兒童健康問題與營養(yǎng).ppt

兒童營養(yǎng)與健康,江寧區(qū)第二人民醫(yī)院 江永新,目 錄,一、兒童的定義與界定：,二、兒童健康標(biāo)準(zhǔn),三、兒童各期生長發(fā)育的的特點,四、影響兒童健康七大問題,五、免疫系統(tǒng),六、兒童營養(yǎng)補充食品,一、兒童定義與界定：,指年齡較小的未成年人。 國際上把把兒童的年齡界限定為018歲 醫(yī)學(xué)界把0-14歲定為兒童，14-18定為少年。 其中0歲（1歲以內(nèi)稱為嬰兒，1-3歲稱為幼 兒，4-6歲稱為學(xué)齡前期，7-14稱為學(xué)齡期 兒童）,二、兒童健康標(biāo)準(zhǔn),（一）智力發(fā)展正常 指觀察力、注意力、記憶力、想象力等各種思維認(rèn)識能力能夠與周圍環(huán)境平衡協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)心理條件。 （二）情緒穩(wěn)定，情緒反應(yīng)適度 指人對客觀事物的內(nèi)心體驗。既是一種心理過程，又是心理活動賴以進行的背景。 良好的情緒，反映了中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能活動的協(xié)調(diào)性，表示人的身心處于積極的平衡狀態(tài)。心理健康的兒童表現(xiàn)愉快、樂觀。遇到委屈、痛苦、挫折時，能合理地宣泄不良的情緒。,（三）樂于與人交往，人際關(guān)系融洽 心理健康的兒童樂于與人交往，也希望通過交往而獲得別人的了解、信任和尊重。 （四）行為統(tǒng)一和協(xié)調(diào) 隨年齡增長，兒童思維逐有條理，能主動注意觀察，能較好地控制自己的行為，表達情感的方式日趨合理和成熟。 心理健康的兒童，一般具有熱情、勇敢、自信、主動、誠實等性格特征。 日常生活中，一個心理健康的兒童應(yīng)該表現(xiàn)出：有充沛的精力；心情開朗、愉快，樂觀；態(tài)度積極主動；能與小朋友和睦相處，在集體中受到歡迎和信任；能較好地適應(yīng)環(huán)境的變化；沒有不良行為、不良習(xí)慣；注意力能集中；睡眠好。,（五）性格特征良好 性格是個性的最核心、最本質(zhì)的表現(xiàn)，它反映在對客觀現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式之中。兒童的身心正處于迅速發(fā)展的階段，他們心理健康的特征是與他們的身心發(fā)展緊密聯(lián)系在一起的。 下面談到的兒童心理健康的標(biāo)志，是“理想”的標(biāo)志，每個兒童都可能有這方面或那方面的不足。之所以提出心理健康的標(biāo)志，可以把它看成是培養(yǎng)兒童應(yīng)努力達到的目標(biāo)。,返回,三、兒童各期生長發(fā)育的的特點,小兒是正在發(fā)育中每到一定階段就有一定的特點，但又不能截然劃分。為便于說明，通常將其從胎兒期起至青春期止劃分為六個階段。 分別為： 1.胎兒期、 2.新生兒期、 3.乳兒或嬰兒期、 4.幼兒期13足歲為幼兒期、 5.學(xué)齡前期、 6.學(xué)齡期 7.青春期,一、胎兒期 從受孕到娩出前的這一階段稱胎兒期。在正常情況下約為280天（約9個月）。 特點： 胚胎成長迅速，根據(jù)其發(fā)育情況大致可分三個過程。 受孕初3個月：形體形成，易因各種原因而發(fā)生畸形； 中間3個月：內(nèi)臟發(fā)育期； 后3個月：為形體增長，胎兒體重增加更快，一切營養(yǎng)均依靠母體獲得。故孕婦應(yīng)注意孕期保健。孕婦的生活應(yīng)有規(guī)律，避免情緒激動；多攝富有營養(yǎng)食品；防止各種疾病尤其是病毒性疾病的感染，防止接觸各種有毒氣體和化學(xué)物品，以預(yù)防各種先天性畸形、胎兒發(fā)育不全、早產(chǎn)或由于母體缺乏某種營養(yǎng)素而引起的胎兒營養(yǎng)缺乏癥等。