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文檔簡介

干部情緒管理與心理健 康 主講人：朱榮春 中共廣東省委黨校 廣東行政學(xué)院 行政管理學(xué)系 省委黨校 朱榮春 一、什么是情緒與壓力問題？ n（一）人性大觀園 n（二）人生三條命 n（三）情緒三因素 省委黨校 朱榮春 （一）人性大觀園 n1、兩種力 n動力：食性愛 n阻力：惰性恐懼 n2、人字兩筆 n人性心理的兩面：虛榮與自卑 n“面子”問題是中國人的“國粹”：要面不要臉 n理性與感性并存，關(guān)鍵時感性占上峰 欲望 苦（問題：求不得 ） 能力 省委黨校 朱榮春 （二）人生三條命 誰？ 綁架了 誰 精神生命（喜怒哀樂） 自然生命（生老病死） 社會生命（名利權(quán)情） 省委黨校 朱榮春 （三）情緒三因素 價值問題 利益問題概念問題 情緒 省委黨校 朱榮春 一個村長的故事黃乃銜中山市西區(qū)長洲社區(qū)（村） n8萬9.3億 n26年增長速度 1160倍 n300萬健身廣場 n3000萬藝術(shù)中心 n1.2億康體園 n3萬元捷達(dá)車 n3年300多次溝通 省委黨校 朱榮春 二、如何調(diào)控情緒、緩解壓力？ 放下問題 修心養(yǎng)性 直面問題 壓力應(yīng)對壓力應(yīng)對 省委黨校 朱榮春 直面問題工作中心在哪？ 決策 類型 精力分配工作特點工作要點 常規(guī)規(guī)30%重點 優(yōu)化流程、做 扎實才能踏實 臨時臨時20%關(guān)鍵點 預(yù)見、預(yù)備和 預(yù)防； 創(chuàng)創(chuàng)新 增值值 50%亮點 貴精不貴多 省委黨校 朱榮春 放下問題三問：和諧？ n我很疑惑。你呢？ n站著的不知道是誰 家的兒子？ n躺在的不知道是誰 家的父親？ n放著的不知道是給 誰用的滅火器？ 省委黨校 朱榮春 修心養(yǎng)性儒釋道的精髓 積土而為山 積水而為海 不遷怒，不貳過 有之以為利 無之以為用 應(yīng)無所住而生其心 成功學(xué)（有）變通學(xué)（無）智慧學(xué)（空） 省委黨校 朱榮春 省委黨校 朱榮春 誘發(fā)倦怠的個人因素 哪些人容易被工作壓力擊垮？哪些人容易被工作壓力擊垮？ “ “窮人窮人” ”“ “好人好人” ” “ “強(qiáng)人強(qiáng)人” ” “ “寡人寡人” ” 省委黨校 朱榮春 省委

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