中學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)其對(duì)策

1、中學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)其對(duì)策一、中學(xué)生常見心理問題的主要表現(xiàn)中學(xué)生常見的心理健康問題大致有六種表現(xiàn)狀態(tài)，即自卑心理、逆反心理、孤獨(dú)心理、厭學(xué)心理、考試焦慮、早戀問題等。（一）自卑心理部分中學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績不好，屢犯錯(cuò)誤，所以無論在家庭還是在學(xué)校，他們受到的批評(píng)多于表揚(yáng)、指責(zé)多于鼓勵(lì)、懲罰多于引導(dǎo)。于是自認(rèn)為無藥可救、低人一等，變得心灰意懶、萎摩不振、自暴自棄、消極頹廢。形成一種“我不如人”的自卑心理。還有部分中學(xué)生并不是其本身具有某些缺陷與短處，而是不能悅納自己，自慚形穢，常把自己放在一個(gè)低人一等、不被自我喜歡、進(jìn)而演繹成別人也看不起自己的位置，并由此陷入不可自拔的痛苦境地，心靈籠罩上永不消

2、散的愁云，他們?nèi)狈ψ孕判?，?yōu)柔寡斷，毫無競爭意識(shí)，享受不到成功的歡愉。對(duì)于這類學(xué)生要多激勵(lì)，幫助其樹立自信心小趙是我班一位高一年級(jí)的男同學(xué)，他成績上游，中等智商，性格內(nèi)向，在人面前不拘言笑，上課從不主動(dòng)舉手發(fā)言，老師提問時(shí)總是低頭回答，聲音聽不清，臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發(fā)呆，老師叫他去和同學(xué)玩，他會(huì)沖你勉強(qiáng)笑一下，仍坐著不動(dòng)。平時(shí)總是把自己關(guān)在房里，不和同學(xué)玩。遇到節(jié)假日，父母叫她一起玩、作客，她都不去，連外婆家也不去這半學(xué)期以來，我在班級(jí)里進(jìn)行了“班級(jí)是我家，管理靠大家”的活動(dòng)管理實(shí)踐，通過一段時(shí)間的努力，我驚喜地發(fā)現(xiàn)毛某同學(xué)的情況明顯好轉(zhuǎn)，她在班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)

3、的影響下，逐步消除了自卑心理，真正樹立起了我能行的良好心態(tài)?，F(xiàn)在她不但喜歡與同學(xué)一道做游戲了，而且積極參加班級(jí)管理、年級(jí)管理?？吹剿砩系淖兓?，這可謂是感受良多：1.激勵(lì)教育，喚起信心?！皫煇凼墙逃幕A(chǔ)”，為了去除毛某的畏懼心理，我在課余經(jīng)常有意無意的找毛某閑談，讓他幫我拿作業(yè)、發(fā)作業(yè)本，上課時(shí)從不公開點(diǎn)名批評(píng)她，發(fā)現(xiàn)她有所進(jìn)步及時(shí)表揚(yáng)，經(jīng)常對(duì)同學(xué)說：“看，我們的毛某今天坐得真端正！”“我們的毛某同學(xué)回答問題真響亮”“我們的”在有意無意的語氣中，全班同學(xué)看成一個(gè)整體，毛某是我們整體中的一員。漸漸的，毛某開始喜歡和我接近了，有一次，她還天真的問我：“老師，你是老師嗎？”“我不像老師嗎？”我反問

4、?！安惶瘢闵险n老愛笑，老師上課是不笑的！”我欣然地拉著她的手說：“好孩子，這是因?yàn)槟悴恢?，其?shí)上課愛笑的老師多得很！” 2.樹立信心，激起動(dòng)力。記得有一次班級(jí)舉行小組間的演講比賽，作為膽小的毛某被所在小組選上了，我知道這是小組成員給她的機(jī)會(huì)，我就發(fā)動(dòng)她的好朋友動(dòng)員，并讓他們一起上。開始她不愿意，最后加上家長和老師的鼓勵(lì)，她上了。而且表現(xiàn)得還不錯(cuò)。我和其他老師都在自己所任課上以她為典型進(jìn)行了表揚(yáng)。她第一次在同學(xué)們面前有了開心的笑容。從此她變了好多。對(duì)好多課似乎也有了一定興趣。后經(jīng)過不斷鼓勵(lì)，鞏固，她進(jìn)步了。有一天她問我：我能行嗎？我說：你這么棒，當(dāng)然行。演講都說得那么好，還有什么不能上去的

5、呢！她激動(dòng)地不住點(diǎn)頭。從此，她真的非常努力，成績有了飛躍。3進(jìn)行評(píng)價(jià)，促進(jìn)自信。開展形式多樣的評(píng)比活動(dòng)，用激勵(lì)的方式使其揚(yáng)長避短，我們讓她自主設(shè)立了自己的成長檔案，每月評(píng)一次，讓她通過自評(píng)、小組評(píng)，把自己所取得的進(jìn)步記錄下來，在評(píng)價(jià)中毛某從他人的肯定中得到了滿足，獲得了自信；在自我批評(píng)中，學(xué)會(huì)反省，逐步完善自己。為了調(diào)動(dòng)她的自我教育意識(shí)，每個(gè)月都給她以正確的評(píng)價(jià)，把毛某突出的個(gè)人事跡在班集體中、家長會(huì)上集體表揚(yáng)。這樣充分調(diào)動(dòng)了她的積極性，使他在評(píng)價(jià)中自我激勵(lì)，迸發(fā)個(gè)人力量，不斷自律、自信、自強(qiáng)。4.參與管理，自信自強(qiáng)。通過自主管理課題的深入，我們將更多自主的空間給了學(xué)生，在班級(jí)中，我們提倡班干

6、輪換制、組長負(fù)責(zé)制，在年級(jí)中我們推出了各項(xiàng)管理崗位，讓學(xué)生充分自主，不斷自律、自信、自強(qiáng)。在經(jīng)過一番激勵(lì)之后，毛某也積極投入到各項(xiàng)自主管理中來，從班級(jí)的小組長開始，她對(duì)自己、對(duì)同學(xué)、對(duì)事情的看法有了明顯的變化，她不再沉淪在自卑之中，更多展現(xiàn)出來的是一種自信、自強(qiáng)。在管理中，毛某發(fā)現(xiàn)了一些管理上的問題，通過與老師交流、與同學(xué)協(xié)作，她所在的小組不但各項(xiàng)評(píng)價(jià)合格，而且在班級(jí)中也名列前茅，看到自己取得的成績，毛某臉上露出了笑容，從此她行為更自律，態(tài)度更積極，學(xué)習(xí)更自信。（二）逆反心理在建設(shè)社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)和當(dāng)代諸多國際關(guān)系激烈競爭的大環(huán)境中，培養(yǎng)學(xué)生健康向上的心理素質(zhì)，已成為培養(yǎng)人才整體素質(zhì)不可缺少的重要