,二、新生兒期：胎兒娩出至生后28天內(nèi)為新生兒期。 特點： 胎兒在母體內(nèi)依賴母體生存，新生兒脫離母體開始逐漸發(fā)展到獨立生活，是一個重要的轉(zhuǎn)折時期。 1.大腦皮層發(fā)育不全，機體抵抗力弱，體溫調(diào)節(jié)中樞、呼吸中樞等調(diào)節(jié)機能尤差。易發(fā)生細(xì)菌性感染，如肺炎等，且常易發(fā)展為敗血癥；物質(zhì)代謝不完善，消化能力差，酶的活力不足，因而容易得消化道疾病。 2.生命力弱，死亡率高。新生兒因出生后生活環(huán)境發(fā)生顯著變化，適應(yīng)環(huán)境還需要有一定的時間，因此在護理中稍一疏忽，即威脅生命。在這一時期死亡率約占嬰兒死亡率中的6070。死亡原因主要是：未成熟、先天畸形、產(chǎn)傷、先天與后天感染等。在此期內(nèi)應(yīng)加強新生兒護理，嚴(yán)密觀察及時發(fā)現(xiàn)各種反?，F(xiàn)象，并認(rèn)真處理，如臍炎、口腔炎、紅臀、黃疸等都不可忽視。,三.乳兒期或嬰兒期 從生后28天至1歲為乳兒期 特點：生長發(fā)育快，營養(yǎng)需求高，免疫能力差，疾病易擴散。 1.生長發(fā)育最迅速、最旺盛。體重比出生時增加2倍以上，身長增加出生時的一半。腦部發(fā)育也很迅速。由只會仰臥哭叫，到能起立行走，到會認(rèn)親人，會說簡單語言；從吸吮乳汁，到會吃成人膳食。此時如攝入不足就容易引起營養(yǎng)不良、貧血，佝僂病等營養(yǎng)缺乏癥。因此，在此時期更應(yīng)細(xì)心保育，注意喂養(yǎng)，多讓小兒在戶外接觸陽光和空氣，進行體格鍛煉。 2.對營養(yǎng)需求高，但胃腸道消化機能弱，易消化功能紊亂或營養(yǎng)障礙。因此在哺乳期，尤其是人工喂養(yǎng)兒和斷奶前后，蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)很容易缺乏，更應(yīng)注意輔助食品的添加；,3.先天免疫力逐漸消失，后天免疫力尚未完善，所以容易感染各種急性傳染病。而且疾病的局限能力差，容易擴散至全身，出現(xiàn)中毒癥狀。因此必須按期做好各項預(yù)防接種，以防止急性傳染病的發(fā)生； 4.大腦皮層迅速發(fā)育，皮層調(diào)節(jié)中樞逐漸占主要地位，但大腦的興奮與抑制過程容易擴散，一旦患病，便容易出現(xiàn)昏迷或驚厥等癥狀。,四、幼兒期13足歲為幼兒期 特點： 智能發(fā)育快，接觸外界環(huán)境機會增多，易得傳染病。 1.體格發(fā)育速度相對緩慢，而動作和語言發(fā)育特別迅速；消化機能進一步發(fā)展，故應(yīng)有足夠的營養(yǎng)供應(yīng)。早期教育應(yīng)在這一階段開始。 2.大腦皮層活動增強，開始能與成人成小朋友進行交往。行動模仿性大，性格可塑性高，因此更應(yīng)注意對他們進行適合年齡特點的早期教育。 3.容易發(fā)生營養(yǎng)紊亂和急性傳染病。由于開始學(xué)步，活動范圍顯著擴大，故接觸傳染的機會增多，容易發(fā)生菌痢、百日咳、猩紅熱和流行性腦膜炎等傳染病，及腸蟲癥、尿路感染和意外損傷。,五.學(xué)齡前期 從4-6足歲為學(xué)齡前兒童。 特點：思維、模仿能力豐富，并開始形成記憶和一些習(xí)慣。腸蟲癥與齲齒發(fā)病率漸增高。同時因與外界接觸面進一步廣泛，猩紅熱、流行性腮腺炎等類傳染病亦較多發(fā)，故在傳染病流行季節(jié)尤其要注意預(yù)防。 六.學(xué)齡期 7周歲以后是學(xué)齡兒童期，在7-12足 歲為小學(xué)兒童；12-17足歲為中學(xué)兒童期 特點：大腦皮層功能更加發(fā)達，社會活動漸增加，體格及智力發(fā)育旺盛。