悅納自己的生理變化.ppt

,小剛應該怎樣對呢？,第七單元 學會依法保護自己,第六單元 讓生活充滿陽光,第五單元 青春的腳步 青春的氣息,第八單元 分辨是非 對自己行為負責,預習作業(yè) 1、認識青春期及生理變化及心理感受 2、怎樣悅納自己的生理變化？,人們說我長大了,-悅納自己的生理變化,猜猜我是誰,猜猜我是誰,猜猜我是誰,影星:章子怡,青春期的身體變化主要表現(xiàn)：,身體外形的急劇變化,體內機能迅速健全,性機能發(fā)育成熟,互動探究一,實話實說,班內許多同學都長高了，有的卻“原地不動”。 有的女生變得漂亮，有的變得沒以前漂亮了 。 有的男生長出小胡子 有的同學聲音不再細聲細氣，變得粗聲、沙啞難聽。 有的臉上長出一些難看的青春痘。,高興、自豪、緊張、過分激動、羞澀、煩躁、恐慌等,面對這些生理變化，你有哪些心理感受？,我們應以怎樣的心態(tài)對待這些變化呢？,在這一時期，出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是必然的、正常的。正確認識并坦然接受青春期的生理變化,減少心理上的混亂與恐慌,以積極的心態(tài)去接受這些變化.,接受學校的專門教育,主動請家長、老師指導,掌握必要的生理衛(wèi)生知識,小常識,你知道如何有效的防治青春痘嗎？,互動探究二,張捷是個皮膚略黑、容貌一般的姑娘。小學時她并未特別在意自己的體態(tài)和容貌。到了初中，看到身邊的同學出落得亭亭玉立，而自己卻又瘦又小，好覺得自己像一個“丑小鴨”整日郁郁寡歡。,思考：1、以這種心理與他人交往，容易產(chǎn)生哪些不必要的煩惱？ 2、請你告訴她消除體貌帶來煩惱的方法。,應該接受現(xiàn)實,學會欣賞自己，學會以積極的心態(tài)接納自己的形象。要相信自己是獨一無二的，是特點鮮明的，是別人無法替代的。只有發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，學會欣賞自己獨特的美，才能充滿自信地學習和生活,應該注意自信是建立在對自己正確認識基礎上的，如果過于強調自己的個性，不能正視自己的不足，就會變得自負,做我真好,對自己的體貌，寫一句激勵自己的話 。,互動探究三,一個年輕人臉上有一塊巨大而丑陋的胎記，英俊的臉由于胎記而變的猙獰嚇人。但外表的缺陷掩蓋不了這個年輕人友善，幽默，積極向上的性格，凡是和他打過交道的人，都會不由自主地喜歡上他。他還經(jīng)常參加演講。剛開始，觀眾的表情總是驚訝、恐懼，但等到他講完，人人都心悅誠服，場下掌聲雷動。 有一天,我向他提出了藏在心里的疑問:“你是怎么應付那塊胎記的呢?”我言下之意是:你是怎么克服那塊胎記帶給你的尷尬和自卑的?他的回答我一輩子也不會忘記。他說:“應付?我向來以它為榮呢!很小的時候，我父親就告訴我:”兒子,你出生前,我向上帝禱告,請他賜給我一個與眾不同的孩子，于是上帝給了你特殊的才能，還讓天使給你做了一個記號，你臉上的標記是天使吻過的痕跡，他這樣做是為了讓我在人群中一下子就能找到你。長大以后,我仍然覺得父親當年沒有騙我：每個人都從上帝那兒得到特殊的才能，而每個孩子對父母來說都是與眾不同的，而正因為有了這塊胎記，我才會不斷奮斗,取得今天的成績，它何嘗不是天使的吻痕，幸運的標記呢!“,青少年都應該努力追求美。要注重自己的儀表,體現(xiàn)自己的外在美;更要提高自己的文化修養(yǎng),加強自己的品德修養(yǎng),培育美的心靈,使自己更有魅力.,思考:這則故事對于我們展示自身魅力有怎樣的啟示呢?,你知道嗎？ 