7、組成部分。在學(xué)校教育實(shí)踐中，逆反心理是目前我國中學(xué)生中存在的一種心理現(xiàn)象。為此，我進(jìn)行了專題調(diào)查、分析、并學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)理論。逆反心理的界定 逆反心理，在中外傳統(tǒng)心理學(xué)概念中沒有提及，然而，卻是我國近年來教育實(shí)踐中被人們關(guān)注的一種心理現(xiàn)象。逆反心理，是客觀要求與主觀需要不相符合時(shí)所表現(xiàn)出的強(qiáng)烈抵觸情緒（如我們常見到學(xué)生頂撞當(dāng)眾批評(píng)或挖苦他的老師、家長），其實(shí)質(zhì)在于突出主體（自我）的某種需要或尊嚴(yán)，突出自我的獨(dú)立性、自主性或存在價(jià)值，相反，表現(xiàn)出對(duì)他人（非我）的不尊從（或抗拒）?！澳娣葱睦怼迸c西方心理學(xué)講述的“違謬”、“心理感應(yīng)抗拒”有相通之處，但又不盡相同，它是集正確逆反與錯(cuò)誤逆反于一體，逆

8、反與認(rèn)同相伴行的復(fù)雜心理現(xiàn)象；是人們一定社會(huì)關(guān)系實(shí)踐的產(chǎn)物。 逆反心理在中學(xué)生中的表現(xiàn) 第一，超限逆反。指客觀要求超出了主體的承受能力或認(rèn)知水平（如家長總要反復(fù)嘮叨孩子學(xué)習(xí)成績不好或其它毛病，而不給予理解或幫助；教育者不分對(duì)象的覺悟?qū)哟位騿栴}性質(zhì)，一概過高的“上綱上線”、批評(píng)指責(zé)），就會(huì)引起學(xué)生的逆反心理，既主體執(zhí)意表現(xiàn)出與施教者要求相反的言行，“讓他東、他偏西，叫他打狗他罵雞”第二，情境逆反。指客觀環(huán)境要求與主體需要不相符時(shí)（如下課了，老師仍講解再三；周未了，班主任卻津津樂道），自然會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，即主體心不在焉或根本聽不進(jìn)去說教、或做其他事情，如擺弄東西、收拾書包等，以示不滿。 第三

9、，信度逆反。表現(xiàn)為主體對(duì)信息傳遞者的人格或所傳遞內(nèi)容虛假產(chǎn)生懷疑。如教育者所談及的內(nèi)容無可非議，而本人的人格卻不端正；或本人的人格無可非議，而傳播的內(nèi)容卻是虛假的（或含虛假的成分）；再則，其人格及傳播的內(nèi)容無可非議，便對(duì)內(nèi)容的表達(dá)分析不能（或不能充分）說服學(xué)生。這樣，會(huì)引起受教育者對(duì)施教者本人或傳播的內(nèi)容（甚至對(duì)其本人連同內(nèi)容）產(chǎn)生懷疑，拒不遵從。 第四，禁果逆反。中學(xué)生的好奇心極強(qiáng)，往往成年人向他們鄭重宣布禁止的東西，他們反而越想接觸。如玩電子游戲、交異性朋友、晚自習(xí)偷看電視球賽、甚至喝酒、吸煙等，實(shí)屬禁果逆反。 第五、自主逆反。指主體地位、尊嚴(yán)受到威脅時(shí)出現(xiàn)的逆反心理。如家長或老師動(dòng)機(jī)良好

10、，但卻用打罵、喝斥、諷刺、強(qiáng)行禁止等簡單、粗暴手段對(duì)待學(xué)生；或從相反的角度不關(guān)心、不理睬、不管教學(xué)生等等，都會(huì)引起主體對(duì)施教者的不滿、抵觸，如雙方互相打罵、或互不理睬等。 第六，歸因逆反。即他人的說教、做法并無錯(cuò)處，而動(dòng)機(jī)不良引起的逆反心理。如教育者無意表揚(yáng)了一位做了好事而動(dòng)機(jī)不良的人?；虮M管他人的言行有助于主體，但其動(dòng)機(jī)不良，就會(huì)引起這種歸因逆反。 第七，失衡逆反。信息傳播者的言行或?qū)嶋H與其傳播的內(nèi)容背道而馳，失去平衡。如教育者的言教無誤，而身教差；學(xué)校說教與社會(huì)實(shí)際相差甚遠(yuǎn)等。其說教內(nèi)容就可能被學(xué)生“反其道而行之”。 此外，在教育實(shí)踐中還有一種人格型逆反。個(gè)別學(xué)生由于性格異?；蛐睦砑膊。?/p>

11、執(zhí)拗、怪僻、暴燥、易沖動(dòng)、刻雹極端自私、心境不安等，稍不隨意，就以吵鬧、打罵等方式對(duì)抗他人（主要是老師、父母或同學(xué)）。這種人格型逆反的學(xué)生多見于男生，而且他們的家長（特別是父親）多有同樣傾向。我校初二、高二都有過類似的學(xué)生。 逆反心理的成因 1哲學(xué)依據(jù) 辯證法認(rèn)為，矛盾存在于一切事物的發(fā)展過程中。因此，逆反心理與認(rèn)同心理（或高層次的信奉心理）必然相反相成，對(duì)立統(tǒng)一。例如，有的學(xué)生在探求知識(shí)時(shí)，總喜歡尋求與老師、同學(xué)、書本不同甚至相反的看法，因?yàn)樗欧睿阂欢ㄒ饬x上逆反可以促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步和科學(xué)發(fā)展。又如，在上述逆反心理表現(xiàn)中的信度逆反，即主體對(duì)信息傳遞者的人格或內(nèi)容虛假所產(chǎn)生的懷疑，就體現(xiàn)出主體對(duì)相