中學(xué)兒童正處在青春發(fā)育期，性發(fā)育逐漸開始以至成熟，體格的生長逐漸接近于成人性格易變，情緒不穩(wěn)定。,返回,四、影響兒童健康七大問題,中國兒童青少年衛(wèi)生研究會林教授指出，目前少年兒童中存在著七大健康問題，家長和社會應(yīng)予以關(guān)注和重視。 1、營養(yǎng)不良和肥胖 營養(yǎng)不良的原因： 熱量、蛋白質(zhì)攝入不足、 偏食、挑食、吃零食過 多等。因為缺營養(yǎng)素而 導(dǎo)致的疾病仍存在。,兒童營養(yǎng)不均衡的原因,1.鐵缺乏導(dǎo)致貧血 全國兒童平均貧血患病率20.1%. 2.維生素A缺乏 根據(jù)世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)，血清中維生素A低于20微克/100ml為缺乏。20-40微克/100ml為亞臨床缺乏。我國3-12歲兒童血漿維生素水平均值在30微克/100ml 3.鈣攝入量不足 全國平均膳食中鈣的每人每天攝入量為390毫克，尚不足推薦量的一半，學(xué)齡兒童的攝入量與推薦量相距更遠(yuǎn)，長此以往則影響兒童骨骼發(fā)育。,4.兒童鋅缺乏癥的表現(xiàn)和預(yù)防,(1)鋅缺乏的表現(xiàn)： 消化功能紊亂：有厭食、異食癖、口瘡。 生長發(fā)育遲緩：個矮小，青春期發(fā)育障礙。 免疫功能低下：易生病，常伴有貧血。 其他表現(xiàn)：智力發(fā)育差或有畸形、精神障礙、過興奮等。 (2)預(yù)防：選擇含鋅豐富的食品有乳制品，動物肉食，肝 臟，海產(chǎn)品，黃豆，葵花子，蘑菇，橙汁，蛋類， 花生，核桃，胡蘿卜，小麥等。凡使用過化肥、農(nóng)藥 生產(chǎn)出的植物，基本不含鋅。 食物中含粗纖維，淀粉，果酸，植物酸，等物 質(zhì)影響鋅的吸收。食品搭配不當(dāng)如牛奶加雞蛋影響 鋅的吸收。,肥胖原因： 遺傳、生活方式不良、缺 乏鍛煉、醫(yī)療藥物因素等。 近兩年中小學(xué)生肥胖兒增長 速度驚人，比10年前翻了一 位，約占大約15%， 肥胖對 青少年的身心發(fā)展都有影響。,2、近視 功課負(fù)擔(dān)重、看電視、打游戲機等用眼時間過長是造成青少年近視的主要原因。且近視發(fā)生年齡提前。 研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加 。 研究表明，預(yù)防近視可補 充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿 卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗、 動物肝臟等蔬菜水果，減少糖 類飲食也對預(yù)防近視有益。,1989年始每年9月20日為“全國愛牙日”,3、口腔 乳牙共20顆，6個月-2周歲 左右乳牙出齊，6-7歲開始換牙， 直到12歲左右，恒牙全部萌出， 如果恒牙出得遲，或者恒牙出后 又發(fā)生齲齒，首先我們要考慮營 養(yǎng)上的問題。在造牙期間任何原 因?qū)е律眢w缺鈣均可影響牙胚的 生形成和鈣化，造成牙齒鈣化不 良。其他原因有口腔衛(wèi)生不潔、零食過多、食物精細(xì)、維生素B1、D、氟不足，牙齒的抗齲性就低。,影響兒童健康的七大問題,4、遺尿 原因：遺傳、睡眠過深、心理因素、排尿習(xí)慣訓(xùn)練不良。據(jù)2007年有統(tǒng)計資料，我國兒童中有10%的遺尿癥患者。遺尿如果在幼兒期不能治愈，會給孩子帶來生理和心理方面的影響。含豐富蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、鎂、鈣、鋅、磷等營養(yǎng)成分對止遺尿有效。,5、貧血 營養(yǎng)知識缺乏和不良的飲食習(xí)慣，造成營養(yǎng)不全面而引起兒童貧血癥。