(tǒng)一的 觀點(diǎn)：彭文革的健美操教學(xué)中學(xué)生編操能力的培養(yǎng)提出培養(yǎng)學(xué)生編操能力的 3 個(gè)步驟的觀點(diǎn)；袁志華的從大眾健美操的功能特點(diǎn)淺析其動(dòng)作素材的編選要 求提出在健美操中應(yīng)廣泛借鑒舞蹈、體操、芭蕾、武術(shù)、氣功等動(dòng)作素材，兼 容并蓄，形成自身的獨(dú)特風(fēng)格的觀點(diǎn)。 對(duì)健美操美育功能、表現(xiàn)力、藝術(shù)加分因素及音樂選擇的研究 姜淑華、王萍等淺析健美操對(duì)學(xué)生審美能力的培養(yǎng)；張振峰的競(jìng)技健 美操的美學(xué)特征；張虹等的競(jìng)技健美操表現(xiàn)力的培養(yǎng)與提高；張蓉、馮海峰 的影響健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的因素及其培養(yǎng)；宋進(jìn)文、鐘明寶的影響健美 操藝術(shù)加分因素的技術(shù)分析；魏純鐳的競(jìng)技健美操音樂的運(yùn)用技巧；主要敘 述了由于教練員受專業(yè)、職教水平、運(yùn)動(dòng)等級(jí)等因素的影響，在一定程度上制約 3 0 周傳風(fēng)，健美操與女子終生體育鍛煉，安徽體育科技，1 9 9 6 ，0 4 ，p 2 5 了我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)只能達(dá)到形，而欠缺神。 1 1 5 我國(guó)大眾健美操的發(fā)展趨勢(shì) 我國(guó)大眾健美操人力資源的知識(shí)化 我國(guó)健美操已被列入高校體育的教學(xué)大綱，在各體育專業(yè)院系開設(shè)了健美操 專業(yè)，：為我國(guó)大眾健美操的發(fā)展提供了豐富的人力資源。因此我國(guó)大眾健美操的 發(fā)展逐步進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)過程。 ( d 我國(guó)大眾健美操發(fā)展大眾化 我國(guó)大眾健美操的發(fā)展很大程度上是依托于高校和健身俱樂部。因此通過各 大高校以及不同性質(zhì)、不同檔次的健身俱樂部，可以使大眾健美操在不同的消費(fèi) 人群中傳播與發(fā)展。 ( d 我國(guó)大眾健美操發(fā)展將更加特色化 根據(jù)我國(guó)國(guó)情和大眾健美操可持續(xù)發(fā)展的原則，綜合我國(guó)國(guó)民體質(zhì)、形體特 征和生活習(xí)性，開發(fā)更多大眾喜愛的新項(xiàng)目。目前，我國(guó)大眾健美操正朝著多風(fēng) 格、多類型和綜合項(xiàng)日的方向發(fā)展。 ( d 我國(guó)大眾健美操發(fā)展將全面走向社會(huì)化 隨著我國(guó)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的形成，一種新型的國(guó)家調(diào)控、依托社會(huì)、 服務(wù)群眾、充滿生機(jī)和發(fā)展活力的健美操管理體制和良性循環(huán)的運(yùn)行機(jī)制，將逐 步建立起來，如：培養(yǎng)了一支組織能力強(qiáng)、技術(shù)水平高、面向社會(huì)、服務(wù)群眾的 健美操社會(huì)指導(dǎo)員隊(duì)伍等?！?1 2 目前延邊州大眾健美操情況 自1 9 9 7 年改革開放以來，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度有了明顯的增長(zhǎng)，隨著社會(huì)經(jīng) 濟(jì)的快速發(fā)展，延邊洲的經(jīng)濟(jì)也迅速發(fā)展起來，經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展給人們帶來更多 的余暇時(shí)間，人們生活質(zhì)量不斷提高，業(yè)余的體育活動(dòng)逐漸成為了人們生活中重 要的一部分，現(xiàn)在我州已有2 個(gè)縣被評(píng)為全國(guó)體育先進(jìn)縣，3 5 個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)被評(píng)為省體 e 3 t 周健社，我國(guó)大眾健美操發(fā)展的社會(huì)學(xué)分析，體育科研，2 0 0 4 ，0 5 育先進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)。