12、反人格或內(nèi)容的認(rèn)同。 2遺傳素質(zhì) 遺傳素質(zhì)也叫遺傳的生物特征，主要指那些與生俱來的解剖生理（如機(jī)體的構(gòu)造、形態(tài)、感官和神經(jīng)系統(tǒng)）的特征等。人種的不同個(gè)性遺傳下來的生物特性，既有人種的共性，又表現(xiàn)出千差萬別的個(gè)性，其中就包含親代不同性格的遺傳。 美國自然遺傳學(xué)雜志1996年初同時(shí)刊載兩篇在以色列和美國完成的研究報(bào)告。 這兩組研究各自獨(dú)立，使用的方法也不同，但同樣找出影響一個(gè)人追求新鮮事物的基因。這種稱為D4D（右下角R）的基因，能控制腦部感受體的形成。這兩項(xiàng)研究分別對(duì)124名以色列人和315名美國人進(jìn)行，發(fā)現(xiàn)腦部的D4D（右下角R）基因較長的人，在追求新鮮事物方面得分較高，比較容易興奮、善變、性

13、格急躁、沖動(dòng)、喜歡探險(xiǎn)也比較奢侈。而D4D（右下角R）基因較短的人，得分較低，比較喜歡思考、個(gè)性拘謹(jǐn)、溫和、忠實(shí)、恬淡寡欲和節(jié)儉。我認(rèn)為，正是這種性格遺傳的差異，形成了人們逆反心理的生物前提或自然條件，一般說來，那些前代性格呈情緒型、外向型、獨(dú)立型、急躁沖動(dòng)的個(gè)體，其后代逆反心理形成較早并表現(xiàn)明顯，反之則相反。 3社會(huì)成因 遺傳素質(zhì)是心理現(xiàn)象形成的一種自然條件，它僅僅提供心理現(xiàn)象形成、發(fā)展的可能性，而不能決定心理現(xiàn)象的形成、發(fā)展。遺傳所提供的心理現(xiàn)象形成、發(fā)展的可能性能否變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)性，則取決于環(huán)境的影響（包括教育的作用）以及主體的主觀努力，也就是取決于后天的實(shí)踐與學(xué)習(xí)。 就決定人心理現(xiàn)象形成、發(fā)

14、展的環(huán)境而言，包括自然環(huán)境，但主要是社會(huì)環(huán)境，即一定社會(huì)關(guān)系的實(shí)踐，對(duì)人心理現(xiàn)象的形成、發(fā)展具有決定性作用。對(duì)于在校學(xué)生而言，教育（包括廣義的社會(huì)教育含家庭教育及狹義的學(xué)校教育）作為一種社會(huì)環(huán)境，一種人類所特有的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，則起著特殊重要作用。學(xué)校教育又是一種有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)的、主要由專職的教育者對(duì)學(xué)生施行的雙邊活動(dòng)。因此，對(duì)學(xué)生心理現(xiàn)象的形成、發(fā)展起著主導(dǎo)作用。例如，上述中學(xué)生逆反心理現(xiàn)象，都是在教育過程中，在教育者與受教育者一定社會(huì)關(guān)系的實(shí)踐中呈現(xiàn)出來的。由此可見，逆反心理是一定社會(huì)關(guān)系實(shí)踐的產(chǎn)物。 4主觀因素 環(huán)境（突出社會(huì)環(huán)境、特別是教育環(huán)境）是學(xué)生心理現(xiàn)象形成、發(fā)展的決定性條

15、件，但是，這并不是說環(huán)境可以機(jī)械地或任意決定心理現(xiàn)象的形成、發(fā)展。 人的心理現(xiàn)象依賴于主體與周圍客觀條件的對(duì)立統(tǒng)一，最終要通過主體活動(dòng)表現(xiàn)出來。就逆反心理而言，就是在客觀環(huán)境與主觀需要、情感、認(rèn)識(shí)不相符合時(shí)的一種心理活動(dòng)，反映出主體對(duì)客觀的強(qiáng)烈抵觸情緒。例如，某學(xué)生因在上學(xué)路途中助人為樂而遲到，此時(shí)，他需要老師、同學(xué)對(duì)自己的全面評(píng)價(jià)，尤其需要肯定自己的成績。而如果教育者不問緣由，只去譴責(zé)其遲到的違紀(jì)行為，就會(huì)形成主體對(duì)教育者從需要到情感、認(rèn)識(shí)上的復(fù)合逆反。 在主體需要、情感、認(rèn)識(shí)與客觀環(huán)境要求的矛盾統(tǒng)一體中，就主體的逆反心理形成而言，主體需要等是矛盾的主要方面。當(dāng)客觀環(huán)境要求與主體需要等相吻合

16、時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出主體對(duì)客觀環(huán)境要求的認(rèn)同心理現(xiàn)象；當(dāng)客觀環(huán)境要求與主體需要等不相符合時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出主體對(duì)客觀環(huán)境要求的逆反心理現(xiàn)象。上述逆反心理的表現(xiàn)，就是在客觀要求與主體需要相違背時(shí)所表現(xiàn)出的心理現(xiàn)象。 正確對(duì)待學(xué)生的逆反心理現(xiàn)象 要明確，在教育過程中，學(xué)生的逆反心理是客觀存在的，人們不能任意消除或改變這種心理現(xiàn)象。尤其要對(duì)逆反心理做一分為二的分析，既不能全盤肯定，也不能全盤否定。首先，對(duì)于學(xué)生正確的逆反心理現(xiàn)象（如主體對(duì)不端的人格、虛假的內(nèi)容、粗暴的手段、片面的思想方法等的不滿、抵觸），教育者要能夠容忍、肯定、鼓勵(lì)，因?yàn)橐欢ㄒ饬x上講，這種逆反心理現(xiàn)象是科學(xué)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步、個(gè)體健康成長的催化劑。

17、其次，對(duì)于學(xué)生不良的逆反心理現(xiàn)象（如主體對(duì)正確，科學(xué)的客觀環(huán)境要求表現(xiàn)出的抵觸情緒及相反行為），教育者要敢于否定；同時(shí)要善于說服、勸告、減弱以至于糾正這種逆反心理現(xiàn)象，使學(xué)生達(dá)到堅(jiān)持真理、修正錯(cuò)誤之目的。第三、如果學(xué)生的逆反心理現(xiàn)象中，正確合理的與錯(cuò)誤不良的因素兼而有之、混淆不清（如主體連同不端的人格與正確的信息、或良好的動(dòng)機(jī)與生硬的態(tài)度一并逆反），教育者本身并教育學(xué)生要掌握科學(xué)的思想方法，堅(jiān)持兩點(diǎn)論與重點(diǎn)論相弘一的原則，分清逆反心理現(xiàn)象及逆反指向的主流與支流，不能以偏概全，以點(diǎn)代面，以現(xiàn)象代替本質(zhì)，學(xué)會(huì)客觀，公正、全面、發(fā)展的看待自我與非我（他人、社會(huì)），從而不斷完善健康向上的心理素質(zhì)。由于