常見的貧血原因有(l)小兒先天儲鐵不足。(2)鐵攝人不足。(3)生長發(fā)育快。(4)鐵的丟失過多。 6、心理衛(wèi)生問題 目前在中小學(xué)生中存在過度害羞、膽子小、有暴力傾向、焦慮、抑郁等心理問題表現(xiàn)突出，特別是一些因患遺尿癥、多動癥等生理疾病和面臨升學(xué)、就業(yè)、早戀等壓力時。專家預(yù)計，今后一段時間，中小學(xué)生心理問題的發(fā)生還將呈上升趨勢，因此，社會、老師、家長應(yīng)對這一問題充分關(guān)注。,7、什么是兒童鉛中毒 ？,年代以前，醫(yī)學(xué)界 只在血鉛濃度60ug/dl以上， 出現(xiàn)貧血，腹絞痛，驚厥等 癥狀時才診斷為鉛中毒。 70年代以來，隨著研究 的深入和對兒童保健要求的 提高，兒童鉛中毒的標(biāo)準(zhǔn)歷經(jīng)多次修改。80年代的研究表 明：血鉛水平在10ug/dl左右時，雖然不至于產(chǎn)生明顯的 臨床表現(xiàn)，但已經(jīng)能對兒童的智能發(fā)育，體格生長和聽力 產(chǎn)生肯定的損害。,鉛的來源,食物中含鉛 環(huán)境中因汽車尾氣、 污水等污染含鉛 兒童玩具含鉛 包裝材料含鉛 餐具含鉛,甘肅徽縣確診62名 兒童鉛中毒,新華網(wǎng)蘭州2006年10月9日 電：記者9日從甘肅省衛(wèi)生廳 了解到，送往中國疾 控中心 的血樣檢測顯示，62名徽縣兒童屬中、重度鉛中毒。 根據(jù)中國疾控中心職業(yè)衛(wèi)生與中毒控制所檢測報告，甘肅省徽 縣送檢的153份靜脈血樣中，血鉛含量在100-199g/L屬高鉛血癥 范圍的21人，血鉛含量在200249g/L屬輕度鉛中毒范圍39人， 血鉛含量在250449g/L屬中度鉛中毒范圍的61人，血鉛含量 450g/L以上屬重度鉛中毒范圍的有1人。其中，血鉛含量在中、 重度鉛中毒范圍的有62人，男性40人，女性22人，全部為14歲以 下兒童，在送檢的成人靜脈血樣中，沒有發(fā)現(xiàn)中毒情況。,鉛對兒童健康有什么危害 ?,鉛是具有神經(jīng)毒性的重金屬元素，主要是對兒童神經(jīng)系統(tǒng)造成很大影響，影響大腦發(fā)育，導(dǎo)致智力低下。兒童的血鉛水平每上升10g/dl，其智商(IQ) 要下降-分。 研究還發(fā)現(xiàn)，兒童血鉛過高和 小兒多動癥、學(xué)習(xí)困難有關(guān)。 高血鉛的兒童，身材矮小的可 能性增大。兒童鉛中毒還會導(dǎo) 致貧血等,兒童防鉛10法,1。兒童應(yīng)養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，特別注意在進食前洗手。 2。 應(yīng)給小兒勤剪指甲，指甲縫是特別容易匿藏鉛塵的部位。 3。經(jīng)常清洗兒童的玩具和其他有可能被小兒放到口中的物品。,4。不帶小孩到汽車流量大的馬路和鉛作業(yè)工廠附近散步、玩耍。 5。直接從事鉛作業(yè)勞動的工作，在下班前必須按規(guī)定洗澡、更衣后才能回家。 6。以煤作為燃料的家庭應(yīng)盡量多開窗通風(fēng)。,兒童防鉛10法,7。每日早上用自來水時，應(yīng)先將水龍頭打開約-分鐘，使前一晚囤積于自來水管道中，可能遭到鉛污染的部分水放棄（早年自來水管材料中含鉛較高） 8。盡量少吃含鉛食物 ，例如：爆米花、皮蛋,9。兒童應(yīng)定時進食，因空腹時鉛在腸道的吸收率會成倍增加。 10。保證兒童的膳食中含有足夠量的鈣鐵和鋅。例如動物肝臟、動物血、肉類、蛋類等。含鋅豐富的食物有：肉類、海產(chǎn)品（特別是貝類）等。,返回,五、免疫系統(tǒng),免 疫 器 官 免 疫 細(xì) 胞 體 液 免 疫,三大免疫細(xì)胞,B 細(xì) 胞 T 細(xì) 胞 吞噬細(xì)胞,1、B細(xì)胞：能產(chǎn)生大量抗體，即免疫球蛋白，相當(dāng)于部隊的子彈。 