做情緒的主人說課稿

1、做情緒的主人心理健康教育說課稿 各位老師大家好！我今天說課的內(nèi)容是做情緒的主人，我將從說教材，說教學(xué)策略，說教學(xué)過程，說教學(xué)反思等四個方面進(jìn)行說課。一、說教材1、教材分析 本課為心理健康教育的基礎(chǔ)部分，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上進(jìn)一步提升學(xué)生協(xié)調(diào)控制自己情緒的能力，學(xué)習(xí)積極的應(yīng)對不良情緒的方式，保持樂觀開朗的心情。 2學(xué)情分析 本節(jié)課授課對象是八年級學(xué)生，主要依據(jù)中學(xué)生的心理特點而設(shè)計。中學(xué)生的抽象思維能力不斷增強，自我意識、獨立意識也明顯增強，對權(quán)威的認(rèn)同不再是無條件的，這就使他們處于既依賴又獨立、既認(rèn)同又批判的心理沖突之中。學(xué)生們都處于青春期，部分學(xué)生情緒很不穩(wěn)定，變化快，躁動、易焦慮、思維敏感，

2、感情細(xì)膩，遇事敏感、沖動、自卑、消極、喜怒無常。因此加強對學(xué)生的心理健康教育，讓學(xué)生認(rèn)識情緒的本質(zhì)，學(xué)會如何處理各種負(fù)面情緒顯得很有必要。3、教學(xué)目標(biāo) 1）認(rèn)知目標(biāo): 了解情緒產(chǎn)生的原因，辨析積極與消極的情緒應(yīng)對方式了解有關(guān)情緒的知識，認(rèn)識產(chǎn)生情緒波動的原因，認(rèn)清情緒波動帶來的正負(fù)面影響。2）能力目標(biāo):認(rèn)識各種情緒對身心健康的影響，并學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，做情緒的主人。3）情感目標(biāo):合理宣泄不良的情緒、理解他人，保持樂觀、積極的情緒狀態(tài)。4、教學(xué)重難點1）重點：認(rèn)知情緒，了解情緒的基本特征和成因，學(xué)會合理地表達(dá)情緒。2）難點：掌握合理的情緒調(diào)節(jié)方法，提高情緒調(diào)適能力 。二、教學(xué)策略1教法、

3、學(xué)法分析 本課設(shè)計的基本內(nèi)容就是在教學(xué)過程中以多媒體為輔助教學(xué)工具，利用學(xué)生的心理特點，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，強調(diào)師生互動。教師及時引導(dǎo)，學(xué)生主動參與并主動積極探索，找到解決問題的辦法，對所學(xué)的知識加以利用，能夠?qū)W會解決學(xué)習(xí)生活中遇到的實際問題。2課前準(zhǔn)備：1）師準(zhǔn)備：多媒體課件，全班分組。 2）生準(zhǔn)備：預(yù)習(xí)資料實踐調(diào)查，收集有關(guān)情緒的詞語。三、教學(xué)過程：為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計具體的教學(xué)過程如下：（1）本課設(shè)計為五個板塊，分別為：故事引入；認(rèn)知情緒；體驗情緒；疏導(dǎo)情緒；拓展訓(xùn)練，教師總結(jié)。（2）過程故事引入（5分鐘）為了引入主題，教師通過講故事的形式來引導(dǎo)學(xué)生，向?qū)W生說明情緒

4、的陰晴由我們自己決定，心態(tài)的好壞靠自己把握?！竟适聝?nèi)容以貼近學(xué)生生活的為宜，讓學(xué)生產(chǎn)生共鳴，從而達(dá)到吸引學(xué)生的目的】認(rèn)知情緒（12分鐘）給學(xué)生詞條：恐懼、歡喜、痛苦、憤怒、眉開眼笑、垂頭喪氣、狂喜、厭惡等。學(xué)生每一個組選兩名代表，每人表演一個詞條，其他同學(xué)猜測表演的含義?！就ㄟ^表演及自己的體驗明白人的情緒具有豐富多樣的特點。教師引導(dǎo)學(xué)生通過游戲的體會情緒的不同表現(xiàn)形式】體驗情緒（5分鐘）通過活動, 幫助學(xué)生體驗不同角色的情緒狀態(tài),培養(yǎng)換位思考的習(xí)慣,養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)。疏導(dǎo)情緒（18分鐘）教師以聊天的形式聽學(xué)生的講述在以往生活中使自己情緒不好的經(jīng)歷，并引導(dǎo)進(jìn)一步學(xué)生分析，如當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生激怒的情緒

5、時，引導(dǎo)學(xué)生思考以下問題：1）為什么發(fā)怒2）發(fā)怒的后果3）如何控制自己激怒的情緒?！就ㄟ^分組討論,引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識哪些疏導(dǎo)情緒的方法是積極的,哪些是消極的，由此引出正面疏導(dǎo)的方法。】討論的結(jié)果總結(jié)：疏導(dǎo)情緒的三種方法：轉(zhuǎn)移注意力，合理宣泄法，理智控制法。情緒大挪移【通過情緒轉(zhuǎn)移的活動,讓同學(xué)們相互體驗不同的消極情緒,并提出積極的情緒處理辦法，突破難點?！客卣褂?xùn)練（5分鐘）給出案例【通過積極情緒的調(diào)控訓(xùn)練活動, 強化培養(yǎng)學(xué)生對事件的積極正面評價，養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)和良好的情緒狀態(tài)。】3）教師總結(jié) 本節(jié)課通過案例“一場數(shù)學(xué)考試”引發(fā)學(xué)生討論，從而引出本課主題要做情緒的主人，在教學(xué)過程中，采用了“畫臉

6、譜”、“情緒大比拼”、“創(chuàng)設(shè)情境”等教學(xué)方法，突出重點，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知情緒，了解情緒的特征及情緒產(chǎn)生的過程。通過“空椅子表演”讓學(xué)生體驗情緒，學(xué)會換位思考的思維方式，最后在疏導(dǎo)情緒環(huán)節(jié)中首先通過討論得出我們生活中常用的情緒疏導(dǎo)的方法，師生共同研究探討積極的情緒處理方式和消極的情緒處理方式，最后得出正面的積極的情緒疏導(dǎo)方式，并且通過“情緒大挪移”活動來突破難點，讓同學(xué)們在活動中鍛煉積極的處理情緒的方式。最后結(jié)合“真金不怕火煉”的案例進(jìn)行拓展練習(xí)，要同學(xué)們結(jié)合自己學(xué)到的調(diào)節(jié)情緒的方法進(jìn)行積極情緒的調(diào)控練習(xí)，達(dá)到學(xué)以致用。四、說教學(xué)反思“活動”和“體驗”，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，貼近學(xué)生生活，以活動體驗為主，讓學(xué)生在活動中學(xué)，充分挖掘?qū)W生自我思考、自我感悟的能力。根據(jù)教學(xué)對象實際設(shè)計切實可行的教學(xué)方案,創(chuàng)設(shè)更多更好的情境讓學(xué)生實踐,真正實現(xiàn)心理健康的育心效用。板書設(shè)計 做情緒的主人一、情緒的內(nèi)涵 1.情緒的基本特征 2.情緒產(chǎn)生的過程二、正面疏導(dǎo)情緒的方法