18、年齡的特點(diǎn)，不少中學(xué)生由于辨別是非的能力較差、疑慮心理重，往往不能正確對(duì)待家長的一片苦心、老師的批評(píng)教育。他們懷疑一切、目空一切，對(duì)正面宣傳作反面思考，對(duì)榜樣及先進(jìn)人物無端否定，對(duì)不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同，對(duì)思想教育、遵章守紀(jì)要求消極抵抗。對(duì)于這類學(xué)生首先要尊重、信任，把他當(dāng)作朋友平等對(duì)待，其次要冷靜分析孩子出現(xiàn)逆反心理的原因，如果是老師方面的原因，就應(yīng)注意改進(jìn)，教師應(yīng)言而有信;如果是學(xué)生無理取鬧，則可采取冷處理的方法，對(duì)其逆反行為不予理睬，事后再進(jìn)行教育、誘導(dǎo)，說明利害關(guān)系，千萬不要“犟過孩子頭”而火上澆油，把事情搞得更糟。還可利用學(xué)生爭強(qiáng)好勝的心理使其服從正確的教育。最后要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)

19、，例如好奇、好問、愛動(dòng)腦筋，要因勢利導(dǎo)，講一些聽得懂的道理，不要一有逆反言行就全盤否定。當(dāng)然，發(fā)現(xiàn)行為具有危險(xiǎn)性時(shí)，應(yīng)及時(shí)制止，并講明道理。總之，我們要認(rèn)真研究逆反心理這一現(xiàn)象，并耐心地教育、誘導(dǎo)，從而促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。（三）孤獨(dú)心理一些中學(xué)生很少和別人交往，常常一個(gè)人背著大家獨(dú)自活動(dòng)、寡言少語，他們?nèi)穗H關(guān)系疏遠(yuǎn)化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他們內(nèi)心卻感到孤獨(dú)、郁悶。據(jù)筆者調(diào)查，中學(xué)生的孤獨(dú)大致有以下幾種情況：（1）境遇型的孤獨(dú)。因?yàn)榧彝ミw移、升學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)，一旦置身于一個(gè)陌生的環(huán)境中，由于適應(yīng)能力較差，缺乏主動(dòng)交往的能力和意向，便成為一名孤獨(dú)者；（2）自我封閉型的孤獨(dú)。有的學(xué)生因?yàn)?/p>

20、家庭生活拮據(jù)，成績較差，自信心不足，便把自己封閉在狹小的個(gè)人天地里。也有的學(xué)生因?yàn)槠涓改甘歉刹俊⒋罂?，自己成績較好，就居高臨下，不愿意和別人溝通，不愿意袒露自己的心扉；（3）行為方式型的孤獨(dú)。現(xiàn)在很多中學(xué)生是獨(dú)生子女，他們從小到大總是以獨(dú)處的方式生活、學(xué)習(xí)，難于了解別人，也難于讓別人了解自己，因而感到孤獨(dú)；（4）性格自傲型的孤獨(dú)。有的學(xué)生自高自大、自命清高、自以為是、孤芳自賞，因而滋生孤獨(dú)。1.青少年獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)和自我意識(shí)發(fā)展帶來的心理偏差。處于從半成熟走向成熟的過渡期，青少年與人交往、了解別人的內(nèi)心世界并被其他同齡人接受的需要非常強(qiáng)烈，如果這種需要得不到滿足，便會(huì)感到空虛，產(chǎn)生孤獨(dú)感。同時(shí)，

21、青少年還面臨同一性的問題，他們一方面覺得自己心里有許多不愿輕易告人的秘密，有一種閉鎖心理；另一方面又渴望別人能真正了解自己，能心靈相通，在找不到這種“知音”的情況下，便會(huì)陷入強(qiáng)烈的孤獨(dú)感中，覺得自己與世界存在隔膜，慢慢地變得越來越孤僻，不愿意向別人敞開心扉。2.高傲的心理。因?yàn)橛X得自己思維靈活，表達(dá)能力強(qiáng)，對(duì)事情的思考深入，有一種優(yōu)越感，所以自命不凡、清高，看不上旁人，感覺這個(gè)人“庸俗”，那個(gè)人“幼稚”，于是索性不愿與別人交往，自己過自己的生活，自己搞自己的學(xué)習(xí)。然而，當(dāng)遇到挫折的時(shí)候，一個(gè)人默默承受的時(shí)候，就會(huì)體會(huì)到找不到信任的人傾訴的痛苦，孤獨(dú)感就會(huì)油然而生。3.交往中遭受過挫折經(jīng)歷，讓她

22、對(duì)人產(chǎn)生不信任感。上小學(xué)時(shí)因?yàn)槟承┰蚺c好朋友發(fā)生矛盾，初中時(shí)就干脆不理他人只顧埋頭苦讀，升上高中后想著交一些朋友但又因?yàn)閷W(xué)習(xí)和交友不能兼顧而選擇了與同學(xué)日漸疏遠(yuǎn)；同學(xué)、室友喜歡在背后討論別人的不是這些經(jīng)歷使她感到世間的冷漠和虛偽，變得不再信任他人。4.存在一些不合理的信念。她覺得自己與眾不同，夢想將來自己會(huì)成為一個(gè)不平凡的人，這本身并沒有錯(cuò)，在許多時(shí)候是人前進(jìn)的動(dòng)力。但是她把一些觀念絕對(duì)化，經(jīng)過自己過分自信的思考，她得出了如下一些結(jié)論：“我的想法是不平凡的，我不想跟那種幼稚的人打交道！”“所有與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情我都不會(huì)去做！”這樣下來，她選擇忽視自己內(nèi)心的交往需要，忽視自己情緒的表達(dá)。她太執(zhí)著

