職業(yè)教育論文-淺談小學生武術教學應注意的問題.doc

職業(yè)教育論文-淺談小學生武術教學應注意的問題摘要小學生武術教學，除了遵循一般的武術教學方法外，還要結合小學生生理和心理特點進行科學的教學。作者通過多年來對小學生武術教學的實踐總結，淺談一下在小學生武術教學過程中的小學生理、心理等方面應注意的問題。關鍵詞小學生武術教學注意問題一、前言小學生武術教學工作是一項科學性很強的工作。要經過小學生武術教學的實踐，不斷地總結和發(fā)現新的規(guī)律，改進和充實教學方法。在教學實踐中，除了遵循一般的教學原則外，還要根據小學生的生理、心理特點來進行系統(tǒng)的、科學的教學，才能取得好的效果。二、根據小學生生理特點，在武術教學中應注意以下問題：（一）培養(yǎng)良好體態(tài)，控制力量訓練小學生的骨骺比較柔軟，軟骨成分多，故彈性大而硬度小，不易折斷但易彎曲變形。小學生的關節(jié)窩較淺，關節(jié)囊及關節(jié)周圍的韌帶較薄弱、松弛，所以小學生的關節(jié)伸展性與活動范圍較大，靈活性與柔韌性容易得到發(fā)展，但關節(jié)牢固性較差，在外力作用下輕易脫位。小學生的肌肉收縮力量和耐力較差，易疲勞，但易恢復。身體各部分肌肉發(fā)育不平衡，大肌肉和上肢的肌肉發(fā)育先于小肌肉和下肢的肌肉，肌力增長不均勻。所以，我們在武術教學中應注意：對各種動作正確的身體姿勢的培養(yǎng)，養(yǎng)成良好體態(tài)儀表，防止骨變形。但在力量訓練中，負重練習要慎用，宜用伸展練習發(fā)展力量。歲后，力量訓練可逐漸增加，而且對小學生的身體各部分的肌肉力量應均衡發(fā)展，各項素質搭配練習，為以后的發(fā)展打好基礎。（二）以“雙基”教學為主，控制耐力、靜力訓練小學生的血液中單位體積血液中的血紅蛋白含量與成人相比較低。神經調節(jié)系統(tǒng)還不夠完善，新陳代謝比較旺盛，耗氧量大，所以心率和呼吸頻率較快。但由于心肌纖維收縮力弱，心臟泵血能力小，所以每搏輸出量小和血壓都比成人低；，呼吸肌的力量較弱，所以肺活量也較小。所以，我們在武術的教學過程中應注意：小學生不宜過早的進行專項的耐力訓練。在武術教學中，應以“雙基”的教學為主，以平和的簡短武術套路進行教學。以動作的速度練習為主，如沖拳、推掌等。而不宜進行過多的耐力、力量和靜力性的練習。在武術教學中，小學生的運動量也不宜過大，應合理安排運動負荷，密度與強度要注意交替節(jié)奏，練習時間不宜過長?？茖W的運用間歇訓練、重復訓練等方法。適當發(fā)展難度動作，盡量減少憋氣、緊張性的練習，以免心臟負擔過重，影響正常的生長發(fā)育。同時，也應注意調整小學生在練習動作時與呼吸的正確配合，凡是使胸廓擴張的動作應吸氣；反之則呼氣。如在作跳躍的動作時應吸氣；在落地的動作時應呼氣等。（三）內容和形式多樣化，及時糾正錯誤動作小學生的神經系統(tǒng)的抑制過程不完善，興奮過程表現為好動，注意力不易集中等等。學習和掌握動作較快，但多余動作或錯誤動作較多。這主要是其神經細胞的工作能力低，易疲勞，但恢復得也較快。神經活動中，形象思維能力較強，善于模仿；但抽象思維能力差。所以，我們在武術教學中應注意：教學的內容和形式應多樣化，避免單調的重復和靜止性的活動。在進行套路動作練習時，應穿插分組練習、小組比賽或游戲等。并要安排休息。以免出現疲勞，提高他們的興趣。在教授新的動作時，應少講解，多示范。培養(yǎng)他們的形象思維的能力，全面發(fā)展各項基本技能。在小學生武術教學時，教師或教練員不應求快、花、多，在產生錯誤動作時，要有耐心糾正。多采用直觀教學法，應運用簡單、易懂，形象生動的口令或口訣進行講解，也可以運用多媒體教學，以幫助理解。三、根據小學生心理特點，在武術教學中應注意以下問題：（一）加強思想教育，以鼓勵為主小學生武術教學本身就是一種教育過程。教師或教練員要不失時機地加強對小學生的思想教育和啟發(fā)，讓他們認識到“雙基”訓練的重要性和艱巨性。在武術教學中，要掌握小學生的心理特點，以表揚鼓勵為主，教練員應善于及時發(fā)現小學生優(yōu)點給予表揚。教學實踐表明：小學生喜歡表揚，一經表揚，信心倍增，訓練積極性也進一步提高。例如：在教學中，可讓表現好的同學在其他同學面前進行演練。激發(fā)他們的好勝心理，提高訓練效果。往往有些教師或教練員一看到他們完成不好就訓斥、責備，使學生自信心下降，甚至因此產生逆反心理。而另外有些教師或教練員在教學中看似嚴肅，反而使小學生的大腦皮層神經系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，訓練效果不佳。（二）使小學生看到自己的成績和效果小學生在武術教學中，都有迫切希望知道自己的成績和效果的欲望和要求。同時也希望自己的努力能夠得到教師或教練員的肯定。所以，在教學與訓練中，教師或教練員如能使他們及時知道教學的效果，就能使錯誤的技術動作得以糾正，正確的動作技術得以鞏固，從而創(chuàng)造教學的良性循環(huán)。實驗證明：知道效果，會使訓練取得較好的成績。指出優(yōu)點和問題，能使有關的神經得到陽性的刺激，而使另外的神經中樞的聯系受到陰性的強化。加強分化過程，使興奮和抑制兩個過程更加精確，促使正確技能的形成。特別是當小學生看到自己的進步，也能起到振奮精神、活躍情緒的作用。這種良好的心理狀態(tài)，能鼓舞信心和勇氣，產生增力的情緒體驗。（三）創(chuàng)設優(yōu)良情緒體驗情景，激發(fā)競爭意識在小學生武術教學中，要把已形成的潛在學習和訓練需要充分調動起來，創(chuàng)設優(yōu)良的情緒體驗情景，活躍小學生的學習和訓練情緒，激發(fā)學習和訓練的積極性和競爭意識。教學的內容、方法、手段的不斷更新和變化；環(huán)境的改變；形象生動的啟發(fā)語言；趣味性的游戲；變換教學的項目和形式等，都可以提高他們的學習興趣和訓練的積極性，調動身體各器官盡力完成教學與訓練任務。當然，教師或教練員在制定教學任務時，應注意要有一定的難度，但又是經過努力能夠克服的，這樣才能推動小學生心理的適應性不斷發(fā)展，形成良好的心理素質。四、結束語（一）小學生武術教學是一項系統(tǒng)的、科學的工作。所以，在小學生武術教學中，要根據小學生的生理、心理特點，運用切合小學生實際的教學手段和科學的訓練方法。