學(xué)校心理健康教育與班主任工作(備用).ppt

學(xué)校心理健康教育 與班主任工作,主講人：張廣梅,第三部分,學(xué)校開展心理健康教育的重要意義 從家長(zhǎng)的內(nèi)心期待看急切呼喚 從學(xué)校自身發(fā)展看迫在眉睫 從學(xué)生心理需要看刻不容緩 從社會(huì)現(xiàn)狀看十萬火急,從家長(zhǎng)內(nèi)心需要看急切呼喚,現(xiàn)象： 忽視孩子獨(dú)立做事的教育，導(dǎo)致失去參與和動(dòng)手能力 忽視良性榜樣的教育，導(dǎo)致修養(yǎng)和規(guī)矩缺失 忽視孩子勞動(dòng)教育，導(dǎo)致好吃懶做、拈輕怕重的毛病 忽視孩子倫理教育，導(dǎo)致自私、狹隘、無情、脾氣大的現(xiàn)象 忽視孩子生命教育，導(dǎo)致失去對(duì)生命的尊重 和珍惜 忽視孩子社交能力教育，導(dǎo)致人際溝通缺失、孤獨(dú)、恐懼的性格 忽視孩子懺悔和認(rèn)錯(cuò)教育，導(dǎo)致不愿糾正錯(cuò)誤和擔(dān)當(dāng)責(zé)任的想法,上海市心理咨詢中心最近一項(xiàng)調(diào)查顯示： 現(xiàn)在的孩子同自己的父母越來越疏遠(yuǎn)，甚至很少 交談。有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，約69%的學(xué)生感到無法與父母交 流和溝通；對(duì)于成長(zhǎng)過程中遇到的困惑、煩惱有42%的學(xué) 生認(rèn)為難以與父母交流，27%的學(xué)生表示從不與父母交流。,從學(xué)校自身發(fā)展看迫在眉睫,1、教師重在教書，但更貴在“育人” 應(yīng)試教育的優(yōu)勢(shì)值得慶幸 應(yīng)試教育與素質(zhì)教育不沖突全面提升學(xué)生素質(zhì)是關(guān)鍵 對(duì)應(yīng)試教育的片面認(rèn)識(shí)和行為，造成學(xué)生學(xué)習(xí)疲憊不堪，教師苦不堪言 問題學(xué)生層出不窮,2、教師管理學(xué)生的前提是管理自己的情緒 教師傷不起 在學(xué)校心理健康教育中，應(yīng)將教師的心理健康放在 首位。 英國學(xué)者諾丁斯在幸福與教育一書中指出：一個(gè)健 康、幸福的教師，才能教出健康幸福的學(xué)生。教師的心理健康 程度，決定著整個(gè)社會(huì)的心理健康水平；教師的幸福指數(shù)，決 定著整個(gè)社會(huì)的幸福程度。,3、教師心理健康的重要性 教師不健康的心態(tài)，會(huì)影響正常的師生關(guān)系 教師不健康的心態(tài)，會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和 生活態(tài)度 教師不健康的心態(tài)，可能直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙,從學(xué)生心理需要看刻不容緩 家長(zhǎng)、師生共同面臨學(xué)生四個(gè)問題的挑戰(zhàn)： 破解青春期的煩惱 冷靜對(duì)待逆反心理 疏導(dǎo)消除網(wǎng)癮傾向 深度透析厭學(xué)問題,如果說德育教育是教育的靈魂，唯有心理健康教育才能點(diǎn)亮教育的靈魂。,從社會(huì)現(xiàn)狀看十萬火急,1.六起校園慘案折射心理危機(jī)干預(yù)缺位 2.建立心理干預(yù)迫在眉睫 3.心理健康教育起到“防、治、提、升”的作用,第四部分 學(xué)生常見心理問題分析及對(duì)策,一 、學(xué)生常見心理問題表現(xiàn) 1、學(xué)生心理問題的類型 發(fā)展性問題：伴隨著青少年發(fā)展階段的到來和交往范圍的擴(kuò)大而出現(xiàn) 的問題，主要表現(xiàn)為不適應(yīng)。 