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鼻咽癌放療的功能鍛煉,安徽省腫瘤醫(yī)院 放療一,1,現(xiàn)狀,鼻咽癌放療后張口困難發(fā)生率在15%65%，部分患者出現(xiàn)肩頸部肌肉纖維化。 功能受損會(huì)發(fā)生在放療的12年。,2,受損表現(xiàn),肩頸部肌肉纖維化,舌運(yùn)動(dòng)不靈活,張口困難,咀嚼困難,3,如何進(jìn)行有效的功能鍛煉？,放療期間以及放療后半年內(nèi) 有效的鍛煉操,4,口腔的功能鍛煉,防止咀嚼肌、 周?chē)M織纖維化。 破壞厭氧的環(huán)境， 防止口腔感染。,上下牙齒輕輕 叩打(或咬牙)， 2-3次/天100下/次 ，最后用舌尖舔牙 周3-5圈結(jié)束。,閉住口唇向外 吹氣，讓腮部 鼓起來(lái),做吞咽動(dòng)作， 使津液下咽,張口至最大限度 維持5秒再閉合 嘴唇，5分鐘/次 ，3次/天。,溫開(kāi)水或淡鹽水漱口 或根據(jù)口腔PH值選擇 漱口液（三餐后、睡 前，3分鐘/次）,5,頸肩部鍛煉操,端正坐好 緩慢低頭，讓頭部的重量 緩緩壓在頸部保持5-10秒 還原放松 緩慢抬頭,6,7,端正坐好 緩慢將頭部倒向左側(cè)， 左耳盡可能夠左肩 （保持肩部放松，不用抬肩膀夠耳朵） 保持5-10秒，重復(fù)3-5次 換右側(cè),8,端正坐好 緩慢把頭轉(zhuǎn)向左側(cè)， 直到頸部感受到拉伸 保持5-10秒，重復(fù)3-5次 換右側(cè),9,抬肩，直至頸部和肩部 之間感到輕微擠壓 保持5-10秒緩慢還原 重復(fù)3-5次,10,緩慢向后轉(zhuǎn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)，重復(fù)五次

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