而健美操作為一種新興的體育項(xiàng)目很快被延邊人民接受，這與朝鮮 族能歌善舞的風(fēng)俗習(xí)慣是非常有關(guān)的，目前健美操運(yùn)動(dòng)己成為一項(xiàng)家喻戶曉的大 眾型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在延邊州參與的人口越來越多。延邊州是我國(guó)朝鮮族主要聚居的 地區(qū)，健美操做一種比較活躍的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是比較適合朝鮮族人們生活民族 特點(diǎn)的，對(duì)朝鮮族地區(qū)的風(fēng)俗文化的發(fā)展也能夠起一定的促進(jìn)和豐富作用。目前 此運(yùn)動(dòng)正向著參加人口的擴(kuò)大化、普及范圍的擴(kuò)大化、動(dòng)作的系統(tǒng)化、練習(xí)的科 學(xué)化方面發(fā)展，有著廣闊的發(fā)展空間和發(fā)展前景。 1 2 1 延邊州大眾健美操實(shí)踐發(fā)展概況 目前在延邊州大眾健美操運(yùn)動(dòng)從總體上發(fā)展還比較快，以俱樂部形式存在的 f 健身活動(dòng)場(chǎng)所有1 8 個(gè)，室外此項(xiàng)鍛煉活動(dòng)場(chǎng)所大約有1 0 個(gè)。主要是以延吉為中心 分布的。在全州的一些其它地區(qū)可以看出大眾健美操還不夠普及，這與各地區(qū)的 有關(guān)部門組織領(lǐng)導(dǎo)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展有著一定的相關(guān)性。而且大部分以俱樂部形式的大 眾健身房，基本上屬于私營(yíng)經(jīng)營(yíng)的性質(zhì)，以企事業(yè)單位成立的大眾健美操鍛煉的 協(xié)會(huì)或組織在整個(gè)延邊州很少。2 0 0 5 年4 月末，在延吉的時(shí)代廣場(chǎng)由延邊州健美 操協(xié)會(huì)承辦，哈爾濱啤酒( 延吉) 有限公司協(xié)助舉辦了第一屆全州健美操比賽與 表演，目的是加強(qiáng)對(duì)大眾健美操的宣傳與普及。讓更多的人能夠了解大眾健美操 這項(xiàng)大眾健身運(yùn)動(dòng)，大約有9 個(gè)左右的健美操組織參加了表演比賽，參加的人群 年齡不限，包括幼兒、在校學(xué)生、州內(nèi)各健美操俱樂部，場(chǎng)面和氣氛效果非常好， 得到了廣大市民的高度評(píng)價(jià)和贊揚(yáng)，而且在內(nèi)容上也更是花樣不斷，有精彩的青 年活力健身舞、有輕柔的瑜伽、還有老年健身操、兒童健美操等等，高潮不斷迭 起。得到了有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)，并也給出了一些建議：這樣的活動(dòng)應(yīng)該經(jīng)常性的舉 辦，健美操這項(xiàng)大眾體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能夠真正的走出室外是一件非常難得的事情。 1 2 2 延邊州大眾健美操理論研究基礎(chǔ) 由于健美操不是延邊自治州的傳統(tǒng)型項(xiàng)目，因此，對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的理論性研 究為數(shù)不多。金民英教授在試論中韓女子健身健美操的編排設(shè)計(jì)中，通過中 國(guó)與韓國(guó)大眾健美操的對(duì)比，結(jié)合了韓國(guó)女子健美操成套動(dòng)作的編排，并提出了 適合我國(guó)大眾實(shí)際的編排方法。”在她的關(guān)于北方冬季室外健身操的研究中 通過冬季室外健美操和廣播操的實(shí)踐研究，進(jìn)行了心率恢復(fù)情況、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、音 樂節(jié)拍和走動(dòng)步數(shù)的比較，得出各種情況都優(yōu)于廣播操，音樂愉悅歡快，節(jié)奏感 強(qiáng)，易提高練習(xí)興趣，具有一定的科學(xué)性。”并在健身健美操對(duì)朝鮮族女性形 體美的影響中，通過對(duì)參加健身健美操實(shí)踐的朝鮮族女性形體變化的測(cè)定分析， 提出了延邊朝鮮族成年女性形體美的塑造途徑?！斑€有在健美操動(dòng)作的速畫法 中對(duì)健美操動(dòng)作的快速繪畫方面，作了科學(xué)性比較系統(tǒng)的研究。對(duì)延邊卅i 大眾健 美操的實(shí)際操作具有很大的實(shí)踐指導(dǎo)意義。”