特色課調(diào)理經(jīng)穴,助健康加速四.ppt

,“大家庭”（第36期） 特色課堂5.16, 五臟同調(diào)。,調(diào)理經(jīng)穴 助健康加速（四）,肝經(jīng)消解壓力的本錢,我們的肝臟最能忍辱負重,它每天要化解血液中的毒素,時刻要承受各種情緒上的壓力. 抑郁傷肝,過勞傷肝,發(fā)怒傷肝,喝酒傷肝,吃藥傷肝 但肝仍然會默默的工作,直至筋疲力盡. 肝臟是我們消解壓力的本錢,可別累壞了它,如果沒了本錢,您還能創(chuàng)造什么呢?,足厥陰肝經(jīng),循行:起始于大趾背外側(cè)（大敦），沿著足背向上腿內(nèi)側(cè)前線，沿著大腿內(nèi)側(cè)中線，進入陰毛中，環(huán)繞陰部，至小腹，夾胃旁邊，屬于肝、絡(luò)于膽,止于期門穴； 主治:“肝”方面病癥：胸悶，惡心嘔吐，泄瀉，小腸疝氣，遺尿，癃閉。,行間穴最善治頭面之火,定位:在足大趾、次趾的縫紋端。 行間是肝經(jīng)的火穴，為肝經(jīng)的子穴，最善治頭面之火，如目赤腫痛、面熱鼻血等，“瀉行間火而熱自清，木氣自下”。還治心里煩熱、燥咳失眠、生殖器的熱癥如陰囊潮濕、小便熱痛等。 手法：掐或者用五行石從太沖往下推,太沖穴有求必應(yīng)的將軍,定位：行間上2寸，第一二跖骨結(jié)合部的凹陷中。 諸病尋它皆有效，沒事常揉體自安。 功用：太沖令我們頭暈?zāi)X脹（高血壓）時令神清氣爽，有氣無力（供血不足）時補足氣血，心慌意亂時志定神安，怒氣沖天時心平氣和。 太沖能去熱，可增溫，善調(diào)理，適合各種體質(zhì)。,期門穴,群英薈萃膽經(jīng),疏通膽經(jīng)不但能增強膽汁分泌，有助消化排毒，更主要的是能夠舒解肝臟的郁結(jié)，調(diào)節(jié)心理平衡，解決諸多身心疾病造成的問題。 膽經(jīng)起于外眼角旁童子髎，繞側(cè)頭部兩周，循行于身體外側(cè)中線，止于腳四趾趾甲外側(cè)足竅陰，共44穴，特效穴位眾多,可謂群英薈萃！,常揉風(fēng)池穴預(yù)防調(diào)治“風(fēng)病”,風(fēng)指風(fēng)邪，池是淺水塘。風(fēng)池穴為風(fēng)邪窩積之處，但它隱藏不深，容易露出水面，所以只要經(jīng)常刺激此穴，風(fēng)邪便沒了藏身之處。 感冒“受了風(fēng)寒”，頭痛頭暈“頭風(fēng)” 疹子“風(fēng)疙瘩”，腦血栓“中風(fēng)” 身體抽搐痙攣“羊角風(fēng)” 出汗怕風(fēng)、迎風(fēng)流淚 凡是跟風(fēng)沾邊的都與風(fēng)池穴有關(guān) 常揉風(fēng)池穴可以防治感冒頭痛、小兒抽動癥、青少年近視、帕金森、頭面五官疾病 點按時閉目效果更佳（眼睛明亮、神清氣爽）,肩井穴最善通經(jīng)絡(luò),凹陷深處為井，肩井穴在肩膀是較深的凹陷中。用手隨意搭在對側(cè)肩上，中指尖下即是。 從“井”字型可以看出有“四通八達”之象。 肩井穴最善通經(jīng)絡(luò)，消腫散結(jié)，善治“不通則痛”之癥，對偏頭痛、胃脘痛、乳房疼痛、牙痛（與合谷同時按壓）有即時緩解之效。 拿捏肩井穴還以緩解坐骨神經(jīng)痛（配合按揉環(huán)跳穴效果更佳） 哪怕給媽媽捶捶后背揉揉肩,陽陵泉善治膽囊及筋病,陽陵泉在膝蓋下外側(cè)，腓骨頭前下方凹陷中。 此穴為膽經(jīng)之合穴，善治膽囊之病，對嘴苦有特效。 該穴還為筋之會穴，凡與人體的筋有關(guān)的病癥，皆可通過刺激陽陵泉來改善，如小兒抽動癥、肋間神經(jīng)痛、肩肘關(guān)節(jié)痛、記性腰扭傷等。 陽陵泉更重要的是能調(diào)和肝脾，最善疏肝解郁與太沖穴合用功效更為明顯。 手法撥動刺激,特別提示,下周四（5月23日）特色課堂 “調(diào)理經(jīng)穴，助健康加速（五）” 另外，周一至周五健康課堂，會