如幼兒園、小學(xué)生親子分離、上課時(shí)間長(zhǎng)、初中生對(duì)異性的過分敏感、 考試焦慮、緊張等，都屬于不適應(yīng)問題，而非心理疾病。,障礙性問題： 通常也稱心理障礙，屬于異常心理，心理疾病。它可能是發(fā)展性問題轉(zhuǎn)化而來的，也可能是遺傳，也可能是由家庭或者創(chuàng)傷性事件導(dǎo)致的，相當(dāng)于神經(jīng)癥和精神病。 神經(jīng)癥：常見的有焦慮癥、恐懼癥、抑郁癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱癥等。 精神?。壕穹至寻Y、情感精神病、偏執(zhí)精神病。,2.學(xué)生心理問題的具體表現(xiàn) （1）學(xué)習(xí)問題 成績(jī)下降或成績(jī)一直不好、或無法提高。 學(xué)習(xí)心理壓力大，精神萎靡不振。 想學(xué)但又學(xué)不好。 厭學(xué)。 考試焦慮。 學(xué)習(xí)習(xí)慣和態(tài)度不好，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，記憶力差。 注意力不集中。,（2）人際關(guān)系問題 與同學(xué)、朋友的關(guān)系問題 與老師的關(guān)系問題 與父母、家庭成員的關(guān)系問題,（3）青春期問題 （4）挫折適應(yīng)問題 （5）情緒情感問題,二、過重課業(yè)負(fù)擔(dān)下中小學(xué)生心理問題表現(xiàn) （一）焦慮心理 （二）學(xué)生的自我效能感降低 （三）學(xué)生自我控制能力減弱 （四）責(zé)任心缺乏 （五）學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏,三、學(xué)生心理問題解決策略 （一）減負(fù)增效，促進(jìn)學(xué)生身心健康 （二）提高教師隊(duì)伍素質(zhì)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量 （三）倡導(dǎo)理性的家庭教育,第五部分 學(xué)生學(xué)習(xí)障礙的解決方法,一、學(xué)習(xí)障礙的定義與表現(xiàn)： 定義： 世界衛(wèi)生組織對(duì)學(xué)習(xí)障礙的定義 ：從發(fā)育的 早期階 段起，兒童獲得學(xué)習(xí)技能的正常方式受損。 表現(xiàn)： 在閱讀、拼寫、計(jì)算和運(yùn)動(dòng)功能方面有特殊和明顯損害。 在實(shí)際學(xué)習(xí)中，學(xué)不進(jìn)、記不?。粚W(xué)得進(jìn)、記得住，但毛病 多懶惰、倦怠、磨蹭、拖拉、茍且偷生。,二、學(xué)習(xí)障礙的原因 美國“全國學(xué)習(xí)障礙聯(lián)合會(huì)”認(rèn)為： 學(xué)習(xí)障礙是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失常所致。 遼寧師范大學(xué)金洪源教授提出： 學(xué)習(xí)障礙不是生理原因所致，而是由于學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)形 成了消極的潛意識(shí)條件性情緒反射。,解釋： 1、條件性情緒反射：即一到某種情境下，就自動(dòng)產(chǎn)生某種情緒。“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。 2 、潛意識(shí)：弗洛伊德提出，指意識(shí)不到的意識(shí)。 新的潛意識(shí)觀認(rèn)為，既包括意識(shí)不到的意識(shí)，也包括本人意識(shí)到但控制不了的心理活動(dòng)。