23、于心中的“不平凡”的信念，而忽視甚至瞧不起面前的所有平凡。 對(duì)于這類學(xué)生應(yīng)做到無條件積極關(guān)注，取得學(xué)生信任和探尋問題根源，引導(dǎo)其尋找解決問題的對(duì)策：1.解釋、分析產(chǎn)生孤獨(dú)感的原因心理學(xué)告訴我們，學(xué)生在學(xué)校這個(gè)群體中生活，總是在不斷地交往中從事其他學(xué)習(xí)和活動(dòng)，同學(xué)之間的關(guān)系如何，對(duì)于他（她）現(xiàn)在的學(xué)習(xí)、今后的發(fā)展有著深刻的影響。一個(gè)學(xué)生，如果在與同學(xué)的交往中達(dá)不到互相理解、互相溝通，也就不能建立正常的人際關(guān)系，以后走上社會(huì)，可能也無法與別人合作得好。因此我一方面讓她盡情傾訴；另一方面，對(duì)她目前的處境表示深深理解的同時(shí)，將她出現(xiàn)的困擾進(jìn)行了心理分析，并把分析結(jié)果反饋給她本人。從她的反映看來，她對(duì)我

24、的分析是很認(rèn)可的。 2.鼓勵(lì)勇敢面對(duì)自己的問題，并適當(dāng)提出一些建議在取得充分信任的基礎(chǔ)上，我和她一起討論了人際交往和個(gè)人發(fā)展的關(guān)系問題，反復(fù)強(qiáng)調(diào)人際交往的重要性，良好的人際關(guān)系是個(gè)人社會(huì)智慧的重要體現(xiàn)。并鼓勵(lì)她勇敢敞開自己的心扉，開放自我，讓別人走進(jìn)自己的內(nèi)心世界，獲得他們的理解，幫助自己消除孤獨(dú)感。例如在“如何對(duì)待他人的不理解”的問題上，我給她的建議是：先要理解別人的不理解！這是從我做起的第一步。具體而言，可以遵循如下次序來解決問題：（1）承認(rèn)別人不理解的現(xiàn)實(shí)，因?yàn)樗幸欢ê侠硇裕唬?）盡可能了解別人為什么不理解；（3）采取讓別人容易理解的方式，讓其理解。 3.轉(zhuǎn)變視角看待孤獨(dú)孤獨(dú)并不是十七

25、八歲特有的感覺，而是與生俱來并且會(huì)陪伴我們終生的一種存在狀態(tài)。一個(gè)人如果完全沒有孤獨(dú)，也是很難有心理深度的。所謂“古來圣賢皆寂寞”，說的就是圣賢之人能夠利用孤獨(dú)進(jìn)行深刻的思索。因?yàn)閭€(gè)案是個(gè)思維活躍、有著自己獨(dú)特見解的人，引導(dǎo)其轉(zhuǎn)變思維角度來看待孤獨(dú)，對(duì)她正確理解“孤獨(dú)”、體驗(yàn)孤獨(dú)有著積極的意義。所以我鼓勵(lì)她訓(xùn)練自己積極運(yùn)用獨(dú)處的時(shí)間，發(fā)展其他方面的興趣和才能，多讀一些好書，多懂得一些能使自己真正走向成熟的經(jīng)驗(yàn)。這樣，在一定程度上讓孤獨(dú)得到升華，生活會(huì)更加充實(shí)；情感有寄托，孤獨(dú)感也會(huì)慢慢為自我的快樂所取代。（四）、考試焦慮問題1、考試焦慮的表現(xiàn)考試焦慮是中學(xué)生較為常見的一種心理性適應(yīng)障礙，它是在

26、一定的應(yīng)試情境激發(fā)下，受個(gè)體認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)能力、人格傾向與其它身心因素所制約，以擔(dān)憂為基本特征，以防御或逃避為行為方式，通過不同程度的情緒性反應(yīng)所表現(xiàn)出來的一種心理狀態(tài)。其癥狀主要表現(xiàn)為：（1）、情緒激動(dòng)、慌張、不能自制。有的伴隨手足發(fā)冷、心跳加速、肌肉緊張、甚至頭昏。（2）、感知障礙，如視聽困難，感受性降低，甚至把試題要求看錯(cuò)等。（3）、注意障礙。即注意力集中不起來。（4）、記憶障礙。平時(shí)熟悉的東西回憶不出，但一出考場又能想起。（5）、思維遲鈍、混亂，不能正常分析、歸納、判斷、推理，本來能做的題也做不出。2、考試焦慮產(chǎn)生的原因影響個(gè)體考試焦慮水平的因素很多，既有自身的，也有外部的。（1）個(gè)體的自身

27、因素對(duì)考試焦慮水平的影響首先是遺傳素質(zhì)?，F(xiàn)代遺傳學(xué)和心理學(xué)的研究表明，遺傳因素的特點(diǎn)決定著神經(jīng)系統(tǒng)（特別是大腦、酶系統(tǒng)和生物化學(xué)變化的特點(diǎn)，而這些特點(diǎn)又決定著大腦皮層分析與綜合的特點(diǎn)，從而制約著個(gè)體心理活動(dòng)的進(jìn)行和發(fā)展。由于每個(gè)受父母遺傳基因的影響而在神經(jīng)類型的強(qiáng)弱上有所不同，所以，每個(gè)人對(duì)刺激產(chǎn)生的緊張程度有所區(qū)別。神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱的人，對(duì)刺激環(huán)境極易產(chǎn)生緊張反應(yīng)，而神經(jīng)系統(tǒng)較強(qiáng)的人即便對(duì)較強(qiáng)的刺激，也許只產(chǎn)生微弱的反應(yīng)。其次是認(rèn)知評(píng)價(jià)能力?？荚嚹芊褚鹬袑W(xué)生的焦慮，以及焦慮的程度如何，與個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)能力有直接關(guān)系。認(rèn)知評(píng)價(jià)能力包括個(gè)體對(duì)刺激情境性質(zhì)的認(rèn)識(shí)程度，與自身的利害關(guān)系及自身對(duì)應(yīng)付