2、T細(xì)胞：通過胸腺演變而成5種免疫細(xì)胞： 輔助細(xì)胞：相當(dāng)于指揮官，指揮免疫細(xì)胞與病毒作戰(zhàn)。 抑制細(xì)胞：能控制免疫細(xì)胞什么時候該停止作戰(zhàn)。自動調(diào)節(jié) 記憶細(xì)胞：能記住敵人的樣子，下次就有自動免疫功能。 毒性細(xì)胞：遇到特種敵人，能釋放毒素，甚至同歸于盡。 自然殺手：能在病毒細(xì)胞上鉆孔，將病毒細(xì)胞殺死。 3、巨噬細(xì)胞：是人體的清道夫、環(huán)保車、垃圾場，能清理戰(zhàn)場的垃圾，將垃圾轉(zhuǎn)化掉,六大免疫器官,骨髓：能生成紅血球和白血球。 胸腺：免疫細(xì)胞的訓(xùn)練基地。 扁桃體：是上呼吸道的衛(wèi)士。 脾臟：儲存血液、過濾血液、生 成造血干細(xì)胞，激活B細(xì)胞 產(chǎn)生大量抗體。 淋巴：有淋巴結(jié)、淋巴管、淋巴 液組成。能凈化血液和淋 巴液。 盲腸：有大量T細(xì)胞和B細(xì)胞，防 止下腹部的疾病。能通知 免疫系統(tǒng)敵人在那里 （情報員的作用）。,免疫與營養(yǎng)的關(guān)系,20世紀(jì)60年代，科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)不良與感染相關(guān)，其中起重要作用的是免疫系統(tǒng)。 合理營養(yǎng)是維持正常免疫功能的重要條件，當(dāng)機體某些營養(yǎng)缺乏，生理功能及生化指標(biāo)尚屬正常時，免疫功能已表現(xiàn)出各種異常變化，如胸腺、脾臟等淋巴器官的組織形態(tài)結(jié)構(gòu)，免疫活性細(xì)胞的數(shù)量、分布、功能等，都會發(fā)生改變。,營養(yǎng)素與免疫力,蛋白質(zhì)與免疫力 蛋白質(zhì)是機體免疫功能的物質(zhì)基礎(chǔ)。缺乏會影響兒童青少年免疫器官的發(fā)育，阻礙免疫系統(tǒng)的建立。在成人會引起免疫器官的萎縮。從而使免疫功能受損。 蛋白質(zhì)除數(shù)量外，不同種類的營養(yǎng)價值也可影響免疫系統(tǒng)的功能。含必須氨基酸越多的蛋白質(zhì)提高免疫力能力越強，食物中依次為：蛋類大豆肉類花生玉米。,營養(yǎng)與免疫力,脂 類 與 免 疫 力 攝入足夠的脂肪酸對免疫器官的發(fā)育和免疫系統(tǒng)的建立是必要的。缺乏脂肪酸時，出現(xiàn)淋巴樣組織萎縮。 （伽瑪）亞油酸：是必需脂肪酸的一種，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為花生四烯酸。是傳遞細(xì)胞間信息的生化介質(zhì)，與炎癥、感染、組織損傷和免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)有關(guān)?？烧{(diào)節(jié)細(xì)胞免疫和體液免疫，特別對巨噬細(xì)胞的生成有較大影響。 類脂(膽固醇和磷脂)：是構(gòu)成細(xì)胞膜的基本成分，類脂缺乏必將影響免疫細(xì)胞的膜穩(wěn)定性。但過量會改變細(xì)胞膜的脂質(zhì)構(gòu)成，使膜的流動性發(fā)生改變而影響淋巴細(xì)胞和粒細(xì)胞的功能。,營養(yǎng)與免疫力,維 生 素 與 免 疫 力 （四）維生素1與維生素2：維生素1與維生素2缺乏可造成血液粒細(xì)胞減少，細(xì)胞的噬菌活力降低，并影響補體裂介素等非特異性免疫因子的功能。導(dǎo)致機體對感染的抵抗力降低。 （五）、葉酸與維生素12缺乏將導(dǎo)致細(xì)胞分化、增值能力下降，從而引起免疫力低下。 （六）維生素B6缺乏：胸腺及淋巴樣組織萎縮，淋巴細(xì)胞明顯減少，胸腺激素活性降低。嚴(yán)重時，胸腺的組織結(jié)構(gòu)受損，甚至出現(xiàn)壞死，皮髓質(zhì)分界不清等。