,3、情緒： 元認(rèn)知技術(shù)認(rèn)為，學(xué)習(xí)障礙的根本原因是消極 的潛意識(shí)條件性情緒反射，其中情緒是核心因素。 盡管最初的障礙形成不是由情緒因素造成的，但 該障礙的發(fā)展和放大的過程中，情緒因素起了推波 助瀾的作用。由此我們也找到了改進(jìn)學(xué)習(xí)障礙的方 法和突破點(diǎn)。,（1）情緒影響思維的速度、廣度和靈活性。 積極情緒下的思維敏捷、反應(yīng)迅速、學(xué)習(xí) 效率高。 消極情緒下大腦不能及時(shí)檢索并提取到解 決問題所需的知識(shí)，使反應(yīng)變慢，學(xué)習(xí)效率下降。,（2）情緒影響思維的內(nèi)容 根據(jù)同質(zhì)性思維原理可知： 高興時(shí)，大腦檢索到的都是高興的事，所以總會(huì)想以前經(jīng)歷過的好事，對(duì)未來也充滿希望。 抑郁時(shí)，想到的都是不如意的、傷心的事。,（3）學(xué)習(xí)知識(shí)時(shí)的情緒使我們獲得的知識(shí)伴有積極、消極或中性的情緒色彩。 因此，我們大腦中儲(chǔ)存的知識(shí)都伴有情緒色彩。伴有積極情緒色彩的知識(shí)，記憶牢固，在需要時(shí)容易提取，反之亦然。,（4）情緒會(huì)使原有的條件性情緒反射不斷循環(huán)增強(qiáng)， 形成系統(tǒng)的循環(huán)增強(qiáng)效應(yīng)。 在實(shí)際學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為：,三、學(xué)習(xí)障礙的解決方法 條件反射是后天通過學(xué)習(xí)獲得的，既可以 建立，也可以消除。如果我們以積極、愉悅的 情緒代替原有的消極情緒，問題就迎刃而解了。,具體操作如下： 第一步：認(rèn)知調(diào)整 第二步：情感組織者策略 第三步：放松訓(xùn)練,內(nèi)啡肽：亦稱安多芬或腦內(nèi)啡，是一種內(nèi)成性（腦下垂體 分泌）的類似嗎啡生物化學(xué)合成物激素，它能與嗎啡受體結(jié) 合，產(chǎn)生跟嗎啡、鴉片劑一樣有止痛和欣快感的作用，還具 有調(diào)節(jié)體溫、心血管、呼吸等生理功能。 內(nèi)啡肽可以使人愉悅、鎮(zhèn)靜、健康、長(zhǎng)壽，能提高人的免 疫力、記憶力、成績(jī)、工作效率、能消除失眠癥、緩解抑郁。 人的心情好壞，同大腦分泌的內(nèi)啡肽多少是互相作用的。 心情和內(nèi)啡肽是雙向的。所以，我們要力爭(zhēng)多分泌內(nèi)啡肽。,怎樣促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌： 保持愉快的心情，每天應(yīng)該有愉悅感、滿足感、輕松感、成就感。 運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體大腦分泌內(nèi)啡肽。跑步、爬山、打太極拳能提高內(nèi)啡肽分泌量，同時(shí)，冥想、靜坐、瑜伽等“修行”也會(huì)提高內(nèi)啡肽的分泌量。 深呼吸也是分泌內(nèi)啡肽的條件。 和諧的夫妻生活可以產(chǎn)生大量的內(nèi)啡肽。伴侶間溫柔體貼的肌膚接觸，可以讓對(duì)方放松、愉悅而產(chǎn)生內(nèi)啡肽。,第四步：多次重復(fù)放松訓(xùn)練，使新建立的條件反 射在大腦中達(dá)到優(yōu)勢(shì)興奮，能夠自行運(yùn)行。 第五步：培養(yǎng)元認(rèn)知策略。隨時(shí)臨控、發(fā)現(xiàn)消極 情緒，并及時(shí)調(diào)整，既可以防復(fù)發(fā)，也能預(yù)防未來 出現(xiàn)的新障礙