人的美包括 和 。 外在美，是指 和 。 內在美，是指 的美，包括 、 、 、 、 、 等。,收獲平臺,書面作業(yè)： 1、青春期的身體變化的主要表現(xiàn)是什么？ 青春期是人一生中身體發(fā)育的關鍵時期，身體青春期的身體發(fā)育主要表現(xiàn)在：性機能發(fā)育成熟，身體外形的急劇變化，體內機能迅速健全 2、怎樣悅納自己的生理變化？ 1)怎樣的心態(tài)對待生理變化 在這一時期，出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是必然的、正常的。同學們應自覺接受學校的專門教育，主動請求家長老師的指導，掌握必要的生理衛(wèi)生知識，從而正確認識并坦然接受青春期的生理變化,減少心理上的混亂與恐慌,以積極的心態(tài)去接受這些變化. 2）怎樣消除煩惱樹立自信 3）怎樣使自己更具青春魅力 預習：青春期有哪些煩惱 怎樣消除煩惱,課堂檢測-判斷題 1、青春期是人一生中身體發(fā)育的最重要時期。（ ） 2、青春期出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是必然的，也是正常的。（ ） 3、 愛美之心人皆有之。青少年染發(fā)、戴耳環(huán)、抹口紅，無可厚非。（ ）,不定項選擇 1、進入青春期，面對接踵而至的生理變化，我們應持的態(tài)度有（ ） A 正確認識 B 坦然接受 C 以積極的心態(tài)接納 D 想辦法遮掩，不讓人知道 2、進入青春期，同學們開始注重自己的體貌，有人因矮而自卑，有人因丑而煩惱。我們要（ ） A 接受現(xiàn)實，學會欣賞自己 B 學會以積極的心態(tài)接納自己的形象 C 發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，學會欣賞自己獨特的美 D 相信自己是獨一無二的，是無法替代的,3、有的中學生戴首飾，穿奇裝異服。對此，你的看法是（ ） A 愛美之心人皆有之 B 只有這樣才能跟上時代潮流 C 學生不應過分追求外在美，而應注重培育美的心靈 D 這是個人權利，不必大驚小怪,十六歲的花季 吹著自在的口哨，開著自編的玩笑。 一千次的重復瀟灑，把寂寞當作調料。 外面的天空好狹小，我的理想比天高。 外面的世界很寬闊，我什么都想知道。 在這多彩的季節(jié)里，編首歌唱給自己。 尋個夢感受心情，其實一切都是朦朧。 擁抱那朝陽，讓希望飄揚！ 擁抱那朝陽，讓希望飄揚！,列夫.托爾斯泰是19世紀俄國最偉大的文學家,思想家和藝術家.年輕時的托爾斯泰對自己的體貌絕望過,他曾經(jīng)發(fā)出這樣的感嘆:”鼻子這么寬,嘴唇這么厚,眼睛小小的,還是灰色的.還有什么比一個人的外貌更能影響他的前程呢?”但是,他并沒有自甘墮落,自認為丑陋的托爾斯泰,將全部的精力轉移到文學創(chuàng)作當去,不斷探索俄國社會問題的解決辦法.他在文學,哲學等方面取得了輝煌的成就,成為人們景仰的藝術大師.,資料卡,思考:這則故事對于我們展示自身魅力有怎樣的啟示呢?,明浩臉上長了許多青春痘，帶他并不煩惱。他認為，在同伴、同學這個熟悉的生活圈子里，反正大家都認識你、了解你，有什么可忌諱的呢？在陌生的環(huán)境中反正周圍的人都不認識你，以后又不打交道，讓他們評頭品足吧，又何必煩惱呢！ 鄭昊同學，由于得了個“鬼剃頭