脾臟和淋巴結(jié)也有類似改變，但損傷程度一般較輕。維生素B6缺乏還會使核酸及蛋白質(zhì)的合成受到影響，這也是導(dǎo)致淋巴細(xì)胞的增殖和免疫球蛋白生成減少的原因之一。,營養(yǎng)與免疫力,礦 物 質(zhì) 與 免 疫 力 （一）鐵，鐵是維持免疫器官的功能和結(jié)構(gòu)完整必需的營養(yǎng)素。輕度缺鐵即可引起免疫功能降低，主要是細(xì)胞免疫水平降低。缺鐵引起遙腺和淋巴組織萎縮，胸腺中淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯減少，吞噬細(xì)胞的活性也降低，從而導(dǎo)致細(xì)胞免疫力低下。缺鐵對體液免疫影響不大，研值得注意的是，過量攝入鐵發(fā)生競爭性吸收后也會導(dǎo)致感染的發(fā)生。 （二）鋅：鋅和體內(nèi)200多種酶的活性有關(guān)，缺鋅會影響人體核酸和蛋白質(zhì)的合成，影響免疫器官的健康、免疫細(xì)胞的功能、免疫抗體的合成與分泌，故缺鋅對免疫器官、細(xì)胞免疫和體液免疫都有影響。25-50毫克/天。,營養(yǎng)與免疫力,礦 物 質(zhì)與 免 疫 力 （三）鈣、鎂、銅：鈣、鎂參與補體系統(tǒng)的激活，對免疫的影響主要是通過對補體系統(tǒng)的作用，引起免疫反應(yīng)的改變。 銅對特異性免疫反應(yīng)與非特異性免疫反應(yīng)均有促進作用，既可以提高T淋巴細(xì)胞的功能，也能夠增加抗體數(shù)量，同時提高巨噬細(xì)胞的吞噬能力。 （四）硒：硒具有明顯的免疫增強作用，可選擇性調(diào)節(jié)某些淋巴細(xì)胞亞群產(chǎn)生、誘導(dǎo)免疫活性細(xì)胞合成和分泌細(xì)胞因子。補硒能增強小鼠對移植物的排斥反應(yīng)，促進T淋巴細(xì)胞對抗原刺激的反應(yīng)性。200-300微克/天,蛋白質(zhì)是人體中最重要的物質(zhì)，也是最多的物質(zhì)之一，成人身體中有20都是由蛋白質(zhì)所組成的。 構(gòu)成體內(nèi)所有的細(xì)胞和組織，維持細(xì)胞的正常功能與新陳代謝，形成酵素系統(tǒng)，維持正常的消化機能， 制造血液的運送物質(zhì)，維持身體的滲透壓，膠原蛋白的主要成份 缺乏蛋白質(zhì)的后果 總體而言，蛋白質(zhì)缺乏癥狀為代謝率下降，生命脆弱而易病。 兒童及青少年缺乏蛋白質(zhì)可引致發(fā)育受阻，體型變得異常矮小。 抵抗力減弱，出現(xiàn)消瘦、腹?jié)q水腫、神情呆滯、活動能力不足等現(xiàn)象。,六、兒童營養(yǎng)補充食品,安利兒童蛋白粉-補充蛋白質(zhì),增強兒童體質(zhì)，提高免疫力 特點與功效： 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，PDCAAS（即蛋白質(zhì)消化率校正氨基酸記分）為1，基本上能被人體完全消化吸收和利用。 強化鈣，補充成長中孩子對鈣質(zhì)的需要。 天然草莓口味，味道可口。 不含乳糖，乳糖不耐癥的兒童也適合食用。 只含少量蔗糖，以果糖作為主要的甜味料，不易造成齲齒。 不含香精、合成色素和防腐劑。,l.兒童鈣鎂片： 鈣總質(zhì)量約1.2公斤，孩子出生時25克左右的鈣都來源于母體，1在血液中，這1是真正控制生命活動的。肌肉的收縮與伸張都由鈣來控制，缺乏則肌肉無力。生長發(fā)育期鈣嚴(yán)重缺乏易引發(fā)關(guān)節(jié)炎，心肌炎，免疫力下降。胚胎時鈣缺乏也會導(dǎo)致重癥肌無力、軟骨病。鈣不足還可引發(fā)糖尿病、心血管病、癌癥等眾多疾病。青春期鈣儲存不足，影響以后的生長發(fā)育。 鎂是維持身體平穩(wěn)的因素。缺鎂，思維糊涂，能力不佳，自控力差，暴躁，易怒，緊張，對聲音敏感，哭鬧不止，大一點會惹事生非。鎂對肌肉緊張和控制還