28、刺激情境能力的估價(jià)。一個(gè)高中生如果把高考看作是決定自己前途、命運(yùn)的唯一出路，并且對(duì)自己應(yīng)付高考的能力估價(jià)過低，其考試焦慮水平必然過高。如果一個(gè)高中生將高考只看作一種升學(xué)就業(yè)的途徑之一，并對(duì)自己的能力有一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)，其焦慮水平便不會(huì)很高。第三是知識(shí)準(zhǔn)備。一般來說，平時(shí)學(xué)習(xí)刻苦努力，基本功扎實(shí)，復(fù)習(xí)全面，準(zhǔn)備充分的學(xué)生，自然會(huì)信心十足，考場上也會(huì)情緒穩(wěn)定，精神飽滿，自控力強(qiáng)。否則，便可能會(huì)信心不足，情緒緊張，坐臥不安，焦慮加劇。2、外部因素對(duì)考試焦慮水平的影響影響個(gè)體考試焦慮水平的外部因素主要有家庭、學(xué)校和社會(huì)?，F(xiàn)在的中學(xué)生父母對(duì)孩子的期望水平普遍過高，有位重點(diǎn)中學(xué)的高中生說：“我害怕看到父母期

29、待的目光，我怕考不出理想的成績，使他們失望”。還有些家長不僅期望過高，對(duì)孩子的要求更高，使孩子因達(dá)不到家長的要求而對(duì)學(xué)習(xí)和考試產(chǎn)生厭煩和焦慮情緒。另外，一些學(xué)校為了片面追求升學(xué)率，幾天一大考，每天一小考，一味地重分?jǐn)?shù)，排名次，使一些中學(xué)生終日陷于考試焦慮的苦惱之中。此外，由于社會(huì)的競爭壓力，因而擁擠在升高中、上大學(xué)的羊腸小道上，這也給學(xué)生參加重要的考試帶來了嚴(yán)重的精神壓力案例1：王X,女,15歲,某校初中三年級(jí)學(xué)生.因臨近中考,出現(xiàn)緊張,不安,注意力不集中,學(xué)習(xí)效率差。該生出生于教師家庭,自幼受到父母嚴(yán)格的教育,倘若考試偶爾失誤,就要受到嚴(yán)厲懲罰.從小學(xué)起,學(xué)習(xí)成績一直名列前茅,特別是進(jìn)入初中

30、以后,綜合成績排名全年級(jí)前名,學(xué)校,家長對(duì)她寄予很大的希望.但近一個(gè)多月以來,緊張,不安,心煩意亂,失眠,看書復(fù)習(xí)效率每況愈下,模擬考試成績一次不如一次,老師和家長由關(guān)心到埋怨使她痛苦不已,最近經(jīng)常啼哭或發(fā)脾氣,并拒絕上學(xué),拒絕參加中考。案例2：某男生，上初中（非重點(diǎn)中學(xué)）時(shí)，該生的學(xué)習(xí)成績很好，又是一班之長。在學(xué)校的各種競賽中經(jīng)常獲獎(jiǎng)?？既胫攸c(diǎn)高中，他非常興奮和高興，并對(duì)自己充滿了信心。他想通過自己的勤奮和努力，取得比初中時(shí)更優(yōu)異的成績。但剛?cè)雽W(xué)的摸底考試，就讓他大失所望。在極度的痛苦之后，他又振作起來，更加勤奮和刻苦，但期中考試的成績?nèi)圆焕硐?。于是他開始懷疑自己，考試期間常常認(rèn)為別人比自己

31、強(qiáng)得多。他懷疑自己并不像原來那樣聰明?？荚囍?，他常常缺乏信心，精神緊張，并伴有嘔吐、惡心、小便頻繁，睡不好覺等癥狀。上述二個(gè)案例都屬于考試焦慮，有著兩個(gè)共同的特點(diǎn)：一是三位當(dāng)事學(xué)生都有很強(qiáng)的自尊心，他們一心期望在考試中獲得好成績；二是三位當(dāng)事學(xué)生在考試遇到挫折之后，均陷入極度的苦惱之中，并伴有不良軀體反應(yīng)。一般來說，學(xué)習(xí)成績較好、心理素質(zhì)欠缺的學(xué)生常會(huì)出現(xiàn)這種情況。對(duì)這類焦慮者的輔導(dǎo)主要是為其減壓，幫其卸掉沉重包袱，樹立自信。一方面應(yīng)幫助其對(duì)自己提出合乎實(shí)際的奮斗目標(biāo)，另一方面應(yīng)培養(yǎng)和鍛煉他們的意志，訓(xùn)練其意志行為。（五）、厭學(xué)問題1、厭學(xué)的表現(xiàn)厭學(xué)是指學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向,包括厭學(xué)

32、情緒、厭學(xué)態(tài)度和厭學(xué)行為，其主要特征是對(duì)學(xué)習(xí)厭惡反感，甚至感到痛苦，因而經(jīng)常逃學(xué)或曠課。厭學(xué)的一個(gè)直接后果就是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率下降，即學(xué)生完成一定學(xué)習(xí)任務(wù)的速度和質(zhì)量降低。有厭學(xué)心理的學(xué)生，對(duì)學(xué)習(xí)存在認(rèn)識(shí)偏差，他們認(rèn)為學(xué)習(xí)成績好壞對(duì)自己未來發(fā)展和理想實(shí)現(xiàn)并無多大關(guān)系。并且，他們一般認(rèn)為自己學(xué)習(xí)能力低下，喪失學(xué)習(xí)自信心，把自己看成上學(xué)習(xí)的失敗者，這種消極的自我認(rèn)識(shí)，是學(xué)生厭學(xué)的內(nèi)在原因之一。有厭學(xué)心理的學(xué)生，常以消極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)活動(dòng)。他們對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，一般很少把精力放在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，一般不愿意做作業(yè)，不認(rèn)真聽講，只是在教師和家長的壓力下勉強(qiáng)學(xué)習(xí)，他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中體驗(yàn)到的是恐懼厭惡2、厭學(xué)產(chǎn)生的

33、原因（1）、來自社會(huì)大環(huán)境的影響。我國目前正處在社會(huì)主義計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌的重大歷史時(shí)期，在變革的巨浪中各種各樣的思潮同時(shí)涌來，由于中學(xué)生自身不太成熟的特點(diǎn)，缺乏處世經(jīng)驗(yàn)和辨別是非的能力，就容易受市場經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響。如：“商海”對(duì)青少年強(qiáng)烈吸引，社會(huì)勞務(wù)市場的不完善，使許多中學(xué)生未把獲取知識(shí)、提高自身素質(zhì)作為今后走上社會(huì)求職的必要條件，而認(rèn)為有錢就有學(xué)上，有門路就有好工作，現(xiàn)在一些重點(diǎn)中學(xué)，各年級(jí)各班中都有分?jǐn)?shù)不夠、花錢進(jìn)來的學(xué)生，這些學(xué)生中有相當(dāng)一部分有厭學(xué)心理，這些都對(duì)中學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。（2）、家庭環(huán)境的影響。一些學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理，究其原因，家庭因素是不容忽視的，家庭中的物質(zhì)環(huán)

