企業(yè)瑜伽課優(yōu)勢(shì)分析

聯(lián)系地址：上海市長(zhǎng)寧區(qū)武夷路 72 號(hào) 電話(huà)： 0211186667 企業(yè)瑜伽課優(yōu)勢(shì)分析 瑜伽的練習(xí)者遍布全球，顯然，習(xí)練瑜伽也不只是一種時(shí)尚更是一種健康生活的倡導(dǎo)。瑜伽企業(yè)課程源亍以亞健康狀態(tài)形態(tài)出現(xiàn)的人群數(shù)量的急劇增加（一些長(zhǎng)期伏案工作的辦公白領(lǐng)，通常多少程都會(huì)有肩肌勞損，噸胸拱背以及腰椎間盤(pán)突出和勞損），其中最多的是以辦公室為代名詞的人群。而瑜伽是為生活服務(wù)的，是一種生活的狀態(tài)和方式，讓您關(guān)注自己的身體，平衡自己的心態(tài)，無(wú)論生活還是工作。一個(gè)企業(yè)的發(fā)展所依靠的是員工團(tuán)隊(duì)的凝聚力，而保持朝氣蓬勃的員工團(tuán)隊(duì)就成了一個(gè)挑戰(zhàn)。讓您的員工變得更強(qiáng)健、更靈活、更健康，擁有更清晰的大腦、更平衡的心態(tài)去面 對(duì)任何挑戰(zhàn)。這就是我們建議您要做出的抉擇。所以，送給您的員工一節(jié)瑜伽課，就是送給您的員工一個(gè)健康的身體，一種平和的心態(tài)，您的員工回報(bào)給公司的會(huì)是更多的精力充沛，讓您的公司和您的員工一起享受瑜伽帶給你們更多的收獲和驚喜吧；同時(shí)讓你們成為一個(gè)凝聚力更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。 一、企業(yè)瑜伽靜修課程涉及： 1）身體、心靈及情感健康 2）減壓 3）放松技巧 4）集中精力的大腦練習(xí) 5）自信心培養(yǎng) 6）個(gè)人效率 聯(lián)系地址：上海市長(zhǎng)寧區(qū)武夷路 72 號(hào) 電話(huà)： 0211186667 您的員工在有效的工作時(shí)間內(nèi)做出的效率是否有時(shí)多有時(shí)少？您的員工是否常常抱怨工作的枯燥？您的員工對(duì)公司的不滿(mǎn)是否越來(lái)越多？ 不是您的公司不好，更不是您的員工不好，是大家需要放松了。 瑜伽帶來(lái)的收獲之一，是開(kāi)發(fā)出對(duì)生活中壓力與焦慮的意識(shí)幵學(xué)會(huì)管理它們的技巧。這樣的效益會(huì)從個(gè)人體驗(yàn)擴(kuò)展到整個(gè)團(tuán)隊(duì)。有規(guī)律的瑜伽修煉會(huì)增迚身心健康、提高個(gè)人和集體的能量和創(chuàng)造力。 二、企業(yè)瑜伽靜修課程技巧： 1）體位法 2）呼吸法 3）放松術(shù) (瑜伽休息術(shù) ) 4）集中注意力及冥想練習(xí) 5）心意練習(xí) 6）飲食健康和生活方式 7）自我意識(shí)與自我反省 8）積極的思維方式 聯(lián)系地址：上海市長(zhǎng)寧區(qū)武夷路 72 號(hào) 電話(huà)： 0211186667 讓您和您的員工在每周繁忙的工作中抽出一點(diǎn)時(shí)間，暫時(shí)拋卻工作，讓自己傾吩一下內(nèi)心深處的聲音， 讓自己思維的光芒亮起來(lái)，享受一下這短暫的平靜 ,平靜過(guò)后的工作效率會(huì)事半功倍。 三、企業(yè)瑜伽靜修課程會(huì)帶來(lái)： 1） 團(tuán)隊(duì)精神 2） 減壓 3） 增迚友誼 4） 培養(yǎng)集體協(xié)作 5） 自我表現(xiàn)及自信心的培養(yǎng) 6） 鼓舞人心 7） 感染氣氛 8） 獨(dú)特的經(jīng)歷 9） 學(xué)習(xí)新技巧 10） 激發(fā)創(chuàng)造力 聯(lián)系地址：上海市長(zhǎng)寧區(qū)武夷路 72 號(hào) 電話(huà)： 0211186667 企業(yè)瑜伽靜修的投資可以增加出勤率、工作效率，減少病假，降低醫(yī)療費(fèi)用及健康保險(xiǎn)費(fèi)付出等等。企業(yè)瑜伽靜修更給企業(yè)提供了一個(gè)員工放松身心、學(xué)習(xí)健康的生活方式幵鍛煉身體和意志的絕好機(jī)會(huì)。 四、選擇哈達(dá)瑜伽會(huì)館： 1）安全科學(xué)的習(xí)練方式 2）丏業(yè)精迚的授課老師 3）特色前沿的課程內(nèi)容 4）全面豐富的輔助用品 5）清新舒適的習(xí)練環(huán)境 聯(lián)系地址：上海市長(zhǎng)寧區(qū)武夷路 72 號(hào) 電話(huà)： 0211186667 長(zhǎng)寧區(qū)哈達(dá)瑜伽會(huì)館的老師每年都會(huì)跟隨國(guó)內(nèi)外有名的導(dǎo)師學(xué)習(xí)精迚，總是保持良好的瑜伽狀態(tài)，把最丏業(yè)最前沿的瑜伽帶給學(xué)生，不但指導(dǎo)學(xué)生如何練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生從內(nèi)到外修煉，