34、境、精神氛圍、家長的教育方式，都會(huì)通過有形或無形的方式給子女的學(xué)習(xí)帶來正面或負(fù)面的影響。目前，許多家庭缺乏有利于孩子學(xué)習(xí)的精神氛圍，有的家長業(yè)余時(shí)間在聊天、看電視、打牌中消磨；還有的家長對(duì)學(xué)生抱以不切實(shí)際的過度期望，把家庭變成“第二學(xué)?！?，自己承擔(dān)“伴讀”“督學(xué)”角色，這無形中增加了孩子的壓力。在這種情況下，孩子常會(huì)認(rèn)為學(xué)習(xí)是為了父母，而自己體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的樂趣，以至逐漸喪失了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)致成績下降，而成績稍一下降，父母壓力更大，學(xué)生更不愿意學(xué)，成績更差，造成了惡性循環(huán)。（3）、來自教學(xué)內(nèi)部的原因。目前相當(dāng)多的學(xué)校，其教育教學(xué)指導(dǎo)思想仍未從應(yīng)試教育的樊籬中走出來。升學(xué)指揮棒在中學(xué)仍有很強(qiáng)的支

35、配力，由此產(chǎn)生一系列問題，直接影響了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，加強(qiáng)了學(xué)生厭學(xué)心理。一是由于教師的教學(xué)思想仍被升學(xué)指揮棒左右，課堂上滿堂灌，不注重生動(dòng)活潑的教學(xué)過程，更無暇去顧及學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和學(xué)生間的個(gè)別差異，作業(yè)搞題海戰(zhàn)，壓得學(xué)生無喘氣的機(jī)會(huì)。凡此種種做法嚴(yán)重影響了學(xué)生的求知欲和好奇心，加重了學(xué)生的厭學(xué)情緒。二是應(yīng)試教育對(duì)教育評(píng)價(jià)的影響，使學(xué)校對(duì)教師教學(xué)質(zhì)量的評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，均以考試分?jǐn)?shù)為標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校向教師要分?jǐn)?shù)，教師、家長向?qū)W生要高分，在這種層層壓力下，一些學(xué)校只注重與升學(xué)有關(guān)的科目，擠占其他科目的時(shí)間及學(xué)生的雙休日及節(jié)假日，加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。（4）、學(xué)生自身的因素不良的個(gè)性特點(diǎn)及個(gè)性傾向。

36、如意志力薄弱、興趣廣泛而不專一、學(xué)習(xí)目的不明確，缺乏內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力等。都易失去學(xué)習(xí)興趣。還有些學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中時(shí)常碰到困難，遭遇失敗，甚至是老師的冷嘲熱諷和輕視，家長的打罵，這些常使他們認(rèn)為自己是一個(gè)失敗者，于是自暴自棄，產(chǎn)生厭學(xué)心理?；A(chǔ)知識(shí)和基本技能太差，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，智力低下等，都可導(dǎo)致在學(xué)習(xí)中遭遇失敗，產(chǎn)生厭學(xué)心理。（六）、早戀問題早戀的起因社會(huì)學(xué)家認(rèn)為，早戀不能單純歸于現(xiàn)代少女性生理早熟（與40年前相比大致提前2年左右）的原因，應(yīng)從社會(huì)、教育、家庭等多方面尋找原因，這就需要探求少男少女早戀的心理原因，并指出其危害，才能找到防治早戀的對(duì)策。1、生理上的早戀與心理上的好奇心。青少年隨著性

37、器官的發(fā)育成熟。為性意識(shí)的產(chǎn)生提供了條件，開始想到自己長成了大人，而對(duì)異性產(chǎn)生好奇、愛慕和相吸引等心理，但這種朦朧的性心態(tài)，往往因年幼無知，鑒別力不強(qiáng)，情感也極不穩(wěn)定。2、家庭不良環(huán)境的影響。如果家庭不和、父母吵架、離異、分居、再婚、孩子生活在與單親、繼父母及祖父母家庭，過早失去歡樂、親情，缺少溫暖，孤獨(dú)、彷惶，一旦有異性交往，便容易傾注癡情發(fā)展為早戀。家庭成員有婚外戀，也可能為孩子效法，從而誤入早戀歧途。3、不良信息污染。如今是信息時(shí)代，信息傳播既快又內(nèi)容廣泛。有關(guān)戀愛的影視、文學(xué)作品層出不窮。一些不健康的信息觀念也不斷沖擊著少女情竇初開的情懷。當(dāng)幼稚的思想受到污染，春心早早萌動(dòng)，就可能對(duì)戀

38、愛抱著較為開放而缺乏責(zé)任感的態(tài)度。4、教育的疏漏。有的學(xué)?；蚣议L注重高分?jǐn)?shù)和升學(xué)率，忽視思想教育，特別是對(duì)后進(jìn)生放任自流；教育方法存在不足，對(duì)孩子期望過高正面啟發(fā)鼓勵(lì)引導(dǎo)少，感情交流少，使師生與學(xué)生、父母與子女間日漸加深隔閡，這也可能使少女早戀而不能自拔。青少年要正確處理好自身的早戀問題，可以從如下幾個(gè)方面入手去處理：（1）要清楚地認(rèn)識(shí)到早戀的危害，用理智來戰(zhàn)勝這不成熟的感情。早戀最直接的危害是嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)。由于整日整夜?jié)M腦子想著自己喜歡的那個(gè)異性，因此，會(huì)使你沒心思去學(xué)習(xí)，也覺得學(xué)習(xí)沒多大意思，上課注意力就難以集中。由于沒有認(rèn)真聽講，因此，學(xué)習(xí)成績就會(huì)越來越差。有人說：事業(yè)的引力，愛情的驅(qū)力

39、，歧視與壓迫的反作用力，是人生的三大動(dòng)力。因此，早戀處理得好，可以產(chǎn)生“合動(dòng)力”。有關(guān)統(tǒng)計(jì)材料表明，那些在中學(xué)時(shí)代就耳鬢廝磨、如膠似漆地戀著的，大都是學(xué)業(yè)荒廢，愛情失敗，甚至有的由“愛得深”變?yōu)椤昂薜蒙睢?。相反，那些把愛深深埋在心底一心向?qū)W的青少年，多數(shù)不僅事業(yè)有成，而且能夠贏得愛神的青睞。因此，青少年要把眼光放得遠(yuǎn)一點(diǎn)，要用理智戰(zhàn)勝自己的感情。毅力的真諦是戰(zhàn)勝自己，你能戰(zhàn)勝自己，便會(huì)擺脫早戀。（2）要注意心理衛(wèi)生，不看不適宜的報(bào)刊雜志、影視節(jié)目，把精力投入到學(xué)習(xí)中去，多看一些偉人的傳記，培養(yǎng)自己的意志力樹立遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。有些青少年早戀或者單戀，喜歡夸大自己在對(duì)方心目中的地位，認(rèn)為對(duì)方的一言

40、一行都與自己有關(guān)，甚至是受自己影響的。對(duì)方成績下降，挨了老師批評(píng)，以為這是因?yàn)樽约旱木壒?，因此，替?duì)方難過；對(duì)方近日精神不振或者瘦了，認(rèn)為這是因?yàn)閷?duì)方想念自己的緣故，因此，自己很感動(dòng)。青少年的這種心理，其實(shí)是一種“自作多情”。青少年在這種對(duì)異性的想念和思念中，除了使學(xué)習(xí)下降外，還能得到什么呢?。?）要正確處理早戀和男女生正常交往的關(guān)系。每一個(gè)步入青春期的少男少女，隨著生理的逐步成熟，會(huì)開始關(guān)注異性同學(xué)，并希望了解他們，與他們交往，這是一種正常的心理現(xiàn)象。青少年對(duì)異性的依戀并不是有些家長和老師所認(rèn)為的那樣，是一件丟人和見不得人的事。這與道德品質(zhì)無多大關(guān)系。絕大多數(shù)青少年都“早戀”或“單戀”過一個(gè)

41、自己很喜歡的異性。關(guān)鍵是青少年如何正確處理早戀和男女生正常交往的關(guān)系。不要過分地敏感，不要以為異性對(duì)你好一點(diǎn)就是愛上了，也不要?jiǎng)硬粍?dòng)就向人家表達(dá)愛。（4）多參加集體活動(dòng)，分散獨(dú)自喜歡一個(gè)異性的注意力，不要與異性單獨(dú)交往。通過參加有意義的集體活動(dòng)，可以陶冶自己的情操，樹立遠(yuǎn)大的理想，并能獲得同學(xué)們的幫助和友誼。同時(shí)，這樣做，能分散你早戀的注意力，減輕你的煩惱。也能使你頭腦冷靜下來思考，淡化你對(duì)你喜歡的異性的強(qiáng)烈情感?，F(xiàn)在沒有早戀，也許不久就會(huì)早戀，因此，應(yīng)盡量避免同異性同學(xué)單獨(dú)交往，因?yàn)槭苌怼⑿睦硪蛩氐挠绊?，青少年“愛”的火焰，隨時(shí)都會(huì)被異性點(diǎn)燃，到那時(shí)，你就是想讓它熄滅，也都難以做到。（5）

42、設(shè)法擺脫早戀。當(dāng)有人向你表示愛意或求愛時(shí)，當(dāng)你對(duì)異性萌生愛意時(shí)，可采取如下方法：轉(zhuǎn)移法：把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上去，用探求知識(shí)的樂趣來取代不成熟的感情。冷處理法：逐步疏遠(yuǎn)彼此的關(guān)系，以冷卻灼熱的戀情。擱置法：即中止戀情，使雙方的心扉不向?qū)Ψ介_啟，而保持著純潔的、珍貴的友誼。如何建立起積極向上、健康發(fā)展的異性關(guān)系？1、自然交往。在與異性交往的過程中，言語、表情、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢，既不過分夸張，也不閃爍其辭；既不盲目沖動(dòng)，也不矯揉造作。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關(guān)系的前提。自然原則的最好體現(xiàn)是，像對(duì)待同性同學(xué)那樣對(duì)待異性同學(xué)，像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系，像進(jìn)行

43、同性交往那樣進(jìn)行異性交往。同學(xué)關(guān)系不要因?yàn)楫愋砸蛩囟兊貌皇娣虿蛔匀弧?、適度交往。異性交往的程度和方式要恰倒好處，應(yīng)為大多數(shù)人所接受。既不為異性交往過早地萌動(dòng)情愛，又不因回避或拒絕異性而對(duì)交往雙方造成心靈傷害。當(dāng)然，要做到為大多數(shù)人所接受有時(shí)也并不容易，建議你只要做到自然適度，心中無愧，就不必過多顧慮。3、真實(shí)坦誠。這是指異性交往的態(tài)度問題，要像結(jié)交同性朋友那樣結(jié)交真朋友。4、留有余地。雖然是結(jié)交知心朋友，但是異性交往中，所言所行要留有余地，不能毫無顧忌。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時(shí)要回避，交往中的身體接觸要有分寸等。特別是在與某位異性的長期交往中，要注意把握好雙方關(guān)系的程度。二

44、、消除中學(xué)生常見心理問題的對(duì)策1.注意中學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理平衡 片面強(qiáng)調(diào)文化知識(shí)的學(xué)習(xí),追求升學(xué)率,以及來自家長、老師、學(xué)校等諸多因素的影響,勢必給學(xué)生造成太大的壓力,挫傷許多學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,產(chǎn)生心理不平衡和心理沖突,表現(xiàn)異常行為方式和行為習(xí)慣。因此,黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人一再強(qiáng)調(diào):全面推進(jìn)素質(zhì)教育,要堅(jiān)持面向全體學(xué)生,為學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造相應(yīng)條件。2.增進(jìn)自我了解,培養(yǎng)中學(xué)生自我接受的態(tài)度要引導(dǎo)中學(xué)生不斷地了解自己的品質(zhì)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、成功與失敗,在學(xué)習(xí)中揚(yáng)長避短,從失敗中吸取積極的教訓(xùn)。這樣不僅使他們的身心得到健康的發(fā)展,而且對(duì)今后的工作成就和社會(huì)適應(yīng)都將起到舉足輕重的作用。3.建立良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)中學(xué)生健全的情緒生活 主要從以下四個(gè)方面著手：(1)幫助中學(xué)生把自己置于集體之中,分享集體的歡樂。(2)幫助中學(xué)生樹立為人民服務(wù)的人生觀,把精力集中到學(xué)習(xí)和集體的各項(xiàng)活動(dòng)中去